व्यसन मुक्ति के लिए विशेषज्ञ की मदद जरूरी नहीं है

नए पॉडकास्ट मानसिक स्वास्थ्य और लत के लिए उपचार बाधाओं को तोड़ते हैं।

पिछले शुक्रवार को मुझे एक आपातकालीन कॉल मिली- एक संबंधित पत्नी ने मुझे जॉनाथन वान नेस पॉडकास्ट “गेटिंग क्यूरियस” पर सुना था और उनका मानना ​​था कि लोगों को अस्वस्थ आदतों और व्यसनों को मारने में मदद करने के लिए मेरा दृष्टिकोण संभवतः उनके पति की मदद कर सकता है। वह पिछले एक दशक से ज्यादातर पीने वाले थे, लेकिन चीजों ने करवट ली थी और उन्होंने चार दिनों तक अपना बिस्तर नहीं छोड़ा था। उसे एक व्यसन विशेषज्ञ की मदद चाहिए थी। हालात खराब थे।

क्या आपने कभी सोचा है कि एक पारंपरिक पुनर्वसन सुविधा की जांच के बिना, एक लत से कैसे उबरें? क्या आप नवीनतम उपचार विधियों, वैज्ञानिक अनुसंधान और उन विशेषज्ञों से जुड़ने का एक तरीका चाहते हैं जो उन जानकारियों को साझा कर सकें जो आसानी से कहीं और उपलब्ध नहीं हैं? आप ऐसा कर सकते हैं।

मुझे शुक्रवार के साप्ताहिक रूप से प्राप्त होने वाली कॉल मिलती हैं, और कई लोग जो कॉल करते हैं, वे तैयार नहीं होते हैं या पारंपरिक दृष्टिकोणों में रुचि नहीं रखते हैं क्योंकि वे या तो पहले कोशिश कर चुके हैं और असफल हो गए हैं या बस दिलचस्पी नहीं है। और हाल ही में जब तक, मुझे एहसास नहीं हुआ कि पारंपरिक प्रणाली से बाहर पीड़ित लोगों को मदद पहुंचाना कितना सरल हो सकता है। लेकिन उस पॉडकास्ट उपस्थिति और कई अन्य लोगों ने मुझे यह एहसास दिलाया है कि लाखों लोगों तक पहुंचने का एक नया तरीका है, इसलिए मैंने अपना पॉडकास्ट शुरू कर दिया है – और दूसरों के साथ-साथ शांत काम करने का भी एक तरीका है।

एक सेगमेंट नशे की समस्या को एक नया रूप देता है। मैं अपने व्यक्तिगत अनुभवों को लत के साथ और एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक और व्यसन विशेषज्ञ के रूप में अपने पेशेवर ज्ञान के साथ आकर्षित करता हूं, जो पहले से ही नशे की समस्या के आसपास के क्षेत्रों में गहरी खुदाई करने के लिए है। यह नशे की लत के उपचार के तरीकों को तुरंत और तत्काल पहुंच प्रदान करता है।

मादक पदार्थों की लत के साथ एक व्यक्तिगत अनुभव होने के अलावा, मैंने व्यसन पर आनुवांशिक, न्यूरोपैथोलॉजिकल, व्यवहारिक और पर्यावरणीय प्रभावों का अध्ययन करने में भी एक दशक बिताया है। इस ज्ञान और अनुभव से, मैं नवीनतम शोध का अनुवाद करना चाहता था कि हम, वैज्ञानिकों और चिकित्सकों के रूप में, लत के बारे में खुलासा किया है, और इसे जनता के साथ साझा करें ताकि आपके पास अपनी लत को पीछे छोड़ने का सबसे अच्छा मौका हो।

सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने पाया है कि गैर-निर्णयात्मक और गैर-शर्मनाक होना सबसे अच्छा है। क्योंकि मैंने खुद एक लत के साथ संघर्ष किया है और सचमुच ऐसी ही स्थितियों में सैकड़ों लोगों के साथ काम किया है, मुझे पता है कि शर्म की वसूली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है – इसे मदद मांगने के लिए एक प्रेरक के रूप में सोचा जा सकता है, लेकिन यह भी एक प्राथमिक कारक है लोग इलाज से बाहर।

शर्म का अनुभव

जब मैं पहली बार एक पूर्व ग्राहक टेरी से मिली, तो वह एक “कोठरी पीने वाली” थी। वह अपने परिवार और दोस्तों से शर्म से बचने के लिए इतनी बेताब थी कि वह वास्तव में अलमारी और पैंट्री में, जहां वह छिपी हुई बोतलें पीती थी, पीने के लिए। यह हमेशा इतनी शानदार समस्या नहीं थी। कॉलेज में, वह एक भारी शराब पीने वाली थी, लेकिन उसने शादी की और उसके दो बच्चे थे। टेरी और उनके पति ऑरेंज काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में समुद्र के दृश्य के साथ एक खूबसूरत घर में रहते थे। सतह पर, उनका जीवन परिपूर्ण दिखता था। लेकिन पार्टी लड़की की हरकतों के कारण 10 साल की समस्या बढ़ गई।

उसने कभी नहीं सोचा था कि वह एक ‘शराबी‘ को खत्म कर देगी और फिर भी उसे मेमोरी लॉस, वर्बल ट्रांसफॉर्मेशन और सीक्रेट ड्रिंकिंग की जगह छुपी हुई थी। उसने धीमेपन की कसम खाई, लेकिन उसके ऐसा करने के प्रयास बार-बार विफल हो गए। उसके पति ने “अपना पैर नीचे रखा” के बाद उसने एए जैसे कुछ पारंपरिक उपचार विधियों की कोशिश की। लेकिन, उसे इससे नफरत थी। यह अपमानजनक था और उसके सामने वह सब देख सकती थी जो एक “शराबी से उबरने” का जीवन था। वह शादी में टोस्ट नहीं कर पाने या दोस्त के साथ कॉकटेल नहीं करने के विचार से नफरत करती थी। वह अपने पीने को धीमा करना चाहती थी, पूरी तरह से नहीं। लेकिन हर कोई जानता था कि वह एक शराबी थी, इसलिए यह संभव नहीं था। वह लड़ती रही।

अनुसंधान बताता है कि व्यसन उपचार के लिए लगातार बाधाएं हैं और इनमें शामिल हैं:

• लागत

• अभिगम्यता

• शर्म / नकारात्मक कलंक

• परहेज़

• पहर

मैंने पिछले लेख में इन बाधाओं का विस्तार से अध्ययन और अन्वेषण किया है, लेकिन मैं जो बिंदु बनाना चाहता हूं, वह यह है कि व्यसन उपचार लागत-प्रभावी, सुलभ, गैर-छायांकन, समय-कुशल है और इसके लिए संयम की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि लक्ष्य होना चाहिए जितना संभव हो उतना आसान उपयोग करने और संलग्न करने में मदद करना, न कि उन लोगों के लिए बाधाएं और दीवारें बनाना, जिन्हें कूदने में मदद की आवश्यकता होती है। पूरे “मैं तुम्हारी मदद करने को तैयार हूँ अगर तुम बस …” दृष्टिकोण को मरने की जरूरत है।

वैसे, उस दिन शुक्रवार के पति का फोन आया था जो मुझे उसी दिन देख रहा था, नशे में था और मुश्किल से चल पा रहा था। एक नए दृष्टिकोण और उपकरणों के साथ, वह रविवार और सोबर दिखाने में सक्षम था। और अब उसके पास एक नया मौका है जब वह प्यार करेगा।

संदर्भ

IGNTD: http://www.igntd.com/recoverypodcast/

  • हीरोज्म बनाम नफरत है
  • सिंथेसिस और द राइट स्टफ
  • एक सामान्य व्यवहार जो निरंतर अनिद्रा का कारण बनता है
  • तनाव से निपटने के लिए आत्म-दयालुता के अभ्यास का उपयोग करना
  • पुरानी बीमारी में आत्म-करुणा
  • विपणन चिकित्सा मारिजुआना
  • कैंसर श्रृंखला भाग II: कैंसर की देखभाल के बाद हीलिंग बनाम इलाज
  • कला और सीरियल किलर
  • ट्विटर से ट्रम्प पर प्रतिबंध लगाने का मनोवैज्ञानिक मामला
  • उपचार प्रतिरोधी अवसाद: दो नई शोध दिशा-निर्देश
  • पृथक्करण कभी खत्म नहीं होता है: अनुलग्नक एक मानव अधिकार है
  • 31 असुविधाजनक करियर सत्य
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