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लत के सवालों के अधिक जवाब

वर्चुअल मेलबैग में वापस जाने का समय।

इस ब्लॉग में कुछ साल पहले मैंने एक पोस्ट लिखा था जिसका नाम था “नशा मुक्ति के सवाल” (दिसंबर 2014)। इसमें, मैंने पिछली पोस्टों से कुछ पाठकों की टिप्पणियों के लिए अपने उत्तरों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है, क्योंकि हो सकता है कि लोगों ने टिप्पणी अनुभागों को नहीं पढ़ा हो। हाल के कुछ टिप्पणियों को देखने के लिए यह एक अच्छा समय है।

टिप्पणी : “जब तक आप एक शराबी हैं जैसे मैं हूँ, मुझे संदेह है कि आप समझेंगे कि यह कैसे काम करता है।”

उत्तर : यह काफी दुखद बयान है क्योंकि इसका अंतर्निहित विचार है: “एक शराबी के रूप में, मैं अन्य लोगों से इतना अलग हूं कि केवल एक और शराबी मुझे समझ सकता है।” सौभाग्य से, शराब या किसी भी लत से पीड़ित लोग, बिल्कुल एक जैसे हैं। मानवता के बाकी हिस्सों के रूप में। मानव के दुख और लक्षणों को समझने में प्रशिक्षित कोई भी पेशेवर समझ सकता है जिनके पास लक्षण है जिन्हें हम लत कहते हैं।

टिप्पणी : “जब मैं भूल जाता हूं कि मेरे पास उस विशेष समूह का [सहायक] लोग हैं, जो लत पर काबू पाना चाहता है।”

उत्तर : चिंता यहाँ इस विचार में है कि लत “पर ले जाना चाहता है।” चीजों को इस तरह से देखना हानिकारक है क्योंकि यह वास्तव में पिछड़ा हुआ है। लत एक अलग चीज नहीं है जो आपको एक व्यसनी कार्य करने में सक्षम बना सकती है। नशे की लत कृत्य फंसे या असहाय होने की भावनाओं को प्रबंधित करने का एक तरीका है। “आपको ले जाने से दूर”, नशे की लत क्रिया आपके द्वारा नियंत्रण की भावना को वापस लेने का प्रयास है , ताकि आप असहाय महसूस न करें। बेशक यह प्रयास समाधान बहुत बुरी तरह से काम करता है, लेकिन जब लोग देख सकते हैं और समझ सकते हैं कि यह उनके नशे की लत के भावनात्मक कार्य है, तो वे उन्हें प्रबंधित करने और भविष्यवाणी करने की स्थिति में हैं। आपको नशे की लत के बारे में सोचना आपको समस्या को समझने के लिए गलत दिशा में ले जाता है।

टिप्पणी : “हम [शराबी] … हमारे अहंकार में सभी एकजुट हैं।”

उत्तर : समूह में किसी एक वर्ण गुण को बड़े और विविध के रूप में शामिल करना क्योंकि व्यसनों से पीड़ित लोगों के लिए गलत है। दुर्भाग्य से, जैसा कि हम सभी जानते हैं, व्यसनों वाले लोगों के चरित्र “दोष” का वर्णन करने का एक लंबा इतिहास रहा है। यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक रूप से प्रशिक्षित पेशेवरों में अन्य लोगों की तुलना में मनोचिकित्सा में अलग और कम उपचार के आदी लोगों के बारे में सोचने की प्रवृत्ति है। मैं उस मिथक के खिलाफ लंबे समय से जूझ रहा हूं, और अच्छी खबर यह है कि कई (लेकिन सभी नहीं) मनोवैज्ञानिक पेशेवर अब समझते हैं कि एक लत वाला प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और “दोष” का कोई सेट नहीं है जो लागू होता है उन्हें।

टिप्पणी : “अगर लत प्रकृति में मनोवैज्ञानिक है, जैसा कि आप कहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह मस्तिष्क के साथ कुछ गलत होने के कारण है?”

उत्तर : यह प्रश्न सामने आता रहता है, इसलिए मैं संक्षेप में बताऊंगा कि मैंने पहले क्या लिखा था: मानव मनोविज्ञान एक ऐसी घटना है जो तब उभरती है जब कुछ अरब मस्तिष्क कोशिकाएं एक साथ मिलकर एक जटिल प्रणाली का निर्माण करती हैं। मुख्य बिंदु यह है कि व्यक्तिगत कोशिकाओं का कोई मनोविज्ञान नहीं है; यह केवल संपूर्ण जटिल प्रणाली है, एक साथ काम करते हुए, यह घटना का एक नया सेट बनाता है जिसे हम मानव मनोविज्ञान के रूप में देखते हैं। साधारण तत्वों से उभरने वाली एकदम नई घटनाओं की यह प्रक्रिया सभी जटिल प्रणालियों के बारे में सही है, और इसका अध्ययन “जटिलता सिद्धांत” नामक आधुनिक भौतिकी का एक संपूर्ण क्षेत्र है।

समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिस्टम के व्यक्तिगत तत्वों का अध्ययन करके उद्भव गुणों का न तो अनुमान लगाया जा सकता है और न ही समझा जा सकता है। बाहरी मनोविज्ञान से एक उदाहरण है जब परमाणु जटिल तरीकों से संयुक्त होते हैं। वे नई संरचनाएं (अणु) बनाते हैं जिनमें ऐसे गुण होते हैं जो परमाणुओं में स्वयं मौजूद नहीं होते हैं, न ही वे परमाणुओं के ज्ञान से अनुमानित हैं। इन अणुओं के गुणों और अंतःक्रियाओं का अध्ययन करने वाला विज्ञान परमाणु संरचना की भौतिकी से इतना अलग है कि इसका अपना नाम है: रसायन। उसी तरह, हालांकि सभी रसायनों से बने होते हैं, लेकिन जीवन की प्रकृति और गुणों की भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है या उन रसायनों को जानने से नहीं समझा जा सकता है जो हमें रचना करते हैं। जीवन को समझने के लिए, आपको रसायन विज्ञान से परे एक नए विज्ञान की आवश्यकता है: जीव विज्ञान।

मानव मनोविज्ञान इस विचार का अंतिम चरण है। जब अरबों न्यूरॉन कोशिकाएं एक जटिल प्रणाली बनाती हैं, तो नए गुण उभर आते हैं जिन्हें केवल एक नए विज्ञान के माध्यम से समझा जा सकता है: मनोविज्ञान। मानव मनोविज्ञान को मस्तिष्क समारोह में कम करने की कोशिश करने से सादगीपूर्ण सोच उत्पन्न होती है जो कभी भी नई प्रणाली की व्याख्या नहीं कर सकती है, किसी भी डीएनए अणु से अधिक कार्बन, हाइड्रोजन और अन्य परमाणुओं के ज्ञान से समझा जा सकता है जो इसे रचना करते हैं। व्यसनों और अन्य मनोवैज्ञानिक मजबूरियाँ मानव मनोविज्ञान के समझने योग्य पहलू हैं। उनका मतलब यह नहीं है कि आपके दिमाग में कुछ गड़बड़ है।

टिप्पणी : “[व्यसनों वाले लोग] अपने जीवन में एक बिंदु पर पहुंच गए हैं कि वे अपनी स्थिति का सामना करने के बजाय खुद को चोट पहुंचाएंगे।”

उत्तर : यह दृष्टिकोण नशामुक्ति के साथ लत को भ्रमित करता है। व्यसनों से पीड़ित लोग अपनी स्थिति का सामना करने के बजाय खुद को चोट नहीं पहुंचाएंगे। वे पूरी तरह से फंस जाने की भावनाओं के खिलाफ खुद को फिर से सशक्त बनाने का प्रयास कर रहे हैं – चोट लगने को प्राथमिकता देने के बिल्कुल विपरीत। जैसा कि वे इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करते हैं कि भारी असहायता की उनकी भावनाओं को क्या चला रहा है, वे इन भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए सहायक तरीके ढूंढते हैं, जिसे वे खुद को नुकसान पहुंचाना पसंद करते हैं।