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संकेत की खुशियाँ

कितना गुस्सा हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराता है

मेरे काम के दौरान, और विशेष रूप से मेरी पुस्तक, द नार्सिसिस्ट यू नो में , मैंने आत्म-धार्मिक आक्रोश को मुख्य शर्म के खिलाफ तीन प्राथमिक बचावों में से एक के रूप में वर्णित किया है। दोष और अवमानना ​​के साथ, यह किसी अन्य पर उन भावनाओं को दोष, क्षति, या कुरूपता के प्रति अचेतन भावनाओं के खिलाफ एक बाधा उत्पन्न करता है (जो कि अनुमान लगाता है) किसी अन्य व्यक्ति पर, जो तब उन्हें ले जाना चाहिए।

  • “मैंने कुछ भी गलत नहीं किया। तुम दोष देने वाले हो! ”
  • “तुम मेरी कितनी हिम्मत करते हो! यह एक नाराजगी है कि आप मेरे साथ गलती खोजने के लिए मान लेंगे! ”
  • “आप घृणित, अवमानना ​​और मुश्किल से मानव हैं।”

ये तीन लक्षण- दोष, अवमानना, और आक्रोश-हर चरम नार्सिसिस्ट के व्यक्तित्व पर हावी होते हैं और अच्छी तरह से ज्ञात “स्वयं के फुलाए हुए भावना” को दिखाते हैं। सबसे प्रमुख सार्वजनिक उदाहरणों की पहचान करना मेरे लिए अनावश्यक है।

कुछ हद तक, हम में से अधिकांश कभी-कभी अस्थायी आधार पर इन बचावों का उपयोग करते हैं। मैं आपको अपने पिछले रिश्ते पर वापस सोचने के लिए आमंत्रित करता हूं जब एक पति या पत्नी, दोस्त या साथी ने आपके व्यवहार के बारे में शिकायत की। क्या आप कम से कम पहली बार में निरंकुश और रक्षात्मक हो गए थे? क्या आपने अपने लिए कोई बहाना बनाया और किसी अन्य अपराध के लिए उसे या उसे दोषी ठहराते हुए टेबल को चालू करने की कोशिश की? क्या आपने अपमान किया है और अवमानना ​​व्यक्त की है, अगर शब्दों के साथ नहीं तो आपके चेहरे पर क्या है? एक तर्क की गर्मी में, ऐसी प्रतिक्रियाएं सामान्य होती हैं और पैथोलॉजिकल नहीं होती हैं, बशर्ते हम अंततः मर्ज करते हैं, माफी मांगते हैं और आलोचना का वितरण करते हैं जब यह विलय होता है।

इसी तरह, हम में से कई बार अवमानना ​​या धार्मिक आक्रोश व्यक्त करते हैं जो एक अंतर्निहित व्यक्तित्व विकार को नहीं दर्शाता है और इसे “सामान्य” भी माना जा सकता है। विशेष रूप से राजनीतिक संबद्धता के दायरे में, हम नियमित रूप से क्रोध और बिंदु पर उंगलियों के साथ उठते हैं। लोगों में फूट डालो। उनकी ऐसी देखने की हिम्मत कैसे हुई! उनकी स्थिति अवमानना ​​के नीचे है और मानवता की कुल कमी को धोखा देती है, सहानुभूति की अनुपस्थिति का उल्लेख करने के लिए नहीं! यह स्पष्ट है – वे घृणा और लोलुप होने के लायक हैं! इस प्रकार की प्रतिक्रिया कई पोस्टों का वर्णन करती है जो मेरे फेसबुक फीड पर हर दिन दिखाई देती हैं।

इस तरह के धर्मी आक्रोश को व्यक्त करने की प्रक्रिया में, हम अपने आत्म-सम्मान को पंप करते हैं, अपने आप को उन जैसे कुछ भी नहीं कहकर आत्म-मूल्य की भावना को बढ़ाते हैं। यदि उन अन्य लोगों को एक गलत, नीच दृश्य है, तो निहितार्थ हमारा श्रेष्ठ है। जबकि उनके पास सहानुभूति की कमी है, हम वास्तव में परवाह करते हैं … जिसका मतलब है कि हम वास्तव में अच्छे लोग हैं, ठीक है? और जब से वे आदिम और अवमानना ​​कर रहे हैं, तथ्य यह है कि हम इसे इतनी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं … अच्छी तरह से, प्रबुद्ध। अपने आसन से नीचे देखते हुए, हम अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं क्योंकि हम उनसे बहुत बेहतर हैं।

जाहिर है।

इसमें से कोई भी रोगात्मक नहीं है। वास्तव में, यह सामान्य होने के साथ-साथ “सामान्य” की सीमा के भीतर भी इतना व्यापक है, दुर्भाग्य से, बहुत से लोग उस स्थिति में बने रहते हैं, जैसे कि वह अपमानजनक पत्नी या पति जो लड़ाई के बाद कभी पीछे नहीं हटते, आलोचना करने से इनकार करते हैं। और अपमानजनक जीवनसाथी को दिनों के लिए मौन उपचार देता है। तुम मुझे संबोधित करने के लिए इस तरह के एक अवमानना ​​व्यक्ति हो जिस तरह से आप भी बोलने के लायक नहीं हैं!

जैसा कि डॉ। जॉन गॉटमैन के शोध से पता चला है, एक शादी में अवमानना ​​भविष्य के तलाक का सबसे बड़ा भविष्यवक्ता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में आज हम कहाँ जा रहे हैं, इसके बारे में क्या कहना है?

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