मेरा 5 पसंदीदा बॉडी पॉजिटिव बीच पढ़ता है

क्या 2018 शरीर की गर्मी सकारात्मक समुद्र तट पढ़ती है?

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क्या 2018 शरीर की गर्मी सकारात्मक समुद्र तट पढ़ती है? इस सीजन में इतनी सारी भयानक नई किताबें आ रही हैं, बस कुछ गंभीर पूलसाइड / पार्कसाइड / अंदर के अंदर के लिए। तो अपने आइस्ड लेटे को पकड़ो और खुद को आरामदायक बनाएं, क्योंकि हमारे पास कुछ अच्छे लोग आ रहे हैं।

बीटीडब्लू, सिर्फ इसलिए कि शरीर की सकारात्मकता मुख्यधारा की संस्कृति में कुछ रास्ता बनाने शुरू कर रही है – हैलो, सेल्फ मैगज़ीन की “द वेट इश्यू” और एएमसी की श्रृंखला “डायटलैंड” – ऐसा नहीं लगता कि हम अभी भी जहरीले आहार-संस्कृति कीचड़ में तैर रहे नहीं हैं। जानबूझकर शरीर के सकारात्मक अभ्यास में खुद को जमीन पर रखना महत्वपूर्ण है और इसमें से एक हिस्सा शरीर के सकारात्मक संदेश में खुद को विसर्जित करना शामिल है। मुझे आशा है कि ये किताबें आपको ऐसा करने में मदद करेंगी। समर बुक क्लब किसी को भी?

द अर्थ, माई बट, और अन्य बिग राउंड थिंग्स एंड द ब्रह्मांड फैल रहा है और मैं कैरोलिन मैकलर द्वारा हूं।

एक वसा नायक के साथ एक युवा वयस्क उपन्यास जिसका खुशी-कभी-कभी वजन कम करने में शामिल नहीं है? क्या?! और उसके पास यौन जीवन है ?! यह क्रांतिकारी है। दोनों उपन्यास वर्जीनिया, एक बड़े शरीर में रहने वाली एक 15 वर्षीय युवा महिला, अपने परिवार की गतिशीलता, यौन हमले, और किशोरावस्था की दोस्ती और रोमांस के तंग पानी को नेविगेट करने की कोशिश करते हुए खुद को स्वीकार करने के लिए संघर्ष कर रही हैं। यदि आपके जीवन में किशोर हैं, तो यह एक साथ पढ़ने के लिए एकदम सही श्रृंखला है और फिर कुछ पकौड़ी और स्कैलियन पेनकेक्स (वर्जीनिया के पसंदीदा) पर चर्चा करें। लेकिन यह पुस्तक वयस्कों के लिए उतनी ही आकर्षक है जितनी किशोरों के लिए है- या कम से कम इस वयस्क ने ऐसा सोचा!

आपको विर्जी तोवर द्वारा वसा रखने का अधिकार है

जब आपका पसंदीदा वसा कार्यकर्ता और सामाजिक न्याय योद्धा एक नई किताब जारी कर रहा है, तो आप जानते हैं कि प्री-ऑर्डर पर आपको पिल्ला बेहतर है। आपको वसा रखने का अधिकार अगस्त तक नहीं आ रहा है, इसलिए हमें अगले महीने खर्च करना होगा कि गहराई से पढ़ने के लिए क्या बाध्य है! अगर यह विर्जी से आ रहा है, तो हम जानते हैं कि यह बिंदु पर होगा। जब तक हम असली चीज़ों पर अपनी आंखें नहीं प्राप्त कर सकते हैं, यहां अमेज़ॅन से विवरण दिया गया है:

एक मोटी लड़की के रूप में बढ़ रहा है, विर्जी तोवर का मानना ​​था कि उसका शरीर कुछ तय किया जाना था। लेकिन दो दशकों के आहार और निरंतर अपराध के बाद, वह इस पर थी – और खुद को अपने शरीर पर भरोसा करने की स्वतंत्रता दी। तब से, वह दूसरों को ऐसा करने में मदद कर रही है। तोवर एक ऐसी दुनिया के लिए भूख लगी है जहां शरीर को समान रूप से मूल्यवान माना जाता है, भोजन नैतिक निर्णय से मुक्त होता है, और आप सम्मान के साथ जीवन के माध्यम से घूम सकते हैं। संक्षेप में और स्पष्ट भाषा में, वह फैशन की कामुकतावादी विचारों को खत्म करने, और आहार संस्कृति के सबसे बड़े झूठ को अस्वीकार करने के तरीके को अस्वीकार करने में फटफोबिया में उतरती है: वसा वाले लोगों को अपनी सर्वश्रेष्ठ जिंदगी शुरू करने से पहले इंतजार करना पड़ता है।

जेस बेकर द्वारा लैंडवाले

यह ज्ञापन जेस बेकर (जंगली लोकप्रिय द मिलिटेंट बेकर ब्लॉग और सोशल मीडिया अकाउंट्स के लेखक) के अनुभव में फैल गया है जो एक मोटा लड़की के रूप में बढ़ रहा है और अब एक वसा महिला के रूप में जीवन जी रहा है। यह शीर्षक जेस में अपमानित अपमान से लिया गया था – या कम से कम यह अपमान का इरादा था- लेकिन ब्लैक-होल शर्म सर्पिल में गिरने के बजाय, जेस ने जानवर की सुंदरता को पहचाना और स्वयं की ओर अपनी यात्रा पर इसे गले लगा लिया -acceptance। यह पुस्तक सभी आत्म-प्रेम गुलाब और टट्टू नहीं है; जेस हमारी संस्कृति में बहुत ही वास्तविक फातिफोबिया के बारे में भी बात करते हैं, क्यों हमारा समाज उन निकायों को हाशिए में डाल देता है जो अनुरूप होने से इनकार करते हैं, और कैसे वसा व्यक्ति के रूप में जीवन जीने के लिए कठिन हो सकता है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी संस्कृति टूट गई है-न कि हमारे शरीर! जेस ने कहा कि यह सबसे कठिन और सबसे कमजोर चीज थी जिसे उसने कभी लिखा है। यह अच्छी बात है कि समुद्र तट तौलिए ऊतकों के रूप में डबल ड्यूटी करते हैं।

सारा वाकर द्वारा डाइटलैंड

यह पुस्तक वास्तव में 2015 में रिलीज हुई थी, लेकिन इस गर्मी में एएमसी टेलीविजन श्रृंखला के रिलीज के साथ जाने के लिए यह एक नया कवर मिला, इसलिए मुझे लगता है कि इस सूची में शामिल होने की गारंटी है। मैं नई एएमसी श्रृंखला का एक बड़ा प्रशंसक हूं, और यदि आप नहीं देख रहे हैं, तो यह एक पूर्ण अनिवार्य है। यह शो मुझे मेरी सीट के किनारे पर रख रहा है और हर सोमवार को नए एपिसोड को रिहा करने के लिए इंतजार करना बहुत मुश्किल है, इसलिए मुझे मूल पुस्तक के साथ अपना डायटलैंड फिक्स मिल रहा है। यह देखना भी मजेदार है कि पृष्ठ से स्क्रीन पर कहानी का अनुवाद कैसे किया गया था! अमेज़ॅन से पुस्तक विवरण यहां दिया गया है:

प्लम केटल ने सबसे अच्छा ध्यान नहीं दिया है, क्योंकि जब आप वसा होते हैं, तो ध्यान दिया जाना चाहिए। एक किशोर पत्रिका के लिए प्रशंसक मेल का जवाब देने के साथ, वह अपने वजन घटाने की सर्जरी तक अपना समय बिता रही है। लेकिन जब रंगीन चड्डी और लड़ाकू जूते में एक रहस्यमय महिला उसके पीछे शुरू होती है, तो प्लम कैलीओप हाउस की दुनिया में एक खरगोश छेद नीचे गिरती है – जो महिलाओं के भूमिगत समुदाय है जो समाज के नियमों को अस्वीकार करती है – और “सुंदर” बनने की वास्तविक लागत का सामना करने के लिए मजबूर हो जाती है “साथ ही, एक गुरिल्ला समूह ऐसी दुनिया को आतंकित करना शुरू कर देता है जो महिलाओं से दुर्व्यवहार करता है, और बेर एक भयानक साजिश में उलझ जाता है। परिणाम विस्फोटक हैं।

सोनिया रीनी टेलर द्वारा अपने शरीर का जश्न मनाएं (और यह बहुत बदल गया है!)

अंत में, उन सभी लड़कियों के लिए युवावस्था के बारे में एक शरीर सकारात्मक किताब जो सभी निकायों का जश्न मनाती है। सोना रेनी टेलर, कार्यकर्ता, कवि और वयस्कों के लिए अमेज़िंग बॉडी पॉजिटिव बुक के लेखक द्वारा लिखित द बॉडी इज नॉट एपोलॉजी: द पावर ऑफ रेडिकल सेल्फ-लव, यह आपके जीवन में उभरते किशोरों के लिए होना चाहिए। वास्तव में, मुझे लगता है कि कई वयस्क इस टोम से बहुत कुछ सीख सकते हैं। हम में से कितने लोग चाहते थे जब हम 10 वर्ष के थे?

एलेक्सिस कॉन्सन एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक है जो अतिरक्षण संबंधी विकारों, शरीर की छवि असंतोष, बेरिएट्रिक सर्जरी से संबंधित मनोवैज्ञानिक मुद्दों और यौन मुद्दों के उपचार में विशेषज्ञता प्राप्त करता है। वह एंटी-डाइट प्लान के संस्थापक हैं (अपने 30 दिनों के पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें)। ट्विटर, इंस्टाग्राम और फेसबुक पर उसका अनुसरण करें।

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