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बातचीत “हम” बनाम “मी”: चेहरा चिंता का प्रभाव

सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चेहरों का प्रबंधन संबंधों को चुनौती देता है।

baranq/Shutterstock

स्रोत: बरनक / शटरस्टॉक

घनिष्ठ संबंधों के बारे में चुनौतीपूर्ण चीजों में से एक यह है कि ज्यादातर लोग शायद ही कभी “खुली किताबें” हैं। हम खुद को इस तरह पेश करने का मौका देते हैं कि हम सोचते हैं कि हम खुद और दूसरों के लिए वांछनीय हैं, जबकि कम सकारात्मक में देखा जा सकता है रोशनी। “फेस” वांछित स्व-छवि है जो व्यक्ति दूसरों के लिए उपस्थित होते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारा चेहरा दूसरों द्वारा दिया गया लेबल नहीं है, लेकिन खुद को एक निश्चित तरीके से व्यक्त करने के लिए हमारी पसंद को दर्शाता है।

चेहरे की हमारी प्रस्तुति दो सामान्य चिंताओं में से एक को प्रतिबिंबित कर सकती है:

  • सकारात्मक चेहरा हमारे जीवन में महत्वपूर्ण लोगों द्वारा पसंद और पुष्टि की आवश्यकता को दर्शाता है, और प्रशंसा और समर्थन, स्वीकृति, और मूल्यवान अन्य से प्रोत्साहन के माध्यम से समर्थित है।
  • नकारात्मक चेहरे को दूसरों से बाधा और लगाव से मुक्त होने की आवश्यकता है, और स्वायत्तता, स्वतंत्रता और व्यक्तिगत शक्ति संदेश देने वाले संदेशों के माध्यम से समर्थित है।

संघर्ष दोनों भागीदारों की सकारात्मक और नकारात्मक चेहरे की जरूरतों को एक साथ करने की चुनौतियों से घनिष्ठ संबंधों में हो सकता है। करीबी रिश्तों में, जब साथी के साथ समय बिताया जाता है तो सकारात्मक चेहरे को अक्सर मजबूत और बनाए रखा जाता है। उदाहरण के लिए, जब दो व्यक्ति अनन्य बनने का फैसला करते हैं, तो रात्रिभोज के माध्यम से साझेदार के साथ बिताए गए समय, निजी आउटिंग, “तिथियां,” या अधिक विशिष्ट सामाजिक कार्यक्रम एक दूसरे को दिखाते हैं कि रिश्ते महत्वपूर्ण है, और प्रत्येक एक महत्वपूर्ण रिश्तेदार भागीदार है। फिर भी इस तरह के रिश्तेदार उन्मुख गतिविधियां व्यक्तियों के सकारात्मक चेहरे को संबंधपरक भागीदारों के रूप में मान्य करती हैं, एक ही समय में रिश्ते में होने का समय प्रत्येक के स्वायत्तता और नकारात्मक चेहरे को बाधित करता है।

यहां तक ​​कि प्रतीत होता है कि सरल अनुरोध रिश्तेदारों के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चेहरों के प्रबंधन के सावधान संतुलन को चुनौती दे सकते हैं। कभी-कभी, अगर किसी को किसी अन्य व्यक्ति द्वारा कुछ करने के लिए दबाव महसूस होता है, तो सकारात्मक और नकारात्मक चेहरे की चिंताओं को प्रकाश में आ सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक पति / पत्नी से नौकरी पर अधिक घंटे लॉग इन करने के लिए कह सकता है कि वह साझा घर पर खर्च कर सके, लेकिन अधिक काम करने से पति / पत्नी को शौक पर समय बिताने का मौका मिल सकता है। इसी प्रकार, सकारात्मक और नकारात्मक चेहरों के संतुलन में चुनौती किसी दूसरे से एक बयान द्वारा वितरित की जा सकती है ताकि वह ऐसा न करे जिससे कोई व्यक्ति खुद को परिभाषित कर सके। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति साझेदार से पूछ सकता है कि सप्ताहांत पर अपनी सुरक्षा के लिए चिंता से बाहर मोटरसाइकिलों पर सवारी न करें, लेकिन साथी पसंदीदा गतिविधि में शामिल होने के अवसर पर बाधा के रूप में अनुरोध को देख सकता है। आम तौर पर, ऑर्डर, अनुरोध, अल्टीमेटम, या यहां तक ​​कि कड़ाई से शब्द “सुझाव” वाले संदेशों को किसी व्यक्ति की आजादी और आत्म-दिशा की भावना के रूप में माना जा सकता है।

अपने आप के चेहरे का प्रबंधन करने की क्षमता रोजमर्रा की जिंदगी के लिए जरूरी है, जिसमें नियमित बातचीत से उच्च स्तरीय क्षणों, जैसे कि प्रमुख जीवन निर्णय और रिश्ते के विकल्प शामिल हैं। हालांकि हम में से बहुत कम कसौटी को पहचानते हैं जो हमारे सकारात्मक और नकारात्मक चेहरों का प्रबंधन कर रहा है। चेहरे को लगातार दिन-दर-दिन आधार पर फिर से बातचीत की जाती है। प्रभावी चेहरा प्रबंधन पारस्परिक सम्मान, ध्यान और सुखद बातचीत को प्रोत्साहित करता है और दूसरों के साथ स्वयं की सकारात्मक भावनाओं और सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देने में सबसे महत्वपूर्ण गतिशीलता में से एक है।

संदर्भ

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