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पुलिस कौन मारता है – खुद को

एक पेशेवर समस्या हल करने वाला इतना कम कैसे हो जाता है कि आत्महत्या का जवाब है?

Pixabay

स्रोत: पिक्साबे

एक व्यक्ति जो एक बार एक आवेदन प्रक्रिया को पारित करने के लिए पर्याप्त कठोर था, एक कठोर मनोवैज्ञानिक स्क्रीनिंग, और एक कठिन प्रशिक्षण कार्यक्रम इतना अभिभूत हो जाता है कि आत्महत्या एकमात्र तरीका है?

संभवतः कई कारण हैं और कारणों के संयोजन हैं क्योंकि ऐसे अधिकारी हैं जो खुद को मारते हैं।

वर्षों से, पुलिस पेशेवरों और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने उन घटनाओं को फिर से संगठित करने की कोशिश की है जो आत्महत्या की ओर ले जाती हैं। उनकी मनोवैज्ञानिक शव परीक्षाओं में शराबबंदी, पारिवारिक संघर्ष, रिश्ते में कमी, अनुशासनात्मक समस्याएं, अवसाद, अभिघातजन्य तनाव, उनका उपयोग करने के लिए बंदूक और कौशल का तत्काल उपयोग, नशीली दवाओं का दुरुपयोग, गरीबों का मुकाबला कौशल, वित्तीय कठिनाइयों, उम्र और लिंग, नौकरी का तनाव, जोखिम काम से संबंधित आघात, लांछन, शर्म, विफलता, और अजेयता और स्वतंत्रता के एक विकृत लेकिन सांस्कृतिक रूप से सही अर्थ। यदि इन तत्वों को जोड़ने वाला एक सामान्य धागा है, तो यह छोटी समस्याओं से निपटने के लिए गोपनीय सहायता प्राप्त करने में असमर्थता या पीड़ा की ज्वार की लहर में स्नोबॉल से पहले गुप्त अक्षमता है।

कानून प्रवर्तन आत्महत्या के बारे में इन दिनों बहुत सारी बातें हो रही हैं और समस्या के दायरे में या विभिन्न व्यावसायिक समूहों के साथ पुलिस की तुलना पर कोई समझौता नहीं है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, आत्महत्या की सबसे अधिक दर वाले उद्योग खेती, मछली पकड़ने और वानिकी हैं।

पुलिस आत्महत्या के बारे में एक आम तौर पर अभी तक परेशान गणना है कि पुलिस को कर्तव्य की लाइन में मारे जाने की तुलना में खुद को मारने की संभावना दो से तीन गुना अधिक हो सकती है। जब मैं पुलिस आत्महत्या के बारे में बात करता हूं, तो यह वही आँकड़ा है जो मैं आमतौर पर इस्तेमाल करता हूं।

नेशनल स्टडी ऑफ पुलिस सुसाइड ने 126 कानून प्रवर्तन आत्महत्याओं को प्रोफाइल किया। इन प्रोफाइलों के आधार पर, अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि एलईओ जो खुद को मारने के लिए सबसे अधिक जोखिम में हैं, वे नौकरी पर औसतन 16 साल के साथ 40 और 44 की उम्र के बीच एकल पुरुष हैं। अध्ययन के लेखकों को भी कुछ अच्छी खबरें देनी थीं। 2008 में अध्ययन शुरू होने के बाद से कानून प्रवर्तन आत्महत्या में 14 प्रतिशत की गिरावट आई है, 2009 में 143 से 2016 में 108 के उच्च स्तर पर। उन्होंने इस समस्या को देशव्यापी मान्यता, मनोचिकित्सा के लिए एक खुलापन, सहकर्मी समर्थन का विस्तारित उपयोग के लिए अस्वीकार कर दिया। , पादरी कार्यक्रम, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और आत्महत्या रोकथाम प्रशिक्षण।

लाल झंडे और चेतावनी के संकेत:

आत्महत्या करने वाले ज्यादातर लोग संकेत देते हैं – कुछ स्पष्ट, कुछ कोडित – कि आत्महत्या उनके दिमाग में है या कि वे किसी चीज के बारे में गहराई से व्यथित हैं। निम्नलिखित चर्चा में प्रत्येक आइटम एक संकेत है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है, चाहे वह व्यक्ति सक्रिय रूप से आत्महत्या पर विचार कर रहा हो या नहीं।

गंभीर अवसाद : गंभीर अवसाद ब्लूज़ के एक मामले से अधिक है। अवसादग्रस्त लोगों का जीवन पर एक निराशाजनक, निराशावादी दृष्टिकोण होता है। वे चिंतित, कड़वे, चिड़चिड़े, बेचैन और कमज़ोर हो सकते हैं। कुछ को वापस ले लिया जाता है और जीवन या उन चीजों से बहुत कम खुशी मिलती है जो कभी उन्हें प्रसन्न करती हैं। गंभीर रूप से अवसादग्रस्त लोगों को सोने में परेशानी होती है और उनमें कोई भूख या सेक्स ड्राइव नहीं होती है। वे सुस्त और अक्सर बीमार हो सकते हैं; वे अपना वजन कम कर सकते हैं और अपनी उपस्थिति में कम रुचि ले सकते हैं। आप देख सकते हैं या नहीं देख सकते हैं कि उनके अवसाद का कारण क्या था; कभी-कभी यह स्पष्ट होता है – जैसे परिवार में एक मृत्यु – और कभी-कभी ऐसा नहीं होता है।

अवसादग्रस्त लोग अंदरूनी तौर पर दंडात्मक हो सकते हैं, ग्लानि, शर्म और आत्म-घृणा से भरे हो सकते हैं। यह लगभग वैसा ही है जैसे कि उनका दोहरा जीवन हो- वे समायोजित और सफल प्रतीत होते हैं, लेकिन वे गुप्त रूप से नपुंसक की तरह महसूस करते हैं। ढकने का तनाव या उनकी अपर्याप्तता को उजागर करने के डर से आत्महत्या का प्रयास हो सकता है।

जबकि एक महान कई आत्मघाती लोग चिकित्सकीय रूप से उदास हैं, वे केवल शायद ही कभी मनोवैज्ञानिक हैं। घटनाओं की एक पेचीदा श्रृंखला और अस्थायी रूप से निराशाजनक दृष्टिकोण से उनके संकट के परिणाम की संभावना अधिक है। भले ही वे चिकित्सकीय रूप से उदास हों या कुछ भावनात्मक विकलांगता से पीड़ित हों, अवसाद और मानसिक बीमारी का इलाज दवा और मनोचिकित्सा से किया जाता है। आत्महत्या में सामान्य तत्व निराशा और / या असहायता है, मानसिक बीमारी नहीं।

एक महत्वपूर्ण नुकसान – वास्तविक या खतरा : हम सभी को अपने जीवन में नुकसान होगा: दोस्तों, परिवार, स्वास्थ्य, गर्व, लग रहा है, प्यार, आत्मविश्वास, पैसा, काम, प्रतिष्ठा, सपने, और इसी तरह की हानि। हर कोई नुकसान से अलग है, और हर नुकसान अलग है। कुछ नुकसान श्रृंखला में बढ़ते या घटते हैं। कई लोग, विशेष रूप से पुलिस वाले, तैयार होने से पहले खुद को एक नुकसान से उबरने के लिए धक्का देते हैं। कभी-कभी यह बाद में उन्हें परेशान करने के लिए वापस आता है।

चोट की वजह से अपनी नौकरी गंवाने वाले पुलिस वालों पर दोहरी मार पड़ती है। उन्होंने स्वास्थ्य और ताक़त खो दी है, साथ ही साथ एक पहचान, जीवन में एक उद्देश्य और भ्रातृत्व। इस तरह का संक्रमण महत्वपूर्ण भावनात्मक उथल-पुथल को बढ़ाता है, और पुलिस को इस समय के दौरान बहुत अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है, खासकर अगर उन्हें लगता है कि सेवानिवृत्ति को डॉक्टरों, प्रशासकों या अनुशासनात्मक कार्रवाई के परिणामस्वरूप उन पर मजबूर किया गया है।

दुर्भाग्य से, कई पुलिस गंभीर भावनात्मक नुकसान की अनदेखी करते हैं जो समय से पहले सेवानिवृत्ति के साथ जाते हैं। उन्होंने इसे हंसी में उड़ा दिया – शायद यह सोचने से बचने के लिए कि यह उनके साथ भी हो सकता है – और रिटायरिंग समस्याओं के बारे में और नियोक्ता को जीतने के लिए बच्चे को अपहरण करें। कुछ लोग ईर्ष्या करते हैं और विकलांग पुलिस वाले की कर-मुक्त आय से बहुत आगे निकल जाते हैं, और यह उन्हें रिटायर की आंखों के माध्यम से चीजों को देखने से रोकता है। कई पुलिस मुझे पता है कि समय से पहले सेवानिवृत्त होने वाले लोगों की उम्र के मुकाबले वे अधिक खुश हैं। फिर भी, एक चट्टानी संक्रमण हो सकता है जब वे विचार को समायोजित कर रहे हैं और भविष्य के अज्ञात के बारे में चिंता कर रहे हैं। कुछ सबूत हैं कि सेवानिवृत्त अधिकारियों के बीच आत्महत्या की आशंका है।

एक रिश्ते का नुकसान शायद सबसे विनाशकारी नुकसान है, एक जो अक्सर आत्महत्या से जुड़ा होता है। यह दुखद विडंबना है कि पुलिस, जो अपने साथियों के प्रति I-do-need-you रवैये को बनाए रखती है, कभी-कभी तबाह हो सकती है जब वे जिस व्यक्ति को दूर धकेल देते हैं या अंत में छोड़ देते हैं।

मादक द्रव्यों के सेवन : आप पहले से ही यह जानते हैं: शराब निषेध को कम करता है। जो लोग ड्रग्स या शराब का उपयोग या दुरुपयोग करते हैं, वे आत्म-विनाशकारी व्यवहार के कई रूपों के लिए जोखिम में हैं, आत्महत्या सबसे गंभीर है। धूम्रपान के साथ-साथ अनियंत्रित पीने या नशीले पदार्थों का सेवन, आत्महत्या का एक धीमा, निष्क्रिय रूप है। कुछ अध्ययनों से अनुमान लगाया जाता है कि सभी शराबियों में से 15% अपने जीवनकाल के दौरान सक्रिय आत्महत्या कर लेंगी। एक गुस्सा जुदाई या तलाक सबसे आम अवक्षेपण घटना होगी।

पिछला आत्महत्या का प्रयास या धमकी : यह एक मिथक है कि जो लोग आत्महत्या की धमकी देते हैं या प्रयास करते हैं, वे वास्तव में ऐसा नहीं करेंगे। अधिकांश आत्महत्या करने वाले लोग जीवित या मरने के बारे में अनिर्दिष्ट हैं। यह दुर्लभ है कि कोई व्यक्ति आत्महत्या कर लेता है, बिना दूसरों को पहले से बताए कि वह कैसा महसूस कर रहा है। दुर्भाग्य से, मदद के लिए रोना अक्सर अप्रत्यक्ष और कठिन होता है।

जो लोग अपनी निराशाजनक स्थिति के बारे में बात करते हैं या जो आत्महत्या के “लाभों” के साथ आसानी से पहचान करते हैं, उनके जीवन को समाप्त करने या न करने पर बहस हो सकती है। “क्या उपयोग है?” जैसे कथन, “” मैं अब इस तरह से नहीं रह सकता, “” यदि मैं मर चुका होता तो वे बेहतर होते, “और इसी तरह, जब मजाक भी किया जाता था, तो इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए।” जो लोग आत्महत्या के विषय से ग्रस्त प्रतीत होते हैं, उनके लिए भी यही सच है, विशेष रूप से इसका योजना बनाने में उपयोग किया गया विवरण।

व्यक्तित्व में परिवर्तन को चिह्नित करें: उस व्यक्ति पर ध्यान दें जिसका व्यक्तित्व बदल गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक या एक शारीरिक बीमारी का संकेत हो सकता है।

कभी-कभी, जिन लोगों ने फैसला किया है कि आत्महत्या उनका सबसे अच्छा विकल्प है, यह निर्णय लेने पर धोखे से खुश हो जाते हैं। जब वे खुद को मारते हैं, तो उनका परिवार और दोस्त स्तब्ध रह जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका प्रियजन मेंड पर था। निराशा व्यक्ति में या आत्महत्या संकट के तीन महीने के भीतर ऊर्जा या खुशी का एक विस्फोट चिंता का कारण है। किसी को इस व्यक्ति से पूछने की ज़रूरत है, “क्या चीजें वास्तव में आपके साथ बेहतर हैं, या क्या आपने खुद को मारने का फैसला किया है?”

दूर की चीजें देना: जब लोग रिश्तों को तोड़ देते हैं या अपनी निजी संपत्ति छोड़ देते हैं, विशेष रूप से मूल्यवान संपत्ति जैसे पालतू या गहने का एक टुकड़ा, तो उन्होंने मरने का फैसला किया हो सकता है। वे चीजों को खुशी से दूर करते हैं क्योंकि उन्होंने एक निर्णय लिया है जो उनकी समस्याओं के समाधान की तरह दिखता है और क्योंकि, उनकी विकृत सोच में, दूसरों को उनके जीवन की तुलना में उनकी मृत्यु से अधिक लाभ होगा।

लापरवाह व्यवहार : हम सभी जानते हैं कि शराब पीने और ड्राइव करने वाले लोग धूम्रपान करते हैं, जब उनके डॉक्टर ने मना किया है, तो बैकअप के लिए प्रतीक्षा करने में विफल रहें, अपनी निहितियां न पहनें, अपनी सीट बेल्ट का उपयोग न करें, अकेले खतरनाक स्थितियों को लें, और इसी तरह । उन्हें लगता है कि वे हमेशा विपत्ति में रहेंगे। इनमें से कुछ लोग प्राकृतिक रूप से रोमांचित साधक हैं जिन्हें उत्साह की अत्यधिक आवश्यकता होती है। लेकिन कुछ लोग जीने के बारे में इतने अधिक महत्वाकांक्षी होते हैं कि वे अनिवार्य रूप से उस अवसर को छोड़ देते हैं या किसी और को। पुलिस जो अत्यधिक जोखिम लेने वाले हैं, वे महिमा के एक विस्फोट में मरने या अपनी आत्महत्या को कवर करने की उम्मीद कर रहे हैं ताकि यह नौकरी से संबंधित दिखे। दुर्भाग्य से, इनमें से कुछ अधिकारियों को उनकी बहादुरी के लिए प्रशंसा की जाती है जब उन्हें उनके इरादों के बारे में परामर्श दिया जाना चाहिए।

वर्षगांठ प्रतिक्रियाओं और पुनर्मिलन कल्पनाओं: किसी प्रियजन की मृत्यु में शामिल होने की इच्छा विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण वर्षगांठ की तारीख के आसपास मजबूत होती है। वर्षगांठ की प्रतिक्रियाओं को स्वीकार करना और मृतकों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है, बजाय गलत धारणा के विषय से बचने के लिए कि इसके बारे में बात नहीं करना कम दर्दनाक है। यह विशेष रूप से ऐसा है यदि अधिकारी किसी भी धारणा को परेशान करता है कि वह किसी तरह से किसी सहकर्मी की मृत्यु या चोट के लिए जिम्मेदार है।

आत्महत्या कॉप से ​​निपटने के टिप्स

आत्महत्या के बारे में खुलकर बोलने में संकोच न करें। यदि आप पहले से ही नहीं हैं तो आप इस विचार को किसी के सिर में नहीं डाल सकते। यह मुद्दे को उठाने के लिए हवा को साफ कर सकता है और इसे व्यंजना का उपयोग किए बिना इसे कॉल कर सकता है। सीधे पूछें, “क्या आप खुद को मारने, आत्महत्या करने, अपनी बंदूक खाने के बारे में सोच रहे हैं?” इत्यादि।

मुखर हो। अपनी चिंताओं के बारे में अपने प्रियजन के साथ स्तर; सीधे पूछें कि क्या इतना दर्द हो रहा है कि वह जीना बंद कर देना चाहती है। अपनी समझ का संचार करें कि आपका पुलिस महान भावनात्मक दर्द में है, लेकिन स्पष्ट रूप से कहें कि दर्द को प्रबंधित किया जा सकता है और आत्महत्या के बगल में इन समस्याओं को हल करने के अन्य तरीके हैं। अपने LEO को बताएं कि मदद प्राप्त करना ताकत का संकेत है, कमजोरी का नहीं, और यह आपकी समस्याओं और खुद का सामना करने की हिम्मत रखता है।

यदि आप अवसाद या निराशा से जूझ रहे हैं या आत्मघाती विचार रखते हैं, तो अपने स्वयं के अनुभव का वर्णन करने में ईमानदार रहें। परेशान समय के माध्यम से विशेष रूप से मदद करने के बारे में बात करें।

खतरे के स्तर का आकलन करें- योजना जितनी अधिक विशिष्ट होगी, उतनी ही आसन्न और घातक होगी। आपको यह जानना होगा कि क्या आपको अभी 911 पर कॉल करना चाहिए या यदि आपके पास कुछ और करने का समय है।

तैयार रहो। यदि आप एक परेशान प्यार से सामना करने जा रहे हैं, तो पहले से योजना बनाएं- फोन नंबर उपलब्ध हैं, किसी अन्य दोस्त को साथ ले जाएं, या किसी के पास टेलीफोन है। अपनी चिंताओं को उठाने के लिए एक उपयुक्त समय और स्थान चुनें – एक वह जो निजी, आरामदायक और अस्वास्थ्यकर हो। जब तक स्थिति तत्काल न हो, तब तक बेहतर है कि किसी ऐसे व्यक्ति से बात न करें जो शराब पी रहा हो।

बहुत गुस्से वाले इनकार के लिए खुद को तैयार करें। याद रखें, पुलिस सोचती है कि उन्हें समस्याओं को हल करना चाहिए, उन्हें नहीं।

प्रत्यक्ष रहो, फिर भी चतुराई। जब तक स्थिति आस-पास के जीवन के लिए खतरनाक नहीं होती, तब तक लोगों को उनसे दूर करने, उन्हें धमकाने या अल्टीमेटम देने से पीछे नहीं हटना चाहिए। आत्महत्या करने वाले लोग पहले से ही अपने जीवन के नियंत्रण से बाहर महसूस कर रहे हैं, और उनकी निराशा में वे मान सकते हैं कि आत्महत्या नियंत्रण में वापस आने का एकमात्र तरीका है।

उम्मीद करें: पता करें कि क्या यह व्यक्ति पिछले कुछ संकट से बच गया है। कभी-कभी यह याद रखना कि वे कठिन समय से पहले रहे हैं इससे लोगों को भविष्य के लिए आत्मविश्वास और आशा हासिल करने में मदद मिलती है। लोग आमतौर पर सीमित समय के लिए ही आत्महत्या करते हैं, और अगर वे आत्म-विनाश से बचते हैं, तो वे उत्पादक जीवन जी सकते हैं। आशा है कि जागरूकता एक विकल्प है। जयकार करना आशा देने से अलग है और लगभग हमेशा बैकफ़ायर करता है।

वैराग्य पैदा करो। उस बुलबुले को फोड़ो जो खुद को मार रहा है। आत्महत्या को “पीड़ित अपराध” के रूप में देखना मुश्किल है। उन लोगों का नाम बताइए जो इस व्यक्ति की आत्महत्या से प्रभावित होंगे।

किसी को अपनी जान गंवाने से ज्यादा बंदूक खोने की चिंता मत करो। जीवन के बिना कोई उम्मीद नहीं है। पुलिस नियमित रूप से उस करुणा को कम करती है जिसकी वे अपने प्रशासकों से उम्मीद कर सकते हैं। भले ही प्रशासक दंडात्मक हों, किसी की नौकरी उनके जीवन से अधिक मूल्य की नहीं है। इस बिंदु पर हस्तक्षेप करने से पहले व्यक्ति इतना हताश है कि कोई अपनी बंदूक लेने के लिए मजबूर हो।

हस्तक्षेप आत्महत्या को रोकने की कुंजी है। किसी को मदद मिलने के परिणाम उतने स्थायी नहीं होते जितने आत्महत्या के परिणाम होते हैं। सार्थक, सहायक संबंध और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ एक चिकित्सीय गठबंधन होने से व्यक्ति के आत्महत्या के जोखिम को बहुत कम कर देता है।

के साथ बहस मत करो, एक आत्महत्या करने वाले व्यक्ति को उपदेश या व्याख्यान दें। यह कहना कि आत्महत्या एक पाप है, कि अन्य लोग बदतर हैं, कि व्यक्ति को वह महसूस नहीं करना चाहिए जो वह महसूस करता है या नहीं, और आगे केवल आत्मघाती व्यक्ति को अधिक रक्षात्मक बना सकता है और आपको कम सहायक बना सकता है। यह देखने की कोशिश करें कि ठोस शब्दों में, यह व्यक्ति कैसे और क्यों चीजों को देखने के लिए आया है जैसा कि वे करते हैं – याद रखें, आत्मघाती व्यक्ति इस बिंदु पर रात भर नहीं पहुंचा था।

अपनी मर्यादा का सम्मान करें। कभी-कभी किसी को खुद को मारने से रोकने या अपने दिमाग को पहले से पढ़ने का कोई तरीका नहीं होता है। मदद के ऐसे प्रस्ताव न करें, जो आपको यथोचित समर्थन नहीं दे सकते: यदि आप परेशान हैं, अपनी समस्याओं से घबराए हुए हैं, या बस इस व्यक्ति के बारे में पर्याप्त परवाह नहीं करते हैं, तो आपका सबसे अच्छा कदम किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना है जो ऐसा करता है और मानसिक स्वास्थ्य का संदर्भ देता है पेशेवर।

जो लोग खुद को मारते हैं वे अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार होते हैं। सबसे विषम परिस्थितियों में एक व्यक्ति आत्महत्या के लिए दूसरे को नहीं चला सकता।

पर्याप्त सावधानी बरतें। आप एक पुलिस वाले के साथ काम कर रहे हैं। चारों ओर बंदूकें हैं।

संदर्भ

किर्स्चमैन, ई। (2018) आई लव ए कॉप: व्हाट पुलिस फैमिलीज टू नो – 3 संस्करण। न्यूयॉर्क। गिलफोर्ड प्रेस।