व्यसन में निर्णय लेने के 10 कारण

आदी मस्तिष्क।

नशे की लत व्यवहार पैटर्न को निर्णय लेने की प्रक्रियाओं के लक्षणों के रूप में देखा जा सकता है जो क्रियाओं के दीर्घकालिक परिणामों को ध्यान में रखने में विफल रहते हैं (वर्देजो-गार्सिया, एट अल।, 2018)। इन सोच त्रुटियों से संयम बनाए रखने के प्रयासों में बाधा आ सकती है। निम्नलिखित निर्णय लेने के कई घटकों का वर्णन करता है जो लत के संदर्भ में समझौता किए जाते हैं।

1. इनाम के लिए अत्यधिक संवेदनशील। इनाम संवेदनशीलता एक व्यक्तित्व विशेषता है जो किसी व्यक्ति की लत की चपेट में बढ़ जाती है। रोमांचक संवेदनशीलता को रोमांचक, आनंददायक और उपन्यास अनुभवों की तलाश की प्रवृत्ति के रूप में परिभाषित किया गया है। और किसी भी व्यक्तित्व विशेषता की तरह आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित 50 प्रतिशत से अधिक है। जो लोग उच्च-सनसनी के अनुभवों की तलाश करते हैं, वे मादक द्रव्यों के सेवन के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं (शुलमन एट अल।, 2016)। उदाहरण के लिए, उच्च सनसनी चाहने वालों को कम सनसनी चाहने वालों की तुलना में पीने में अधिक लाभ और कम जोखिम का अनुभव होता है।

2. आत्म-नियंत्रण के विकार के रूप में नशा। आत्म-नियंत्रण को तात्कालिक के बजाय दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुसार चुनने के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। अधिकांश भाग के लिए, आवेगी व्यवहार व्यक्तियों के महत्वपूर्ण लक्ष्यों के संदर्भ में आत्म-पराजित होते हैं। शोध से पता चलता है कि जिन लोगों में बिना विकराल (बिकेल, एट अल।, 2014) के सापेक्ष विकार का उपयोग होता है, उनमें असामान्यता अधिक होती है। नशेड़ी दूर के पुरस्कार का उचित मूल्यांकन करने में विफल रहते हैं, और वे अक्सर अपने स्वयं के सर्वोत्तम हित के खिलाफ अभिनय करते हैं। नशेड़ी और अतिविशिष्ट किसी बिंदु पर अपने व्यवहार को बंद करना चाहते हैं, लेकिन आज नहीं। यह हमेशा अवेयर प्रयासों को टालना बेहतर समझता है।

3. इच्छाशक्ति की हानि। इच्छा-शक्ति का तात्पर्य प्रयत्नशील नियंत्रण से है जो हमारे आवेगी व्यवहार (ब्यूमिस्टर एंड स्टिलमैन, 2007) को नियंत्रित करने के उद्देश्य से किया जाता है। जब संसाधन कम हो जाते हैं, तो लोग खराब विकल्प बनाते हैं और इच्छाओं, आग्रह, और दुखों से प्रभावित होने की अधिक संभावना होती है, हालांकि बाद में उन्हें पछतावा हो सकता है। स्थितिजन्य कारकों की एक संख्या अस्थायी रूप से इच्छा शक्ति को क्षीण कर सकती है और आवेगी प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकती है (उदाहरण के लिए, चुनावों की एक श्रृंखला बना रही है जिसमें संघर्ष, तनाव, नींद की कमी और शराब शामिल है)।

4. वर्किंग मेमोरी कैपिसिटी (WMC)। काम करने की स्मृति मन में जानकारी रखने की क्षमता है। काम स्मृति और ध्यान बारीकी से संबंधित अवधारणाएं हैं। ध्यान पर्यावरण में प्रासंगिक जानकारी का चयन करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है, साथ ही कम कार्य-संबंधित महत्व (जैसे, अप्रासंगिक ईमेल या पाठ संदेश) की अन्य जानकारी की अनदेखी करना है। डब्ल्यूएमसी में कम व्यक्ति आवेगी प्रतिक्रियाओं (हॉफमैन एंड नॉर्डग्रेन, 2015) को बाधित करने की सीमित क्षमता दिखाते हैं। चिंता या तनाव, लालसा और शराब के नशे से अस्थायी तौर पर काम करने की याददाश्त ख़राब हो सकती है। इसका मतलब यह है कि डब्ल्यूएमसी पर मांग अपने सीमित संसाधनों से अधिक है। दुर्बलता व्यक्ति को आवेगों को नियंत्रित करने में कम सक्षम बनाती है।

5. स्थिति संबंधी संकेत। पाव्लोवियन कंडीशनिंग के माध्यम से स्थितिजन्य संकेतों (उत्तेजनाओं) द्वारा प्रलोभनों को ट्रिगर किया जाता है, जो महत्वपूर्ण दीर्घकालिक पुरस्कारों की लागत पर तत्काल संतुष्टि का वादा करता है (एंसली, 2001)। उदाहरण के लिए, वोदका की दृष्टि और गंध एक पेय के लिए किसी की इच्छा को बढ़ाते हैं। तरस की उपस्थिति शराब से बचने के लिए पहले के संकल्प को उलटते हुए पेय के लिए व्यक्ति की प्राथमिकता को बदल देती है। कई परिस्थितियां भी हैं, जैसे कि मजबूत भावनाएं (जैसे, क्रोध या चिंता), जिसमें लोग इस बात के बीच में एक असंतोष का अनुभव करते हैं कि वे इस समय क्या चाहते हैं और उनके दीर्घकालिक स्वार्थ के लिए सबसे अच्छा क्या है।

6. तनाव और आत्म-फोकस से बचना। इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि कई नशेड़ी तनावपूर्ण या दर्दनाक अनुभवों (खंज्ज़ियन, 2012) का सामना करने के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं। नशीली दवाओं का उपयोग उन्हें वास्तविकता से एक शानदार पलायन प्रदान करता है। भावनात्मक संकट मूड में तत्काल सुधार की ओर एक व्यवहारिक बदलाव का कारण बनता है, और इसलिए लोग खराब निर्णय लेते हैं। इस प्रकार, आवेगी व्यवहार नकारात्मक प्रभाव के दीर्घकालिक रखरखाव की कीमत पर नकारात्मक प्रभाव में एक अल्पकालिक कमी की खरीद की तरह है।

7. सभी या कुछ भी नहीं सोच। यह एक ऐसा मामला है जब नाबालिग स्नोबॉल को आत्म-नियंत्रण पतन (मार्लट और डोनोवन, 2005) में लेप करता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो शराब से सफलतापूर्वक समाप्त हो गया है, एक बीयर होने के बाद, द्वि घातुमान पीने में संलग्न हो सकता है, यह सोचकर कि जब से वह “वैगन से गिर गया है” तो वह बीयर का एक पूरा मामला पी सकता है। एए ने पक्षपाती सोच की इस पंक्ति को “ए ड्रिंक एक ड्रिंक के बराबर” कहा है। रिलेसैप अक्सर आत्म-दोष और कथित आत्म-नियंत्रण की हानि की भावना पैदा करता है।

8. प्रोजेक्शन पूर्वाग्रह प्रोजेक्शन पूर्वाग्रह एक संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह है जिसमें हम अपनी भविष्य की प्राथमिकताओं (लोवेनस्टीन, 2005) पर अपनी वर्तमान प्राथमिकताओं को गलत तरीके से पेश करते हैं। जब हम एक तटस्थ मानसिकता में होते हैं, तो हम अपने व्यवहार को आकार देने की लालसा या भूख की शक्ति को कम आंकते हैं। यह पूर्वाग्रह इस बात की भविष्यवाणी करता है कि लोगों में प्रलोभन का सामना करने की उनकी क्षमता में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने की प्रवृत्ति होगी, जब वे एक तटस्थ स्थिति में होते हैं और खुद को लुभाने वाली स्थितियों के प्रति हावी हो जाते हैं।

9. इनकार। नशेड़ी इनकार करने के लिए कुख्यात हैं। डेनियल बताते हैं कि दवा का उपयोग नकारात्मक परिणामों के कारण क्यों बना रहता है (पिकार्ड, 2016)। इनकार मूल रूप से एक रक्षा तंत्र है। अर्थात्, पदार्थ विकारों वाले व्यक्ति भावनाओं को धमकी देने से रोकने के लिए इनकार का उपयोग करते हैं ताकि हमारे सचेत विचार में प्रवेश न किया जा सके। यह भी सबूत है कि नशेड़ी नकारात्मक परिणामों के बारे में ज्ञान की कमी से इनकार करते हैं, लेकिन अंतर्दृष्टि और आत्म-जागरूकता में हानि के कारण (नकवी एट अल।, 2007)। क्रोनिक ड्रग एब्यूज को बिगड़ा हुआ आत्म-जागरूकता (इंसुलर कॉर्टेक्स की शिथिलता) के साथ जुड़ा हुआ माना जाता है, जो कि नशे की गंभीरता और उपचार की आवश्यकता से इनकार के रूप में प्रकट होता है (बीचेरा और डेमासियो, 2005)।

10. दवा के उपयोग के दीर्घकालिक प्रभाव। निर्णय लेने की हानि भी पदार्थ के उपयोग विकारों का परिणाम हो सकती है, एक लत जाल बना सकती है। उत्तेजक पदार्थों का बार-बार उपयोग इनाम प्रणाली के कुछ पहलुओं को संवेदनशील बनाता है ताकि दवा की एक छोटी मात्रा या यहां तक ​​कि दवा के साथ जुड़े एक पर्यावरणीय क्यू औषधि उपयोग को ट्रिगर कर सके। इसका परिणाम हर्ष रहित व्यसन (क्रिंगबेलैक और बेरिज, 2010) है। यह बताता है कि नशेड़ी अक्सर क्यों व्यक्त करते हैं कि वे ड्रग्स का उपयोग करना जारी रखते हैं, जब वे अब कोई खुशी नहीं लेते हैं। उदाहरण के लिए, सिगरेट पीने वाले कुछ लोग धूम्रपान से गहरी घृणा व्यक्त करते हैं, लेकिन वे नियमित रूप से धूम्रपान करते रहते हैं। आनंद (पसंद) और इच्छा (चाहने) के बीच संतुलन के टूटने से बुरे फैसले (या पसंद नहीं किए जाने वाले) हो सकते हैं।

नशे की प्रकृति पर अक्सर एक विकल्प या एक बीमारी के रूप में बहस की जाती है। संचय के सबूत से पता चलता है कि जबकि प्रारंभिक दवा प्रयोग काफी हद तक एक विकल्प है, निरंतर दवा का उपयोग निर्णय लेने की क्षमता को कम करता है। साक्ष्य यह भी बताते हैं कि खराब निर्णय लेना एक पूर्वाभास कारक है जो आकस्मिक दवा के उपयोग से अनिवार्य दुरुपयोग के लिए संक्रमण में योगदान देता है।

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