प्यार के अस्वस्थ रूप से स्वस्थ क्या भेद करता है?

असुरक्षित लगाव, superegos और narcissistic लक्षण

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प्यार कैसे प्रकट होता है यह हमारी लगाव शैली और हमारे व्यक्तित्व का एक कार्य है। जॉन बॉल्बी ने लगाव को एक भावनात्मक बंधन के रूप में वर्णित किया जो व्यवहार को “पालने से कब्र तक” प्रभावित करता है (बॉल्बी, 1977: 203)। प्रारंभिक बचपन के दौरान हम देखभाल करने वालों के साथ किस तरह से संबंध स्थापित करते हैं, यह प्रभावित करता है कि हम रिश्तों में कैसे व्यवहार करते हैं, हम अपनी भावनाओं के साथ कैसे संपर्क में हैं और हम खुद को एक सचेत स्तर पर दूसरों से प्यार करने की अनुमति देंगे। शुरुआती लगाव की प्रक्रिया रिश्तों के एक विशेष मानसिक मॉडल की ओर ले जाती है जो अन्य लोगों के साथ हमारी बातचीत को आकार देना जारी रखता है क्योंकि हम परिपक्व होते हैं और यह भविष्यवाणी करते हैं कि हम रोमांटिक भागीदारों के साथ कैसे बातचीत करेंगे।

एक सुरक्षित लगाव शैली वाले लोग अन्य लोगों के लिए एक स्वस्थ निकटता बनाए रखते हैं। वे घनिष्ठता और अंतरंगता से डरते नहीं हैं, और वे इस पर पैथोलॉजिकल तरीके से निर्भर नहीं होते हैं। दूसरी ओर एक असुरक्षित लगाव शैली वाले लोग, दूसरों के साथ निकटता से बचते हैं या उनका पूरा अस्तित्व इस पर निर्भर करता है।

अटैचमेंट सिद्धांत को पहली बार इस सिद्धांत के रूप में विकसित किया गया था कि बच्चे विभिन्न अभिभावकों के व्यवहारों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं और यह प्रतिक्रिया पैटर्न जीवन में बाद में उनके रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है। बॉल्बी ने तर्क दिया कि एक स्वस्थ वातावरण में, बच्चे के जीवन के पहले पांच से छह वर्षों के दौरान बच्चे और देखभाल करने वाले के बीच एक संबंध प्रक्रिया होती है। देखभाल करने वाला बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पहचानने और संतुष्ट करने की स्थिति में है। जब बच्चे और देखभाल करने वाले के बीच पर्याप्त लगाव की कमी होती है, तो बच्चा यह भरोसा करने की एक बिगड़ा हुआ क्षमता के साथ बढ़ता है कि दुनिया एक सुरक्षित जगह है और अन्य लोग उसका या उसकी देखभाल करेंगे। बचपन का परित्याग, अप्रत्याशित माता-पिता का व्यवहार, अवास्तविक माता-पिता की अपेक्षाएं, और शारीरिक, मौखिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार बच्चों को सिखाते हैं कि उनका पर्यावरण एक सुरक्षित स्थान नहीं है और उनके द्वारा सामना किए जाने वाले लोगों पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।

जिन बच्चों को छोड़ दिया जाता है, उन्हें उपेक्षित या शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक रूप से दुर्व्यवहार किया जाता है, वे अनिवार्य रूप से मानसिक घावों और सुरक्षा की कमी के साथ विभिन्न तरीकों से प्रयोग करेंगे। जो कुछ भी सबसे प्रभावी होता है वह यह निर्धारित करता है कि वे किस प्रकार की लगाव शैली विकसित करते हैं। एक युवा खिलाड़ी देखभाल करने वाले के ध्यान और अनुमोदन की लगातार मांग करके किसी तरह के संतुलन को बहाल कर सकता है।

इस श्रेणी के बच्चे एक चिंतित / पूर्व-संलग्न लगाव शैली विकसित करते हैं – जिसे “प्रतिरोधी” या “उभयलिंगी” अनुलग्नक शैली के रूप में भी जाना जाता है। यदि, हालांकि, संतुलन को बहाल करने के शुरुआती प्रयास काम नहीं करते हैं, तो बच्चा अंततः बाहरी दुनिया से अलग हो जाएगा और अपनी दुनिया में पीछे हट जाएगा। जल्द ही बच्चा सीख जाएगा कि अपने विचारों और भावनाओं को खुद पर रखने से पीड़ा और पीड़ा कम से कम होगी। इस श्रेणी के बच्चों में एक अवशिष्ट लगाव शैली (बॉल्बी, 1973; Ainsworth, et al। 1978) विकसित होती है।

    चिन्तित / पहले से अटैच किया हुआ अटैचमेंट स्टाइल इसे “दूसरों पर अत्यधिक मांग करने और जब वे नहीं मिलते हैं तो चिंतित और चंगुल होने की प्रवृत्ति” के साथ किया जाता है। (बॉल्बी 1973: 14)। चिंताजनक रूप से संलग्न व्यक्ति दीर्घकालीन प्रतिबद्धता और अपने सहयोगियों की उपलब्धता के बारे में चिंतित हैं। वे निरंतर रूप से अनुभव कर सकते हैं कि पारस्परिकता, घनिष्ठता और पारस्परिकता के लिए एक अधूरी जरूरत का अनुभव किया जाता है, चाहे वह कितना भी उपलब्ध और प्रतिबद्ध क्यों न हो। वे दोनों तीव्रता से डरते हैं और पूरी तरह से प्रत्याशित होने के लिए छोड़ दिया और अपने उपकरणों के लिए छोड़ दिया। वे उन तरीकों से भी व्यवहार कर सकते हैं जिन्हें वे जानते हैं या संदेह करते हैं कि उनका साथी उन्हें छोड़ देगा।

    परिवार या दोस्त से अलग होने या साथी के दौरान (अस्थायी) अलगाव के दौरान (हसन एंड शेवर, 1987; फ्रैले एंड शेवर, 1998) से अलग होने पर चिंताजनक रूप से संलग्न लोग बहुत चिंतित हो जाते हैं। फिर भी वे साथी के साथ पुनर्मिलन या उनकी जरूरतों को पूरा करने के बाद विरोधाभासी तरीकों से व्यवहार करते हैं। उनकी यह भावना कि साझेदार ने उन्हें छोड़ दिया, साथी पर निर्देशित गुस्सा या साथी से नाराज वापसी को ट्रिगर करता है जब साथी अंत में उनकी ओर जाता है। इसी तरह की नकारात्मक प्रतिक्रिया को रिश्ते के टकराव के संबंध में देखा जा सकता है, जो चिंताजनक रूप से संलग्न व्यक्ति को साथी और रिश्ते के प्रति अधिक नकारात्मक रवैया रखने का कारण बनता है (सिम्पसन, एट अल। 1996)।

    अपरिपक्व, उत्सुकता से जुड़े हुए व्यक्ति अनिवार्य देखभाल करने वाले बन जाते हैं, जो चाहते हैं कि उनका साथी उन्हें लाड़ प्यार करे और उनकी देखभाल करे (स्कैफ़र, 1993)। सफल मामलों में जहां देखभाल करने वाले की अत्यधिक जरूरतों का ध्यान रखा जाता है, इसके परिणामस्वरूप एकपक्षीय संबंध होता है जो देखभाल करने वाले को समर्थन, अनुमोदन, और बिना किसी अपेक्षा के ध्यान प्रदान करता है कि देखभाल करने वाले को कोई चिंता या देखभाल दिखाई देगी। देखभालकर्ता। यदि देखभाल करने वाले लक्ष्य को ऐसे व्यक्ति द्वारा निराश किया जाता है जो जानबूझकर या अनजाने में देखभाल करने वाले की अत्यधिक आवश्यकताओं की देखभाल करने में विफल रहता है, तो देखभाल करने वाले को नाराज अपमान, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार या साथी से नाराज वापसी के साथ बाहर निकलने की संभावना है। जब तक कि साथी उसे या उसके अविभाजित ध्यान और उसकी जरूरतों को पूरा नहीं करता।

    अक्सर यह अनदेखी की जाती है कि एक पूर्व-चिन्हित-चिन्हित व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से संकीर्णतावादी लक्षण धारण कर सकता है। हालांकि, पूर्व-चिंतित-चिंतित देखभाल-साधक एक अत्यंत मादक व्यक्ति का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। बातचीत उनकी जरूरतों पर केंद्रित होगी। एक बच्चे की तरह, वे स्वेच्छा से केवल तभी गतिविधियों में भाग लेंगे, जब वे उनके लिए सुविधाजनक और मनोरंजक होंगे। अत्यधिक देखभाल की मांग हाइपोकॉन्ड्रिया, हिस्टेरिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (विडिगर एंड फ्रांसेस, 1985) जैसे ध्यान देने वाले विकारों का एक अंतर्निहित कारण हो सकता है।

    जबकि अपरिपक्व उत्सुकता से संलग्न व्यक्ति सावधानीपूर्वक देखभाल की मांग कर रहे हैं, अधिक परिपक्व, उत्सुकता से जुड़े व्यक्ति बाध्यकारी देखभाल करने वाले बन सकते हैं, माता-पिता, बच्चे या साथी (बॉल्बी, 1977; स्कैफ़र, 1993; ब्लैट एंड लेवी, 2003: 135) के लिए अत्यधिक देखभाल करके लगाव की मांग करते हैं; । इस परिदृश्य में, उत्सुकता से जुड़े हुए व्यक्ति सच्चे पारस्परिकता और एकता के भ्रम को बनाए रखने के लिए अपने अस्तित्व के उदात्त लक्ष्य को बनाए रखने के लिए अत्यधिक, देखभाल करने वाले माता-पिता की भूमिका को मानते हैं। जब कोई अभिभावक अपने बच्चे के संबंध में इस भूमिका को मानता है, तो यह बच्चे पर निरंतर मंडराने का एक रूप बन सकता है, जिसे “हेलिकॉप्टर पेरेंटिंग” (वैन इनगेन, एट अल। 2015) के रूप में भी जाना जाता है।

    दूसरे प्रकार की असुरक्षित आसक्ति परिहार लगाव शैली है। जो लोग परिहार से जुड़े हुए हैं वे करीबी रोमांटिक संबंध नहीं बना सकते हैं (बॉल्बी, 1973: 14)। वे डर का अनुभव करते हैं, जब उन्हें किसी अन्य व्यक्ति, नौकरी या कार्रवाई के पाठ्यक्रम (हैटफील्ड, 1984) के लिए विकल्पों को कम करने की आवश्यकता होती है। वे अनिवार्य रूप से आत्मनिर्भरता के पैटर्न दिखाते हैं, दूसरों की मदद लेने से इनकार करते हैं या दूसरों को देते हैं। वे एक बहुत ही मादक व्यक्तित्व विकसित कर चुके हैं। दूसरों से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने दिमाग को पढ़ें और जानें कि उन्हें कब शामिल करना है और कब उन्हें अकेला छोड़ना है। उनका परिहार और चयनात्मक स्वभाव उन्हें उनकी किसी भी आलोचना के प्रति बेहद संवेदनशील बनाता है, चाहे वह आमने-सामने हो या नहीं।

    बार्थोलोम्यू और होरोविट्ज़ (1991) ने दो प्रकार के परिहार लगाव की पहचान की, भयभीत और बर्खास्त। जबकि भयभीत रूप से जुड़ा हुआ अभी भी एक साथी के साथ जुड़ने की उम्मीद कर रहा है अंत में अभी तक डर के संपर्क में है और कनेक्ट करने और डर से दूर खींचता है, बर्खास्तगी से बचने वाले व्यक्ति ने छोड़ दिया है।

    संभवतः संलग्न लोग प्रतिबद्धता फ़ोबिक होंगे और साथी में छोटी-मोटी खामियों का उपयोग करने के लिए एक बहाने के रूप में शामिल नहीं होंगे। हो सकता है कि वे जानबूझकर दूसरों से काम करवाकर, साथी के साथ खुलेआम छेड़खानी कर रहे हों या धोखा दे रहे हों, यह नहीं सुन रहे हों कि पार्टनर बात कर रहा है, उनके विचारों या भावनाओं का संवाद नहीं कर रहा है और अंतरंगता से बच रहा है या अंतरंग मुठभेड़ के बाद दिनों या हफ्तों तक संपर्क से बाहर रह रहा है।

    जब रिश्ते के टकराव (सिम्पसन, एट अल 1996) के साथ सामना किया जाता है, तो चिंताजनक रूप से संलग्न व्यक्तियों की तुलना में बचने वाले व्यक्तियों की तुलना में थोड़ा बेहतर होता है। बचने वाले लोग संघर्ष से बचने का प्रयास करेंगे, उनका ध्यान संघर्ष और लगाव से संबंधित मुद्दों से हटकर होगा। संघर्ष के बाद, वे अपने साथी की ओर कम गर्म और सहायक तरीके से व्यवहार करने की संभावना रखते हैं, लेकिन अपने चिंतित समकक्ष के विपरीत, वे साथी या रिश्ते को अधिक नकारात्मक प्रकाश में नहीं देखते हैं।

    लगाव को आमतौर पर प्यार से अलग देखा जाता है। हालाँकि, फिलिप शेवर और सिंडी हेज़न ने तर्क दिया है कि उन भावनाओं को महसूस करने के लिए प्यार को सबसे अच्छी तरह से समझा जाता है या उन भावनाओं को महसूस करना है (हेज़न & शेवर, 1987; शेवर और हेज़न, 1987; शेवर और हज़ान, 1988; शेवर, एट अल; ; 1988)। लगाव, ज़ाहिर है, खुद के द्वारा भावुक प्रेम का गठन नहीं कर सकता। शेवर और हेज़न प्रेम के त्रिकोणीय सिद्धांत को अपनाते हैं। प्रेम, वे कहते हैं, लगाव महसूस करने के लिए हमारे प्रस्तावों की भावनाओं से बना है, देखभाल करने में संलग्न होने की इच्छा और यौन आकर्षण महसूस करने के लिए हमारे प्रस्तावों की भावनाएं।

    हालाँकि सुरक्षित प्यार को पाने के लिए तीन घटक हैं, तीन भावनाओं में से सबसे बुनियादी है लगाव महसूस करने के लिए या स्वभाव की भावना। लगाव घटक एक जटिल भावना है, जिसमें अन्य भावनाओं की एक बहुलता शामिल है, उदाहरण के लिए, उत्साह, खुशी, स्नेह, सुरक्षा, अंतरंगता, विश्वास, भय, क्रोध, आक्रोश, उदासी, भावनात्मक दर्द, निराशा और ईर्ष्या। भावुक, सुरक्षित प्रेम के अन्य दो घटक व्यक्ति के लगाव पैटर्न से प्रभावित होते हैं, जो यह बताता है कि व्यक्ति कैसे लगाव के बारे में प्रभावित करता है।

    जो लोग सुरक्षित रूप से संलग्न होते हैं, वे प्रेम संबंधों में होते हैं जिनमें सभी तीन घटक होते हैं। परहेज करने वाले व्यक्तियों, इसके विपरीत, अक्सर देखभाल करने की क्षमता नहीं होती है। न ही वे देखभाल करने में कोई दिलचस्पी दिखाते हैं। वे यौन व्यवहार को अंतरंगता के साथ जोड़ने में भी विफल होते हैं और प्रतिबद्ध संबंधों की तुलना में आकस्मिक, गैर-कमिटेड यौन संबंधों की संभावना अधिक होती है।

    चिंताजनक रूप से संलग्न व्यक्ति देखभाल करने वाले घटकों पर बहुत अधिक स्कोर करते हैं। वे या तो बाध्यकारी देखभाल करने वाले या बाध्यकारी देखभाल करने वाले या दोनों हैं। उनके यौन संबंध सुरक्षा के लिए जरूरी जरूरतों को पूरा करने का एक साधन हैं। वे अक्सर प्यार के लिए बेताब रहते हैं। उनके रिश्तों में, उनके छोड़ने के निरंतर भय के परिणामस्वरूप उन्हें अपने साथी के साथ अत्यधिक ईर्ष्या और जुनून होने की संभावना है।

    मोहब्बत की भावनाओं के संदर्भ में आंशिक रूप से समझे जाने वाले प्यार को प्यार के अन्य तरीकों पर एक फायदा है। लगाव-सैद्धांतिक ढांचा जीवन चक्र में अलग-अलग बिंदुओं पर प्यार, अकेलापन और दुःख को समझने के लिए एक एकीकृत रूपरेखा बनाता है ”(हज़ान और शेवर, 1987: 511)। यह प्यार के अस्वास्थ्यकर रूपों से स्वस्थ को अलग करने वाले एक एकीकृत खाते को प्रदान करता है। यह उल्लेखनीय है कि प्यार के अस्वास्थ्यकर रूप ऐसे मामले हैं जिनमें भावनाएं जो एक व्यक्तिगत अनुभव उसके प्यार की वस्तु से मेल नहीं खाती हैं। बाध्यकारी देखभाल करने वाले, बाध्यकारी देखभाल करने वाले और टालमटोल करने वाले व्यक्तियों के पास आमतौर पर एक प्यार भरा जवाब नहीं होता है जो उनके सहयोगियों से मेल खाता हो। बाध्यकारी देखभाल करने वाले बहुत प्यार करते हैं, जबकि बाध्यकारी देखभाल करने वाले और बचने वाले व्यक्ति बहुत कम प्यार करते हैं। इसलिए, चरम मामलों में, दोनों प्रकार के प्यार अस्वास्थ्यकर (या तर्कहीन) हैं।

    इसके अलावा, उत्सुकता से जुड़े व्यक्तियों द्वारा अनुभव किए गए प्यार को अक्सर प्रिय के एक आदर्शीकरण द्वारा ईंधन दिया जाता है। इसलिए, प्रेम गलत व्याख्या करता है और इसलिए उस कारण से भी अस्वस्थ (या तर्कहीन) है। बेशक, कोई दो परिहार व्यक्तियों के बीच संबंधों की कल्पना कर सकता है जहां प्रत्येक साथी की प्रेमपूर्ण प्रतिक्रियाएं दूसरे व्यक्ति की प्रेमपूर्ण प्रतिक्रियाओं से पूरी तरह मेल खाती हैं। प्यार का यह रूप, सख्ती से बोलना, अस्वस्थ होना और साझेदारों को परेशान नहीं करना है। लेकिन ऐसे मामले महज काल्पनिक हैं।

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