फोरप्ले, प्ले, ओर्गास्म, और पोस्ट-ऑर्गेज्म

फोरप्ले आखिरी सेक्स और इस समय के बाद क्या है।

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स्रोत: शटर स्टॉक

लिंडा : लवमेकिंग का कार्य गंतव्य पर एक फोकस से एक यात्रा पर स्थानांतरित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

यह कहीं और नहीं बल्कि सवारी का आनंद लेने के बारे में है। जब दो लोग संभोग की प्रक्रिया में पूरी तरह से मौजूद होते हैं, तो यह अनुभव मौलिक रूप से अलग होता है जब यह दोनों एक या दोनों कहीं और होते हैं। आपको अपने शरीर से अधिक खेल में लाना है।

फोरप्ले वह सब कुछ है जो आपने पिछली बार सेक्स किया था और इस बार। यह केवल एक पूर्ण यौन अनुभव का प्रस्तावना नहीं है। यह आपके अंतिम यौन मुठभेड़ के तुरंत बाद शुरू होता है।

भावनात्मक अंतरंगता महान फोरप्ले है।

इस हद तक कि आपके पिछले मुठभेड़ के बाद से सद्भावना और प्रेमपूर्ण दया साझा की गई है, इस अनुभव को पारस्परिक रूप से पूरा होने की अधिक संभावना होगी।

  • जानिए क्या बदल जाता है आपको, साथ ही साथ आपके पार्टनर को क्या हो जाता है। यदि आप नहीं जानते, तो पता लगाएं। आप अपने साथी को यह नहीं बता सकते कि आपको क्या पसंद है यदि आप नहीं जानते कि आपको क्या पसंद है। आत्म-आनंद के माध्यम से अपने स्वयं के शरीर को जानें, और आपको पता चल जाएगा कि क्या पूछना है।
  • आपको जो चाहिए, उसे मांगें। हममें से कोई भी माइंड रीडर नहीं है। आपके साथी को वास्तव में आपकी प्रतिक्रिया की आवश्यकता है। हालांकि अपनी इच्छाओं और जरूरतों को व्यक्त करना यह गारंटी नहीं देता है कि वे पूरी हो जाएंगी, लेकिन इससे यह अधिक संभावना है कि वे हो जाएंगे। आपकी प्रतिक्रिया (मौखिक, ध्वनियाँ, और बॉडी लैंग्वेज) आपके साथी को वह जानकारी देती है जिसकी उन्हें आप दोनों को अधिक खुशी का अनुभव करने के लिए आवश्यकता होती है।
  • प्रत्याशा मज़ा का हिस्सा है। बस जो आ रहा है उसके बारे में सोचना टर्न-ऑन हो सकता है। ईमेल करना, टेक्स्टिंग करना, सेक्सी वॉइसमेल छोड़ना, या आने वाले आकर्षण का पूर्वावलोकन देने वाले नोट्स लिखना पंप को भड़काने के कुछ उदाहरण हैं।
  • अपने कामोन्माद की मांसपेशियों को मजबूत करें। केगेल उन महिलाओं के लिए क्लासिक व्यायाम है जो शानदार ओर्गास्म को शानदार में बदलना चाहती हैं। खुद को पेशाब करने से रोकने के लिए इन मांसपेशियों को अपने पेल्विक फ्लोर में लगाएँ। जब आप पेशाब नहीं कर रहे हों तब उन्हें क्लेंज़िंग करके टोन करें। यह व्यायाम पुरुषों के लिए भी अच्छा है।
  • अपने काम में देरी करने का अभ्यास करें। जितना अधिक आप सेक्स के कामोत्तेजना चरण को बढ़ाते हैं, उतना ही बड़ा विस्फोट होता है। तो धीमा और आनंद लें। जब आप अपने आप को संभोग के करीब महसूस करते हैं, तो थोड़ा ठंडा करें और चीजों को उबाल लें। फिर धीरे-धीरे बैक अप का निर्माण करें और जितनी बार आप खड़े हो सकें दोहराएं, फिर जाने दें!
  • पूरी तरह से मौजूद रहें। हां, हमने पहले भी यह कहा है लेकिन यह दोहराता है। आना!
  • अपनी यौन ऊर्जा का प्रबंधन करने के लिए अपनी सांस का उपयोग करें। यदि आप अपने साथी के साथ मिलकर सांस लेते हैं, तो आप संभोग की ओर तेजी को धीमा कर सकते हैं और एक बड़ा निर्माण कर सकते हैं, जो आनंद को तीव्र करेगा।
  • हॉट स्पॉट मारो। प्रयोग करने से डरो मत।
  • इरोटिका का अन्वेषण करें। कामुक फिल्में और किताबें स्वादिष्ट और मनभावन हो सकती हैं।
  • जरूरत पड़ने पर मदद लें। यदि आप संभोग सुख नहीं हैं या इच्छा के निम्न स्तर हैं, तो किसी पेशेवर की सलाह मददगार हो सकती है। कई प्रकार की दवाएं यौन प्रतिक्रिया और इच्छा की प्रक्रिया को बाधित करती हैं। यदि आप दवाएं ले रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से यह देखने के लिए जांचें कि क्या वे आपके यौन अनुभव को बाधित कर सकते हैं। तंत्रिका क्षति या कम टेस्टोस्टेरोन भी एक समस्या हो सकती है। एक संपूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त करें। आप किसी विश्वसनीय चिकित्सक, डॉक्टर, पादरी के सदस्य, या दोस्त या अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ़ सेक्स एजुकेटर्स, काउंसलर, और थेरेपिस्ट (AASECT) या अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ सेक्सोलॉजिस्ट से एक रेफरल प्राप्त करके एक लाइसेंस प्राप्त सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।
  • बाद के आनंद लें। इसके लिए आपको सचेत रहने की आवश्यकता होगी, जो कभी-कभी आसान हो सकती है, विशेषकर एक गहन यौन मुठभेड़ के बाद। तुरंत सो जाने के प्रलोभन का विरोध करना आपके रिश्ते में समृद्ध लाभांश पैदा कर सकता है, भले ही आपके चरमोत्कर्ष के बाद बहुत ही संक्षिप्त सामंजस्य हो। ओर्गास्म पैदा करने वाले खुलेपन का लाभ उठाएं। कुछ प्रकार साझा करना, प्यार भरे शब्द बंद होने की आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।

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