पुनः प्रभावित आघात में दयालुता की आवश्यकता होती है

सुनने के लिए मस्तिष्क की चोट वसूली के साथ वापसी को प्रभावित करने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है।

Shireen Jeejeebhoy

स्रोत: शिरीन जीजीभोय

प्रभावित एक चंचल मालकिन हो सकती है। जब प्रभावित काम करना चाहिए जैसा कि हमें करना चाहिए, तो हम इसकी भूमिका से अनजान हैं। हम हंसते हैं, हम रोते हैं, हम रोते हैं, हम आह भरते हैं, हम गंभीर हो जाते हैं, और हम नीरसता में डूब जाते हैं। और हम यह सब जीवन की योनि के लिए सामान्य प्रतिक्रियाओं के रूप में करते हैं। लेकिन जब आप किसी मस्तिष्क की चोट से पीड़ित होते हैं और आपके और आपके आघात को प्रभावित करते हैं, तो आघात तब होता है, जब आघात पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के रूप में होता है।

मस्तिष्क की चोट आपके प्रभाव को बढ़ा सकती है। हर अब और फिर कुछ न्यूरॉन्स में आग लग सकती है और आपका प्रभाव जाग जाएगा और घायल शेर की तरह लूज हो जाएगा। तब यह फिर से शून्य में डूब जाएगा। आप कभी नहीं जानते कि आप कैसा महसूस करेंगे; आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आप दूसरों के साथ हंस पाएंगे या नहीं; आप कभी नहीं जानते कि आप अप्रत्याशित स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। और आघात अपने स्वयं के मज़ेदार आयाम को उत्तरार्द्ध में जोड़ता है। प्रभावित करने का विचार आपके दिमाग को खा जाता है, जैसे कि: यह अजीब है। यह कहाँ गया? मैं महसूस क्यों नहीं कर सकता? क्या मैं फिर से महसूस करूंगा?

उपचार के साथ, हाँ, आप करेंगे।

लेकिन इसके बिना, शायद।

पीटीएसडी आपको बदल देता है ताकि आप अपने प्रभाव पर भरोसा न कर सकें, और आपकी चोट की तारीखें, आपके पोस्ट-कंसेंट ट्रूमैटिक अनुभवों के कारण आपके शरीर में इस तरह से अंकित हो जाती हैं कि आप कभी नहीं जान पाएंगे कि सालगिरह (ies) आपको कैसे प्रभावित करेगी। एक साल, तुम ठीक हो। आपका दिन और केवल कुछ को छोड़कर, खुश-तटस्थ मोड में टिक को प्रभावित करता है। अन्य वर्षों में, आप एक महीने के लिए ठंड के साथ बिस्तर पर हैं या आप ईआर में उतरते हैं। या, जैसा कि मेरे साथ हुआ था कि दिन की अठारहवीं वर्षगांठ के बाद ड्राइवरों ने मुझे एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट दी, यह पूरे साल चली।

कुछ वर्षों के बाद, आपको यह समझ में आता है कि लोग आपकी वर्षगांठ के समय के आसपास डाइविंग से थक गए हैं। वे आपको जीवन के “सकारात्मक पक्ष” को देखना पसंद करते हैं।

यह मुझे याद दिलाता है कि लोग मेरे मस्तिष्क की चोट से पहले किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे देखते थे जिसे मैं जानता था। इस व्यक्ति का बचपन से ही एक विशेष मुद्दा था। निश्चित रूप से हमारी बातचीत इस मुद्दे पर बदल जाएगी। सबसे पहले, मैंने थोड़ी देर सुनने के बाद सलाह देने की कोशिश की, जैसा कि मैं करने के लिए अभ्यस्त हूं। लेकिन कुछ वर्षों के बाद, मुझे एहसास हुआ कि वह व्यक्ति फंस गया था, वे अपनी असहनीय स्थिति के साथ आने में असमर्थ थे, और मुझे सुनने के लिए उनकी ज़रूरत थी। तो मैंने किया। अपने बुरे दिनों में, मैं थोड़ा अधीर हो जाता हूं लेकिन अपने आप को रखने की कोशिश करता हूं। इस समस्या को मैं इस व्यक्ति के रिपीटिंग ट्रैक पर नहीं सुन रहा था, लेकिन अन्य लोगों की प्रतिक्रियाएं मुझे सुनने को मिल रही थीं। वे चाहते थे कि मैं रिश्ता तोड़ दूं, रोक दूं। कोई मतलब नहीं था, उन्होंने मुझे निर्देश दिया, यह व्यक्ति बहुत जरूरतमंद था। “हाँ। तो क्या? ”मेरी प्रतिक्रिया थी। इन न्यायिक आलोचकों ने खुद को जरूरतमंदों के रूप में नहीं देखा होगा, लेकिन वे भी, मेरी सुनने की क्षमता पर झुके हुए हैं, जितना कि अटकाने वाले ने किया था। मेरे मस्तिष्क की चोट से पहले, मुझे सुनने के लिए सहानुभूति और धैर्य था। यह मुझे सुनने के लिए समय नहीं था। और मैं समय का प्रबंधन कर सकता था ताकि ये वार्तालाप मेरे स्वयं के समय सीमा या कार्य या अन्य संबंधों को प्रभावित न करें। ऐसे लोगों को छोड़कर, जो कई कार्य करते हैं, समय का प्रबंधन किया जा सकता है यदि आप सीखना चाहते हैं कि कैसे।

सुनना एक कौशल के रूप में एक मानसिकता है।

दयालुता दूसरों के प्रति एक दृष्टिकोण है जिसकी आपको आवश्यकता है।

मेरे मस्तिष्क की चोट के बाद, मैंने अपनी सुनने की क्षमता, अपने सभी कौशल और प्रतिभा खो दी। “मैं” शारीरिक रूप से मौजूद होते हुए भी चला गया था। चोट की पहली वर्षगांठ से, मेरे नेटवर्क ने अनिवार्य रूप से निर्णय लेने वाले आलोचकों की सलाह ली: लगभग सभी को छोड़ दिया, एक-एक करके।

मस्तिष्क की चोट ने मुझे जरूरतमंद व्यक्ति में बदल दिया था।

मेरे नेटवर्क को लगा कि मुझे बेहतर होने में बहुत समय लग रहा है। मुझे सकारात्मक होने की जरूरत है, उज्ज्वल पक्ष को देखने के लिए, अपने आप पर उठो, आगे बढ़ो – अपने पसंदीदा इनकार-वास्तविकता वाक्यांश को उठाओ। कुछ लोगों ने इस बात की सच्चाई भी बताई कि उन्हें मेरे प्रभाव की कमी के बारे में कैसा महसूस हुआ: थोड़ा बाहर। लोग अपनी आरामदायक नाव को हिलाने के लिए किसी जरूरतमंद व्यक्ति को नहीं चाहते हैं; वे यह नहीं सीखना चाहते कि मस्तिष्क में चोट लगने वाले अजीब परिवर्तन वाले व्यक्ति के लिए एक दोस्त कैसे बनें; न ही वे गर्भ धारण कर सकते हैं जो एक व्यक्ति के मस्तिष्क की चोट के साथ उनके लंबे, दुरूह पथ पर दोनों को पुरस्कृत करने के लिए करते हैं। वे आसान रास्ता निकालना पसंद करते थे, और उन्होंने ऐसा किया जबकि मेरा प्रभाव ज्यादातर बंद था। विरोधाभासी रूप से, जो कुछ बाहर था, उसने मुझे त्याग दिए जाने के गंभीर भावनात्मक संकट से बचाया।

हालांकि, उपचार के कारण, मेरा प्रभाव वापस आ रहा है। यह अभी भी अप्रत्याशित रूप से बंद हो जाता है; अभी भी अचानक जीवन में उथल-पुथल मच जाती है, फिर बंद होने पर फिर से मर जाता है। लेकिन यह कमोबेश सामान्य हो रहा है। दुर्भाग्य से, जिन घटनाओं से मैं गुजरा था, उनकी यादें अब प्रभावित हो रही थीं, अब वे खुद को महसूस कर रहे थे जैसे कि वे अब मेरे साथ हो रही हैं, भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम हैं। यह मेरे दिमाग की तरह है कि मुझे उस समय अपनी भावनाओं को फिर से याद करना चाहिए। मुझे यात्रा के इस भाग में विशेषज्ञ मार्गदर्शन की आवश्यकता थी और इसे प्राप्त नहीं किया, इसलिए यह कुछ वर्षों का पथरीला है।

इसलिए जब मैं आज उन्हीं प्रकार की नकार-वास्तविकता प्रतिक्रियाओं को सुनता हूँ – यहाँ तक कि रूप-रंग-बहुत-आप-सुधार (जैसा कि मुझे नहीं पता है) जयकार-प्रकार – मैं वर्तमान में गूँजते हुए पिछले निर्णय सुनता हूँ। अतीत में मारे गए प्रभावित अब यह फिर से जिंदा है कि महसूस किए जाने की मांग करता है। मेरे बहुत ही वास्तविक दुखों को नकारने और कम करने को आघातकारी के रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता है। वर्षगांठ के दिन, मेरे लिए 15 जनवरी की तरह, या सालगिरह के हफ्तों या महीनों में, आप जो भी करना चाहते हैं, वह आघात के खतरे को कम करने और सुनने का है।

मुझे लगता है कि लोगों को अपने दोस्तों को खुश करने की एक सहज इच्छा है, जो अक्सर उन्हें “रोना” को रोकने और कृतज्ञता क्षणों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने के रूप में आता है, लेकिन कभी-कभी, विडंबना यह है कि किसी व्यक्ति को खुश करने का सबसे अच्छा तरीका है आघात वसूली और / या एक वर्षगांठ सप्ताह में भी, सुनने और सहानुभूति रखने के लिए है और शायद इसी तरह के अनुभव साझा करते हैं और दयालुता के छोटे इशारों को दिखाते हैं, जब तक कि यह लगता है, जैसा कि मैंने उस अटक व्यक्ति के लिए किया था। दयालुता एक लंबा, लंबा रास्ता तय करती है। फिर उनके चिकित्सक या चिकित्सक को फोन करें और उन्हें अपने खेल के बारे में बताएं।

कॉपीराइट © 2019 शिरीन ऐनी जीजीभोय। अनुमति के बिना पुनर्मुद्रित या प्रतिष्ठित नहीं किया जा सकता है।

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