मेमोरी बढ़ाने के लिए दवाएं

स्मृति हानि, अल्जाइमर, या मनोभ्रंश के साथ दवाएं उपलब्ध हैं

क्या आप सोच रहे हैं कि क्या दवाएं उपयोगी हो सकती हैं यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति स्मृति हानि, हल्के संज्ञानात्मक हानि या मनोभ्रंश का सामना कर रहे हैं? नीचे कुछ मदद की जा सकती है। इस तीन-भाग श्रृंखला में, हम स्मृति के लिए दवाओं के साथ शुरू करेंगे। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

किसी भी दवाओं को निकालें या कम करें जो संज्ञानात्मक हानि पैदा कर सकती हैं

किसी भी दवा को जोड़ने से पहले, हम हमेशा किसी भी दवा को हटाने या कम करने के लिए काम करते हैं जो संज्ञानात्मक हानि का कारण बन सकता है। इनमें निम्न वर्गों में कई दवाएं शामिल हैं:

  • एंटीकोलिनर्जिक दवाएं (कई नुस्खे दवाएं एंटीकोलिनर्जिक हैं – अपने चिकित्सक से आपके बारे में पूछें)
  • एंटीथिस्टेमाइंस , जिसमें ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस जैसे डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) शामिल हैं
  • नारकोटिक दर्द की दवाइयाँ, जैसे कि मॉर्फिन और ऑक्सीकोडोन (Percocet)
  • साइक्लोबेनज़ाप्राइन (फ्लेक्सिरिल) जैसे मांसपेशियों के आराम
  • बेंजोडायजेपाइन , जैसे कि डायजेपाम (वेलियम) और लॉराज़ेपम (एटिवन)
  • जुलापीडेम (एंबियन), मिर्टाज़ापाइन (ट्रैज़ोडोन), और क्वेटियापाइन (सेरोक्वेल) -सेप्टेंस मेलाटोनिन , जैसे सेडेटिव / स्लीपिंग एड्स
  • गैबापेंटिन (न्यूरोप्ट) और वैल्प्रोइक एसिड (डेपकोट) जैसे एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स
  • न्यूरोलेप्टिक्स , जैसे हेलोपरिडोल (हल्डोल) और रिसपेरीडोन (रिस्परडल)
  • कई असंयम दवाएं , जैसे ऑक्सीब्यूटिनिन (डिट्रोपैन) और टोलटेरोडिन (डेट्रोल)

स्मृति दुर्बलता के लिए दवा चिकित्सा

एक बीमारी के कारण स्मृति हानि वाले लोगों के लिए, हम कोलेलिनेस्टरेज़ अवरोधकों के उपयोग की सलाह देते हैं। ये दवाएं दो न्यूरॉन्स के बीच के सिंक में एसिटाइलकोलाइन के टूटने को रोकती हैं, जिससे मस्तिष्क में इस न्यूरोट्रांसमीटर की वृद्धि होती है। दवाओं के इस वर्ग को अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश वाले व्यक्तियों के लिए विकसित किया गया था, लेकिन हल्के संज्ञानात्मक हानि, संवहनी मनोभ्रंश और लेवी निकायों के साथ मनोभ्रंश के लिए भी काम करता है। इन दवाओं में शामिल हैं सेडेज़िल (एरीसेप्ट), रिवास्टिग्माइन (एक्सेलॉन), और गैलेंटामाइन। अपेक्षित लाभों में स्मृति में एक छोटा लेकिन ध्यान देने योग्य सुधार शामिल है जो व्यक्तिगत गिरावट के अनुसार भी लगातार रहेगा। दूसरे शब्दों में, चोलिनेस्टरेज़ इनहिबिटर रोगसूचक मेमोरी बूस्टर हैं, जो किसी भी कार्य के स्तर पर थोड़ी बेहतर मेमोरी का निर्माण करते हैं। इस प्रकार, यदि कोई व्यक्ति दवा के इस वर्ग के साथ प्रारंभिक लाभ दिखाता है, तो हम आम तौर पर अपने जीवन के शेष समय के लिए इस पर बने रहने की सलाह देते हैं। प्रमुख दुष्परिणाम सीधे उनकी प्रो-कोलीनर्जिक कार्रवाई से संबंधित होते हैं और इसमें भूख में कमी, मतली, बार-बार मल त्याग, ज्वलंत सपने, लार में वृद्धि, नाक बहना, मांसपेशियों में ऐंठन, और शायद ही कभी दिल का धीमा होना शामिल है। हम अनुशंसा करते हैं कि किसी इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) को दिल के किसी भी धीमा होने का पता लगाने के लिए व्यक्ति को उनके लक्षित खुराक पर प्राप्त करने के बाद प्राप्त किया जाए। ध्यान दें कि सुबह दवा लेने से कभी-कभी ज्वलंत सपने खत्म हो सकते हैं। काउंटर मैग्नीशियम ऑक्साइड से अधिक अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन में सुधार हो सकता है। (अतिरिक्त विवरण के लिए बडसन और सोलोमन देखें, 2016)

स्मृति समारोह को बेहतर बनाने के लिए रणनीतियाँ और मेमोरी एड्स

हम निम्नलिखित स्मृति रणनीतियों और सहायता की भी अनुशंसा करते हैं (विवरण के लिए बडसन और ओ’कॉनर, 2017 देखें):

मेमोरी रणनीतियाँ

  • सक्रिय ध्यान का अभ्यास करें
  • पर्यावरण में विकर्षण कम करें
  • विराम लीजिये
  • दोहराएँ जानकारी समय के साथ बाहर फैल गया
  • सम्पर्क बनाओ
  • दृश्य छवियाँ बनाएँ
  • इसे एक स्थान पर रखें
  • पहले पत्र का उपयोग करें
  • चंकिंग का उपयोग करें
  • टॉपिक द्वारा क्लस्टर जानकारी
  • इन्वेंट राइम्स
  • भावनात्मक हो जाओ
  • अपने आप का परीक्षण करें
  • नीचे लिखें
  • नाम अच्छी तरह से जानें
  • अपनी जीभ की नोक पर? आराम करें। |
  • नाम ब्लॉक मत करो
  • एक सामाजिक घटना से पहले नामों की समीक्षा करें

मेमोरी एड्स

  • मेमोरी एड्स के लिए स्वर्ण नियम: विलंब न करें, इसे सरल रखें, इसे नियमित बनाएं
  • संगठित हो जाओ
  • एक मेमोरी टेबल नामित करें
  • एक पिलबॉक्स का उपयोग करें
  • कैलेंडर्स या डेली प्लानर्स पर भरोसा करें
  • प्रौद्योगिकी का लाभ उठाएं
  • एक नोटबुक रखें
  • सूची बनाएं
  • रिमाइंडर नोट्स का उपयोग करें
  • रूटीन विकसित करें

व्यायाम, व्यायाम, व्यायाम करें

अंत में, सबूत इतना मजबूत है कि एरोबिक व्यायाम स्मृति में सुधार कर सकता है कि स्मृति वृद्धि उपचारों की कोई चर्चा दृढ़ता से यह कहे बिना पूरी नहीं होगी कि हम हर रोज कम से कम 30 मिनट एरोबिक व्यायाम की सलाह देते हैं, सामान्य उम्र बढ़ने के कारण स्मृति हानि वाले हर हफ्ते या हल्के संज्ञानात्मक हानि (विवरण के लिए बडसन और ओ’कॉनर, 2017 देखें)। दुर्भाग्य से, डेटा मनोभ्रंश से ग्रस्त लोगों के लिए व्यायाम के साथ संज्ञानात्मक लाभ का सुझाव नहीं देता है।

चीजें जो काम नहीं करती हैं

Prevagen या Gingko बिलोबा के बारे में क्या? दुर्भाग्य से, इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि ये काउंटर दवाएँ स्वस्थ व्यक्तियों या स्मृति विकारों से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हैं।

© एंड्रयू ई। बडसन, एमडी, 2019, सभी अधिकार सुरक्षित।

संदर्भ

बडसन एई, ओ’कॉनर एमके। अपनी याददाश्त को प्रबंधित करने के सात चरण: व्हाट्सएप नॉर्मल, व्हाट्स नॉट, व्हाट टू डू अबाउट इट , न्यूयॉर्क: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, 2017।

बडसन एई, सोलोमन पीआर। मेमोरी लॉस, अल्जाइमर रोग, और डिमेंशिया: चिकित्सकों के लिए एक प्रैक्टिकल गाइड , दूसरा संस्करण, फिलाडेल्फिया: एल्सेवियर इंक, 2016।

  • 3 संकेत आप अपने वयस्क बच्चे द्वारा भावनात्मक रूप से दुरुपयोग कर रहे हैं
  • जनरल एनेस्थीसिया मे अनमस्क हिडन कॉग्निटिव डिक्लाइन
  • क्या आप एक बीनेरल बीट को सोते हैं?
  • जब सकारात्मक शब्द छात्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं
  • स्पेंसर के बारे में
  • चिंता के दो कारण :: लो फ्रिक्वेंसी साउंड एंड टर्बुलेंस
  • कला-एकीकृत शिक्षाशास्त्र शैक्षणिक शिक्षा को बढ़ा सकता है
  • जब आप अधिक उत्पादक होते हैं तो दिन का समय यहां होता है
  • (जिसके) भविष्य का (क्या) काम
  • एडीएचडी का इलाज करने के लिए प्रयुक्त हर्बल और हर्बल फॉर्मूला
  • बाल दुर्व्यवहार के दर्द का सामना करना
  • जीवन में निर्माण करने के लिए आपको सभी जानना आवश्यक है
  • 31 असुविधाजनक करियर सत्य
  • क्या होगा अगर आप अपने जीवन में एक दृश्य फिर से कर सकते हैं?
  • इंटेलिजेंट लाइफ ऑफ इंटेलिजेंट लाइफ
  • हमारे जीवन के लिए मार्च राष्ट्रीय स्तर पर नए नेताओं को लाता है
  • सप्ताहांत में सो रहा है
  • जॉय की शक्ति
  • द गुड सेल्फ
  • तर्क मानचित्रण के माध्यम से गंभीर सोच में सुधार
  • मनोविज्ञान विशिष्टताओं के बीच अंतर क्या हैं?
  • आप अपने बच्चों को बेहतर नींद कैसे मदद कर सकते हैं?
  • एक्सट्रीम एक्सपीरियंस, साइकोलॉजिकल इनसाइट और होलोकास्ट
  • अँगूठा निर्णय करने के लिए अंगूठे के 4 नियम
  • पालतू जानवरों पर ट्रिप करना जीवन बदल सकता है
  • प्रकृति बनाम पोषण बनाम गुट बैक्टीरिया?
  • आपको क्वांटम न्यूरोसाइंस के बारे में क्यों ध्यान रखना चाहिए
  • क्या आप सिज़ोफ्रेनिया के शुरुआती लक्षणों को जानते हैं?
  • माता-पिता के लिए तंत्रिका प्लास्टिसिटी का क्या मतलब है?
  • मेमोरी के बारे में और भूलने का अप्रत्याशित लाभ
  • पुलिस और PTSD
  • स्कॉट पीटरसन मासूम है?
  • क्यों वजन घटाने शायद स्थायी है
  • डेमेटिया के खिलाफ संरक्षण के रूप में पीक शारीरिक स्वास्थ्य
  • क्यों (और कैसे) हम यूटोपिया के लिए लंबे समय तक करते हैं?
  • छोटे सिद्धांत कहां से आते हैं?
  • Intereting Posts
    पालतू कुत्ते के साथ संबंध के स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक लाभ नर्क हां: 7 मैस्टबेटिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ कारण गुस्से में गुस्सा आज मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण लापता लिंक मनुष्य हर्मिट केकड़ों की तरह कैसे हैं बस किसी भी लंबे सप्ताहांत नहीं सशक्तीकरण के लिए 6 चरणों क्यों खुद पर डेटा एकत्र करना आपकी सहायता कर सकता है अनियोजित गर्भावस्था – बेबी शावर लोगों के इरादे गलतपन के आपके फैसले को प्रभावित करते हैं बाल स्क्रीन के लिए नई सीमाएं: दो घंटे या बहुत नाखून? क्षमा की दो कमियों: यह न्याय और रोकता है न्याय असाधारण रचनात्मकता के लिए सर्वोत्तम रखा रहस्य क्या 'लिविंग सिंगल' पाठकों की तरह ज्यादातर: एक 5 साल की रिपोर्ट बरसात के दिन के लिए कितने लोगों का पैसा बचा है?