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वृद्धावस्था में एक यात्रा को ध्यान में रखते हुए?

जितनी संभव हो सके उतनी गहन यात्रा के लिए 12 युक्तियाँ।

अपने 62 वें जन्मदिन पर स्वयं को ध्यान दें।

यह एक तरफा यात्रा है: आप उम्र बढ़ने के लिए उम्र बढ़ने नहीं कर सकते हैं और आपके छोटे आत्म के रूप में वापस नहीं आ रहा है। यदि कोई उत्तराधिकारी है (जो मुझे संदेह है) यह एक अलग व्यक्ति पैदा होने के समान अच्छा है। प्रत्येक जीवनकाल जीते हैं जैसे कि यह आपका आखिरी है।

यह शायद ही कभी समाप्त होता है: मृत्यु हारने वालों के लिए है। समस्या यह है कि हम सभी अंत में हार गए हैं। कभी-कभी कथा और कभी-कभी वास्तविक जीवन में, लंबे और उत्पादक जीवन के दर्दनाक, निराशाजनक अंत में पृष्ठभूमि संगीत, प्रशंसा, सम्मान, श्रद्धांजलि और महिमा की भव्य सूजन होती है। लेकिन ज्यादातर, यह दर्दनाक और निराशाजनक है। इस तथ्य से आराम लें कि हम अंत में सभी हार गए हैं। इसका मतलब है कि आप अकेले नहीं थे। और यह विकल्प से काफी बेहतर है। यदि बुढ़ापे एक बमर है, तो युवा मरना एक बमर का अधिक है।

धीरे-धीरे छोटे चश्मा प्राप्त करें: यदि आप युवा थे तो भाग्यशाली थे, तो आपका ग्लास अक्सर भरा हुआ था। जैसे ही आप उम्र देते हैं, यह निकलता है। यह समझना अच्छा होता है कि इसे कुछ भरोसेमंद तरीके से कैसे भरना है, लेकिन एक या दूसरे तरीके से आपको अब और 9 0 के बीच संक्रमण करना होगा, जहां आपका दिन उत्पादक के रूप में गिना जाता है यदि आपके पास अच्छा आंत्र आंदोलन होता है। अपनी अपेक्षाओं को कम करें। धीरे – धीरे। एक छोटा ग्लास प्राप्त करके बनाए रखने की कोशिश करें ताकि आप इसे भरने के लिए जो कुछ भी छोड़ दिया हो, वह अभी भी पर्याप्त पूर्ण महसूस कर रहा है।

अतिरंजित होने की अपेक्षा करें कि आप कितने बूढ़े या युवा हैं: हमारे किशोरों में वृद्धि हुई है और फिर हमारे 60 के दशक में तेजी से बढ़ोतरी हुई है, तेजी से बदलाव जो ट्रैक करना मुश्किल है। दोनों अवधियों में आप अपने राज्य का अनुमान लगाएंगे और अनुमान लगाएंगे। किशोर और उनके माता-पिता अक्सर उन्हें कम परिपक्व और अधिक परिपक्व दोनों के लिए गलती करते हैं, वास्तव में वे हैं। उम्र बढ़ने वाले लोग अक्सर पुराने या छोटे दोनों के लिए खुद को गलती करते हैं। इस संक्रमण के दौरान अपने वृद्धता को बहुत सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम न होने की अपेक्षा करें। आप एक चलती लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं और इसलिए आप पुराने हैं या आपके से छोटे हैं, सोचने के लिए बाध्य हैं।

केवल वृद्धावस्था सिखाते हुए सबक सीखें: उदाहरण के लिए, यह पता चला है कि हमारे शरीर ज्यादा संकेतक नहीं थे। यदि आप घर पर या विकलांग हैं, तो आपको पहले यह सबक मिल जाएगा। यदि आप खूबसूरत और सक्षम युवा हैं, तो संदेश आपके लिए उम्र के रूप में इंतजार कर रहा है। शारीरिक सुंदरता के बारे में मजेदार बात। यह हमें शाश्वत के रूप में प्रभावित करता है। फिर भी कुछ भी विनाशकारी नहीं है। यह विश्वास करने जैसा है कि खिलने में एक फूल हमेशा के लिए खिलने में रहेगा जब स्पष्ट रूप से यह नहीं होगा।

मोोजो के टिकाऊ स्रोत खोजें: कई, लेकिन हमारे सभी पुरस्कृत कामों में शॉर्ट शेल्फ जीवन नहीं है। कुछ ऐसे लोगों की तलाश करें जिन्हें आप अंत तक या उसके करीब तक बनाए रख सकें। मेरे लिए, संगीत सोच रहा है, लिख रहा है और खेल रहा है। मैं उन्हें करने की क्षमता खो सकता हूं लेकिन स्काइडाइव, मॉडल, फुटबॉल खेलने या हेरोइन लेने की क्षमता खोने की संभावना नहीं है। कुछ काम आपको उम्र देते हैं, कुछ पुराने होते हैं जब आप बूढ़े होते हैं और कुछ आप अपने दिनों के अंत तक कर सकते हैं। बाद के कुछ खोजें।

दर्शक आपको कुछ भी नहीं देते हैं: कुछ लोग स्व-सेवापूर्वक मानते हैं कि अकेले उम्र उन्हें अधिकारियों के साथ ऋषि के रूप में बात करने का अधिकार देती है। लोगों को आपको सुनना चाहिए क्योंकि आप बूढ़े हैं और इसलिए स्वचालित रूप से बुद्धिमान हैं। ऐसा नहीं, कम से कम हमारी संस्कृति में और न सिर्फ इसलिए कि युवा आभारी हैं। मुख्य रूप से क्योंकि दुनिया तेजी से बदल रही है। आपके लिए क्या काम करता है वर्तमान पीढ़ियों के लिए काम नहीं कर सकता है। उम्मीद न करें कि आप अपने पिछले महिमा को तैयार दर्शकों के साथ बदल सकते हैं और आप अपनी पिछली महिमाओं के बारे में सुनते हैं।

आज जीना, एक शानदार अंतिम संस्कार के लिए नहीं: जब मैं जवान था, मैंने सोचा कि मुझे अपने जीवन को शानदार के रूप में देखने के लिए जीना चाहिए। लगभग 40, मुझे एहसास हुआ कि एक बूढ़े आदमी के रूप में मेरी याददाश्त विकृत हो जाएगी, उम्र के अनुसार अगर शिष्टता नहीं है। अगर मैं कड़वा खत्म करता हूं, तो मैं चुनिंदा याद रखूंगा कि क्या काम नहीं करता है। अगर मैं हंसमुख हो जाता हूं, तो मैं चुनिंदा याद रखूंगा कि क्या हुआ। और मेरा स्मारक? मुझे यह ध्यान रखना अच्छा लगता है कि पार्किंग स्थल पर ध्यान से कितना छोटा है, लोग अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के बाद वापस आ जाएंगे। और वैसे भी मैं पहले व्यस्त रहूंगा और इसलिए मेरा अंतिम संस्कार याद आएगा। मेरे अंतिम मानकों के मुकाबले मेरे जीवन स्तर से एक अच्छा जीवन जीने के लिए बेहतर है।

सूर्य में आपका दिन होने में महिमा: सूरज में शानदार दिन वह तरीका बन सकते हैं जिसकी आप आदत रखते हैं, हमेशा उम्मीद करते हैं। यदि आप एक स्टार थे, तो आप एक होने की उम्मीद कर सकते हैं। इससे आपको अपने प्राइम के पीछे एक थकाऊ बूढ़ा व्यक्ति बना सकता है, लेकिन फिर भी महिमा की उम्मीद है। एक विकल्प है जो अधिक सुंदर उम्र बढ़ने के लिए बनाता है। यदि आपको सूर्य में अपने दिन मिलते हैं, तो अपने भाग्यशाली सितारों की गिनती करें। बहुत से लोग इसे भी नहीं मिलता है। उन दिनों को सूरज में भविष्य के दिनों के लिए एक विकल्प बनने दें।

अकेले होने पर अच्छा हो: मैं आभारी हूं कि प्रशंसा की मेरी ज़रूरत कम हो रही है, विशेष रूप से, अब एक साथी की आवश्यकता नहीं है। मैं हमेशा ऐसा नहीं था। मैं बिना किसी दर्द के दर्दनाक महसूस करता था। मैं अकेले बैठे चतुर बूढ़े लोगों पर डर और उलझन के साथ देखना चाहता था। अब मैं एक हूं और यह अंदर से बुरा नहीं लगता है। खराब कंपनी को अपनी कंपनी को पसंद करना सीखने में कुछ समय लगा। मुझे यह देखकर खुशी हो रही है कि अब, मैं अपनी खुद की कंपनी को बहुत पसंद करता हूं, चाहे कोई अच्छी कंपनी है या नहीं। मुझे वह कंपनी पसंद है जो मुझे मिलती है लेकिन यह आता है और जाता है। मैं दोस्तों को तेज़ बना देता हूं। मैं कुल अलगाव के बारे में चिंता मत करो। शायद यही कारण है कि यह मेरे विचारों, सपने और दुःस्वप्न के साथ अकेले रहना सुरक्षित महसूस करता है। मुझे उम्मीद है कि सुरक्षा की भावना मेरे दिनों के अंत तक चलती है। शायद यह नहीं होगा। मैं अब खुश हूं कि प्रशंसा की मेरी उम्मीदें बढ़ रही हैं। मुझे खुशी है, उदाहरण के लिए कि रोमांस के लिए भूख की कमी अंततः ऐसा करने के लिए योग्यता की कमी को पकड़ रही है। बेहतर है कि एक गंदे बूढ़े आदमी होने के कारण कार्ड में अब क्या नहीं है। मुझे भी खुशी है कि अंत में कुछ वर्षों तक लॉग इन करने के लिए मुझे इस बात की सराहना करने के बिना लोगों की सराहना की जा रही है कि मैं किसकी सराहना करने के लिए बोर्ड पर चढ़ सकता हूं।

यह एक जुआ है चाहे आप इसे कैसे फिसलते हैं: एकल और बूढ़े होने के कारण कुछ जोखिम होता है। क्या होगा यदि मैं बीमार हो और मेरी देखभाल करने के लिए कोई भी नहीं है? अगर अकेले होने पर आतंक वापस आता है तो क्या होगा? विवाहित होने और पुराने होने से कुछ जोखिम भी मिलते हैं। क्या होगा यदि मेरा साथी मुझे पागल कर देता है या अल्जाइमर की बचत और पिछले वर्षों के साथ समाप्त होता है, तो वह मरने के बाद अकेले मर जाती है। या जो कुछ भी दुखी डरावना है। जीवन नॉन-स्टॉप जुआ है जो अधिक सख्त और साहसी हो जाता है क्योंकि हम उम्र के साथ और अधिक नाजुक हो जाते हैं। अच्छी तरह से शर्त लगाओ, लेकिन पता है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह शर्त लगाते हैं, यह अभी भी बुरी तरह से बाहर हो सकता है

उम्र बढ़ने और मरने पर युवाओं का ध्यान रखें: मैं क्रोनोफोबिक (समय-भयभीत) और क्रोनोफिलिक (समय प्यार) हूं। मुझे लगता है कि समय आश्चर्यजनक, डरावना और अद्भुत है। मुझे अक्सर बताया जाता है कि मैं अपनी युवा भावना को बनाए रखता हूं। मुझे कभी-कभी कहा जाता है कि मैं अपने सालों से छोटा दिखता हूं। इस तरह की चापलूसी पर विश्वास करना सभ्यता का संकेत है। यहां तक ​​कि अगर मैं अपने वर्षों से छोटा दिखता हूं (जो मुझे संदेह है) मैं कुछ और महीनों के मामले में ऐसा करूँगा। फिर भी, मुझे लगता है कि मैं अभी भी लगभग 20 वर्ष का हूं, भले ही मैं पहचानता हूं कि मैं नहीं हूं। मैं युवाओं के साथ रहने की कोशिश करता हूं। मैं मानता हूं कि यह मेरी अब-प्राचीन epiphanies में महिमा के लिए खतरनाक और अप्रिय है। सभी epiphanies उम्र, और अधिकांश उम्र अच्छी तरह से नहीं है। तो दिल में युवा? हाँ। और कैसे? उम्र को ध्यान में रखते हुए। मैंने उम्र बढ़ने के बारे में कविताओं को याद किया है। वे किसी तरह मुझे युवाओं को महसूस करते रहते हैं, फिर भी जरूरी है, शायद एक तरह के विडंबनात्मक खरीद के माध्यम से। लंबे समय तक डरावना कुछ भी ध्यान दें और अंततः आप इसके बारे में घबराहट हंसी में और फिर आसान हंसी में संक्रमण करेंगे। मेरे पिता (प्रिय आत्मा 59 वर्ष की मृत्यु हो गई) इसके लिए एक अच्छी भूमिका मॉडल थी। वह अंत तक एक पिस्तौल था। वह भी उम्र बढ़ने और मरने के बारे में कविताओं याद किया। और वह कहता था “तुम जानते हो कि मैंने कुछ भी नहीं व्यर्थ में अपना जीवन व्यर्थ नहीं किया है।”