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पुराने दुख को नया अर्थ सौंपना

हमारे कठोर शिक्षकों को सम्मानित करना।

DanaTentis/Pixabay

स्रोत: डैनटेंटिस / पिक्साबे

लिंडा : पीड़ित की तरह महसूस करना अक्सर दर्दनाक अनुभवों का अनुसरण करता है। उस अव्यवस्थित स्थिति से दूर जाने के लिए सक्रिय होना आवश्यक है। एक महान सौदा है जिसे हम ठीक करने, चंगा करने और अपनी पीड़ा से सीख सकते हैं जो हमारे जीवन को आगे बढ़ने की सूचना देगा। सदमे की प्रारंभिक अवधि के बाद, हम गुस्से और चोट महसूस करने के लिए समय की अनुमति दे सकते हैं। फिर समय आ सकता है कि हम आघात से सीखे जाने वाले अविश्वसनीय सबक की सराहना करें। भरोसेमंदता, सीमा निर्धारण, दयालु आत्म-देखभाल का आकलन करने, दोस्तों का एक मजबूत सहायक नेटवर्क बनाने और अन्य आवश्यक शिक्षाओं के बारे में सीखना सभी दुखों को दूर करने में योगदान देता है।

उन लोगों के साथ पूरा होने के अंतिम चरणों में से एक जिन्होंने हमें चोट पहुंचाई और हमारे साथ विश्वासघात किया है, वे वास्तव में आवश्यक जीवन सबक के लिए ईमानदारी से आभार महसूस करते हैं जो वे हमारे लिए लाए हैं। हमारे जीवन में उन कठोर शिक्षकों को टोस्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक औपचारिक रात्रिभोज आयोजित करने के लिए जब पहली बार माना जाता है तो एक अपमानजनक खिंचाव की तरह लग सकता है। लेकिन इतने सारे लोगों के लिए जिन्होंने इस तरह के अनुष्ठान में भाग लिया है, भारीपन के अवशेष, जो वे माता-पिता, भाई-बहन, पूर्व पति या प्रेमी, और ठंडे दिल वाले नियोक्ताओं द्वारा चोट पहुंचाने के कारण ले जा रहे थे, आखिरकार उठा सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

बेट्सी एक पुराने पति के नेतृत्व वाले परिवार में पली-बढ़ी। उसके पिता ने समय-समय पर बच्चों को उन्हें लाइन में रखने के लिए स्मूच किया। उसने अपनी पत्नी को भी मारा जो वापस नहीं लड़ेगी। उसके पास सही और गलत के सख्त विचार थे, और मौखिक हमले हर रोज़ होते थे। बेट्सी को पता चला कि बचपन से जीवित रहने की उसकी सबसे अच्छी विधि सभी नियमों का पालन करना और जितना संभव हो उतना अदृश्य होना था। कई वर्षों के बाद, बहुत उपचार के बाद, उसने अपने पिता को यह कहते हुए टोस्ट करने में सक्षम किया, “मुझे बहुत सारी चीजें दिखाने के लिए धन्यवाद। मैंने सीखा कि हिंसा से दूसरों को कितना दर्द होता है, इसलिए मैंने अपना जीवन अहित के लिए समर्पित कर दिया है। मैंने आपसे सीखा कि कैसे पागल बनाने वाले रहस्य और झूठ हैं, इसलिए खुद को सच बोलने के लिए साहसी और ईमानदार बनने के लिए समर्पित किया है। मैंने आपसे सीखा कि एक व्यक्ति को जब वे नियंत्रित, गुदगुदाते और हावी होते हैं तो वह कितना छोटा और तुच्छ महसूस करता है। इसलिए मैंने अपने पति के साथ सह-निर्माण करने के लिए वर्षों तक कड़ी मेहनत की है, एक साझेदारी जहां हम शक्ति साझा करते हैं। मैंने अपने बच्चों को भय और दंड के साथ नहीं उठाया, इस बात पर जोर देते हुए कि वे मेरी मांगों का अनुपालन करते हैं। अपने ब्लैक-बेल्ट ग्रज-होल्डर ओरिएंटेशन को देखते हुए, और यह देखकर कि यह आपको कितना दुखी करता है, ने मुझे क्षमा करने और जाने देने के लिए प्रेरित किया। इन सभी चीजों के लिए, और अधिक के लिए, मैं ईमानदारी से मुझे इन क़ीमती जीवन पाठों को देने के लिए धन्यवाद देता हूं जो अब मेरी इतनी अच्छी सेवा करते हैं। ”

मेरे दोस्त जेसन पर विचार करें, जिसने अपनी पूरी जीवन बचत बर्नी मैडॉफ के साथ निवेश की थी। मडॉफ के अनैतिक और आपराधिक व्यवहार के कारण, जेसन ने अपना सारा पैसा खो दिया। वह हैरान, क्रोधित, भयभीत और महीनों तक तड़पता रहा और फिर एक अलग जीवन बनाने के जुनूनी सोच से बाहर आ गया। जेसन बदमाश को टोस्ट करने में सक्षम था जिसने उसके पैसे चुराए और ईमानदारी से उसे धन्यवाद कहा, “मुझे बहुत सारे दोस्तों का प्यार और समर्थन मिला, जिन्होंने मुझे अपने घर पर बंधक का भुगतान करने के लिए पैसे दिए ताकि मैं इसे खो न दूं। मैं यह जानने के लिए बहुत आभारी महसूस करता हूं कि कितने लोग मेरे लिए गहरी देखभाल करते हैं कि मेरे पास पहले से जानने का कोई तरीका नहीं था। इससे पहले कि मैं आर्थिक रूप से इतना हार गया कि समय की अवधि में, मैं अपने करियर को बंद कर रहा था और सेवानिवृत्ति में चला गया। विनाशकारी वित्तीय हानि ने संकेत दिया कि सेवानिवृत्ति स्पष्ट रूप से मेरे लिए संभव नहीं थी। अब मैं अपने करियर और अपने जीवन में सामान्य रूप से जुनून और रचनात्मकता का पुनरुत्थान का आनंद ले रहा हूं जो मुझे नहीं मिला होगा। मैं अपने समुदाय में एक बड़ा योगदान दे रहा हूं। तो धन्यवाद बर्नी मैडॉफ!

जब मैथ्यू ने मनोचिकित्सक से व्यक्तिगत विकास संगोष्ठी के नेता के करियर को बदल दिया, तो उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए एक संरक्षक नियुक्त किया गया। उनके गुरु के पास उनके साथ काम करने वाले हर किसी के लिए एक कठोर, आलोचनात्मक, निर्णायक और अपमानजनक शैली थी, जिससे उन्हें पारस उपनाम मिला। अपने गुरु के बारे में बताते हुए मैथ्यू कहते हैं, “एक समय था जब मुझे आपकी हिम्मत से नफरत थी। लेकिन मुझे अब एहसास हुआ कि लोगों को अपनी पीड़ित कहानियों को छोड़ने के लिए चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए प्रभावी होने के लिए, मुझे एक अतिरिक्त कौशल सेट की आवश्यकता थी। मैं पहले से ही समर्थन, सहानुभूति, करुणा और समझ के क्षेत्रों में मजबूत था। जब तुमने कहा, ‘तुम बहुत नरम हो; तुम एक हाथ से पकड़ने वाले हो। यदि आप एक परिवर्तन एजेंट बनने जा रहे हैं, तो आपको इसे और सख्त करना होगा, मैंने आपको वास्तव में सुना था। आपको यह देखने के लिए धन्यवाद कि मेरे अंदर पहले से ही क्षमता थी, अपना काम सफलतापूर्वक करने के लिए, और मुझे अपने प्रतिरोध को पहचानने में मदद करने के लिए। मुझे लगा कि आप एक गधे हैं, लेकिन आपकी निष्ठुरता ने मुझे यह देखने के लिए प्रेरित किया कि मैं एक सूत्रधार हो सकता हूं जो मेरे छात्र की कहानियों में नहीं खरीदने के लिए प्रतिबद्ध था और बहाने बनाता था कि उनकी नपुंसकता को उचित ठहराया जाए, ताकि मैं उनकी ताकत का आह्वान कर सकूं।

जब वह 20 वर्ष की थी, लिब्बी ने अपनी माँ को आत्महत्या के लिए खो दिया, और जब वह 22 वर्ष की थी, तब उसके पिता ने भी आत्महत्या कर ली। उसके पास वर्षों से चली आ रही चिकित्सा थी और तब भी वह नुकसान झेल रही थी जब वह व्यक्तिगत विकास सेमिनार में गई थी। वह रो रही थी जब उसने अपने गहरे उदास माता-पिता की कहानी सुनाई थी, जो दोनों ने अपनी जान ले ली थी। यह एक जीवन बदलने वाला क्षण था जब सूत्रकार ने कहा, “और?” यह वह टोस्ट है जो लिब्बी ने अपने कार्यशाला के नेता को पेश किया: “यह वह एक शब्द था जिसने मुझे एक नए परिप्रेक्ष्य में खोला। जब आपने and और ’कहा तो आपने मुझे चौंकाया और आप मेरे कठोर शिक्षक थे। मैं अपनी ही दुखभरी कहानी में फंस गया था, और यही वह था जो मुझे मुफ्त में तोड़ने की जरूरत थी। उस क्षण में, मैंने देखा कि मुझे इन दुखद जीवन की घटनाओं से परिभाषित या सीमित नहीं होना था। सहानुभूति से पहले सभी चिकित्सा, मेरे विश्वास को मजबूत करती थी कि मुझे अपूरणीय क्षति हुई थी। उस क्षण में, मैं समझ गया कि एक पूरा जीवन मेरे सामने एक पूरा जीवन बनाने के लिए पड़ा है। मैं समझ गया था कि यह उनकी मौत नहीं थी, लेकिन मैं जिस कहानी में जी रहा था वह मुझे उम्मीद से रोक रही थी। मुझे यह देखने में मदद करने के लिए धन्यवाद कि यह घटनाएँ स्वयं नहीं थीं, लेकिन यह कहानी जो मैंने अपने मन में पुष्ट की थी। इतने सारे सुविचारित लोग उस कहानी को पुष्ट और ठोस करते रहे। वह क्षण वह मोड़ था जिसने मुझे अब तक के आनंदमय जीवन को बनाने की अनुमति दी। ”

ये आघात के कुछ ही उदाहरण हैं जिन्होंने सीखने, विकास और ईमानदारी की सराहना के लिए वास्तविक अवसर प्रदान किए हैं। समय का अत्यधिक महत्व है, और इस तरह की समझ में आने के लिए दुःख, दुःख और क्रोध का अनुभव करने के पहले के चरणों से गुजरना आवश्यक है। प्रकाश और कृतज्ञता के स्थान पर आना हमारे विचार से अधिक सुलभ है। क्या आपके जीवन में एक कठोर शिक्षक है जिसे आप टोस्ट करना चाहते हैं?