शब्दों को भावनाओं में डाल देना

प्रभावों का क्रियान्वयन विकास पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।

Shutterstock

स्रोत: शटरस्टॉक

मानव विकास में, हम कौन हैं और हम बड़े पैमाने पर प्रभावित, संज्ञान, और भाषा-या भावनाओं, सोच और बात पर निर्भर करते हैं। ये तीन प्रणालियां आज मनुष्यों से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों की नींव हैं।

जबरदस्त संभावनाओं का एक मुद्दा-अभी तक अनदेखा-भावनाओं के शुरुआती मौखिकरण (भावनाओं को शब्दों को डालना) और आत्म-जागरूकता है।

शब्दों को भावनाओं में डाल देना: “प्रभावों का मौखिकरण”

भावनाओं को शब्दों को रखना प्रभाव-भाषा-संज्ञान बातचीत के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक हो सकता है। यह पता चला है कि बच्चों को जबरदस्त लाभों के साथ विचारों से पहले शब्दों और भावनाओं को बहुत पहले जोड़ सकते हैं।

पार्क में एक सैर

मैं एक दिन चल रहा था और एक छोटे लड़के (लगभग 3-4 साल पुराना) और उसके पिता पर हुआ। वे एक औरत के साथ चैट कर रहे थे जो एक बहुत छोटा पिल्ला और पिल्ला की मां थी जो एक बड़ा कुत्ता चल रहा था। पिताजी ने अपने बेटे से कहा, “बस उस पर देखो,” कुछ महीने पहले वह छोटी पिल्ला अपनी मां के पेट के अंदर थी! “और उसके बेटे ने कहा,” उटरस, डैडी, गर्भाशय! “वाह! अब, यह देखते हुए, यह पता चला कि यह छोटा लड़का एक चिकित्सा परिवार से आया है जिसमें चिकित्सा शब्द और शरीर रचना आम थी। लेकिन संज्ञानात्मक और मौखिक क्षमताओं का एक अद्भुत उदाहरण क्या है। बाद में मैंने सीखा कि यह छोटा लड़का उत्साहित होने के लिए कुछ समानार्थी शब्दों को आसानी से व्यक्त कर सकता है। वह playfully कहेंगे: “मैं उत्साहित, उत्साही, उत्साही हूँ!”

भावनाओं के साथ शब्दों को जोड़ना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

क्योंकि भावनाओं को क्रियान्वित करने से तनाव-विनियमन, आत्म-सुखदायक, आत्म-प्रतिबिंब होता है। चूंकि अननी कटन (1 9 61) ने कहा: “[वी] erbalization एक एकीकृत प्रक्रिया की ओर जाता है … अगर बच्चा अपनी भावनाओं को verbalize होगा, वह कार्रवाई में देरी सीखना होगा (पी। 185-6)।

बच्चे तनाव-विनियमन और आत्म-सुखदायक के लिए क्षमताओं को कैसे प्राप्त करता है? दोनों प्रकृति (“स्वभाव”) और पोषण (पर्यावरण – यानी माता-पिता और देखभाल करने वाले) योगदान करते हैं। पोषण के संबंध में, एक शांत और सहानुभूतिपूर्ण देखभाल करने वाला व्यक्ति इन गुणों को अस्थिर और अचानक देखभाल करने वाले के मुकाबले अपने बच्चों को प्रदान करने की अधिक संभावना रखता है। बच्चे माता-पिता द्वारा प्रदान किए गए पैटर्न को आंतरिक रूप से उपयोग और उपयोग करते हैं। जैसा कि मनोविश्लेषक जॉन गेडो ने उल्लेख किया (2005), माता-पिता के पैटर्न को आंतरिक बनाने के कारण कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं – इसलिए, माता-पिता का गहरा लाभ “एक अच्छा उदाहरण स्थापित करने” की कोशिश कर रहा है।

कुछ माता-पिता सहजता से भावनाओं को समझते हैं और जवाब कैसे देते हैं। कुछ माता-पिता सही भावनाओं को लेबल करने में सक्षम होते हैं, जो और भी मदद करता है। अगर भावनाओं को गलत तरीके से लेबल किया जाता है तो भ्रम अंततः बच्चे में हो सकता है। डैनियल स्टर्न ने भाषा को दोहरी तलवार (1 9 85) के रूप में वर्णित रूप से वर्णित किया: भाषा साझा करने की अनुमति देती है, लेकिन यह शब्दों और गलतफहमी के विभिन्न व्याख्याओं की भी अनुमति देती है। मनोचिकित्सा और नैदानिक ​​समस्याओं में से अधिकांश में गलत व्यवहार और गलतफहमी भावनाएं शामिल हैं, जैसा कि हम सहानुभूति की चर्चा में देखेंगे।

न्यूरबायोलॉजी के मामले में, ऐसा प्रतीत होता है कि अमिगडाला भावनाओं की सीट है, और मस्तिष्क कोरेब्रल प्रांतस्था द्वारा पूरा किया जाता है। कुछ मनोचिकित्सा-बात करने वाले थेरेपी का वर्णन करते हैं-जैसे अमिगडाला-कॉर्टेक्स कनेक्शन को बढ़ाते हैं।

जंगली बच्चे

किशोरावस्था से पहले बहुत कम मानव संपर्क होने वाले फारल बच्चों पर भी विचार करें। भाषा की संभावना, विशेष रूप से भाषा जो भावनाओं और शब्दों को जोड़ती है, प्रारंभिक किशोरावस्था में कमी लगती है। यह एक कारण है कि फारल बच्चे इतने क्रिया-उन्मुख होते हैं, उनके तनाव अनियमित होते हैं। न केवल उन्हें सामाजिककृत किया गया है- यानी उन्होंने सामान्य मानव बातचीत में व्यवहार करने के तरीकों को आंतरिक नहीं बनाया है- लेकिन उन्हें शब्दों की शक्ति का लाभ नहीं मिला है क्योंकि वे अपने आंतों की संवेदना से संबंधित हैं।

शुरुआती शब्द

कोई तर्क दे सकता है कि जब लोग बोलना शुरू करते हैं, तो बच्चे 1 1/2 से 3 साल के होने से पहले शब्दों के साथ ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हैं। फिर भी बच्चे बोलने से पहले शब्दों को समझते हैं। वास्तव में, जैसा कि विवोना बताता है, हमें किसी भी “पूर्ववर्ती अवधि” के विचार पर पुनर्विचार करना होगा। बच्चा पैदा होने से पहले भी आवाज और शब्दों का स्वर उठा रहा है। बच्चे तुरंत नौ जन्मजात भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं: “प्राथमिक प्रभाव” चेहरे के भाव, vocalizations, और शारीरिक आंदोलनों में प्रकट होते हैं। एक जानकार माता-पिता जन्म के तुरंत बाद शब्दों के साथ भावनाओं को लेबल करना शुरू कर सकता है। शिशु हमारे विचार से ज्यादा चालाक होते हैं, इसलिए उनकी संज्ञानात्मक क्षमताएं शब्द-महसूस करने वाले संबंधों को काफी जल्दी बनाती हैं।

लंबी अवधि में, मनोविज्ञान को कम किया जा सकता है और चरित्र संरचना के सकारात्मक पहलू शब्दों और भावनाओं को जोड़ने के लिए बच्चे की संज्ञानात्मक क्षमताओं का उपयोग करके बढ़ाया जाता है। फायदे विशाल हैं- अर्थात् आत्म-जागरूकता: अपनी आंतरिक दुनिया को समझना, उनके व्यवहारिक निर्णय लेने और उनके पारस्परिक कौशल को बढ़ाने के लिए।

सभी बातों के उपचार (मनोविश्लेषण, मनोचिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, और इसी तरह) दो प्रमुख तत्वों का उपयोग करते हैं: चिकित्सक के साथ संबंध, और भावनाओं, शब्दों और संज्ञानात्मक क्षमताओं को जोड़ना। बच्चों और वयस्कों के साथ नैदानिक ​​कार्य में यह शब्द-महसूस कनेक्शन बहुत फायदेमंद साबित हुआ है (गेडो, 2005; टायसन, 2010; यानॉफ, 1 99 6; होलींगर, 2015; लिबरमैन, 2007; किर्कांस्की एट अल।, 2012)। यह पूरा क्षेत्र- “इलाज कैसे करें” – हाल ही में ध्यान में वृद्धि हुई है क्योंकि प्रारंभिक भाषा की भूमिका बेहतर समझी जाती है (विवोना, 2014)।

प्रयोगात्मक मनोविज्ञान में एक व्यापक साहित्य भी है जो शब्दों को भावनाओं (यानी प्रभाव की व्याख्या) को शब्दों को डालने की उपयोगिता का समर्थन करता है, विशेष रूप से भावनात्मक विनियमन के व्यवहार्य रूप के रूप में। प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि वर्तमान भावनात्मक अनुभव के शब्दकोष (बोले गए या लिखित) में कोई शब्दशःकरण, गैर-दोषकारी सामग्री, व्याकुलता, या पुन: मूल्यांकन (मौत का पत्थर, 2005; किर्कांस्की एट अल, 2012; पेननेबेकर और चुंग, 2011) के विपरीत समस्या को कम कर देता है। इसके अलावा, न्यूरोइमेजिंग अध्ययन से पता चलता है कि लेबलिंग को प्रभावित करने से अमिगडाला की प्रतिक्रिया कम हो जाती है और प्रांतस्था (लाइबरमैन, एट अल, 2007) की गतिविधि में वृद्धि होती है।

शुरुआती शब्दों का उपयोग भावनात्मक विकास के साथ ही बौद्धिक विकास के साथ ही सहायक नहीं है। उच्च सामाजिक आर्थिक स्थिति के बच्चे निम्न एसईएस के बच्चों की तुलना में अधिक शब्दों को सुनते हैं और उपयोग करते हैं। इससे उन्हें अधिक शब्दावली होती है, एक ऐसा लाभ जो शैक्षिक हस्तक्षेप (लोडर एट अल, 2007) के बावजूद समय के साथ बनी रहती है।

अंत में, कई निवारक और चिकित्सकीय कार्यक्रम उच्च जोखिम वाले शिशुओं, बच्चों और माता-पिता (जैसे ज़ानाह, 2000; गुडफ्रेंड, 1 99 3; ग्रॉस एट अल। 1 99 5; ओल्ड्स एट अल।, 1 99 7, 1 99 8) के साथ प्रभावी साबित हुए हैं। जब बारीकी से जांच की जाती है, वस्तुतः इन सभी कार्यक्रमों में मौखिकरण-विशेष रूप से प्रभावित होते हैं-उनके उत्परिवर्तनीय प्रभाव (होलिंगर, 2000) के आवश्यक घटक के रूप में।

सहानुभूति

अन्य मनुष्यों की आंतरिक भावनात्मक दुनिया के अस्तित्व को मान्य करने में भावनाओं, शब्दों और संज्ञान का उपयोग भी बहुत महत्वपूर्ण है। यहां हिस्सेदारी पर साथी मनुष्यों की सहानुभूतिपूर्ण समझ का मुद्दा है। यह parenting, पारस्परिक कौशल, और नैदानिक ​​काम के मामले में महत्वपूर्ण है।

मुझे याद है कि एक छोटी लड़की अपनी मां के साथ अपने डेकेयर सेंटर में आ रही है। छोटी लड़की ने अपने स्वेटर को दूर करना शुरू कर दिया, “मैं यहाँ गर्म महसूस कर रहा हूं।” उसकी मां ने जवाब दिया, “नहीं तुम नहीं हो … यह यहाँ गर्म नहीं है। अपने स्वेटर को चालू रखें। “मां अपनी बेटी की अपनी भावनाओं और संवेदनाओं की आंतरिक दुनिया की सराहना नहीं कर सकती थी।

पीटर फोनाजी और मैरी टार्गेट (1 99 8) ने कुछ अद्भुत नैदानिक ​​कार्य किया है जो रोगियों को किसी अन्य व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के अस्तित्व पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने पर केंद्रित है। यह “मानसिकता” कहता है। यह सहानुभूति (बेस, 1 9 83) की क्षमता से संबंधित है। कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं इस क्षमता की कमी के कारण होती हैं, जिसमें प्रारंभिक विकास गिरफ्तारी शामिल होती है।

ब्याज (जिज्ञासा)

ब्याज (जिज्ञासा) के प्रभाव पर विशेष महत्व है। हम अक्सर अपने बच्चों पर अपने हितों और मानकों को लागू करने का प्रयास करते हैं-हम भूल जाते हैं कि लंबे समय तक जो भी मायने रखता है वह वास्तव में महत्वपूर्ण है। उन्हें उनकी रुचि के सत्यापन को महसूस करने की अनुमति मिल रही है- और अपनी जिज्ञासा को मुक्त करना- जो उन्हें पेशे और प्यार में अच्छे विकल्प के लिए नेतृत्व करेंगे। ब्याज (जिज्ञासा) की भावना के आसपास प्रभावित भाषा-संज्ञान की यह लिंक बेहद महत्वपूर्ण है। अगर शिशु कुछ के साथ चिंतित है-एक सुंदर रिबन, एक खिलौना, और इसी तरह माता-पिता कह सकते हैं: “आप इसमें रूचि रखते हैं! आप उत्साहित हैं! एक दम बढ़िया!”

यह बातचीत पांच महत्वपूर्ण कार्यों को प्रदान करती है।

  1. यह माता-पिता और बच्चे के बीच भावनाओं की एक साझाित्व बनाता है, जैसा कि डैनियल स्टर्न का वर्णन करता है (1 9 85)।
  2. यह माता-पिता को यह समझने में मदद करता है कि बच्चे की अपनी आंतरिक दुनिया और भावनाएं हैं, और इससे बच्चे को यह समझने में मदद मिलती है कि उसके माता-पिता उसे “प्राप्त” करते हैं।
  3. यह बातचीत बच्चे के लिए अपनी रुचि की भावना की वैधता को मान्य करती है।
  4. इस प्रकार के लेबलिंग और बातचीत इस भावना के लिए शब्दों, प्रतीकों को रखना शुरू कर देती है। बच्चा तब अपनी रुचि की भावनाओं को समझने और परिभाषित करने में सक्षम होता है और उन्हें संवाद करता है।
  5. इस बातचीत से बच्चों और साजिशों की सामग्री पर अधिक ध्यान केंद्रित होता है। आखिरकार, यह पेशे, प्यार और अवशेषों को चुनने की क्षमता को बढ़ाता है। यह विनीकोट की सत्य (प्रामाणिक) और झूठी आत्म (1 9 60) की धारणा के अनुरूप है।

समग्र लाभ में जिज्ञासा और सीखने और अन्वेषणकारी गतिविधियां बढ़ रही हैं, और ऐसी गतिविधियों के अवरोध को कम करना शामिल है।

सारांश

भावनाओं-भाषा-संज्ञान के एकीकरण और भावनाओं को शब्दों को डालने के बारे में क्या है, यह है कि कितना जल्दी शुरू हो सकता है। व्यक्ति की चरित्र संरचना के संबंध में लाभ बहुत अधिक हैं। इनमें तनाव-विनियमन और आत्म-सुखदायक वृद्धि शामिल है; अपनी आंतरिक दुनिया के बच्चे और भावनाओं को उनके व्यवहार को प्रेरित करने के लिए भावनाओं को बढ़ाएं; माता-पिता के हिस्से में “उनके बच्चे को क्लिक करने” के लिए एक बढ़ी हुई भावना, यानी कि उनके बच्चे की अपनी भावनाएं और आंतरिक जीवन है जिसे पहचानने की आवश्यकता है; बच्चे और बाहरी दुनिया के बीच बढ़े और अधिक सटीक संचार, जिससे अधिक पारस्परिक कौशल होता है; और एक समग्र अर्थ है कि माता-पिता बच्चे के हितों को सुनते हैं जबकि साथ ही वे बच्चे को सामाजिक बनाने में मदद करते हैं।

इच्छुक पाठकों के लिए संदर्भ

बेसच एमएफ (1 9 83)। भावनात्मक समझ: अवधारणा की समीक्षा और कुछ सैद्धांतिक प्रभाव। जर्नल अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन 31: 101-126।

डार्विन सी (1872)। आदमी और पशुओं में भावनाओं की अभिव्यक्तियां। तीसरा संस्करण, पी। एकमन, एड।, न्यूयॉर्क: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 1 99 8।

एकमन पी (एड) (1 99 8)। मनुष्य और पशु में भावनाओं का अभिव्यक्ति (सी डार्विन, तीसरा संस्करण)। न्यू योर्क, ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस। (मूल कार्य 1872 प्रकाशित)।

एकमन पी (2003)। भावनाओं का खुलासा: संचार और भावनात्मक जीवन में सुधार के लिए चेहरे और भावनाओं को पहचानना। न्यूयॉर्क: हेनरी होल्ट एंड कंपनी।

फोनाजी पी, लक्ष्य एम (1 99 8)। शिशु का एक पारस्परिक दृष्टिकोण। साइकोएनालिसिस एंड डेवलपमेंट थेरेपी (ए जल्दी, एड) में। मैडिसन सीटी: अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय प्रेस, पीपी 3-31।

फ्रैटरोली जे (2005)। प्रायोगिक प्रकटीकरण और इसके मॉडरेटर: एक मेटा-विश्लेषण। साइकोल बुल 132: 823-865।

गेडो जेई (2005)। जैविक विज्ञान के रूप में मनोविश्लेषण: एक व्यापक सिद्धांत। बाल्टीमोर: जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी प्रेस।

गोलेमैन डी (1 99 5)। भावनात्मक बुद्धि। न्यूयॉर्क, एनवाई: बंटम डेल बुक्स।

गोप्निक ए, मेल्ट्जॉफ एएन, कुहल पीके (1 999)। पालना में वैज्ञानिक: दिमाग, मस्तिष्क, और बच्चे कैसे सीखते हैं। न्यूयॉर्क: विलियम मोरो एंड कंपनी, इंक।

सकल डी, फोग एल, और टकर एस (1 99 5)। सकारात्मक माता-पिता-संबंध संबंधों को बढ़ावा देने के लिए अभिभावक प्रशिक्षण की प्रभावकारिता। नर्सिंग एंड हेल्थ में अनुसंधान 18, 48 9-49 9।

होलींगर पीसी (2016)। सिद्धांत, तकनीक, और बाल मनोविश्लेषण में प्रभाव के बारे में और विचार: दो पूर्वाग्रह मामलों। अंतर्राष्ट्रीय जर्नल मनोविश्लेषण।

कटन ए (1 9 61)। बचपन में मौखिकरण की भूमिका के बारे में कुछ विचार। बाल का मनोविश्लेषण अध्ययन 16: 184-188।

किर्कांस्की के, लाइबरमैन एमडी, क्रैस्के एमजी (2012)। शब्दों में भावनाएं: एक्सपोजर थेरेपी के लिए भाषा का योगदान। साइकोल विज्ञान 23: 1086-10 9 1, 2012।

लिबरमैन एमडी, एट अल (2007)। भावनाओं को शब्दों में डाल देना: प्रभावशाली उत्तेजना के जवाब में लेबलिंग को प्रभावित करना अमिगडाला गतिविधि को बाधित करता है। साइकोल विज्ञान 18: 421-428।

लोडर जी, बुकी डब्ल्यू, मास्किट बी, क्रिश्चियन सी (2007)। पोस्टर सारांश II। मानव विकास: मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के साथ बातचीत: यह कहना मुश्किल है: पहली बार माताओं के लिए भावनाओं और भाषा को जोड़ने की चुनौती। जे Amer Psychoanal Assn 55: 265-269।

स्टर्न डीएन (1 9 85)। इंटरवर्सनल वर्ल्ड ऑफ़ द शिशु: साइकोएनालिसिस और डेवलपमेंट साइकोलॉजी से एक दृश्य। न्यूयॉर्क: बेसिक बुक्स।

टॉमकिन्स एसएस (1 9 81)। प्राथमिक उद्देश्यों की खोज: एक विचार की जीवनी और आत्मकथा। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान की जर्नल 41: 306-32 9।

टायसन पी (2010)। बाल मनोविश्लेषण में अनुसंधान: एक गंभीर रूप से परेशान बच्चे के पच्चीस वर्ष का अनुवर्ती। जर्नल अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन 57: 9 1 9-9 45।

विवोना जेएम (2012)। क्या विकास की एक गैरवर्तन अवधि है? जर्नल अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन 60: 231-265।

विवोना जेएम (2014)। परिचय: बात कैसे ठीक करती है? जर्नल अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन 62: 1025-1027।

विनिकोट डीडब्ल्यू (1 9 60)। सच्चे और झूठे आत्म के मामले में अहंकार विकृति। द मैटुरेशनल प्रोसेसिस एंड फैसिलिटेटिंग एनवायरनमेंट: स्टडीज इन द थ्योरी ऑफ इमोशनल डेवलपमेंट, 1 ​​9 65 (पीपी 140-152)। न्यूयॉर्क: अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय प्रेस।

यानॉफ जे (1 99 6)। बाल विश्लेषण में भाषा, संचार, और स्थानांतरण। I. चुनिंदा उत्परिवर्तन: माध्यम संदेश है। जर्नल अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन 44: 79-100।