पिछली गलतियों के साथ शांति बनाना

क्या हमें पिछली गलतियों को परिभाषित करना चाहिए कि हम कौन हैं?

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स्रोत: शटरस्टॉक_2 91152135

मैंने कभी सुना है कि सबसे भयानक दुःस्वप्न अनुभवों में से एक युवा मां की थी, जो अपने सपने में ओवन भुना हुआ था और अपनी बच्ची को खाया था। वह पूरी तरह से चौंक गई और डर गई कि उसने अपने सपने में क्या किया था। कौन नहीं होगा?

हाँ, यह केवल एक सपना था। लेकिन उसके लिए, कुछ भी वास्तविक नहीं हो सकता है। वह गहन विचारों, भावनाओं और शारीरिक प्रतिक्रियाओं की पूरी तरह से अनुभव कर रही थी, एक औसत व्यक्ति अपने बच्चे को खाए जाने के बाद महसूस करेगा। दुःस्वप्न खत्म हो गया था लेकिन वह इससे बाहर नहीं आई थी।

अतीत से बाहर आ रहा है

जब हमारे जीवन और पिछली गलतियों की बात आती है, तो शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह आभारी होना चाहिए और जब भी वह गलती लगभग उस दुःस्वप्न के रूप में बदसूरत न हो।

अब हम अपने जीवन के प्रक्षेपणों पर गलतियों के रूप में क्या समझते हैं, जो अधिक पढ़ना, काम करना, संगीत बजाना, अधिक समय देना, प्यार करना या किसी की देखभाल करना, कुछ आदर्श पोषण करना, साथी के साथ मिलना, या हमारे बच्चों को अधिक समझदारी से उठाओ।

ऐसी “गलतियाँ” वास्तव में पसंद हैं, जो जानबूझकर या नहीं बनाई गई हैं, जिसे हम अब अपने वर्तमान विश्वासों, ज्ञान के स्तर और एकत्रित ज्ञान के प्रकाश में पुन: प्राप्त करते हैं।

कुछ मामलों में, हमें अतीत से वास्तव में भयानक दृश्यों के साथ शब्दों में आना पड़ सकता है। पिछली व्यसनों से जुड़े संघर्ष जैसे पुन: परीक्षण करने के लिए वास्तव में खेदजनक कार्य हो सकते हैं।

तीव्रता अलग है लेकिन प्रक्रिया समान है। हमारे दिमाग जीवित मृतकों के टुकड़े रखने के लिए प्रोग्राम किए गए हैं। हम दृश्यों को फिर से चलते रहते हैं और मानसिक रूप से अधिक नाटकीय प्रभाव बनाने के लिए मानसिक रूप से फिर से लिखते हैं।

तो हम कैसे जानते हैं कि असली क्या है और क्या नहीं है?

हम अपने विचारों को पोषण देते रहते हैं, जिनमें से कुछ हम शायद थोड़ी देर के लिए अनदेखा कर सकते थे – हाल ही में।

पुनरावृत्ति के साथ, नकारात्मक विचार ताकत में बढ़ते हैं। उम्र के रूप में वे बहुत शक्तिशाली हो सकते हैं।

हम खेद पैदा करते हैं और संकट का अनुभव करते हैं। और हम आम तौर पर अपने प्रति घृणा के कुछ रूपों को विकसित करते हैं।

अब हम क्या करें?

भूतकाल और वर्तमानकाल

अतीत चला गया है और इसके बारे में कुछ भी नहीं है जिसे हम बदल सकते हैं। पिछली गलतियों के साथ हमारे आवर्ती अनुभव एक दुःस्वप्न में कैद होने के समान है। हम पूरी तरह से जागृत नहीं हैं। हम अभी भी सपने में हैं।

मन को लगातार पिछली गलतियों पर ध्यान देकर हम किसी भी तरह से उस भयानक गलती बन जाते हैं। जितना अधिक हम उस पर रहते हैं, उतना ही हम इसकी पहचान करते हैं। हम उस गलती बन गए हैं।

अगर हमने एक बार बैंक लूट लिया है और तब से हम खुद को बैंक लुटेरों के रूप में सोचते रहते हैं, संभावना है कि जब भी अवसर खुद को पेश करता है तो हम कार्रवाई को दोहराएंगे।

लेकिन मूल रूप से, क्या हम वास्तव में हैं जिनके साथ हमने पहचान की है? हम अक्सर यह महसूस करने में असफल रहते हैं कि हम अपनी पिछली गलतियों से बहुत अधिक हैं।

यदि हम इसके बजाय खुद को एक योग्य व्यक्ति के रूप में सोचना सीखते हैं जिसे पहले गुमराह किया गया था और कुछ ग़लत समझदार था, तो हम अपने विचारों और कार्यों को अधिक सकारात्मक तरीके से प्रसारित कर सकते हैं।

हम अभी शुरू होने से, हमारे जीवन के साथ कुछ अच्छा और मूल्यवान करने के लिए स्वतंत्र हैं।

केवल वर्तमान ही एक क्रिया चुनने का अवसर प्रदान करता है। जब हमारा दिमाग अतीत में रहता है, तो हम अवसरों को याद करते हैं – दूसरा स्थान – एक आदर्श पीछा करने और पूरी तरह से जीवित रहने के लिए।

आइए खुद को क्षमा करें और फिर हम अपने अच्छे कर्मों को बढ़ाने के अवसर तलाश सकते हैं।

यह कॉलम पहले ट्रॉयमेडिया पर दिखाई दिया था। © निकोल एफ बर्नीर