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लत और उद्देश्य का अभाव

ओपियोड महामारी कैसे “उद्देश्य की कमी” संस्कृति से संबंधित है।

Leszek Czerwonka/Shutterstock

स्रोत: लेसज़ेक कोज़रवोनका / शटरस्टॉक

जैसा कि आप जानते हैं कि कोई संदेह नहीं है, वर्तमान में संयुक्त राज्य अमेरिका एक opioid महामारी का सामना कर रहा है। इसके कई कारण हैं – सबसे स्पष्ट रूप से डॉक्टरों द्वारा ओपियेट-आधारित दर्द निवारक दवाओं के लापरवाह अति-सदस्यता पर निर्भरता के लिए अग्रणी। लेकिन मनोवैज्ञानिक स्तर पर, हमें नशे की लत और उद्देश्य की भावना की कमी के बीच मजबूत संबंध को ध्यान में रखना होगा।

कुछ हद तक, लत उद्देश्य की कमी का परिणाम है। यह आंशिक रूप से यह अनुभव करने का परिणाम है कि मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रेंकल ने ‘अस्तित्वगत निर्वात’ कहा था – ऐसा महसूस करना कि आपके जीवन का कोई उद्देश्य या अर्थ नहीं है। उद्देश्य की एक मजबूत भावना के साथ, हम बहुत लचीला हो जाते हैं, चुनौतियों को पार करने में सक्षम होते हैं, और असफलताओं के बाद वापस उछालते हैं। हम बेहतर तरीके से निपटने में सक्षम हैं – और शायद इससे उबरने के लिए प्रेरित हैं – पिछले आघात के दर्दनाक प्रभाव। हम बिस्तर से बाहर निकलने का कोई कारण नहीं के साथ सुबह उठते हैं। जीवन आसान, कम जटिल और तनावपूर्ण लगता है। नकारात्मकता को कम करने के लिए कम जगह के साथ, हमारे मन किसी तरह से बाहरी और मजबूत लगते हैं।

लेकिन उद्देश्य की भावना के बिना, हम नकारात्मक घटनाओं की प्रतिक्रिया में उदास होने के लिए अधिक कमजोर हैं। हम मनोवैज्ञानिक कलह से अधिक परेशान हो जाते हैं – ऊब, निराशा और निराशावाद के लिए। हम अतीत से आघात के अवशिष्ट दर्द को महसूस करने के लिए अधिक उत्तरदायी हैं (और अपने आप में दर्दनाक अतीत के अनुभवों को भी लत से जोड़ा गया है)। इसलिए ड्रग्स और अल्कोहल उद्देश्य की कमी के कारण मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बचने के तरीके के रूप में अपील कर रहे हैं। लेकिन लत को एक उद्देश्य खोजने के प्रयास के रूप में भी देखा जा सकता है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति नशे की लत बन जाता है, तो उनका जीवन बहुत ही मजबूत उद्देश्य से होता है: लत को पूरा करने के लिए। मैंने अक्सर व्यसनों को सुना है कि नशे में जीवन सरल जीवन कैसे बनता है। आपके दिमाग में हमेशा एक स्पष्ट लक्ष्य और अपने अस्तित्व के हर पल के पीछे एक प्रेरणा होती है। आपकी लत को पूरा करने के अतिरेक उद्देश्य के लिए बाकी सब कुछ गौण है।

और जिस तरह नशे की लत और उद्देश्य की कमी के बीच एक रिश्ता है, लत से उबरने और उद्देश्य की नई भावना हासिल करने के बीच एक रिश्ता है। अनुसंधान से पता चला है कि उद्देश्य की एक नई भावना के बिना, वसूली पिछले तक नहीं होती है। एक व्यक्ति के उद्देश्य में जितना मजबूत और अधिक स्थापित होता है, उतने ही अधिक अवसर उनके पास शेष रहते हैं। आंशिक रूप से ऐसा इसलिए है क्योंकि पदार्थ द्वारा प्रदान किए गए उद्देश्य की भावना को बदलने के लिए कुछ होना चाहिए, अन्यथा किसी व्यक्ति के उस उद्देश्य पर लौटने की संभावना है। साथ ही, उद्देश्य की एक नई भावना नई संयम के साथ आने वाली चुनौतियों को दूर करने के लिए आवश्यक लचीलापन प्रदान कर सकती है।

उद्देश्य का एक संकट

मेरे विचार में, धर्मनिरपेक्ष पश्चिमी संस्कृति में उद्देश्य के संकट के एक हिस्से में व्यसन का वर्तमान प्रसार कम से कम है। यह आंशिक रूप से जीने की पूर्ति, उद्देश्यपूर्ण तरीकों की उपलब्धता की कमी के कारण भटकाव और निराशा की भावना का परिणाम है। प्राथमिक उद्देश्य जो हमारी संस्कृतियों की पेशकश करते हैं, जिसे आप ‘आत्म-संचय’ उद्देश्य कह सकते हैं। हमें अधिग्रहण और उपलब्धि के संदर्भ में खुशी के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। हम उतनी ही योग्यता प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जितनी हम कर सकते हैं ताकि हम अच्छी नौकरी पा सकें, अच्छा पैसा कमा सकें, संपत्ति और सुख खरीद सकें और धीरे-धीरे सफलता की सीढ़ी चढ़ने में अपना काम कर सकें। लेकिन यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इतने सारे लोग इस प्रकार के उद्देश्य को अप्रभावी पाते हैं। आखिरकार, बहुत कम सबूत हैं कि भौतिक सफलता और पेशेवर उपलब्धि व्यक्तिगत भलाई में योगदान करती है। और इस तथ्य के कारण कि सफलता और धन सीमित वस्तुएं हैं, उनके लिए बहुत बड़ी प्रतिस्पर्धा है। लोगों के पीछे पड़ना, प्रेरणा खोना या पूरी तरह से सीढ़ी से गिरना आसान है।

एक और संभावना एक धार्मिक उद्देश्य है। धर्म कई लोगों से अपील कर रहा है क्योंकि यह उद्देश्य और अर्थ की एक मजबूत भावना प्रदान करता है। हालांकि, एक धार्मिक उद्देश्य को लेने में आमतौर पर संदिग्ध और तर्कहीन मान्यताओं को स्वीकार करना और किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत स्वतंत्रता और बौद्धिक स्वतंत्रता को पहले से दिए गए ढांचे के भीतर शामिल करना शामिल है, जो कि हम में से कई के लिए करना मुश्किल है। नतीजतन, धर्म केवल सीमित सहायता प्रदान करता है।

उद्देश्य की अधिक पूर्ति प्रकार

मेरे दिमाग में, इसलिए, मादक द्रव्यों के सेवन के साथ बड़े पैमाने पर समस्याएं एक संस्कृति का अपरिहार्य परिणाम है जो ‘उद्देश्य की कमी’ है। उपयुक्त सामाजिक और राजनीतिक उपाय करने के लिए स्पष्ट रूप से आवश्यक है, जैसे कि पर्चे ओपिओइड की उपलब्धता को कम करना और पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम को पूरा करना, लेकिन एक ही समय में – दीर्घकालिक दृष्टिकोण से – हमें अधिक संतोषजनक और पूर्ण प्रकार के अपनाने को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है उद्देश्य, स्व-संचय और धर्म से परे।

मेरे विश्वविद्यालय में एक शोध परियोजना में, हमने विभिन्न प्रकार के उद्देश्य के प्रभावों का अध्ययन किया और पाया कि एक परोपकारी और ‘आत्म-विस्तारक’ उद्देश्य बहुत अधिक मजबूती से भलाई से जुड़ा था। (‘आत्म-विस्तारक’ से हमारा तात्पर्य है कि किसी व्यक्ति की भावना का उद्देश्य विकास करना है, अपने और अपने क्षितिज का विस्तार करना है, और अपनी क्षमता को पूरा करना है। इसका अर्थ अक्सर एक रचनात्मक मार्ग, या व्यक्तिगत या आध्यात्मिक विकास का मार्ग होता है।) परोपकारिता आत्म-संचय की तुलना में बहुत अधिक पूर्ण है क्योंकि यह हमें अन्य लोगों से जोड़ता है, और हमें अपनी इच्छाओं या चिंताओं के साथ एक आत्म-केंद्रित पूर्वाग्रह को पार करने में मदद करता है। अल्ट्राइज्म भी गैर-भौतिक है, और इसलिए असीम है। हमें दया के लिए एक दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की आवश्यकता नहीं है। एक आत्म-विस्तारक उद्देश्य इसलिए पूरा होता है क्योंकि यह हमें गतिशील आंदोलन की भावना देता है, प्रवाह और उपलब्धि और अर्थ की भावनाओं के साथ।

तो उद्देश्य की कमी की हमारी वर्तमान स्थिति को स्थानांतरित करने के लिए (और इसलिए मनोवैज्ञानिक कलह को आसानी से पार कर जाता है), इन विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक सांस्कृतिक आंदोलन होना चाहिए। उपभोक्तावाद और प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करने के बजाय, हमें परोपकारिता, रचनात्मकता और आध्यात्मिकता को प्रोत्साहित करना चाहिए। शायद सबसे अधिक, यह शिक्षा प्रणालियों के एक ओवरहाल के साथ शुरू होना चाहिए, जो इन क्षेत्रों को दुखद रूप से उपेक्षित करते हैं, प्रशिक्षण छात्रों और छात्रों के प्रशिक्षण के पक्ष में अधूरी कोशिश करते हैं।

जब तक ऐसा नहीं होता-तब तक सामाजिक और राजनीतिक परिवर्तनों से इसे कम किया जा सकता है-व्यसन का दुखद दर्शक हमेशा हमारे ऊपर मंडराता रहेगा।