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मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर कैसे हमारे देश में सर्वश्रेष्ठ सहायता कर सकते हैं

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ट्रम्प की उम्र में महत्वपूर्ण तरीकों से हमारी मदद कर सकते हैं।

एक मरीज ने अपने भाई से चिल्लाया, “तुम हमेशा मुझे यह बताने की कोशिश क्यों कर रहे हो कि क्या करना है?” उसके पास सीखने की अक्षमता और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ एक जवान बेटा था जो नियमित रूप से सहपाठियों के साथ लड़ा था और इस प्रकार कोई मित्र नहीं था। दो साल से अधिक के लिए, उसके भाई ने अपने भतीजे की मदद करने के बारे में सुझाव दिए। वह अपने भाई पर चिल्लाती थी, सोच रही थी कि वह अपनी माता-पिता की क्षमताओं की आलोचना कर रहा था। जल्द ही, उन्हें बिल्कुल संवाद करने में परेशानी थी।

मैंने उन्हें एक मनोचिकित्सक के रूप में देखा, परिवार चिकित्सा प्रदान किया। “आप इन मुद्दों को उठाते क्यों रहते हैं?” मैंने धीरे से उससे पूछा। उन्होंने कहा, “क्योंकि यह मेरे दिल को तोड़ता है कि उसके पास कोई दोस्त नहीं है!” उसने कहा, उसकी आवाज उसके भतीजे के लिए दर्द और स्पष्ट चिंता से घिरा हुआ है। मां रोने लगी, यह देखकर कि उसका भाई वास्तव में मदद करने की कोशिश कर रहा था, चोट नहीं पहुंचा। उन्होंने इस मुद्दे के बारे में फिर से बहस नहीं की।

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैंने सीखा कि एक संघर्ष को सीधे संबोधित करना – एक सुरक्षित वातावरण में जो निष्पक्ष और तटस्थ है – नाटकीय रूप से इसे कम कर सकता है। इस दृष्टिकोण से हमें इस समय एक देश के रूप में भी लाभ हो सकता है – बस मध्यवर्ती चुनावों के लिए समय पर।

डोनाल्ड ट्रम्प के मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने वाले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के बजाय और हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं – जो अधिक नहीं है – हमें उन्हें राजनीतिक विभाजन को पुल करने के लिए पारिवारिक चिकित्सा तकनीकों और अन्य संघर्ष समाधान रणनीतियों को आकर्षित करने में हमारी सहायता करने के लिए देखना चाहिए।

स्पष्ट रूप से तनाव को व्यक्त करना और उसके बाद विषय पर बहस जारी रखने के बजाय, इसे एक साथ जांचना, लगभग हमेशा तनाव को कम करने या समाप्त करने में मदद कर सकता है।

बहुत से लोग निराश और ट्रम्प और उनके समर्थकों के खिलाफ उलझन में महसूस करते हैं – और इसके विपरीत। लेकिन जो निराश हैं वे केवल एक-दूसरे से बात करते हैं।

यदि इसके बजाय, हम प्रत्येक ने एक ऐसे व्यक्ति से बातचीत की जिसने अंतिम चुनाव में मतदान नहीं किया था और उसे वोट देने के लिए आश्वस्त किया था, या हम सभी ने किसी से बात की जो हमारे द्वारा अलग से मतदान किया गया था, और हम हमारे बीच के अंतर को पुल करने में कामयाब रहे, हम एक बेहतर देश और दुनिया है। अकेले ये संवाद राजनीतिक विभाजन में पहुंच जाएंगे। वे झूठी सूचनाओं और मिथकों की जांच, खुलासा और भंग करने में मदद कर सकते हैं। हम प्रत्येक अपनी धारणाओं और पूर्वाग्रहों के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं, अपने विचारों को बदल सकते हैं और नए रास्ते को खोज सकते हैं ताकि हम अपने देश को पूरी तरह से लाभ पहुंचा सकें।

यदि कुछ और नहीं है, तो हम अपने देश को अपने मौजूदा लकड़बंद राजनीतिक ध्रुवीकरण से दूर ले जाने में मदद कर सकते हैं। यह ज्यादा प्रयास नहीं करता है, और इसमें शक्तिशाली प्रभाव हो सकते हैं। निस्संदेह, हम सभी ने परिवार के सदस्यों, सहकर्मियों, ससुराल वालों, हाई स्कूल और कॉलेज के दोस्तों को विस्तारित किया है, और परिचितों ने, जो हाल के वर्षों में बातचीत के आधार पर वोट नहीं दिया है या हमारे विचारों का दृढ़ता से विरोध नहीं किया है। हम प्रत्येक व्यक्ति इन लोगों की एक सूची बना सकते हैं, और फिर यह तय कर सकते हैं कि बातचीत के लिए सबसे अधिक सक्षम कौन सा हो सकता है।

हम उनसे कह सकते थे: “मुझे पता है कि हम अतीत में असहमत हैं कि हम दुनिया को कैसे देखते हैं, लेकिन मैं सोच रहा था कि क्या हम संक्षेप में बात कर सकते हैं, इसलिए हम एक दूसरे को बेहतर समझ सकते हैं।” हमें चाहिए दोपहर के भोजन, रात के खाने, कॉफी या पेय के लिए उनका इलाज करने की पेशकश करें। एक बार एक साथ, हम कह सकते थे, “मैं सोच रहा था कि आज आप हमारे देश और दुनिया के साथ क्या हो रहा है। आपको कैसे लगता है कि हम दुनिया को बेहतर जगह बना सकते हैं? आपको क्या लगता है कि दुनिया 10 वर्षों में होगी? 20 साल? 100 वर्ष? आपको क्या लगता है कि दुनिया की तरह होना चाहिए? हम वहां कैसे पहूंच सकते हैं? आपको क्या लगता है कि वातावरण 20 वर्षों में जैसा होगा? यह कैसा होना चाहिए? आपको कैसे लगता है कि हम इसकी मदद कर सकते हैं? ”

जैसा कि हम 2018 के चुनाव में आते हैं, अरबों डॉलर में कोई संदेह नहीं होगा कि नॉनस्टॉप राजनीतिक विज्ञापनों के साथ जामिंग स्विंग स्टेट टीवी स्टेशनों को खर्च किया जाएगा। लेकिन यहां वर्णित एक मुफ़्त, जमीनी दृष्टिकोण, हमारे टीटरिंग, परेशान देश और दुनिया में सबसे अधिक मदद कर सकता है।

हम जिन व्यक्तियों से संपर्क करते हैं उनमें से कुछ सावधान रह सकते हैं और हमें मना कर सकते हैं। या वे बात करने के लिए सहमत हो सकते हैं लेकिन संवाद निष्फल साबित होता है। फिर भी अन्य बातचीत इन महत्वपूर्ण सवालों पर महत्वपूर्ण प्रतिबिंब का कारण बन सकती है। इन मुद्दों के पुनर्विचार को संकेत देने के लिए, हम में से दो या तीन लोगों को किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की आवश्यकता हो सकती है जिसने वोट नहीं दिया है या वोट दिया है। लेकिन हमें सभी को आजमा देना चाहिए।

यहां तक ​​कि अगर हम में से केवल आधे सफल होते हैं, तो हम सचमुच दुनिया को बदल सकते हैं।

इस निबंध का एक संस्करण पहले CNN.com पर दिखाई दिया था।