रिलेशनशिप सीक्रेट हम सभी को जानने की जरूरत है

अपने रिश्तों में उम्मीदों का प्रबंधन कैसे करें।

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स्रोत: जॉर्ज रुडी / शटरस्टॉक

रिश्ते जटिल हैं – आपके पति / पत्नी, साथी, सहयोगी, मालिक, सबसे अच्छे दोस्त, माता-पिता, बच्चे आदि के साथ। जब दो लोग एक साथ आते हैं, तो संबंधों के आधार पर अलग-अलग अपेक्षाएं, पृष्ठभूमि और शक्ति और जिम्मेदारी में मतभेद होते हैं। एक मालिक के पास आपके प्रति जिम्मेदारियां होंगी, लेकिन रिश्ते में आपके से भी अधिक शक्ति होगी। किसी भी रिश्ते में एक बच्चे के पास बहुत कम शक्ति होगी, और किसी भी वयस्क के पास बच्चे के प्रति जिम्मेदारियों का एक सेट होता है। ये प्रयोग किया जा सकता है या नहीं, लेकिन वे मौजूद हैं।

हमें अपने रिश्तों में सावधान रहना होगा ताकि कोई भी पूरी तरह से शक्तिहीन महसूस न करे – अन्यथा, असंतुलन होता है और रिश्ते खराब हो जाते हैं। जब लोग स्वायत्तता की डिग्री रखते हैं तो लोग बढ़ते हैं; यह पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों सच है। शीर्ष प्रबंधन नौकरियों (जिन्हें अक्सर तनाव दिया जाता है) में लोग अभी भी पुरुषों के पदों की तुलना में स्वस्थ परिणाम प्राप्त करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास विकल्प हैं – और हमें याद रखना होगा कि हमारे रिश्तों में। एक छोटे से बच्चे को जल्दी उठने और कपड़े पहने जाने का आदेश दिया गया था। लेकिन इसे बदल दें, “क्या आप अपना लाल शीर्ष या नीला शीर्ष डालना चाहते हैं?” और आपको अच्छी तरह से पता चल जाएगा कि पुनर्मिलन गायब हो जाता है। अधिकांश वयस्कों के बारे में भी यही सच है: हम दूसरों के लिए हमारे लिए चुनाव पसंद नहीं करते हैं।

वयस्क दोस्ती या रोमांटिक साझेदारी में, दो प्रतिभागियों के बीच बिजली की बातचीत की जरूरत है। यदि आप सभी शक्तियों की तलाश करते हैं – या बहुत कठोर या नियंत्रित हैं – आपको एक संतोषजनक, उभरने वाले संबंध होना मुश्किल लगेगा। उस ने कहा, कई असंतुलन शक्ति असंतुलन के साथ काफी हद तक मौजूद हैं, क्योंकि यह दोनों प्रतिभागियों के अनुरूप है। हालांकि, अगर आप लगातार अपने रिश्ते में तर्क या असंतोष फेंक देते हैं, या आप में से एक को बेकार महसूस होता है, तो सुनो।

रिश्तों के बारे में सबसे महत्वपूर्ण रहस्य, जो मनोचिकित्सकों और मनोविश्लेषक द्वारा जाने जाते हैं, यह है कि रिश्ते में दो लोगों के बीच लोचदार का काल्पनिक धागा होता है । एक बार जब आप किसी के साथ रिश्ते में सहमत हो जाते हैं, तो यह धागा दिखाई देगा। रिश्ते को स्वस्थ रखने की चाल यह है कि प्रत्येक जोड़ी लोचदार लंबाई और ताकत में अलग है, इसका निरीक्षण और स्वीकार करना है।

यदि आप किसी अंतर्दृष्टि के साथ रिश्ते में बहिष्कार कर रहे हैं, तो आप पाएंगे कि अंतर्दृष्टि को दूर जाने की आवश्यकता होगी। इससे “लोचदार” ढीला हो जाता है। अंतरिक्ष में आगे बढ़ने की बजाय, अंतर्दृष्टि ने स्वयं के लिए बनाया है, आप, पीछे हटने की जरूरत है। दो extroverts के साथ, लोचदार काफी छोटा होगा, क्योंकि वे एक दूसरे से अपनी ऊर्जा प्राप्त करते हैं; दो अंतर्दृष्टि के साथ, यह लंबा हो सकता है, क्योंकि उन्हें स्वयं को फिर से ऊर्जा देने के लिए और अधिक जगह चाहिए। यह स्वीकार करते हुए लोचदार में वांछित तनाव बनाए रखता है। दूसरा आपको बताएगा कि क्या लोचदार ढीला है या करीब या आगे बढ़कर बहुत गड़बड़ है। इस तरह, आप दोनों काम कर सकते हैं कि जोड़े के रूप में या दोस्ती में बढ़ने के लिए आपके लोचदार कनेक्शन की कितनी देर होनी चाहिए। यदि आप अंतरिक्ष की अन्य आवश्यकता को पहचानने में विफल रहते हैं, या वास्तव में, अंतरंगता, तो आपका लोचदार ढीला हो जाएगा और आपको यात्रा करेगा, या यह आपके जल्दबाजी में एक-दूसरे से आगे बढ़ने के लिए घूम जाएगा।

नए रिश्ते में बहुत से लोग घबराएंगे यदि दूसरा वापस लेता है, जो गलत हो गया है, उसके बारे में सुराग के लिए चारों ओर कास्टिंग करता है। ज्यादातर मामलों में, कुछ भी गलत नहीं हुआ – आप अभी बहुत जल्दी बंद हो गए हैं, और दूसरे व्यक्ति को आपको वापस लेने की जरूरत है। यह जल्दी से पूछने के लिए कभी भी दर्द नहीं करता कि कितना व्यक्ति अपनी कंपनी और डाउनटाइम का आनंद लेता है, संगीत सुनता है, या रिचार्ज करने और आपके साथ रिश्ते के लिए तैयार होने के लिए बस एक अलग समूह के साथ बाहर निकलता है। कल्पना करने के लिए कि हम एक और इंसान के लिए “पूरी घटना” हो सकती है, वह छोटी-छोटी और घमंडी है। इसका यह भी अर्थ होगा कि हम और / या हमारे साथी संकीर्ण हितों और कुछ कनेक्शनों के साथ एक छोटा सा जीवन जीने के लिए तैयार हैं।

हालांकि शामिल है हम दोस्ती या रोमांस में हैं, हमें याद रखना होगा कि हम बहुमुखी गुण हैं। यह हमें दिलचस्प और वांछनीय बनाता है। हमने सभी को एक रेस्तरां में जोड़ों को देखा है जिनके पास एक दूसरे से बात करने के लिए कुछ भी नहीं है या वे अपने फोन के साथ अधिक शामिल होने लगते हैं। यदि आप अन्य लोगों के साथ मिश्रण नहीं कर रहे हैं और अन्य चीजें कर रहे हैं, तो आपको किस बारे में बात करनी होगी? मेरे साथी और मैं घर पर अपने फोन छोड़ते हैं जब हम रात के खाने के लिए जाते हैं और हमने जो चीजें अलग-अलग की हैं, उनके बारे में बात करते हैं, ताकि हम एक-दूसरे को जो कुछ भी कर रहे हैं और हमने जो देखा है, उसके बारे में तेज़ी से लाए। इस तरह, साझेदारी जीवित बनी हुई है, लोचदार पीछे और पीछे के तनाव को अद्वितीय और उपयुक्त बनाने के लिए आगे बढ़ती है।

तो इस तथ्य को गले लगाओ कि आपके साथी या मित्र को समय अकेले चाहिए, और सुनिश्चित करें कि आप उस समय का उपयोग दिलचस्प लोगों और चीजों के साथ अपने जीवन को बढ़ाने के लिए करते हैं। लोचदार को या तो लंबे समय तक बनने की इजाजत न दें, चेक-इन करने में विफल होने या एक-दूसरे को दिन या सप्ताह या जो कुछ भी के लिए एजेंडा पता है। कनेक्शन और संचार सब कुछ है। जब आप स्वीकार करते हैं लेकिन परेशान नहीं होते हैं, तो अकेले और दूसरे के साथ साझेदारी करने के लिए स्वतंत्र हो जाते हैं, तो आपको अपना पूरा लोचदार कनेक्शन मिल जाएगा – इसलिए आनंद लें।

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