पेड़ों के लिए वन देखना

जब आप भावनात्मक रूप से शामिल होते हैं तो अपने दृष्टिकोण को कैसे रखें।

जुनून, भावना, सहानुभूति और विचार और भावना की गहराई सराहनीय विशेषताएं हैं। वे दूसरों की गहराई से देखभाल करने और क्रूरता और घृणा का विरोध करने के लिए एक इंसान की क्षमता को कम करते हैं। भावनाओं की इस तीव्रता के बिना जीवन जीना प्यार के बिना जीवन जीने की तरह होगा। हालांकि, ऐसी परिस्थितियां हैं जब किसी व्यक्ति की भावनात्मक रूप से निवेश करने की क्षमता उसे संतुलित दृष्टिकोण बनाए रखने से रोकती है।

एक युवा मनोचिकित्सक के रूप में, मैं अपने काम के प्रति उत्साही और भावुक था, इसलिए मैं इस दुविधा से जूझता रहा। जैसा कि मैंने स्कूल, प्रैक्टिकम, केस परामर्श और पेशेवर अनुभवों के माध्यम से प्रगति की, मैंने सहानुभूति की गहरी स्थिति से एक अधिक तार्किक और सैद्धांतिक रुख के लिए समय-समय पर संक्रमण करने की क्षमता विकसित की। अत्यंत सहानुभूतिपूर्ण होने की यह क्षमता है, लेकिन इस स्थिति पर विचार करने के लिए संक्षिप्त रूप से कदम पीछे हट जाएं, जो कि बौद्धिक रूप से मेरी अच्छी तरह से सेवा करने के लिए साबित हुई है, न केवल एक मनोचिकित्सक के रूप में, बल्कि एक माँ, दोस्त, साथी और मानव के रूप में।

व्यावसायिक रूप से, मैं सहानुभूति के हर औंस का उपयोग कर सकता हूं जो मैं कर सकता हूं। प्रामाणिक रूप से ग्राहक के अनुभव के साथ प्रतिध्वनित करने से ईमानदारी से समझ मिलती है। यह राहत प्रदान करता है, विश्वास को बढ़ावा देता है, और ग्राहक को अकेला महसूस करने की अनुमति देता है।

सहानुभूति के बाद, मैं ग्राहक के इतिहास, मानव विकास, लगाव, आघात और संक्रमण के बारे में जो कुछ भी जानता हूं, उसे प्रतिबिंबित करने के लिए, मैं एक दूसरे के लिए भावनात्मक रूप से अलग हो जाता हूं। इस डेटा को संश्लेषित करते हुए, मैं ग्राहक के अनुभव की समझ बनाता हूं जो आमतौर पर रोशन करता है कि वे क्यों फंस गए हैं। इस जानकारी को संप्रेषित करते समय सहानुभूति को शामिल करना क्लाइंट को अत्यधिक मदद करता है।

एक अभिभावक के रूप में, एक तार्किक दृष्टिकोण से स्थिति का चिंतन करने के लिए, तात्कालिक होने की क्षमता है, लेकिन एक पल के लिए भी अलग है। सहानुभूति बच्चों को अपने माता-पिता से समझने और जुड़ने की अनुमति देती है, और तर्क विचारशील सलाह देता है। सहानुभूति ठीक करती है, आराम करती है, और निकटता पैदा करती है। तर्क बच्चे को दिशा प्रदान करता है।

दूसरे दिन, मैंने अपनी दस साल की बेटी को बाथरूम के फर्श पर बैठा देखा, उसके हाथों में सर रख दिया। जिस तरह से उसके पेट स्नान सूट में दिख रहा था, वह शर्मिंदा था, और वह अपने दोस्त के पूल पार्टी के लिए देर हो रही थी। मैं उसके साथ फर्श पर बैठ गया, उसे पीछे से सहलाया और सहानुभूति दी, ” यह अलग महसूस करने के लिए दर्द होता है। मुझे यह मिल गया। “उसने मुझसे नज़दीकियां छीन लीं। मैंने उसे वापस रगड़ दिया और उसके बारे में एक कहानी बताई, जब मैंने अपने बाल कटवाए और महिला ने इसे इतना छोटा करवाया कि हर कोई सोचता था कि मैं एक लड़का हूं। “मैंने अपने बाथरूम में छुपाया और घंटों रोया,” मैंने समझाया। उसने मुझे तंग किया। धीरे से, मैंने कहा, “यह वास्तव में आपके देखने के तरीके को पसंद न करने के लिए दुख देता है। मै समझता हुँ।”

आगे, मैंने उसकी समस्या को हल करने में मदद की। मैंने एक कवर-अप, एक पानी की शर्ट का उल्लेख किया, या शायद वह अपने पुराने चचेरे भाई के सूट के संग्रह से कुछ उधार ले सकती थी। उसने फैसला किया कि वह अपना सूट पहनेगी और इसे बेहतरीन बनाएगी। मैंने उनकी आंतरिक सुंदरता और उनके चरित्र की ताकत को मान्य किया।

भावनात्मक गहराई और सहानुभूति शक्तिशाली उपकरण हैं। यह सुनिश्चित करना कि वे शांत, आलोचनात्मक सोच के साथ सहानुभूति की चिकित्सा प्रकृति को बढ़ाते हैं। साथ में, सहानुभूति और बुद्धि में लचीलापन पैदा होता है।