यह सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तित्व विशेषता हो सकता है। वास्तव में।

और यह तुम्हारा तुम्हारा है

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स्रोत: शटरस्टॉक

कई लेख नेतृत्व, उत्पादकता, या कल्याण के लिए “कुंजियों” की छोटी सूचियों को टाल देते हैं। अक्सर उन्हें व्यक्तित्व के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। आमतौर पर मुझे संदेह है, लेकिन मैं यहां पर आपके द्वारा पढ़ी गई कुंजी के महत्व के बारे में दृढ़ता से महसूस करता हूं।

सबसे पहले, कृपया विचार करें कि आपको क्या लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण लक्षण क्या हो सकता है।

अब, आप क्या सोच रहे हैं: आत्मविश्वास, निर्णायकता, ज्ञान, लचीलापन, करिश्मा, टाइप ए व्यक्तित्व, धैर्य, बुद्धि के बारे में कुछ, मायर्स-ब्रिग्स से कुछ, बिग 5 से कुछ?

मैं कुछ अलग नामांकित करता हूं: “मुक्त लक्षण।” कैम्ब्रिज के प्रोफेसर ब्रायन लिटिल ने इस अवधारणा के बारे में अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों और परियोजनाओं को आगे बढ़ाने के मनोविज्ञान के अध्ययन के दशकों के आधार पर लिखा है।

डॉ। लिटिल की हालिया पुस्तक मी, माईसेल्फ, एंड अस में नि: शुल्क लक्षण नि: शुल्क लक्षण व्यक्तित्व की एक गतिशील विशेषता है जो लोग अपने लक्ष्यों, जरूरतों और भूमिका की मांगों को पूरा करने के लिए रणनीतिक रूप से आह्वान कर सकते हैं। स्थिर लक्षण हमें बांधते नहीं हैं; हम अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति करने के लिए अपनी सामान्य प्रवृत्ति से अलग तरीके से जानबूझकर व्यवहार कर सकते हैं।

मैं मुक्त लक्षणों से प्यार करता हूं क्योंकि वे हमारी सामान्य विशेषता प्रवृत्ति को पार कर सकते हैं। वे हमें विकल्प देते हैं।

उदाहरण के लिए, प्रयास के साथ एक अंतर्मुखी व्यक्ति बोलने के प्रति आकर्षित नहीं होता है, सम्मोहक प्रस्तुतियाँ देना सीख सकता है और उनका आनंद ले सकता है जैसे कि बहिर्मुखी व्यक्ति कर सकते हैं। ध्यान से सुनने का चयन करने पर, एक बातूनी बहिर्मुखी एक अच्छा श्रोता हो सकता है। एक व्यक्ति जो कर्तव्यनिष्ठा के पैमाने पर कम स्कोर करता है, वह वास्तव में मायने रखता है, तो अधिक कर्तव्यनिष्ठ (मज़बूती से, सावधानी से, दृढ़ता से) व्यवहार कर सकता है। इसके विपरीत, कोई व्यक्ति जो कर्तव्यनिष्ठा पर उच्च स्कोर करता है और इसे केंद्रित कठिन परिश्रम के माध्यम से दिखाता है और लंबे समय तक स्वास्थ्य, कल्याण और परिवार के लिए अधिक आराम का समय ले सकता है।

व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण परियोजना या लक्ष्य का पीछा करते समय एक स्वतंत्र लक्षण स्वाभाविक रूप से दिखाई देने की अधिक संभावना है। हालाँकि, जब भी आप निर्णय लेते हैं, तब आप इसके प्राथमिक कार्य को बड़ा कर सकते हैं – एक व्यक्तिगत स्वभाव को ओवरराइड करने के लिए।

इसे और आगे ले जाने की कल्पना करें: रणनीतिक रूप से एक औसत दर्जे का या दुविधापूर्ण वर्तमान प्रक्षेपवक्र को बदलना, एक महत्वपूर्ण पाठ्यक्रम में सुधार करना, और एक बेहतर भविष्य के लिए एक नया मार्ग बनाना। यह वही है जो सक्रिय होने का मतलब है।

एक प्रमुख उदाहरण

कभी-कभी लोकप्रिय मायर्स ब्रिग्स टाइप इन्वेंटरी एक स्पष्ट उदाहरण पेश करती है। मायर्स-ब्रिग्स कार्यशालाएं मनोरंजक और विचार-उत्तेजक हैं। साधन लोगों को चार श्रेणियों में विभाजित करता है: या तो बहिर्मुखी या अंतर्मुखी (ई या I), संवेदन प्रकार या सहज प्रकार (एस या आई), सोच या भावना (टी या एफ), और न्याय या विचार (जे या पी)।

परिणाम प्रत्येक प्रतिभागी को 4 × 4 मैट्रिक्स में 16 कोशिकाओं में से एक में रखते हैं, प्रत्येक चार-अक्षर संयोजन का प्रतिनिधित्व करते हैं। प्रशिक्षक आमतौर पर प्रतिभागियों को खुद को या दूसरों को अपनी कोशिकाओं में नहीं रखने के लिए कहते हैं, लेकिन बहुत बार ऐसा होता है कि दर्शक क्या करते हैं।

मदद से, एमबीटीआई मैनुअल कहते हैं कि कोई भी स्कोर अन्य अंकों से बेहतर या खराब नहीं है। वे हमें आपके बॉक्स से बाहर निकलने और व्यवहार के नए तरीके आजमाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। अच्छे सूत्रधार चाहते हैं कि आप प्रत्येक आयाम (ई और मैं, और इसी तरह) के दोनों तरफ सहज और प्रभावी संचालन करना सीखें। लेकिन मुझे लगता है कि कुछ लोग इस महत्वपूर्ण बिंदु को याद करते हैं, वास्तव में इस पर काम करते हैं, और जानबूझकर नियमित रूप से शाखा लगाने का अभ्यास करते हैं।

कुछ दशक पहले मैंने मायर्स-ब्रिग्स फैसिलिटेटर बनने का प्रशिक्षण लिया। मुझे जो सबसे अच्छा लगा वह एक रूपक था, एक कि मैं बेहतर तरीके से जाना और लागू किया गया था। रूपक 16 मायर्स-ब्रिग्स प्रकार के 4 × 4 मैट्रिक्स है, जिसे 16 कमरों के साथ एक घर के रूप में देखा जाता है (मैट्रिक्स को संशोधित करें, और शीर्ष पर थोड़ा तम्बू छत डालें)। आपका चार अक्षर का प्रकार आपका पसंदीदा कमरा है, जिसे आप कठिन दिन या लंबी यात्रा के बाद पूरा करते हैं ताकि आप आराम कर सकें, दुर्घटनाग्रस्त हो सकें और व्यवहार कर सकें, हालांकि आप सबसे अधिक आरामदायक हैं।

हालाँकि, एक बड़ा मुद्दा यह है कि आपको अपना पूरा जीवन या घर का समय उस एक आरामदायक कमरे में नहीं बिताना चाहिए। इसके बजाय, आपको अन्य कमरों का पता लगाना चाहिए। बाहर जाओ और के बारे में, अपने अन्य विकल्पों को जानने के लिए, नई संभावनाओं में कदम रखें।

नि: शुल्क लक्षण पर वापस जाएँ

लक्षण मनोविज्ञान साहित्य जटिल और गतिशील है। दुर्भाग्य से, लोग लक्षण के बारे में सोचते हैं – अपने और दूसरों के लिए – अत्यधिक कठोर तरीकों से। सौभाग्य से, हालांकि, लोग अपनी प्रवृत्ति की प्रवृत्ति को खत्म करने और नए और अलग तरीके से व्यवहार करने का निर्णय ले सकते हैं।

प्रोफेसर लिटिल नि: शुल्क लक्षणों को देखते हैं क्योंकि किसी व्यक्ति की “पहली प्रकृति” के खिलाफ चलने के बावजूद वह किसी व्यक्तिगत परियोजना की सेवा में व्यवहार कर सकता है। जैसा कि आप सोच रहे होंगे, यह आपकी स्वाभाविक प्रवृत्तियों से अलग कार्य करने के लिए तनावपूर्ण हो सकता है-चरित्र से बाहर जैसा कि थोड़ा कहता है। तनाव कम हो सकता है, और थोड़ा आराम करने और ताज़ा करने के लिए “रिस्टोरेटिव निचेस” (रूपक, मायर्स-ब्रिग्स घर में आपका पसंदीदा कमरा) खोजने की सलाह देता है।

क्या करें

लक्षणों को परिभाषित करने और परिभाषित करने की अनुमति देने के लिए आपको अपनी वृद्धि को बाधित करना है। बेहतर है कि संभावनाओं की खोज करके अपने व्यवहारिक प्रदर्शनों को रणनीतिक रूप से विस्तारित करें, इस प्रकार खुद को व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रूप से विकसित करना है।

तो क्या मैं सुझाव दे सकता हूं कि अपने व्यवहार को स्पष्ट करने के लिए विशेषता लेबल न दें। अपने लक्षणों को व्यवहार संबंधी दिशा-निर्देशों के रूप में समझें, नियम नहीं। जब आप रणनीतिक रूप से अपने सबसे अच्छे व्यवहार विकल्पों का चयन नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें अपनी अशुद्ध चूक, अपनी कमियों पर विचार करें।

इसके अलावा, इस बात पर विचार करें कि आप कभी-कभी अपनी सामान्य प्रवृत्तियों को कैसे पार कर सकते हैं, साथ ही कब और कैसे करना चाहते हैं। अपने कार्यान्वयन के इरादों को लिखकर मात्र सोच से परे और वास्तविक कार्रवाई में आगे बढ़ें। ये ऐसी योजनाएं हैं जो नए व्यवहारों का वर्णन करती हैं जिन्हें आप अधिनियमित करना चाहते हैं, साथ ही आगामी परिस्थितियों की संभावना है जो उन्हें आज़माने के लिए अच्छा समय होगा। उन्हें वाक्यांश के रूप में अगर-तो बयान-अगर एक्स होता है, तो मैं वाई करूंगा या कहूंगा कि ऐसा करने से यह अधिक संभावना है कि, जब अवसर पैदा होते हैं, तो आप अपनी इच्छानुसार कार्य करेंगे, इस बात से अनर्गल कि “परीक्षण” क्या कहते हैं।

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