मदद! मुझे “मी टाइम” चाहिए

बाल-मुक्त समय की सीमाओं और लाभों को समझना।

हाल ही में मैं तीन छोटे बच्चों की माँ से बात कर रहा था जिन्होंने कहा कि वह अपने बच्चों से कुछ घंटे दूर रहना चाहती हैं। इन विचारों पर चर्चा के लिए वह स्पष्ट रूप से दोषी महसूस कर रही थी और यह स्पष्ट था कि वह अपने बच्चों से प्यार करती है। क्या हमारे बच्चों के बिना समय की आवश्यकता है? कितना समय दूर स्वीकार्य है?

इससे पहले कि मैं इस प्रश्न का उत्तर दूं, मैं स्पष्ट हो जाऊं, हम बच्चों को बिना जांचे या बिना वयस्क पर्यवेक्षण के छोड़ने की बात नहीं कर रहे हैं। यह कभी ठीक नहीं होगा। हम माता-पिता के संपर्क या संचार के बिना विस्तारित अवधि के लिए बच्चों को छोड़ने के बारे में भी बात नहीं कर रहे हैं। बच्चों से बहुत अधिक समय एक अन्यथा स्वस्थ माता-पिता / बच्चे के रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है। “विस्तारित समय” से, मैं उन लोगों का भी उल्लेख नहीं कर रहा हूं जो दिन के दौरान अपने बच्चों को देखभाल करने वाले देखभालकर्ताओं के साथ काम करते हैं और घर आते हैं और कार्यदिवस के अंत में अपने बच्चों के साथ समय बिताते हैं। “विस्तारित अवधि” से मेरा मतलब है कि आपके बच्चे को संचार या कनेक्शन के बिना सप्ताह के अंत में छोड़ देना। जाहिर है, यह एक अन्यथा स्वस्थ परिवार में पारिवारिक संबंधों या संचार में मदद नहीं करेगा।

तो, मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? इस पद के लिए, समय दूर जाने में कई घंटे खर्च करने का मतलब है जो आप अपने बच्चों के दादा-दादी या अन्य भरोसेमंद देखभालकर्ता के साथ सुरक्षित वातावरण में रहते हैं। क्या इस प्रकार का समय बच्चों और परिवारों के लिए सहायक या हानिकारक है?

मुझे यह कहकर शुरू करें कि बच्चों को तब फायदा होता है जब उनके माता-पिता खुश और मानसिक रूप से स्वस्थ होते हैं। एक अभिभावक की हताशा और गुस्सा बच्चों द्वारा महसूस किया जाता है और बच्चे, माता-पिता और परिवार की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इस कारण से, मैं सलाह देता हूं कि माता-पिता अपने कल्याण के लिए समय निकालें और इसका मतलब अक्सर बच्चों को दूसरे देखभाल करने वाले के साथ छोड़ देना है जबकि वे दोस्तों के साथ घूमते हैं, फिल्मों में जाते हैं, खेल, कला गतिविधियों में भाग लेते हैं, या जो भी स्वस्थ गतिविधियों की इच्छा रखते हैं।

अगर बच्चों को उनकी अस्थायी देखभाल करने वाले पसंद हैं, तो उनकी कंपनी में बिताया गया समय बच्चों की भलाई के लिए भी अच्छा हो सकता है। उन बच्चों पर विचार करें जो एक प्यारे दादा-दादी, चाची, चाचा के साथ समय बिताने के लिए मिलता है, या एक और गर्म देखभाल वयस्क के साथ संबंध बनाते हैं। इन देखभालकर्ताओं के पास यह बताने का अवसर है कि ल्यू और बेटनर (1995) नाम के शोधकर्ताओं ने “क्रूसील सी” (यानी बच्चों को कनेक्टेड महसूस करने में मदद करने वाले, साहस, दूसरों को गिनना जानते हैं और वे सक्षम हैं)। इन क्रूसीअल सी में सभी बच्चों के सामाजिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाने की क्षमता है।

तो कितना समय बहुत दूर है? यहां महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित कर रही है कि आपका बच्चा जानता है कि आप उनसे प्यार करते हैं और वे आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। दुर्भाग्य से, मैंने देखा है कि मैं उन अनुपस्थित माता-पिता का क्या उल्लेख करूंगा जो अपने बच्चे के समान कमरे में बैठे हुए भी अनुपस्थित हैं। ये माता-पिता अन्य प्रभावों (यानी इंटरनेट, काम, गेमिंग, आदि) और संचार और देखभाल से पीड़ित हैं। मैं इस प्रकार के नकारात्मक “दूर के समय” की सिफारिश नहीं करता हूं चाहे वह बच्चे की शारीरिक उपस्थिति में हो या उनकी दृष्टि से बाहर हो अगर यह आपके रिश्ते, कनेक्शन और संचार को बाधित करता है। यदि आपने अपने बच्चे के साथ एक देखभाल संबंध बनाया है और आप उन्हें अच्छी, देखभाल करने वाले हाथों में छोड़ देते हैं, हालांकि; कुछ घंटे दूर रहना आप दोनों के लिए मददगार हो सकता है।

संदर्भ

ल्यू, ए।, और बेटनर, बी। (1995)। महत्वपूर्ण सी और रूडोल्फ ड्रेइकर्स दुर्व्यवहार की छोटी दूरी के लक्ष्य हैं।