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वर्किंग मदर्स?

संतुलन खोजना।

नौकरी छोड़ने और घर की देखभाल करने के बीच धक्का और खींच एक निरंतर संघर्ष है। बच्चों की देखभाल, करियर बनाने और दैनिक कामकाज और घर के कामों में व्यस्त रहना मुश्किल हो सकता है।

यदि परिवार शुरू करने के लिए समय निकालने के बाद एक माँ काम पर वापस जा रही है, तो फिर से कार्यबल में संक्रमण करना और भी कठिन हो सकता है। अभिनेता ईवा मेंडेस ने दो लोगों की कामकाजी मां के रूप में अपने संघर्ष के बारे में खोला है। वह इस बारे में बात करती थी कि जब आप बहुत सारे काम कर रहे होते हैं, तो कुछ साधारण चीजें कितनी मुश्किल हो सकती हैं, यहां तक ​​कि सिर्फ कपड़े पहने हुए भी। तो क्या, अगर कुछ भी है, तो युद्ध के कारण और संभावित अराजकता के प्रबंधन का जवाब है?

बच्चों के साथ घर पर समय बिताने के बाद जब एक माँ काम पर वापस जाने का फैसला करती है, तो दो चीजें होती हैं। पहला ऐसा कुछ है जिसे ईवा ने लॉजिस्टिक्स में जगह दी है। दूसरा, और यह अक्सर निपटने के लिए और भी मुश्किल हो सकता है, वह अपराधबोध और लालसा है जो नौकरी पर लौटने के निर्णय के साथ-साथ चल सकता है, और वास्तव में ऐसा करने का संक्रमण। न केवल आप अपने बच्चों के साथ रहना चाहते हैं, बल्कि आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आप उन्हें नानी या डेकेयर में छोड़कर सही काम नहीं कर रहे हैं। आशा यह है कि आप एक मध्य मैदान खोजने में सक्षम होंगे ताकि आप इन भावनाओं से भस्म न हों, और आप अपने काम का आनंद लेने में सक्षम हों और वहां मौजूद रहें।

सभी महिलाओं के लिए कोई जवाब नहीं है, हर एक को अपना रास्ता और अपना संतुलन खुद खोजना होगा। यहाँ कुछ बातें ध्यान में रखी जा रही हैं, हालाँकि, जब आप अपना रास्ता बनाते हैं। पहला यह है कि जब आप अपने बच्चे के साथ पूरा दिन नहीं बिता पाते हैं, जिस तरह से आप करने के आदी हैं, तो जान लें कि शोध से पता चला है कि जो चीज आपके लिए एक साथ बिताना सबसे महत्वपूर्ण है, वह मात्रा नहीं है। दूसरे शब्दों में, एक दिन में एक या दो सार्थक घंटे एक साथ रखना बेहतर होता है, जिसे आप काम करने से पहले या बाद में पा सकते हैं, जब आप पूरी तरह से इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आपके बच्चे को क्या चाहिए, क्योंकि यह हर दिन पूरे दिन के लिए है। जब आप frazzled, संभवतः अधूरा है, और अपने बेटे या बेटी पर पूरा ध्यान नहीं दे रहे हैं।

लोग अक्सर इस विचार को गलत मानते हैं कि “अच्छी माँ होना” का मतलब है कि हर समय आपके बच्चे के साथ रहना। हालांकि, विनिकॉट और अन्य विकासात्मक सिद्धांतकारों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द, वास्तव में आपके बच्चों के लिए उपलब्ध और उत्तरदायी होने के लिए आपकी आवश्यकताओं को अलग करने का मतलब है, और इस तरह से आप पूरी तरह से उनके साथ जुड़ जाते हैं, जो उनकी भावनात्मक अच्छी तरह से बढ़ावा देता है। होने के नाते। यह कई अलग-अलग तरीकों से हासिल किया जा सकता है, और, वास्तव में, यह है कि आप एक साथ दिन में कितना समय बिताते हैं, चाहे वह किसी भी दिन कितना भी हो, वास्तव में मायने रखता है। इस ज्ञान के साथ, आप कुछ यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम हो सकते हैं जो संक्रमण को वापस काम करने में आसान बनाने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, आप दिन या रात में समय का एक हिस्सा बना सकते हैं जब आप वास्तव में अपने बच्चे को ट्यून कर सकते हैं, चाहे वह एक साथ पढ़ रहा हो, गा रहा हो, या फिर अगले दिन के लिए आउटफिट चुनने में मज़ा कर रहा हो।

हालाँकि, कुछ महिलाएँ घर में रहने वाली माँ होने के कारण इतनी अधिक भस्म हो जाती हैं कि यह वास्तव में नौकरी का आनंद ले सकती है। बेशक, कभी-कभी काम करने के लिए वापस जाने का निर्णय लेने के लिए एक कठिन और तेज़ वित्तीय तत्व होता है, और अगर ऐसा है, तो पता करें कि आप वास्तव में अपने परिवार की ज़रूरत क्या कर रहे हैं, और ध्यान रखें कि शोध आपके पक्ष में है।

यदि आप अधिक लचीले हैं, हालांकि, और यह आपकी स्वयं की भावना के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा, तो देखें कि क्या आप काम पर लौटने में देरी कर सकते हैं ताकि आप थोड़ी देर के लिए अपने बच्चों के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से मौजूद रह सकें। कुछ लोग काम पर वापस नहीं जाने का विकल्प चुनते हैं। यह पसंद करना वास्तव में यह निर्धारित करने के लिए नीचे आता है कि आपकी भलाई के लिए काम कितना महत्वपूर्ण है। यदि आप जानते हैं कि आप इसे पछतावा करेंगे और अधिक काम न होने पर नाराजगी जताएंगे, तो समझौता पाने की संभावना तलाशेंगे, और एक ऐसी योजना के साथ आने की कोशिश करेंगे, जहाँ आप पूरे दिन घर से दूर नहीं होते; हो सकता है कि आप सप्ताह में कुछ समय या कुछ दिन काम कर सकें।

ऐसा लगता है कि ईवा उसके साथ अपना रास्ता ढूंढ रही है और हर माँ को जो करना है, वह करना है – सड़क में उस कांटे का सामना करना और उसके और उसके बच्चों के लिए आगे बढ़ने का सबसे सार्थक और व्यवहार्य तरीका होगा। अंततोगत्वा, वह सब आप अपने आप से पूछ सकते हैं।