फील गुड अलर्ट: 14 साल पुराना यह बदलाव हो रहा है

वुफ शांति और ‘माइंडफुल किड्स पीस समिट’

वुफ शांति । यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आपका पहला विचार “अच्छे भगवान, डिज्नी लाइसेंस और धर्म को मताधिकार प्रदान कर सकता है?” इसके प्यूरवॉर को एक ट्राइट, हैकनीड कैरेक्टर (कैरिकेचर) में बदल दें? ”

वह प्रतिक्रिया, जबकि निराधार नहीं है, मेरे बारे में (हमें?) वूफ़ शांति के बारे में, या उस चरित्र के आसपास विकसित होने वाली नींव के बारे में अधिक बताती है।
जाहिर है , वुफ एक दोस्ताना कुत्ता-चरित्र है, बच्चों को प्रसन्न करता है और धर्म के प्रमुख पहलुओं का प्रतिनिधित्व करता है : दया, करुणा और हिंसा का अंत।
लेकिन यह चरित्र एक समूह का दिमाग नहीं है; ‘अगली सबसे अच्छी बात’ एक बहु-राष्ट्रीय निगम द्वारा किताबों, फिल्मों, स्कूल बाइंडरों, हैलोवीन वेशभूषा आदि पर लॉक के साथ सपना देखा गया था, बल्कि वुफ शांति 10 वर्षीय एडम एविन के दुख से उभरा, जो सम्मान करना चाहते थे जब वह गुजरे तो उनके परदादा जैक। भारी-भरकम, आदम ने भारी परिस्थितियों का सामना करते हुए कई बच्चे किए। और उनके चित्र (उनके बहुत प्यार करने वाले पिल्ला) ने जैक को उनके कैप्शन के माध्यम से श्रद्धांजलि अर्पित की, जिसमें जैक के बार-बार की सलाह को दोहराया गया, जिसमें ” थिंक वेल टू बी वेल ” और ” स्माइल एंड द वर्ल्ड विल स्माइल विद यू ” शामिल हैं।

माँ की मदद से, चित्रों की यह श्रृंखला एक स्टोरीबोर्ड बन गई, फिर एक कविता के साथ एक कहानी। मेरे ग्रैंड-डॉग एक योग प्रशिक्षक थे, जिन्हें पोस्टपेरिटी के लिए, एक प्यारे परदादा की बुद्धिमत्ता के लिए पकड़ लिया गया था , और एडम के परिवार को एक शांतिप्रिय, मानसिक स्वास्थ्य फाउंडेशन, वुफ शांति चिल्ड्रेन वेलनेस फाउंडेशन के लिए सड़क पर ले जाने लगे।

आज, एडम एक हाई स्कूल के नए व्यक्ति हैं, जिन्होंने वुफ पोशाक, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से विकसित की है। फिर भी, एक युवा वयस्क के रूप में, जो पार्कलैंड के मैदान के बाहर रहता है (जहां, वेलेंटाइन डे 2018 पर, एक शूटर ने 17 लोगों का दावा किया और अनगिनत लोगों को घायल कर दिया और मारजोरी स्टोनमैन डगलस हाई स्कूल में घायल हो गया), एडम वुफ को शिक्षाओं में अनुवाद करने का इरादा रखते हैं। यह अहिंसा का समर्थन करता है और प्राथमिक और माध्यमिक दोनों स्कूल के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। उस छोर पर, एडम ने किड्स एसोसिएशन फॉर माइंडफुलनेस इन एजुकेशन (KAME) का गठन किया, जिसने बहुप्रतीक्षित माइंडफुल किड्स पीस समिट (11-15 फरवरी, 2019) को जन्म दिया। यह सम्‍मेलन पहले हफ्ते भर की सामाजिक भावनात्मक शिक्षा (एसईएल) कार्यक्रम है जो किशोरों को दिया जाता है, और इसे दुनिया भर के मध्य और उच्च विद्यालयों में प्रसारित किया जाएगा। *

जब मैं छुट्टियों के बाद एडम के साथ पकड़ा गया, तो मैं विशेष रूप से बदमाशी के साथ उनके अनुभवों के बारे में जानना चाहता था, और उन्होंने उन्हें कैसे आकार दिया होगा। (मेरे दिमाग में, वुफ पूर्व-किशोरों के उपहास के लिए एक संभावित लक्ष्य है, जो लगातार सीमाओं को धक्का देते हैं – विशेष रूप से किसी भी चीज के खिलाफ जो ‘बचकाना’ के संकेत देते हैं)) मैं एडम के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं था कि उसे धमकाया जाए।

एक अलग सौदा लेते हुए, मैंने वुफ के मिडिल स्कूल अवतार के बारे में विवरण के लिए दबाव डाला।
कुत्ते की वेशभूषा पर चिढ़ने के बारे में सुनने के बजाय (या उसके लगातार अप-बीट सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए ताना) सवाल ने एडम को अपने मिडिल स्कूल पीयर काउंसलिंग क्लास के बारे में बात करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने एक संघर्ष मध्यस्थता पाठ्यक्रम (अपने पब्लिक स्कूल में) को उजागर करने में गर्व और आनंद लिया, जो युवा लोगों को सिखाता था कि कौशल अपने स्वयं के संघर्षों को शुरू करने के लिए आवश्यक है। एडम ने उल्लेख किया कि इस पहल का हिस्सा बनने के बारे में उन्हें सबसे ज्यादा हैरानी हुई कि ” कितने बच्चों को वास्तव में सामाजिक उलझनों से बाहर निकालना है।”
(फिर भी, एडम स्पष्ट था कि सभी परिस्थितियाँ सहकर्मी मध्यस्थता के लिए उत्तरदायी नहीं थीं। उदाहरण के लिए, “दो बच्चों के बीच जो बेहद व्यक्तिगत प्रतीत होते हैं। ” युवा लोगों ने, उन्होंने साझा किया, “किसी ऐसी चीज़ के बीच में नहीं मिलेगा जो साथ पकड़ी गई थी दो बच्चों के बीच बहुत सारे निजी सामान। “ यह उस बिंदु पर संकेत दे सकता है जिस पर शिक्षकों को पता है, सहकर्मी मध्यस्थता टूट सकता है, और मध्यस्थ स्वयं सहकर्मी दबाव का लक्ष्य बन जाते हैं)।

एक बार जब हम संघर्ष के बारे में बात कर रहे थे, तो बदमाशी के सवाल को फिर से पेश करना आसान था। एडम ने जवाब दिया कि कुछ साथियों ने वेशभूषा का मजाक उड़ाया है, लेकिन बस इतना कहा, “अगर कोई बच्चा कुत्ते की पोशाक के लिए मेरा मज़ाक उड़ाता है, तो मैं हंसने की कोशिश करता हूं क्योंकि कॉमेडी मदद करती है, और अगर उन्हें पता है कि उनकी टिप्पणी मुझे परेशान नहीं करती है, तो वे इसे गिरा दो। ” उस समय के लिए, मध्य विद्यालय के छात्र के लिए ऋषि अंतर्दृष्टि।

एडम ने समझाया कि यह मानसिक रुख उनके महान-दादा जैक की महत्वपूर्ण विरासत थी, (जो, वैसे, योग शिक्षक, माइंडफुलनेस कोच या सकारात्मक मनोवैज्ञानिक नहीं थे)। अपने महान-पोते के लिए उनके बार-बार दिए गए बयानों में से एक था “मुस्कुराओ और कहो ‘धन्यवाद’ कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई क्या कहता है।” इस तरह, आप हमलावर को स्वीकार करते हैं, स्थिति को टालते हैं, और मुस्कुराहट के साथ चल सकते हैं।
वाह।

हालांकि यह स्वीकार करते हैं, मैंने दबाया, “अक्सर मुस्कुराना आसान नहीं होता है, अकेले हंसने दो।”
एडम कुछ भारी-भरकम पॉजिटिव साइकोलॉजी के साथ आया: “भले ही आप दुखी या परेशान हों, खुद को हँसाएँ। हमारे शरीर को पता नहीं है कि हंसना नकली है, और हमारे शरीर को लगता है कि हम खुश हैं, और इससे हमारे समग्र स्वास्थ्य में मदद मिलती है। “

मैं उस कथन की सत्यता पर बात नहीं कर सकता, न्यूरोयोग से, न ही मैं सकारात्मक मनोविज्ञान की आलोचना कर सकता हूं, लेकिन मैं क्या कह सकता हूं कि यह चरित्र जिस तरह से बढ़ा है – ध्यान, श्वास और एक मंत्र ” अच्छा बनो ”- ने बच्चों और युवा वयस्कों के लिए एक भावनात्मक और व्यवहारिक उदाहरण निर्धारित किया है, जिनके अनौपचारिक सामाजिक संस्कृतियों को अनौपचारिक सामाजिक-भावनात्मक शिक्षण कौशल को लागू करने की बात आती है।

महत्वपूर्ण रूप से, वूफ शांति के कार्यक्रम एसटीईएम कार्यक्रमों के माध्यम से स्कूलों में प्रवेश कर सकते हैं, जो उनके पाठयक्रम जोर के साथ गठबंधन किए जाते हैं। जैसा कि आदम ने उल्लेख किया है “क्योंकि विज्ञान ने दिखाया है कि शिक्षा और ध्यान और खेल के साथ माइंडफुलनेस प्रैक्टिस और सामाजिक भावनात्मक सीखने में मदद मिलती है, और यह भी कि हम अपने बारे में क्या महसूस करते हैं, हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, और हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, हम इन्हें स्कूलों में ला सकते हैं। । “

इन दिनों, Wuf वीडियो में दिखाई देता है और दुनिया भर के अस्पतालों में चिल्ड्रन टीवी नेटवर्क पर, उसका अपना मनमोहक मोबाइल ऐप (Wuf Shanti Yoga Fun Machine) और YouTube चैनल है, और इसमें 6 अतिरिक्त पुस्तकों के साथ-साथ SEL पाठ्यक्रम का भी उद्देश्य है। युवा उम्र में (जो उन्हें सिखाता है कि तनाव से कैसे निपटें और भावनाओं के साथ सामना करें, आत्म-विनियमन कैसे करें, बेहतर संवाद करें, और दूसरों के साथ बेहतर बातचीत करें।) हफ़िंगटन पोस्ट, ला योग पत्रिका, goop पत्रिका और टीचिंग.कॉम में विशेष रूप से दिखाया गया है। (कुछ नाम देने के लिए), और एडम लेविन और मरून 5 जैसी हस्तियों के समर्थन में, वूफ़ शांति को एक ऐसा चरित्र लगता है जिसे हमें 2019 में बेहतर ढंग से परिचित होने की आवश्यकता है।

संदर्भ

* अपने स्कूल को पंजीकृत करें- माइंडफुल किड्स पीस समिट उस दिन देखा जाए तो यह मुफ़्त है। समिट में 50 से अधिक विशेषज्ञ होंगे जो विविधता, समावेश, संचार, दया, विरोधी गुंडागर्दी, सकारात्मक मनोविज्ञान, माइंडफुलनेस जैसे विषयों पर बोल रहे हैं और दुनिया को अगली पीढ़ी के लिए बेहतर जगह बना रहे हैं। शिक्षकों को शिखर सम्मेलन के बाद अपने छात्रों के साथ विषयों की खोज जारी रखने में मदद करने के लिए चर्चा बिंदुओं या गतिविधियों के साथ संसाधन प्राप्त होंगे।