संघर्षरत छात्रों का समर्थन करने के लिए आत्म-पुष्टि का उपयोग करना

छात्रों के मूल मूल्य खतरों से अपने आत्म-मूल्य के लिए शरण हो सकते हैं।

आइए एक त्वरित अभ्यास करने की कोशिश करें। नीचे दी गई तालिका में 15 मान सूचीबद्ध हैं जो अधिकांश लोगों को महत्वपूर्ण लगता है। अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण दो मान चुनें और इस बारे में सोचें कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं। आपके विचारों को लिखने में कुछ मिनट लग सकते हैं।

Ross O'Hara

स्रोत: रॉस ओहारा

आपने जो किया वह मूल्य निर्धारण के रूप में जाना जाता है। यह हस्तक्षेप 1 9 80 के दशक के शुरू में डॉ क्लाउड स्टील के अग्रणी काम पर स्वयं को खतरे में डाल देता है। उन्होंने और उनके सहयोगियों ने दिखाया कि किसी के आत्म-मूल्य के लिए चुनौतियां, जो आम तौर पर मनोवैज्ञानिक संकट और दुर्भावनापूर्ण व्यवहार में परिणाम देती हैं, को लोगों को ऊपर सूचीबद्ध लोगों जैसे महत्वपूर्ण मूल्यों की पुष्टि करने का मौका देकर सुधार किया जा सकता है।

पिछले दशक में, इस हस्तक्षेप को शिक्षा की दुनिया में बड़े पैमाने पर लीवरेज किया गया है। यह देखते हुए कि अकादमिक प्रदर्शन मूल्यांकनत्मक, तुलनात्मक और उच्च-स्टेक्स है, गरीब ग्रेड छात्र के आत्म-मूल्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं। एक छात्र के लिए अपनी अहंकार को बचाने के लिए, शारीरिक रूप से या मनोवैज्ञानिक रूप से स्कूल से वापस लेने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। हालांकि, छात्रों को उनके महत्वपूर्ण मूल्यों की पुष्टि करने का अवसर प्रदान करने से न केवल वापसी को रोका जा सकता है बल्कि छात्रों को भविष्य में खतरों के प्रति अधिक अनुकूली तरीकों से प्रतिक्रिया करने में भी मदद मिल सकती है।

National Park Service

स्रोत: राष्ट्रीय उद्यान सेवा

अंडरफ्रेस्ड कॉलेज के छात्रों की मदद करना

मूल्य निर्धारण पर शोध विशाल और बढ़ रहा है, इसलिए मैंने हाल के अध्ययनों पर ध्यान केंद्रित करना चुना है जो कॉलेज के छात्रों के वास्तविक जीवन अकादमिक प्रदर्शन पर मूल्य निर्धारण के प्रभाव का प्रदर्शन करते हैं। इस काम का मुख्य लक्ष्य कम प्रतिनिधित्व वाले छात्रों के बीच प्रदर्शन घाटे को कम करने के लिए किया गया है, कम से कम कुछ हिस्सों में, रूढ़िवादी खतरे के कारण। उदाहरण के लिए, लैटिनो के छात्रों ने मूल्य निर्धारण अभ्यास पूरा करने के लिए अगले दो वर्षों में अपने जीपीए में काफी सुधार किया है, जिससे लैटिनो और व्हाइट छात्रों के जीपीए के बीच अंतर 90 प्रतिशत से अधिक हो गया है।

लेकिन मूल्य प्रतिज्ञान की उपयोगिता कुछ जनसांख्यिकीय समूहों के लिए निर्धारित नहीं है। आम तौर पर, जो छात्र महसूस करते हैं कि वे कॉलेज में नहीं हैं, उनके जीपीए में लगातार गिरावट का अनुभव करते हैं। हालांकि, परिचय मनोविज्ञान के छात्रों के अध्ययन में 85 प्रतिशत से अधिक जिन्हें सफेद-छात्र के रूप में पहचाना गया, जो महसूस करते थे कि वे कॉलेज में नहीं थे, लेकिन जिन्होंने मूल्य निर्धारण अभ्यास पूरा किया, उनके जीपीए में सकारात्मक प्रक्षेपण दिखाया गया जो छात्रों के बीच देखा गया था महसूस किया कि वे संबंधित थे। साथ में, इन अध्ययनों से पता चलता है कि जब छात्रों को अपने आत्म-मूल्य के लिए खतरा होता है, तो उस खतरे के स्रोत से कोई फर्क नहीं पड़ता, उनके सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों की पुष्टि करने का अवसर उनके अकादमिक परिणामों में महत्वपूर्ण और दीर्घकालिक सुधार का कारण बन सकता है।

एसटीईएम में आवेदन

कॉलेज के छात्रों का एक और समूह जो अक्सर खतरे का अनुभव करते हैं वे हैं जो एसटीईएम प्रमुखों और करियर की इच्छा रखते हैं। ये खतरे उन छात्रों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जो गणित और विज्ञान में कम प्रदर्शन करने वालों के रूप में रूढ़िवादी हैं। महिलाओं, नस्लीय और जातीय अल्पसंख्यक, पहली पीढ़ी के छात्र, और कम आय वाले परिवारों के छात्र, इसलिए, अपने एसटीईएम पाठ्यक्रमों के संदर्भ में आत्म-पुष्टि के अवसर से अधिक लाभ उठा सकते हैं। कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर डॉ अकिरा मियाके के नेतृत्व में शुरुआती प्रदर्शन में, स्नातक ने अपने प्रारंभिक भौतिकी पाठ्यक्रम के पहले और चौथे सप्ताह के दौरान मूल्य निर्धारण हस्तक्षेप या नियंत्रण लेखन कार्य पूरा किया। जब महिलाओं ने अपने मूल्यों के बारे में लिखा, तो उन्होंने मध्यवर्ती, अंतिम, और भौतिकी ज्ञान के राष्ट्रीय मानकीकृत परीक्षण पर प्रदर्शन में लिंग अंतर को काफी कम कर दिया। हस्तक्षेप के लाभ विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए उच्चारण किए गए थे जिन्होंने गणित और विज्ञान से संबंधित लिंग रूढ़िवादों का समर्थन किया; दूसरे शब्दों में, वे महिलाएं जो स्टीरियोटाइप खतरे के लिए अतिसंवेदनशील होंगी।

एसटीईएम में उपयोगिता-मूल्य हस्तक्षेपों पर उनके शोध के लिए प्रसिद्ध मनोविज्ञान के विस्कॉन्सिन प्रोफेसर डॉ जुडिथ हरैक्यूविज़ ने यह भी दिखाया है कि मूल्य निर्धारण पहले पीढ़ी के छात्रों के लिए एसटीईएम प्रदर्शन में सुधार करता है। अपने शोध में, 7 9 8 स्नातक ने अपने गेटवे जीवविज्ञान पाठ्यक्रम के तीन और आठ सप्ताह के दौरान मूल्य निर्धारण अभ्यास या नियंत्रण कार्य पूरा किया। पहली पीढ़ी के छात्र, औसत पर सी की जीवविज्ञान में बी के लिए कमाई से चले गए, जिससे निरंतर पीढ़ी के छात्रों के साथ 50 प्रतिशत तक प्रदर्शन में अंतर कम हो गया। लेकिन मूल्य प्रतिज्ञान के प्रभाव सिर्फ एक वर्ग की तुलना में अधिक दूरगामी थे। 20 प्रतिशत अधिक पीढ़ी के छात्र जिन्होंने जीवविज्ञान के दूसरे सेमेस्टर के लिए हस्तक्षेप पूरा किया, और इन छात्रों ने अगले तीन वर्षों में उच्चतम जीपीए (केवल जीवविज्ञान या एसटीईएम में) अर्जित नहीं किया, जिससे 50 प्रतिशत से अधिक प्रदर्शन अंतराल कम हो गया। यह संक्षिप्त हस्तक्षेप एक लहर बनाने के लिए दिखाई दिया जिसने पहली पीढ़ी के छात्रों के पूरे कॉलेज अनुभव को प्रभावित किया।

मूल्य निर्धारण कैसे काम करता है?

शोधकर्ता अभी भी मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया की खोज कर रहे हैं जो इस संक्षिप्त लेखन अभ्यास से लाइन के नीचे अकादमिक प्रदर्शन वर्षों में सुधार के लिए अग्रणी है। आज तक, मूल्य निर्धारण हस्तक्षेप के दो तत्व विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतीत होते हैं: इन पुष्टिओं की प्रकृति, और छात्रों को अकादमिक खतरों का जवाब देने में दीर्घकालिक परिवर्तनों की शुरुआत।

यदि छात्र अपने अकादमिक प्रदर्शन को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो विरोधाभासी रूप से, उन्हें शिक्षाविदों से संबंधित डोमेन में आत्म-पुष्टि करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, मध्य-विद्यालय जिन्होंने अपनी खुद की भावना की पुष्टि की, उन्होंने अपने ग्रेड में सुधार दिखाया। यह खोज counterintuitive लगता है; यह इस विचार में निभाता है कि शिक्षाविदों द्वारा धमकी दी गई छात्रों को उनके स्कूल के काम के बजाय अपने रिश्तों में निवेश करना होगा। हालांकि, आत्म-पुष्टि का उद्देश्य खतरे को कम करना है, और एक पुष्टि जो उस खतरे (यानी स्कूल) के स्रोत पर एक छात्र को केंद्रित करती है, चिंता को बढ़ा सकती है और नकारात्मक प्रतिक्रिया से जल्दी कमजोर हो सकती है। इसके विपरीत, मूल्य-प्रतिज्ञान जो आत्म-मूल्यवान और खतरे से दूर ध्यान केंद्रित करते हैं, को आत्मविश्वास बढ़ाने, भय को कम करने और चिंताओं को कम करने के लिए दिखाया गया है कि किसी की पृष्ठभूमि कॉलेज में सफल होने की क्षमता को सीमित कर देगी।

दूसरा, वैल्यू पुष्टिकरण स्टैनफोर्ड में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ ग्रेगरी वाल्टन, एक बुद्धिमान हस्तक्षेप कहते हैं, का एक आदर्श उदाहरण प्रतीत होता है। इस प्रकार के हस्तक्षेप में अंतर्निहित मनोविज्ञान को लक्षित करके व्यवहार बदल जाता है-इस मामले में, छात्र को खतरे को कैसा लगता है। ऐसा करने से फिर एक पुनरावर्ती प्रक्रिया शुरू हो सकती है , जिसका अर्थ यह है कि छात्र खत्म होने के बाद लंबे समय तक हस्तक्षेप से प्रभावित होता है। पहले उल्लेख किए गए अध्ययन में, लैटिनो कॉलेज के छात्रों को मूल मूल्य पुष्टि हस्तक्षेप के दो साल बाद प्रयोगशाला में लाया गया था। सबसे पहले, शोधकर्ताओं ने उन्हें सेमेस्टर समाप्त होने से पहले सभी परीक्षाओं और असाइनमेंट को पूरा करने के लिए धमकी दी थी। इसके बाद, छात्रों ने जो कुछ भी उनके दिमाग में था, उसके बारे में स्वतंत्र रूप से लिखा था। स्वाभाविक रूप से, अधिकांश ने लिखा कि उन्हें कितना करना था, क्योंकि उन्हें इसके बारे में अभी पूछा गया था। हालांकि, जिन छात्रों ने बिना किसी संकेत के डोमेन की एक सरणी में दो साल पहले आत्म-पुष्टि अभ्यास को पूरा किया था। दूसरे शब्दों में, जब भी वे कॉलेज में तनावपूर्ण क्षण का सामना करते थे, तो इन छात्रों ने कुछ स्तर पर आत्म-पुष्टि की।

यह एक संक्षिप्त अभ्यास के लिए काफी शक्तिशाली प्रतिक्रिया है और दिखाता है कि मूल्य निर्धारण के बाद छात्रों के प्रदर्शन वर्षों पर इतनी गहरा असर क्यों हो सकता है। इस तरह के हस्तक्षेप की कम लागत को देखते हुए- कक्षा के 30 मिनट से कम या एक स्वतंत्र असाइनमेंट के रूप में – यह इस तकनीक को और अधिक छात्रों के साथ ट्रैक करने के लिए संघर्ष करने वाले लोगों की मदद करने के लिए एक तकनीक नहीं है।

संदर्भ

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