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पीस ऑफ माइंड फॉर पीस ऑफ माइंड

आंतरिक सद्भाव और संतुलन हासिल करना आपकी पहुंच के भीतर है।

क्या आपके पास कभी यह समझ है कि आप में से एक से अधिक है, या आप के कम से कम अलग-अलग हिस्से हैं? मैं किसी अन्य भौतिक व्यक्ति के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, और मैं कुछ गुप्त पहचान, दोहरे जीवन या यहां तक ​​कि एक “विभाजित व्यक्तित्व” के बारे में नहीं सोच रहा हूं। मैं विभिन्न राज्यों वाले लोगों की बहुत ही सामान्य घटना है। विभिन्न स्थितियों में मन का।

शायद, इस अवसर पर, ऐसा लगता है कि आप काम पर एक अलग व्यक्ति हैं जिसकी तुलना में आप घर पर हैं। या हो सकता है कि जिस तरह से आप अपने दोस्तों के आसपास व्यवहार करते हैं वह आपके माता-पिता के आने पर आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों से भिन्न हो। क्या आपको कभी यह अहसास होता है कि आप बहस कर रहे हैं या खुद से लड़ रहे हैं?

यहां तक ​​कि “I” और “मुझे” का वर्णन एक कंपार्टमेंटलाइज़ेशन का संकेत दे सकता है जो दैनिक जीवन की एक बहुत ही सामान्य विशेषता प्रतीत होती है। यह सुनने में बिल्कुल भी असामान्य नहीं है, जैसे “मैंने अभी खुद को इसके बारे में चिंता नहीं करने के लिए कहा है” या कुछ अन्य कथन जो स्पष्ट रूप से दो अलग-अलग संस्थाओं के बीच होने वाली बातचीत या संवाद को इंगित करते हैं। बेशक, आप केवल एक ही हैं, और ये अलग-अलग हिस्से आप के सभी हिस्से हैं, लेकिन, कई बार ऐसा लग सकता है कि आपके कानों के बीच कोई गांव या समुदाय है।

अधिकांश समय, सभी भाग अपने व्यापार के बारे में बहुत सामंजस्यपूर्ण ढंग से चलते प्रतीत होते हैं। वे सभी एक ही पृष्ठ पर हैं और एक ही दिशा में काम कर रहे हैं। कभी-कभी, हालांकि, दो या दो से अधिक भाग लकड़हारे के पास हो सकते हैं। शायद एक हिस्सा सभी तीन पाठ्यक्रमों को क्रमबद्ध करना चाहता है लेकिन दूसरा भाग ट्रिम और दुबला दिखना चाहता है। क्या कोई ऐसा हिस्सा है जो फिट होना चाहता है और पसंद किया जाता है, लेकिन एक ऐसा हिस्सा भी है जो सुनना चाहता है और नाव को हिलाता है?

इन अनुभवों में कुछ भी गलत नहीं है। वे हर बिट के रूप में दैनिक अस्तित्व के रूप में सांस लेने में और बाहर या दूसरे के सामने एक पैर डाल रहे हैं। वास्तव में, आपके द्वारा जीवन भर किए जाने वाले सभी विकल्प केवल विकल्प हैं क्योंकि आप अलग-अलग लक्ष्यों से अलग-अलग हिस्सों से बने हैं। अगर मैं तुम्हें एक लाख रुपये या मुट्ठी भर समुद्र तट रेत की पेशकश करने के लिए था, तो शायद यह भी आपको पसंद नहीं आएगा। क्यूं कर? क्योंकि आप में से एक बड़ा हिस्सा शायद अपने हाथों को मिलियन रुपये पर प्राप्त करना पसंद करेगा, लेकिन शायद आप का कोई हिस्सा ऐसा नहीं है जो रेत का अधिग्रहण करना चाहता है। एक विकल्प केवल एक विकल्प है क्योंकि हम इसे पूरी तरह से अपनी प्राथमिकताओं, वरीयताओं, इच्छाओं और मूल्यों के आधार पर बनाते हैं।

इस तरह के विकल्प जैसे कि लेमन मर्टल चिकन सलाद या नमक और काली मिर्च स्क्वीड ऑर्डर करने के लिए, विकल्प के रूप में दिखाई देते हैं क्योंकि आप में से एक हिस्सा सलाद की कोशिश करना चाहेगा, जबकि आप का एक और हिस्सा स्क्विड पर अपनी रूपक आंख है।

एक विकल्प जितना अधिक समय तक मौजूद रहेगा, उतने लंबे समय तक अलग-अलग भाग दूसरे विकल्प की कीमत पर अपनी पसंदीदा स्थिति की पैरवी करते रहेंगे, आप उतने ही हैरान और परेशान रहेंगे। यह हो सकता है कि, सभी मनोवैज्ञानिक संकटों के दिल में, दो या दो से अधिक भाग हैं जो यह कहते हैं कि एक शरीर के बाद कार्रवाई के असंगत पाठ्यक्रम का पालन किया जाता है।

बस इसे चूसो और अपने बॉस की अवांछित प्रगति को अनदेखा करो। नहीं! जोखिम उठाएं और नौकरी छोड़ दें। कुछ और सामने आएगा।

जब तक आपके पास एक हिस्सा आपको रहने के लिए कहता है और दूसरा हिस्सा आपको छोड़ने के लिए कहता है, तो आप परेशान होंगे – यहां तक ​​कि व्यथित भी।

हम कभी भी एक साथ दो स्थानों पर नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह ज्ञान आपके दिमाग के टुकड़ों को कभी-कभी रोक नहीं सकता है कि आप ऐसा कर रहे हैं। यह लगभग ऐसा लगता है जैसे, समय-समय पर, अलग-अलग टुकड़े एक-दूसरे के अस्तित्व से अनजान हैं। दूसरी ओर, जब महत्वपूर्ण लक्ष्यों का पालन किया जा रहा है, तो यह महसूस भी नहीं होता है कि मन के टुकड़े हैं। उस समय जब चीजें स्पष्ट होती हैं, जब फोकस और उद्देश्य होता है, तो ऐसा लगता है कि बस एकांत, एकजुट दिमाग है।

सौभाग्य से, हम सभी मन की शांति प्राप्त कर सकते हैं जो संघर्ष, बहस और संदेह के अभाव में उभरती है। हमारे दिमाग के हिस्से या टुकड़े जितने अलग और असंगत हो सकते हैं, वे सभी हमारे अस्तित्व के मूलभूत और पोषित पहलुओं से जुड़े होते हैं। भग्न टुकड़ों की पृष्ठभूमि में एक और टुकड़ा है, जिसने इन युद्धरत टुकड़ों को उनके कार्यों को निर्धारित किया है। किसी तरह तार पार हो गए – झड़प पैदा करने का कोई इरादा नहीं था। जैसा कि योजनाएं सामने आईं, हालांकि, एक ही चीज को प्राप्त करने के विभिन्न तरीके विपरीत तरीके थे।

 Dreamstime (Public Domain)

स्रोत: ड्रीमस्टाइम (सार्वजनिक डोमेन)

तो, लड़ाई को रोकने के लिए, आपको टुकड़ों के पीछे का टुकड़ा ढूंढना होगा। यह इस टुकड़े से है कि आप मन की शांति पाएंगे। लड़ाई के टुकड़ों पर ध्यान केंद्रित करने से कुछ समय के लिए चीजें कम हो सकती हैं, लेकिन यह कभी भी संघर्ष को हल नहीं करेगा। यह केवल नल को बंद करने के बजाय पानी को बाहर निकालने के द्वारा अतिप्रवाहित स्नान को रोकने की कोशिश करने जैसा हो सकता है। आपको समस्या के स्रोत पर जाना होगा। सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपको पता नहीं होगा कि वह स्रोत कहां है। यदि आपने किया, तो आप पहले से ही वहाँ होंगे! आप सभी जानते हैं कि यह कहीं न कहीं है।

यह वास्तविक खोज की यात्रा है जिसे केवल आप ही ले सकते हैं। अन्य लोग मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल आप खोज कर सकते हैं, और केवल आपको पता चल जाएगा कि आपने सही टुकड़ा कब पाया है। वास्तव में, आप सभी को पता होगा। जब आपको वह टुकड़ा मिल जाए जो आप का सार है, तो वहां थोड़ी देर रुकें, दृश्य का आनंद लें। वास्तव में, जितना अधिक बार आप इस टुकड़े पर जा सकते हैं, उसका निरीक्षण कर सकते हैं, और इसके लिए आरामदायक, उतना ही संतुष्ट और सार्थक होगा कि आपका जीवन होगा।

हमारे मन के टुकड़े सभी आवश्यक और महत्वपूर्ण हैं। सबसे बुनियादी स्तर पर, उन सभी का एक उद्देश्य है। उनमें से कई के लिए, अन्य टुकड़ों के उच्च स्तर के उद्देश्यों के आधार पर उनके उद्देश्य बदल जाएंगे। सभी टुकड़े हम सब लोगों की मदद कर रहे हैं जो हम हैं और वे लोग हैं जो हम हो सकते हैं। कभी-कभी, वे संघर्ष और अशांति पैदा करते हैं, लेकिन वे विश्व रिकॉर्ड भी तोड़ सकते हैं, नोबेल पुरस्कार जीत सकते हैं, और जीवन की बचत करने वाली सफल खोज कर सकते हैं। हमारे सभी टुकड़ों को एक ही दिशा में एकजुट करने और हमें आगे बढ़ाने से जो खुशी और संतुष्टि मिलती है, वह निश्चित रूप से उस मौलिक टुकड़े (या टुकड़ों) को खोजने के प्रयास के लायक है जो अन्य सभी टुकड़ों की गतिविधि में एक ऑर्केस्ट्रेटिंग भूमिका निभा रहा है।