मुक्ति: मस्तिष्क बायोफिडबैक शुरू होता है

कभी सोचा कि आपके मस्तिष्क के साथ कंप्यूटर गेम क्या खेल रहा है?

यह साल्वेशन से अध्यायों के साप्ताहिक क्रमिकरण का हिस्सा छः भाग है, मेरी पुस्तक का एक वर्ग उम्मीद है कि प्रभावी उपचार लाता है। भाग एक यहाँ है। साढ़े पांच सालों में पहली बार और मानक पुनर्वास के बाद मेरी चोट में थोड़ा बदलाव आया, मुझे अपने मस्तिष्क को ठीक करने के अपने लक्ष्य में “हां” प्राप्त हुआ। चिंता मस्तिष्क की चोट है: न्यूरॉन्स और मुझे इलाज करना मेरे मस्तिष्क की चोट यात्रा की शुरुआत में शुरू होता है; साल्वेशन सेक्शन मेरे न्यूरॉन्स को बहाल करने की यात्रा शुरू करता है। इस हफ्ते, मैं संभावित आशा में टिकाऊ कदम उठाता हूं।

मोक्ष

अध्याय 9: प्रशिक्षण पहियों पर मस्तिष्क

मैं एक ज़ोंबी की तरह महसूस नहीं किया।

मैं झुका हुआ मैं हर तरफ देखा। हां, मैं अपने मनोवैज्ञानिक के साथ अपनी नियुक्तियों की तरह, स्पष्ट रूप से देख सकता था। मैंने अपने आप को उठाया। मैं बिल्ली के रूप में प्यासा था। मैं पानी चाहता था। मेरा दिमाग महसूस हुआ … जैसे कुछ कपास ऊन को साफ़ कर दिया गया था। 2:00 बजे तक, मैं पूरी तरह से जाग गया था। वास्तव में जागृत

मुझे यह फिर से करना पड़ा! मुझे प्रत्येक सत्र के बाद पानी पीना याद रखना चाहिए। लेकिन मैं अगले दिन तक एक और सत्र की कोशिश करने के लिए इंतजार नहीं कर सका।

नाश्ते के बाद, मैंने अपना नया माइंड एलीव डिवाइस और उसके मैनुअल को पकड़ लिया और कोशिश करने के लिए एक और सत्र के लिए शिकार किया। क्या प्रयास करें? क्या प्रयास करें? ओह, यह अच्छा लग रहा था । “एचआरवी के साथ कम बीटा पेकर” 16 हर्ट्ज पर, कल से 2 हर्ट्ज अधिक। मैंने इसे चालू कर दिया। पानी! शीश। मैं कमरे से कमरे में कई बार आगे गया, भूल गया, भूल गया, याद रखना, फिर तुरंत भूल गया कि मैं वापस क्यों आया। मुझे जिम में जाने की ज़रूरत नहीं थी! अपने मस्तिष्क को अपनी ऊन जेल से बाहर उठाने के लिए अधीर, भूलने के लिए खुद के साथ अधीर, मैंने खुद को कुछ पानी डाला और लौट आया। मुझे लगता है कि धीमी गति से टिक टिक लग रहा था। मुझे लगा जैसे मैं जल्दी था, केवल एक मिनट, फिर भी कई मिनट अनजाने में पारित हो गए थे। यह मुझे याद दिलाता है कि एक दोस्त ने एक बार कहा था, “मैं आपको सोच रहा हूं।” यह अभी भी मुझे कोई समझ नहीं आया। मैंने अपनी आंतरिक घड़ी और बाहरी वास्तविकता के बीच इस उलझन में अंतर को दूर कर दिया। मैंने अपनी कुर्सी के बगल में टेबल पर अपना पानी ध्यान से रखा और उस पर बैठने से पहले डिवाइस उठा लिया। मैंने इसे फिर से चालू कर दिया और प्रकाश और ध्वनि शो में फंस गया। थोड़ा उत्तेजना और कोई झपकी की आवश्यकता नहीं है।

मैं स्वर्ग में था।

अध्याय 10: बायोफीडबैक शुरू होता है और लाइफलाइनर समाप्त होता है

Shireen Jeejeebhoy

प्रत्येक सत्र एक मूल्यांकन के साथ शुरू होता है, जैसा कि इस नई रंगीन स्क्रीन में दिखाया गया है।

स्रोत: शिरिन जीजीभाय

मंगलवार, 6 सितंबर, 2005. ट्रेनर की नाखून वाली बिल्ली की उंगलियों ने मेरे कानों को किरकिरा सफाई करने वाले के साथ साफ कर दिया जो मेरे लोबों में तेज दर्द और मेरे खोपड़ी के शीर्ष मध्य में घिरा हुआ था। मैं अंदरूनी cringed। हालांकि, मैं शिकायत नहीं करने वाला था। मुझे दूसरी बार सफाई करने का धैर्य नहीं था। मेरी मानसिक घड़ी ने मिनटों को तोड़ दिया क्योंकि उसने प्रतिबाधा की जांच की थी। हर दूसरे ने मुझे गिना।

उन्होंने प्राचीन, वसा मॉनिटर पर मस्तिष्क बायोफिडबैक सॉफ़्टवेयर की पहली स्क्रीन को समझाया, इसकी ग्रेनेस भारी मेज पर एक हल्क है। मैंने अपने शब्दों का पालन करने के लिए अपने सभी प्रयासों को फेंक दिया। उसने कहा कि पहले तीस सेकंड मूल्यांकन थे। बस बैठो, और कंप्यूटर मेरे दिमाग में पढ़ेगा। गिरने में असमर्थ एक बूंद की नोक से लटका तरल सीसा की बूंदों की तरह, घिरा हुआ सेकंड। उसने स्टॉप रिकॉर्डिंग बटन पर क्लिक किया, और मैं कुर्सी के पीछे घूम गया।

मेरे ट्रेनर- मेरे सिर में, मैंने उसे अपना “मस्तिष्क ट्रेनर” कहा – पता चला कि अब हम एक न्यूरोफिडबैक स्क्रीन का उपयोग कर सीजेड में एसएमआर बढ़ाएंगे। शब्दकोष अजीब लग रहा था। CZ? उसने सीजेड समझाया जहां इलेक्ट्रोड मेरे सिर के शीर्ष पर था। मैंने इसे छूने के लिए अपना हाथ उठाकर विरोध किया, मुझे डर है कि मैं कनेक्शन को बाधित कर दूंगा और यह अब मेरे दिमागी गुफाओं को नहीं पढ़ेगा और वह उसे नहीं जान पाएगी और सभी काम शून्य होंगे। मैंने घबराहट से निगल लिया क्योंकि उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं तैयार हूं। हाँ। उसने रिकॉर्ड पर क्लिक किया, और संकेतक ऊपर और नीचे चला गया। मैंने स्क्रीन पर देखा। मुझे यह कैसे करना चाहिए था? मेरा दिमाग उन संकेतकों को कैसे नियंत्रित कर सकता है? और मुझे उनके साथ फिर से क्या करना था?

उसने मुझे अपनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए कहा। मैंने उसके आदेशों का पालन किया और सोचने के लिए भूल गया। वह काम किया!

अचानक, उसने स्टॉप पर क्लिक किया, और यह खत्म हो गया।

“अच्छा!” उसने कहा। उसने स्क्रीन से संख्याएं लिखीं क्योंकि मुझे आश्चर्य हुआ कि मैं क्या कर रहा था।

मैंने देर से घर क्रॉल किया: 6:00 बजे मैंने एक सलाद खा लिया और पॉपकॉर्न के कटोरे के साथ कनाडाई आइडल के सामने गिर गया। फिर भी ईमेल ने मुझे गाया, और मुझे इसे देखना पड़ा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना कुत्ता थक गया था, मुझे यह देखने की ज़रूरत थी कि क्या कोई जानता था कि मैं अभी भी जिंदा था और मुझसे बात करना चाहता था या नमस्ते कहना चाहता था। पिताजी से एक ईमेल ने मुझे इंतजार किया। उन्होंने अपने बच्चों के बारे में एक पत्र लिखा था, जिसका नाम मैं उनके नाम पर अपने सत्तरवां जन्मदिन का उपहार था, और मुझे एक लेखक के रूप में वर्णित किया था। वह मेरी प्रतिक्रिया चाहता था। “लेखक” शब्द, उनके प्रशंसनीय शब्दों ने खुद को अपने दिल पर उकसाया।

फोन बज उठा। ग्लेण्डा ने कहा, “आपको खुद को एक लेखक कहने की जरूरत है।”

“मैं कैसे कर सकता हूँ? मुझे भुगतान नहीं मिलता है। मैं एक के रूप में काम नहीं कर सकता। ”

“क्यों की तुम हो।”

ओह।

Glenda ने मुझे बताया, “आपके पास मूल्य है।” मैं दीवार पर खाली ढंग से चिल्लाया।

अगले दिन, मैं अपने मस्तिष्क बायोफिडबैक नियुक्ति से पहले मालिश करने गया। मेरी मालिश चिकित्सक ने मेरी दर्द से भरे मांसपेशियों को आराम से कुछ हद तक धक्का दिया और धक्का दिया। अंतर तब कंप्यूटर पर दिखाई दिया जब मेरे मस्तिष्क ट्रेनर ने मेरे कान और सिर पर इलेक्ट्रोड को जोड़ा और मूल्यांकन के तीस सेकंड रिकॉर्डिंग शुरू कर दी। मेरे स्कोर आश्चर्यजनक रूप से अलग थे! मुझे चकित महसूस हुआ। उसने मुझे बताया कि मैं एक उत्कृष्ट गहरी सांस ले रहा था। किसे पता था? जब तक मैं एडीडी सेंटर पहुंचे, मैंने कंप्यूटर स्क्रीन पर अपनी सांस लेने की धीमी, साइन वक्र सौंदर्य नहीं देखी। मैं एक काम सही कर रहा था!

– अगले हफ्ते जारी रखा जाना है।

कॉपीराइट © 2017-2018 शिररेन ऐनी जीजीभाय। अनुमति के बिना पुनर्मुद्रण या दोबारा पोस्ट नहीं किया जा सकता है।

  • जब पाठ संदेश सबोटेज अंतरंग संचार
  • एक "साइड हसल" रखने के पेशेवरों और विपक्ष
  • जेन गुडल वृत्तचित्र
  • द गुड लाइफ # 2: एस्थेटिक एटीट्यूड बनाए रखें
  • पढ़ना चेहरे: क्यों तुम कभी कभी यह गलत हो जाओ
  • कैसे एक आजीविका के साथ मेरा जीवन बदल दिया
  • आपको क्या लगता है कि आप क्या हैं?
  • मैं पहले से ही अपने भावनात्मक ट्रिगर्स को जानता हूँ, अब क्या?
  • स्व-प्रस्तुति, एनिमेटेड ऊर्जा, और करिश्मा
  • जातीय और नस्लीय पहचान और उपचारात्मक गठबंधन
  • आँसू और इत्र
  • क्या आप डॉन ड्रेपर के साथ प्यार में हैं?
  • बेबी बूमर्स, मिलेनियल, और जेनरेशन एज
  • आप एलन मस्क की तरह और अधिक होने की कोशिश क्यों नहीं कर रहे हैं?
  • विश्व कप क्या मनोविज्ञान के बारे में हमें सिखाता है
  • छुआ जा रहा है कुछ कुत्तों के लिए ठीक है, लेकिन दूसरों के लिए नहीं
  • ब्लूबर्ड के लिए एक जुनून
  • "क्या अच्छे मूल्य हैं यदि आप उन्हें नहीं जी सकते?"
  • इस पतझड़ को कैसे फलीभूत करें
  • टेलोजेन एफ्लुवियम, उर्फ ​​स्ट्रेस-प्रेरित बाल झड़ना
  • प्रिय नेटफ्लिक्स, आपका फास्फोबिया दिखा रहा है
  • क्या एस्थेटिक की ख़ुशी लत के लिए एक एंटीडोट हो सकती है?
  • कम जोखिम, उच्च वेतन भुगतान स्व-रोजगार
  • क्या स्कूल जैज कार्यक्रम हमें सीखने के बारे में सिखाते हैं
  • दीपक I के साथ दोपहर का भोजन: एलएसडी, क्वांटम हीलिंग, और प्लेटो
  • द बिग, ब्यूटीफुल, एंड हेल्दी?
  • मैं एक नरसंहार के साथ कैसे निपटना चाहिए मैं अटक गया हूँ?
  • घर से अपने समय के काम का प्रबंधन करने के लिए गुप्त
  • तीव्रता से महसूस करना: "बहुत अधिक" होने के घाव
  • बच्चों को घर पर पीयर संघर्ष के साथ कैसे सामना करना सीखते हैं
  • कम जोखिम, उच्च वेतन भुगतान स्व-रोजगार
  • जब मन बंद हो जाता है
  • महिलाओं के बीच महिला मैत्री का महत्व
  • संगीत का जादू
  • क्या आपका साथी आपको आर्म आकर्षण के रूप में देखता है? कहने के 3 तरीके
  • मैरी ओलिवर कैसे 'आपका एक जंगली और कीमती जीवन जीने के लिए' पर