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समझ क्या व्यवहार संशोधन काम करता है

व्यवहार योजनाओं की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए कुछ विचारों को ध्यान में रखना।

बहुत से लोग जो मनोचिकित्सक या परामर्शदाताओं से सेवाएँ चाहते हैं, उनके उपचार के एक हिस्से के रूप में “व्यवहार संशोधन” शामिल है। इसमें बच्चों के लिए एक व्यवहार योजना शामिल हो सकती है (अधिक उपयुक्त व्यवहारों के उनके उपयोग को बढ़ाने में मदद करने के लिए), समस्या व्यवहारों के लिए ट्रिगर को हटाने में मदद करने के लिए अनुसूची में बदलाव (जैसे कि धूम्रपान की आदत को तोड़ने के लिए सुबह की दिनचर्या बदलना) या स्व-पुरस्कार जहां एक व्यक्ति खुद देता है कुछ सकारात्मक जब वे वांछित व्यवहार में संलग्न होते हैं (उदाहरण के लिए, एक घंटे के लिए व्यायाम करने के लिए इनाम देने के लिए एक नासमझ टेलीविजन शो देखना)।

“व्यवहार संशोधन”, जिसे “व्यवहार प्रबंधन” और “व्यवहार विश्लेषण” के रूप में भी जाना जाता है, सभी बीएफ स्किनर के काम से उपजा है। उन्होंने जानवरों, विशेष रूप से कबूतरों और चूहों पर यह काम किया, ताकि यह अध्ययन किया जा सके कि व्यवहार को कैसे सुदृढ़ किया जाता है। आई। पावलोव द्वारा पहले भी काम किया गया था, जिन्होंने कुत्तों पर अपना बहुत काम किया, जिन्होंने अध्ययन किया कि विभिन्न घटनाओं को कुछ व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं से कैसे जोड़ा जाता है। व्यवहार संशोधन से जुड़े कई अन्य नाम हैं लेकिन स्किनर और पावलोव सबसे प्रसिद्ध हैं।

यह देखते हुए कि जानवरों पर व्यवहार परिवर्तन का सबसे प्रसिद्ध कार्य महत्वपूर्ण था। व्यवहार संशोधन पर शोधकर्ता निर्धारित करते हैं कि व्यवहार कुछ बुनियादी नियमों का पालन करते हैं चाहे वह मानव व्यवहार हो या पशु व्यवहार

पशु व्यवहार अनुसंधान का उपयोग करना यह भी दर्शाता है कि व्यवहार संशोधन बहुत वैज्ञानिक है। जानवरों के व्यवहार का अध्ययन करने से अधिक कठोर वैज्ञानिक दृष्टिकोण की अनुमति मिलती है क्योंकि जानवरों को लंबे समय तक अध्ययन किया जा सकता है और कई प्रकार की परिस्थितियों में अध्ययन किया जा सकता है। पशु भी आमतौर पर दृढ़ता से या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, जैसा कि मनुष्य करते हैं। यह मानव व्यवहारों के अध्ययन के लिए एक समस्या को दूर करता है, जहां बस देखा जा रहा है कि लोग क्या करते हैं, इसका जोरदार असर हो सकता है।

व्यवहार संशोधन कार्यक्रम किसी व्यक्ति के वातावरण को उन तरीकों में बदलने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो इस बात की संभावना को बढ़ाते हैं कि कुछ व्यवहार घटित होंगे। चिकित्सक और परामर्शदाता एक वांछित व्यवहार को बढ़ाने के लिए देख सकते हैं या एक अवांछित व्यवहार को कम करने के लिए देख सकते हैं। उपयोग किए जा रहे विशिष्ट दृष्टिकोणों के बावजूद, “व्यवहार परिवर्तन” हमेशा लक्ष्य होता है।

इन दिनों, कई पेशेवर पत्रिकाएं हैं जो व्यवहार संशोधन तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करती हैं। दो सबसे प्रसिद्ध एप्लाइड व्यवहार विश्लेषण (JABA) के जर्नल और व्यवहार विश्लेषण के जर्नल (JEAB) हैं। JABA व्यवहार संशोधन के नैदानिक ​​अनुप्रयोगों में माहिर है जबकि JEAB जानवरों में व्यवहार संशोधन कैसे काम करता है इस पर शोध में माहिर हैं। वे दोनों व्यवहार की जटिलताओं के बारे में बहुत महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं।

और जब आप व्यवहार संशोधन के साथ काम कर रहे हों, तो यह वह जटिलता है जो अत्यंत महत्वपूर्ण है। क्योंकि यह सब केवल व्यवहार को मजबूत करने से अधिक है ताकि वे अधिक बार हो। व्यवहार संशोधन में प्रवेश करने और व्यवहार कार्यक्रमों को प्रभावी बनाने के लिए कई अलग-अलग कारक हैं।

व्यवहार संशोधन के साथ अक्सर छूटने वाला एक प्रमुख कारक परिवर्तन है। व्यवहार कार्यक्रम एक जैसे नहीं रहने चाहिए। जब आपको एक प्रकार का दृष्टिकोण मिलता है, जो काम करता है, तो आप इसे थोड़ी देर के लिए रखने वाले हैं, लेकिन फिर कार्यक्रम को बदल दें। यदि आपके पास एक प्रोग्राम है जो काम करता है, लेकिन आप बस वही रखते हैं, तो इसके प्रभावी रहने की संभावना नहीं है।

अधिकांश बार आप इसे देखते हैं कि कैसे पुष्टिकरण प्रस्तुत किया जाता है। आपके पास एक बच्चा हो सकता है जो सकारात्मक व्यवहार का उपयोग करने के लिए प्रशंसा पाने का जवाब देता है। और वह कुछ समय के लिए काम कर सकता है ताकि बच्चा उन व्यवहारों का उपयोग कर सके। लेकिन अगर बच्चे के आसपास के सभी वयस्क समय-समय पर उसी तरह से उन व्यवहारों की प्रशंसा करते रहते हैं, तो इनसेफोर्स काम नहीं करेंगे। आपको रीइन्फोर्वर की ताकत में कमी दिखाई देगी।

समय के साथ सुदृढीकरण कैसे प्रस्तुत किया जाता है, इसमें यहाँ क्या बदलाव आवश्यक हैं। आमतौर पर आप हर बार होने वाले लक्ष्य व्यवहार को मजबूत करने से लेकर हर कुछ समय में घटित होते हैं। उदाहरण के लिए, हर बार व्यवहार को सुदृढ़ करने के बजाय, आप उस व्यवहार को चार बार होने से रोक सकते हैं। इसे “फिक्स्ड रेशियो” शेड्यूल कहा जाता है (पहले वाले को “फिक्स्ड रेशियो” के लिए “FR-1” कहा जाता है) हर 1 बार व्यवहार होने के बाद, और दूसरे को “फिक्स्ड रेशियो” हर 4 के लिए “FR-4” कहा जाता है। समय व्यवहार होता है)।

एक बार जब आप एक प्रभावी “फिक्स्ड रेशियो” शेड्यूल कर लेते हैं, तो आप “वैरिएबल रेशियो” शेड्यूल को क्या कहते हैं। इसका मतलब है कि सुदृढीकरण अभी भी औसतन हर चार बार (एक “वीआर -4” या “परिवर्तनीय अनुपात 4” अनुसूची के मामले में) प्रस्तुत किया गया है, लेकिन सुदृढीकरण प्रस्तुत किए जाने पर यहां परिवर्तनशीलता होगी। अंत में, यह हर चार बार औसत होगा। लंबे समय तक व्यवहार रखने के लिए वीआर शेड्यूल सबसे प्रभावी माना जाता है।

यह सब क्या मतलब है कि व्यवहार संशोधन कार्यक्रमों को बदलना चाहिए। एक बार सुदृढीकरण प्रभावी हो जाने के बाद, सुदृढीकरण के समय में बदलाव होना चाहिए। किसी योजना को लंबे समय तक उसी तरह रखना, समय के साथ उसकी प्रभावशीलता को कम करने का एक तरीका है।

व्यवहार संशोधन का एक और महत्वपूर्ण जटिल हिस्सा चुनना है कि किस सुदृढीकरण का उपयोग करना है। कई प्रकार के सुदृढीकरण हैं, और उनमें से सभी सभी के लिए काम नहीं करेंगे। सुदृढीकरण के कुछ सबसे सामान्य प्रकारों में भोजन, ध्यान, परहेज (यानी, कुछ ऐसा करने से बचना जो व्यक्ति नहीं करना चाहता), मजेदार चीजें और पैसे शामिल हैं।

बहुत बार व्यवहार संशोधन पर काम करने वाले पेशेवर सभी के लिए एक ही प्रकार के सुदृढीकरण का उपयोग करेंगे। यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि योजना कई लोगों के लिए प्रभावी नहीं होगी। सुदृढीकरण के लिए हर कोई अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है; इस प्रकार, प्रत्येक व्यवहार संशोधन योजना को अलग-अलग पुनर्स्थापकों का उपयोग करना चाहिए।

यदि एक व्यवहार प्रबंधन योजना काम नहीं कर रही है, तो एक संभावित कारण यह है कि सुदृढीकरण का प्रकार प्रभावी नहीं है। बहुत बार मैं पेशेवरों, ग्राहकों को सुनता हूं, और माता-पिता कहते हैं कि “यह योजना काम नहीं कर रही है,” जब यह वास्तव में सुदृढीकरण का प्रकार है जो अप्रभावी है। योजनाओं को विकसित करने वाले पेशेवरों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि शामिल व्यक्ति के लिए सुदृढीकरण का प्रकार काम करता है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक प्रबलन की ताकत आमतौर पर केवल अधिक बार होने के आधार पर नहीं होती है। कई अलग-अलग कारक हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि क्या एक अधिक बार होने वाले व्यवहार को प्राप्त करने के मामले में एक रिफ़रफ़ॉर्मर के पास कोई ताकत है या नहीं। उदाहरण के लिए, कबूतरों को लेकर किए गए व्यवहार के अनुसंधान से पता चला है कि कुछ उत्तेजनाएँ इस बात से अपनी ताकत हासिल कर सकती हैं कि क्या वे संकेत देते हैं कि सुदृढीकरण होगा, चाहे सुदृढीकरण वास्तव में हो (ज़ेंटाल, लॉड, स्टैग्नर और स्मिथ, 2015) जब मनुष्यों पर लागू किया जाता है, तो यह सुझाव देता है कि व्यक्तिगत अपेक्षाओं के आधार पर दृष्टिकोण मजबूत हो सकता है, भले ही वह अपेक्षा हमेशा न हो।

पशु व्यवहार अनुसंधान भी विभिन्न व्यक्तियों के व्यवहार पर पड़ने वाले प्रभाव को दर्शाता है। उस समय व्यक्ति के आसपास कौन है, इसके आधार पर व्यवहार संशोधन काफी बदल सकता है। ब्राउनिंग और शानन (2018) के हालिया लेख ऐसे मजबूत प्रभाव दिखाते हैं जो विभिन्न व्यक्तियों के व्यवहार दृष्टिकोण की प्रभावशीलता पर हो सकते हैं।

जहां यह लोगों के लिए व्यवहार संशोधन पर लागू होता है, उस समय व्यक्ति के साथ कौन है, इसके आधार पर व्यवहार दृष्टिकोण अलग-अलग काम कर सकता है। यदि, उदाहरण के लिए, आपके पास एक बच्चे के लिए एक योजना है, तो संभव है कि यह योजना एक माता-पिता के साथ दूसरे की तुलना में कमरे में बेहतर काम करे। इसका मतलब यह नहीं है कि एक माता-पिता दूसरे माता-पिता की तुलना में “बेहतर” है, लेकिन इसका मतलब यह है कि किसी को यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि वह व्यक्ति क्या करता है कि बच्चा बेहतर प्रतिक्रिया देता है। यह बच्चे के साथ काम करने में हर किसी की मदद कर सकता है जब बच्चे के साथ काम कर रहा हो (और व्यवहार के दृष्टिकोण को सुसंगत बनाए रखें, एक ऐसा कदम जो उन्हें प्रभावी बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण है)।

निष्कर्ष

इस लेख में मैंने जो सामग्री प्रस्तुत की है, उसके आधार पर व्यवहार संशोधन योजनाओं को प्रभावी बनाने में मदद करने के लिए कुछ बातों को ध्यान में रखना है:

1) व्यवहार योजनाओं को एक जैसा नहीं रहना चाहिए। एक बार जब यह सबूत हो जाता है कि कोई योजना काम कर रही है, तो उसे संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि सुदृढीकरण एक अलग समय पर या किसी अन्य तरीके से हो रहा हो। यही वह है जो समय के साथ योजनाओं को प्रभावी बनाए रखने में मदद करता है। यदि एक पेशेवर एक योजना विकसित करता है जो काम करता है, तो उस पेशेवर को यह भी देखना चाहिए कि क्या योजना को समय के साथ बदलने की आवश्यकता है।

2) हर व्यक्ति के लिए हर प्रकार का रीइन्फोर्पर काम नहीं करता है। एक व्यवहार प्रबंधन योजना विकसित करते समय, पहला कदम यह तय करना चाहिए कि क्या प्रबल करने वाला सबसे प्रभावी होने की संभावना है। यदि कोई योजना किसी के लिए काम नहीं कर रही है, तो यह हो सकता है कि एक अलग प्रकार के पुनर्निवेशक की आवश्यकता हो।

3) प्रभावी व्यवहार संशोधन योजनाओं के लिए निरंतरता बहुत महत्वपूर्ण है। व्यक्ति इस दृष्टिकोण के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं कि वे उम्मीद करने के लिए आए हैं, कुछ परिणामों के बारे में लाएगा (भले ही वे वास्तव में उन परिणामों के बारे में हर समय नहीं लाते हैं)।

4) एक व्यवहार योजना की प्रभावशीलता पर अलग-अलग लोगों के अक्सर अलग-अलग प्रभाव होंगे। यदि कोई योजना किसी एक व्यक्ति विशेष के साथ बेहतर काम करती है, तो यह पहचानने की कोशिश करें कि वह व्यक्ति क्या कर रहा है, बाकी सभी लोग समान दृष्टिकोण का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।

यदि आप पेशेवर विकासशील व्यवहार प्रबंधन योजनाएं हैं, तो उन्हें प्रभावी बनाए रखने के लिए विचार करने के लिए ये कुछ विचार हैं। यदि आप एक व्यवहार संशोधन योजनाओं पर एक चिकित्सक या परामर्शदाता के साथ काम कर रहे हैं, तो ये कुछ चीजें हैं जो आप उनके साथ समीक्षा कर सकते हैं कि इन मुद्दों को कैसे संबोधित किया जा रहा है।

संदर्भ

ब्राउनिंग, केओ और शाहन, टीए (2018), सामाजिक संदर्भ में परिवर्तनों के बाद बुझने वाले संचालक व्यवहार का नवीनीकरण। व्यवहार के प्रायोगिक विश्लेषण का जर्नल। डोई: 10.1002 / jeab.472।

ज़ेंटॉल, टीआर, लॉड, जेआर, स्टैग्नर, जेपी और स्मिथ, एपी (2015)। कबूतरों द्वारा उप-प्रकारीय विकल्प: साक्ष्य कि इसकी आवृत्ति के बजाय वातानुकूलित प्रबलन का मूल्य विकल्प निर्धारित करता है। मनोवैज्ञानिक रिकॉर्ड, 65 (2), 223-229।