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मै बूढा हूँ। क्या तुम बूढ़े हो, बहुत?

एजिंग में सहयोगी

यह एक कोर्स का खिताब है जिसे मैं उत्तरी फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में ओशर लाइफेलोंग लर्निंग इंस्टीट्यूट के लिए जनवरी के अंत में सुविधाजनक बनाने जा रहा हूं। यह एक छः सप्ताह का कोर्स है और प्रत्येक कक्षा डेढ़ घंटे तक चली जाएगी। मैंने इस तरह सूची में पाठ्यक्रम की घोषणा की:

पुराना सिर्फ मन की स्थिति नहीं है … यह भी शरीर की स्थिति है। हमारे सभी बुजुर्गों के लिए चीजें बदल रही हैं। हम दिमाग और शरीर में बदलावों का सामना कैसे कर रहे हैं? क्या हम अनावश्यक महसूस कर रहे हैं? उदास? चिन्तित? हम अभी भी क्या कर सकते हैं और कुछ चीजें क्या हैं जो हम अभी भी करना चाहते हैं। हम अपने जीवन का यह हिस्सा सार्थक कैसे बना सकते हैं? हम अपने जीवन से कैसे प्यार करते हैं? यह वर्ग उन नए उत्तरों के साथ अपने अनुभव साझा करके उन उत्तरों में से कुछ खोजने के लिए है जो महसूस करते हैं कि हम क्या महसूस कर रहे हैं। प्रत्येक वर्ग हमारी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में किसी विशेष विषय की चर्चा के लिए समर्पित होगा, साथ ही विचारों को प्रोत्साहित करने के लिए एक छोटा सा लेखन भी होगा। यह आपके लिए डिज़ाइन किया गया है जो 65 वर्ष के हैं और एक सहायक और सुरक्षात्मक वातावरण में खुद को साझा करने के लिए बेहतर और तैयार हैं। तो आओ और थोड़ी सी चीज और समझ में आओ!

मैं पिछले साल 80 वर्ष का हो गया था और कई सालों से मैं स्थानीय समाचार पत्र के लिए और अपने लिए, उम्र बढ़ने के बारे में लिख रहा हूं, अपनी बुढ़ापे की प्रक्रिया के बारे में अपने अवलोकनों को रखने और विचारों में सामान्य रूप से उम्र बढ़ने के विचारों के साथ। इस वर्ग को बनाने का फैसला करने का कारण यह था कि न्यूयॉर्क शहर से वापस जाने के बाद फ्लोरिडा में मुझे थोड़ा या कभी-कभी बहुत विस्थापित महसूस हुआ है। मेरे सबसे अच्छे दोस्त देश भर में बिखरे हुए हैं जिनमें से एक अल्जाइमर रोग से जूझ रहा है। मैं यहां एक नए लेखन समूह में शामिल हो गया और महिलाओं को लेखकों के रूप में और समान रूप से लोगों के रूप में सोचता हूं। हम में से तीन एक ही उम्र हैं – दूसरों को थोड़ा सा छोटा है। ओएलआईआई में कक्षाएं देने शुरू करने से पहले वे एकमात्र दोस्त थे। हालांकि, हमारे पास वास्तव में उम्र बढ़ने पर चर्चा करने का समय नहीं है, जब तक कि हम में से कोई भी इसके बारे में लिखने के लिए नहीं होता है, और फिर यह ज्यादातर यह देखने के लिए लेखन की आलोचना करता है कि क्या बहुत से कॉमा हैं, या शिकायत करने के लिए एक बेहतर शब्द की आवश्यकता है । ‘

मेरे यहां दो बेटियां हैं और पोते बहुत दूर नहीं हैं। जब मैं फ्लोरिडा लौट आया तो मैंने जल्दी से सीखा कि आपके बच्चों को आपकी भावनाओं या अकेलापन या दर्द और पीड़ा के बारे में शिकायत करना अच्छा नहीं है। सबसे पहले, यह उन्हें डराता है, और फिर … आखिरकार, वे इसके माध्यम से नहीं रहे हैं, जबकि वे सहानुभूति रखते हैं, वे वास्तव में संबंधित नहीं हो सकते हैं। हमारे साथियों के बीच बात करना सबसे अच्छा है। लेकिन मेरे पास पर्याप्त नहीं था इसलिए मैंने उनमें से एक वर्ग बनाया।

मैं ईमानदारी से कुछ हद तक लोगों को साइन अप करने की अपेक्षा नहीं करता था। मुझे बताया गया था कि बहुत से लोग उम्र बढ़ने पर चर्चा करना पसंद नहीं करते हैं। तो, मेरे आश्चर्य के लिए, एक दिन में भरा वर्ग। अब, मुझे कक्षा में होने की कल्पना करने की तुलना में अधिक लोगों के साथ … 20 … मुझे पता है कि हमारे पास ऐसी चर्चाएं होंगी जिनकी मैं उम्मीद कर रहा था।

यदि आपने कभी टीवी कार्यक्रम देखा है: भीड़ का ज्ञान … यह भीड़ है जो सतर्क रहने और पूछताछ के प्राथमिक स्रोत को जानकारी भेजकर अपराध को हल करने में मदद करती है। मेरी कक्षा एक ही प्रिंसिपल पर काम करेगी … नहीं कि वृद्धावस्था हल करने का अपराध है … लेकिन हम सभी एक साथ समस्याओं, दुविधाओं के समाधान खोजने और जीवन के इस समय को देखने के लिए एक-दूसरे के तरीकों को दिखाने में मदद करेंगे मैंने एक निर्धारित, सकारात्मक और रचनात्मक दृष्टिकोण के साथ करना सीखा है।

और, निश्चित रूप से, वहाँ चमक जाएगा … लेकिन लंबे समय तक नहीं। मैंने बहुत कुछ योजना बनाई है ताकि हम किसी भी चीज़ के बारे में बहुत लंबे समय तक शिकायत कर सकें। यह किसी और को सुनने के लिए पर्याप्त अच्छा है कि घुटने टेकना … हिप, बुजुर्गों के लिए अपमान, इत्यादि। लेकिन उन चीज़ों को देखने के लिए बेहतर तरीके खोजने के बिना लंबे समय तक नहीं रहना।

मैं उन विषयों पर फिर से लिखूंगा जिन पर हम चर्चा करते हैं और वर्ग ने एक दूसरे के प्रति प्रतिक्रिया कैसे की। लेकिन आप में से उन लोगों के लिए जो इसे पढ़ रहे हैं और जो एक ही स्थान पर हैं, वे ऐसे बुजुर्गों के समूह की तलाश क्यों नहीं करते हैं, जिन्हें बात करने की आवश्यकता है और जो दूसरों को समझते हैं उन्हें चाहते हैं? हम में से कोई भी अकेले इस बुढ़ापे की बात नहीं कर सकता है। यद्यपि भूरे दिन हैं और हम कभी-कभी अकेले और निराश हो सकते हैं, सूरज हमेशा फिर से बाहर आता है। यह सिर्फ दोस्तों को समझने के रूप में हो सकता है।