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साइबरबुलिंग: सोशल कनेक्टेडनेस कैसे पीड़ितों की मदद कर सकती है

नया सर्वेक्षण: दूसरों में शामिल होना और दिलचस्पी लेना हमें भावनात्मक रूप से भी मदद कर सकता है।

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स्रोत: Bigstock

सोशल मीडिया एक ऐसी जगह है जहाँ बहुत से लोग जुड़ते हैं। कुछ वास्तविक जीवन में एक-दूसरे से कभी नहीं मिले हैं – हालांकि, उन्होंने इंटरनेट पर करीबी रिश्ते बनाए हैं। चाहे उनकी समान रुचियां हों या शौक, सोशल मीडिया दुनिया भर में इतने सारे लोगों के लिए एक समान आधार बन गया है कि वे दोस्ती और बंधन बना सकें।

बेशक, यह इसके अंधेरे पक्ष के बिना नहीं आता है। ट्रोलिंग से लेकर साइबर उत्पीड़न तक, दुख की बात यह है कि सोशल मीडिया पर हमेशा कोई न कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो कहर ढाना चाहता है या अन्य लोगों को शर्म का अनुभव करना चाहता है।

अमेरिका के एक सर्वेक्षण में सिबिलिटी के अनुसार, 69 प्रतिशत अमेरिकियों ने इंटरनेट को समाज में असभ्यता के कथित उदय के लिए जिम्मेदार ठहराया।

खुशखबरी

स्कूलों के अध्ययन में एक नए मनोविज्ञान ने पाया कि सामाजिक संयोजकता साइबरबुलिंग के नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बफर के रूप में कार्य कर सकती है।

किशोरों (12-17 वर्ष आयु वर्ग के) के इस ऑनलाइन सर्वेक्षण में साइबरबुलिंग, सामाजिक जुड़ाव के स्तर, अवसाद, चिंता और तनाव के अनुभवों की जांच की गई। जब युवा व्यक्ति अधिक सामाजिक रूप से जुड़ा हुआ था, तो उन्हें साइबर-पीड़ित होने के परिणामस्वरूप अवसाद, चिंता और तनाव का अनुभव होने की संभावना कम थी।

मुख्य लेखिका, डॉ। लारिसा मैकलॉलिन ने ऑनलाइन उत्पीड़न के प्रभावों को कम करने में मदद करने के लिए सामाजिक जुड़ाव को समझने के महत्व को साझा किया:

“युवा लोगों और उनके माता-पिता के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में कितनी महत्वपूर्ण भावनाएं जुड़ी हुई हैं, और यह है कि कनेक्शन की ये भावनाएं ऑनलाइन होने के साथ ही वास्तविक हो सकती हैं,” डॉ। लारिसा मैकलॉघिन ने कहा, विश्वविद्यालय के डॉ। सनशाइन कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया में।

सामाजिक जुड़ाव

सामाजिक जुड़ाव इस बात का पैमाना है कि लोग किस तरह एक साथ आते हैं और बातचीत करते हैं और सोशल मीडिया वह जगह है जहां आज अधिकांश किशोर रहते हैं।

2018 PEW सर्वेक्षण, टेन्स के सोशल मीडिया की आदतें और अनुभव, शेयर करते हैं कि अधिकांश किशोर (81 प्रतिशत) सोशल मीडिया की वजह से अपने दोस्तों से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं और 68 प्रतिशत को लगता है कि उनके पास ऐसे लोग हैं जो उनका समर्थन करेंगे यदि वे जा रहे हैं एक मुश्किल समय के माध्यम से।

हालाँकि ऑनलाइन घृणा अभी भी एक चिंता का विषय है, 45 प्रतिशत किशोरों ने कहा कि वे कभी-कभी डिजिटल ड्रामा से अभिभूत होते हैं – जबकि 13 प्रतिशत कहते हैं कि वे इस तरह से बहुत कुछ महसूस करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि किशोरावस्था की लचीलापन में कमी आ रही है – क्योंकि 44 प्रतिशत ने ऐसे लोगों को अनफ्रेंड या अनफ़ॉलो करने की सूचना दी है जो ऑनलाइन उत्पीड़न, धमकाने या क्रूरता करते हैं।

यह पूछे जाने पर कि उन्होंने दूसरों से डिजिटल रूप से डिस्कनेक्ट क्यों किया है, इस समूह की 78 प्रतिशत रिपोर्ट ऐसा कर रही है क्योंकि लोगों ने बहुत अधिक नाटक बनाए, जबकि 52 प्रतिशत ने उन्हें या दूसरों के बदमाशी का हवाला दिया।

लगभग आधे किशोर कहते हैं कि वे कम से कम कभी-कभी ऑनलाइन समूहों या फ़ोरम में समय बिताते हैं, और फ़ोरम के प्रकार वे लिंग के लिए अलग-अलग होते हैं। और यद्यपि लड़कों और लड़कियों को समान रूप से कभी भी एक ऑनलाइन समूह में शामिल होने की संभावना होती है, लड़कों की तुलना में लड़कियों की तुलना में दोगुनी संभावना है कि वे अक्सर इन समूहों में समय बिताते हैं (15 प्रतिशत बनाम 8 प्रतिशत)।

किशोर नए लोगों के लिए उन्हें शुरू करने और उन्हें अधिक स्वीकार किए जाने का अनुभव कराने के लिए ऑनलाइन समूहों को क्रेडिट करते हैं।

हम कभी नहीं कभी देश के लिए रवाना हो रहे हैं

जबकि अध्ययन युवा लोगों से संबंधित है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर उम्र में सामाजिक जुड़ाव होना फायदेमंद हो सकता है – खासकर अगर हम कठिन समय का अनुभव करते हैं।

जैसा कि हमने ऑनलाइन वृद्धि में वृद्धि देखी है, हमारे साइबर-मित्रों तक पहुंचना महत्वपूर्ण है यदि हम उन्हें चोट पहुंचाते हुए देखते हैं, तो एक ईमेल या निजी संदेश भेजें यदि वे ठीक हैं, तो यह समझना कि दयालुता संक्रामक है और यह हमारे साथ शुरू होती है।

संदर्भ

स्कूलों में मनोविज्ञान का अध्ययन

PEW रिसर्च सर्वे: टीन्स की सोशल मीडिया की आदतें और अनुभव

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