वयस्क बच्चों को परेशान करने के माता-पिता के लिए 3 सहायक प्रश्न

खुद से पूछना कि जवाब खोजने में मदद मिल सकती है।

एक मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरा करियर आधिकारिक तौर पर विश्वविद्यालय परामर्श केंद्रों में शुरू हुआ जिसमें पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में मेरी इंटर्नशिप शामिल थी। उस क्षमता में, मैंने कई स्नातक और स्नातक छात्रों को सलाह दी जो अटक गए और अभिभूत हुए।

अपने सकारात्मक गुणों के अपने हिस्से को देखते हुए, शायद आपके वयस्क बच्चे को कॉलेज में सफल होने, रोज़गार रखने, या यहां तक ​​कि बिस्तर से बाहर निकलने में कठिनाई होती है (या पहली जगह उचित समय पर बिस्तर पर जाकर)।

माता-पिता कोच और मनोवैज्ञानिक के रूप में मेरे निजी अभ्यास में, मैंने कई बच्चों, किशोरों, युवा वयस्कों और वयस्कों के साथ काम किया है। इसने मेरे लिए संघर्ष करने वाले वयस्क बच्चों के माता-पिता के सहायक और अनुपयोगी पैटर्न का पालन करने की अनुमति दी है। जब मैं वयस्क बच्चों को संघर्ष करने के माता-पिता को प्रशिक्षित करता हूं, तो मैंने पाया है कि माता-पिता के विचार करने के लिए कई महत्वपूर्ण प्रश्न हैं। इनमें से तीन प्रश्न नीचे हैं।

निम्नलिखित तीन प्रश्नों पर विचार करके आपको अपने वयस्क बच्चे के संघर्षों के बारे में कुछ अतिरिक्त स्पष्टता मिल सकती है।

1. आप अपने वयस्क बच्चे के संघर्ष कैसे सक्षम कर सकते हैं?

माता-पिता के बहुत से माता-पिता अपने वयस्क बच्चों को अनावृत होने में मदद करने के लिए वास्तव में देख रहे हैं, जब वे अपने युवा वयस्क को मछली बनाते हुए मछली बनाते हैं। क्या आप उसे वित्तीय सहायता दे रहे हैं? यदि ऐसा है तो आपको लगता है कि वह इसे मानता है? क्या आपका समर्थन उत्पादक तरीके से उपयोग किया जा रहा है? क्या आप किसी भी वित्तीय सहायता के साथ ठीक है या ठीक नहीं हैं?

2. क्या आप अपने वयस्क बच्चे के संघर्षों के बारे में दोषी महसूस करते हैं?

बच्चों को सफलतापूर्वक बढ़ाने के लिए हमारे सामाजिक रूप से स्वीकार्य (और समझ में वांछित) मॉडल उनके लिए स्वतंत्र वयस्क बनने के लिए है। एक संघर्षरत वयस्क बच्चे के माता-पिता के रूप में आप गंभीर रूप से पूछताछ कर सकते हैं कि उसकी चुनौतियों के पीछे कौन से कारक हैं। क्या परिवार के आपके पक्ष से मानसिक स्वास्थ्य आनुवंशिकी है जो भूमिका निभाती है? क्या आपकी माता-पिता की भावनात्मक और व्यक्तित्व विकास और जीवन में कौशल का मुकाबला करने के लिए आपकी माता-पिता की शैली और संबंधित उम्मीदों को सुविधाजनक या प्रत्यारोपण करना था?

3. आप अपने वयस्क बच्चे के साथ संवाद करने और व्यवहार करने में क्या बदलना चाहते हैं?

आप अपने वयस्क बच्चे को क्या कह रहे हैं जो सशक्त और सहायक है? क्या आपके वयस्क बच्चे के भविष्य के बारे में आपकी चिंता आपके ऊपर है और वर्तमान में आप कैसे संवाद करते हैं इस पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं? आप अपने वयस्क बच्चे को क्या व्यक्त करना चाहते हैं लेकिन आप ऐसा करने में असमर्थ हैं?

उपरोक्त प्रश्न केवल एक प्रारंभिक संरचना है जो काम कर रहा है और अपने वयस्क बच्चे के साथ अपने रिश्ते में काम नहीं कर रहा है। जितना अधिक आप दिन-प्रतिदिन की चिंताओं और शक्ति संघर्षों में फंसने से दूर कदम उठा सकते हैं, और जितना अधिक आप बड़ी तस्वीर पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं, उतना ही आप अपने वयस्क बच्चे के लिए भी उतना ही सहायक नहीं होंगे, बल्कि अपने आप को भी ।

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