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लड़कों और पुरुषों के बीच मानसिक स्वास्थ्य: जब मर्दानगी विषाक्त है?

मनोवैज्ञानिक मर्दानगी के मानदंडों पर नेविगेट करने के लिए सुझाव देते हैं।

Kevin Dodge/Masterfile

स्रोत: केविन डॉज / मास्टरफाइल

शोध के अनुसार, पुरुषों को उनकी महिला समकक्षों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की तलाश करने की संभावना कम है। पेशेवर मदद लेने के इस योगदान में योगदान करने वाले कारकों में से एक मर्दानगी मानदंड है। यह अक्सर देखा जाता है कि लड़कों और पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना या चर्चा करना ठीक नहीं है। हाल के महीनों में, “विषाक्त मर्दानगी” और मर्दानगी के बारे में बहुत बहस हुई है। यह आंशिक रूप से अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित दिशानिर्देशों की रिहाई के कारण था लड़कों और पुरुषों के साथ मनोवैज्ञानिक अभ्यास के लिए दिशानिर्देश। यद्यपि यह विषय कोई नई बात नहीं है, लेकिन मर्दानगी के बारे में बातचीत को अधिक बार #MeToo आंदोलन और यौन हमले पर केंद्रित चर्चा को देखते हुए दिया गया है।

लड़कों और पुरुषों के साथ मनोवैज्ञानिक अभ्यास के लिए दिशानिर्देश में क्या है?

APA (2019) के अनुसार, दिशानिर्देश “मनोवैज्ञानिकों को अपने रोगियों को सबसे प्रभावी, साक्ष्य-आधारित देखभाल प्रदान करने में मदद करने के लिए वर्तमान अनुसंधान को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।” मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं के लिए जो लड़कों और पुरुषों के साथ काम करने में विशेषज्ञ हैं, ये दिशानिर्देश हैं। प्रदाताओं को उनके काम में सहायता करने के लिए विकसित किया जाता है। दिशानिर्देशों के साथ विवाद के साथ मेरा एक मुद्दा यह है कि जनता में कई लोग जैसे कि मीडिया स्रोत उन्हें संदर्भ के बाहर चर्चा कर रहे हैं। दस्तावेज़ की उपयोगिता की पूरी तरह से सराहना करने के लिए, आपको उन्हें आगे से पीछे तक पढ़ना होगा।

दिशानिर्देश लड़कों और पुरुषों के साथ मनोवैज्ञानिक अभ्यास के लिए 10 सिद्धांतों की पेशकश करते हैं – पूर्वाग्रह और रूढ़ियों के बारे में जागरूकता (विशेष रूप से रंग के पुरुषों की ओर), शक्ति, विशेषाधिकार और लिंगवाद, जोखिम भरा यौन व्यवहार, और सकारात्मक पितृत्व को बढ़ावा देने जैसी अवधारणाओं पर चर्चा करना। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ध्यान देता है कि “मर्दानगी की कई विशेषताएं – जैसे कि साहस, शक्ति, करुणा, नेतृत्व और मुखरता – अक्सर सकारात्मक मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य से जुड़ी होती हैं।”

इसके विपरीत, एपीए दिशानिर्देश यह पहचान देते हैं कि पुरुषत्व मानदंडों के लिए हेमामोनिक या कठोर पालन लड़कों और पुरुषों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए हानिकारक हो सकता है। उदाहरण के लिए, पुरुषों को अक्सर सिखाया जाता है कि भावनाओं को दिखाना कमजोरी का संकेत है। दशकों के शोध के आधार पर, भावनात्मक प्रतिबंध – या भावनाओं को व्यक्त नहीं करना – नकारात्मक जोखिम लेने और अनुचित आक्रामकता में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। ये कारक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं (APA, 2019) के लिए अधिक जोखिम में हैं।

मेरी राय में, दिशानिर्देशों के बारे में विवाद मुख्य रूप से दस्तावेज़ की गलत व्याख्या पर केंद्रित है। डॉ। अर्ल के साथ ब्रेकडाउन पॉडकास्ट पर एक हालिया चर्चा में – एक मानसिक स्वास्थ्य पॉडकास्ट, मैंने मनोवैज्ञानिक बेडफोर्ड पामर, पीएच.डी. दिशानिर्देशों के बारे में और समाज पुरुषों और पुरुषों के प्रति हमारे कठोर विचारों को कैसे बदल सकता है। इन वार्तालापों को होने की आवश्यकता है और पुरुषों को यह संवाद करने के लिए स्थान देना महत्वपूर्ण है।

पारंपरिक और विषाक्त मर्दानगी को परिभाषित करना

मर्दानगी की विचारधाराओं की एक श्रृंखला है, लेकिन ज्यादातर लोगों ने समान चीजों का मतलब निकालने के लिए अक्सर पारंपरिक और विषाक्त मर्दानगी का इस्तेमाल किया है – जो कि ऐसा नहीं है। कुछ शोधकर्ताओं (सिल्वर, लेवेंट, और गोंजालेज, 2018) के अनुसार, अमेरिकी समाज में मर्दानगी के चार सामान्य क्षेत्र हैं: (1) “कोई बहिन सामान” (यानी, पुरुषों को कुछ भी स्त्री से बचना चाहिए या महिलाओं से जुड़ा नहीं होना चाहिए (2) “बड़ा पहिया” (यानी, पुरुषों को सफलता और उपलब्धि के लिए प्रयास करना चाहिए), (3) “मजबूत ओक” (यानी, पुरुषों को कमजोरी नहीं दिखानी चाहिए और अपनी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से संभालना चाहिए), और (4) “उन्हें नरक दें” (अर्थात, पुरुषों को रोमांच की तलाश करनी चाहिए, जोखिम लेने वाले होने चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो हिंसा का उपयोग करना चाहिए)। यह चर्चा की गई है कि यह पारंपरिक मर्दानगी विचारधारा पुरुष भूमिका के प्रमुख दृष्टिकोण को दर्शाती है, जो कि लिंग भूमिका के नारीवादी पतन से पहले है। मर्दानापन की अभिव्यक्ति जो कि लिंग भूमिकाओं पर आधारित प्रतिबंधों के प्रवर्तन की विशेषता है जो मौजूदा शक्ति संरचनाओं को सुदृढ़ करने का काम करती है जो पुरुषों के प्रभुत्व के पक्ष में हैं (पेरेंट, गॉबल, और रोचलेन, 2018)। हालांकि इसमें थोड़े बहुत अंतर हैं। डीईएफ़ पारंपरिक बनाम विषाक्त मर्दानगी की दिशाओं में, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि एपीए दिशानिर्देश पुरुषों के जीवन को बेहतर बनाने में कैसे मदद करते हैं।

विषाक्त पुरुषत्व का प्रभाव

विषाक्त मर्दानगी के लक्षण प्रदर्शित करने से कई नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। जैसा कि एक पिछले ब्लॉग पोस्ट में उल्लेख किया गया है, कठोर मर्दाना मानदंडों का पालन करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं:

  • डेटिंग और पारस्परिक अंतरंगता के साथ समस्याएं
  • अधिक अवसाद और चिंता
  • पदार्थों का दुरुपयोग
  • पारस्परिक हिंसा के साथ समस्याएं (उदाहरण के लिए, यौन उत्पीड़न, स्पूसल दुरुपयोग)
  • अधिक स्वास्थ्य जोखिम (जैसे, उच्च रक्तचाप)
  • अधिक से अधिक समग्र मनोवैज्ञानिक संकट

लड़कों और पुरुषों के साथ मनोवैज्ञानिक अभ्यास पर एपीए दिशानिर्देश मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं को मर्दानगी की जटिलता का पता लगाने और पुरुषों के साथ काम करने में मदद करने के लिए एक संसाधन है ताकि वे खुद को सर्वश्रेष्ठ बना सकें।

प्रदाता खोजने के लिए संसाधन:

  1. APA (http://locator.apa.org/) और एक मनोवैज्ञानिक का पता लगाएं (http://www.findapsychologist.org) अपने क्षेत्र में एक चिकित्सक का पता लगाने के लिए संसाधन प्रदान करते हैं।
  2. SAMHSA का उपचार रेफरल रूटिंग सर्विस हेल्पलाइन 24 घंटे मुफ्त और गोपनीय उपचार रेफरल प्रदान करता है और मानसिक और / या पदार्थ उपयोग विकारों, रोकथाम और अंग्रेजी और स्पेनिश में वसूली के बारे में जानकारी प्रदान करता है। SAMHSA की राष्ट्रीय हेल्पलाइन 1-800-662-HELP (4357) वेबसाइट: www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
  3. हेनरी स्वास्थ्य – काले पुरुषों के लिए मानसिक स्वास्थ्य देखभाल https://henry-health.com/
  4. मनोविज्ञान आज का चिकित्सक निर्देशिका https://www.psychologytoday.com/intl/therapists

कॉपीराइट 2019 एर्लांगर ए। टर्नर, पीएच.डी.

संदर्भ

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, बॉयज़ एंड मेन गाइडलाइन्स ग्रुप। (2018)। लड़कों और पुरुषों के साथ मनोवैज्ञानिक अभ्यास के लिए एपीए दिशानिर्देश। Http://www.apa.org/about/policy/psychological-ults-boys-men-guidelines.pdf से लिया गया

अभिभावक, MC, Gobble, TD, & Rochlen, A. (2018)। सोशल मीडिया व्यवहार, विषाक्त मर्दानगी, और अवसाद। पुरुष और पुरुषत्व का मनोविज्ञान । एडवांस ऑनलाइन प्रकाशन।

सिल्वर, केई, लेवांट, आरएफ, और गोंजालेज, ए (2018)। पुरुष और पुरुषत्व का मनोविज्ञान अभ्यासी को क्या प्रदान करता है? पारंपरिक पुरुषों के नारीवादी, सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील उपचार के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन। इनोवेशन का अभ्यास करें , 3 (2), 94-106।