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पांच कारण क्यों आपका पालतू आप से बेहतर हो सकता है

प्रेरणा विज्ञान से पता चलता है कि पालतू व्यवहार भलाई के लिए एक मॉडल क्यों है।

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डेज़ी, खेलने में कठिन

स्रोत: रेबेका विंटर्स / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है

कथित लैंगिक विषाक्तता, सरकारी शिथिलता, और सेलिब्रिटी के कदाचार के महिमामंडन की लहर में, मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या हमारी बुद्धि और सफलता की परिभाषाएँ उचित रूप से जमी हैं। हाल के शोध के आधार पर, आबादी का एक बड़ा हिस्सा चिंता, तनाव, खराब स्वास्थ्य, क्रोध और दूसरों के प्रति आक्रामकता से ग्रस्त है। जाहिर है, दुनिया अशांति और संघर्ष के दौर में है। मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि भविष्य में क्या होता है, क्योंकि मैं अपने (भव्य) कुत्ते को कुश्ती में दुनिया की परवाह नहीं करता हुआ देखता हूं। हम में से कौन वास्तव में बेहतर है?

एक अच्छी तरह से रखे जाने वाले जानवर की अपनी कमियां हैं, जिनमें सीमित स्वायत्तता, दूसरों पर निर्भरता और अनैच्छिक नसबंदी शामिल हैं, कई मायनों में हमारे जानवर रोल मॉडल के रूप में काम कर सकते हैं और हमें बेहतर लोगों के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। प्रेरणा अनुसंधान में कम से कम पांच साक्ष्य-आधारित रणनीतियों का पता चलता है जो कुत्ते और कई अन्य पालतू जानवर नियमित रूप से उपयोग करते हैं, दृष्टिकोण जो अक्सर अपने मानव मालिकों के लिए मायावी और छिटपुट होते हैं। जब नीचे वर्णित रणनीति को ठीक से लागू किया जाता है, तो वे रचनात्मक मानवीय संबंधों में योगदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्तिगत कल्याण का सकारात्मक मूल्यांकन होता है, और एक अत्यधिक कार्यात्मक मानव बनने का नेतृत्व होता है। । । वास्तव में क्या आपके पालतू आप की उम्मीद है!

पालतू जानवरों को पता चलता है कि मल्टी टास्किंग काम नहीं करता है

संज्ञानात्मक विज्ञान के सबसे व्यापक और स्थायी मिथकों में से एक यह है कि मनुष्य एक साथ दो या अधिक संज्ञानात्मक रूप से मांग वाले कार्यों को प्रभावी ढंग से मल्टी-टास्किंग करने में सक्षम हैं। जबकि कुछ कार्य, जैसे आपके दांतों को ब्रश करना या चलना, हम में से अधिकांश के लिए ऑटो-पायलट पर कार्य करते हैं, एक साथ दो जटिल कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना शारीरिक रूप से असंभव है। किसी भी पालतू जानवर पर एक नज़र डालें, और आप देखेंगे कि जब वे किसी गतिविधि में लगे होते हैं, तो वे किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। सारा ध्यान और प्रयास एक विलक्षण दिशा में संचालित होता है। चाहे वह खा रहा हो, खेल रहा हो, या सिर्फ सादा पुराना शिकार हो, फ़िदो विशिष्ट कार्य में सबसे अधिक सफल होने का प्रयास करता है / उसके पास हाथ (या पंजे, जैसा कि वह था)!

पालतू जानवरों का ध्रुवीकरण, रिश्ते को ख़त्म करने वाली मान्यताएं नहीं हैं

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स्रोत: स्लाइडबोट / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है

हम में से कुछ के विपरीत, आपका पालतू राजनीति, धर्म, जातीयता या किसी अन्य गर्म विषय पर मतभेद के आधार पर दूसरों के साथ गर्म सोशल मीडिया लड़ाई में नहीं मिलता है। हमारे निष्ठावान, चार पैर वाले अनुयायी हमें “अनफ्रेंड” नहीं करेंगे और परवाह नहीं करेंगे कि आप किस पर विश्वास करते हैं। पालतू जानवर वफादार रहते हैं और अपने अविभाजित ध्यान देते हैं कि आप पेटा को दान भेजते हैं या नहीं। वे आपकी ओर उसी तरह का व्यवहार करते हैं, जो आपकी त्वचा के रंग की अनदेखी करता है, जिस देवता की आप पूजा करते हैं या नहीं करते हैं, और आपका समर्थन करते हैं, चाहे आप धनी हों या गरीब। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे परवाह नहीं करते हैं यदि आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को सुशोभित करते हैं या फेसबुक पर एक कुत्ते की सेल्फी पोस्ट करने में विफल रहते हैं! वे आपको बिना शर्त स्वीकार करते हैं और प्यार करते हैं, यहां तक ​​कि जब आप देर से बाहर रहते हैं या अन्य जानवरों को अंधाधुंध पेटिंग करते देखा जाता है।

पालतू जानवर स्व-नियमन का अभ्यास करते हैं

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जब यह योजना, निगरानी, ​​और अपने स्वयं के व्यवहार को प्रतिबिंबित करने की बात आती है, तो मनुष्य अक्सर सामान्य ज्ञान की अवहेलना करता है – जिसे अक्सर आत्म-नियमन के रूप में प्रदर्शित किया जाता है। कभी-कभी हम आवेगपूर्ण तरीके से कार्य करते हैं, होशपूर्वक जोखिम भरे कार्यों में संलग्न होते हैं, और कभी-कभी अपनी गलतियों से सीखने में असफल होते हैं। अनियमित व्यवहार के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं, जब कोई कार्य भारी या कष्टप्रद लगता है, बहुत तेज ड्राइविंग करना, खाना या पीना, पर्याप्त नींद नहीं लेना, और सचेत असंतोष के बावजूद अस्वस्थ रोजगार और व्यक्तिगत संबंधों को खत्म करना। दूसरी ओर, एक अखबार के साथ एक बार एक कुत्ते को मारो, और वे दैनिक समाचारों से हमेशा के लिए डर जाएंगे! आपका पालतू थकने पर झपकी लेने के बारे में दोषी महसूस नहीं करता है, जब तक भूख नहीं खाएगा, और खतरनाक या संभावित रूप से हानिकारक किसी भी स्थिति से बचना होगा। दूसरे शब्दों में, हमारे बिल्ली के समान और कुत्ते के दोस्त सचेत रूप से अपने अनुभव-आधारित निर्णयों की निगरानी करते हैं जो कि भलाई के समग्र अर्थ को प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

पालतू जानवर वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं

मैं एक बार अपनी किशोरी बेटी को एरिज़ोना में शानदार ग्रैंड कैनियन देखने के लिए छुट्टी पर ले गया था। जबकि रेबेका लगी हुई थी और पांच मिनट से भी कम समय बाद एक प्राकृतिक आश्चर्य को देखकर जाग गई, वह मुझे इस बारे में बता रही थी कि हम दोपहर के भोजन के लिए कहां जा रहे थे और हम आगे क्या करने जा रहे थे। रेबेका का ध्यान अक्सर क्षण में नहीं था और अक्सर भविष्य की ओर केंद्रित था। कई मनुष्यों के विपरीत, आपका पालतू यह चिंता नहीं करता है कि आप उन्हें किसी और के लिए छोड़ सकते हैं, कल के बारे में नहीं बताएंगे, और कभी भी उनकी खुद की मृत्यु पर सवाल नहीं उठाएंगे। इसके बजाय, जानवर वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, केवल यहां और अब की देखभाल करते हैं और इस पल का आनंद लेते हैं, भले ही गतिविधि के बावजूद या आगे क्या हो सकता है। हालांकि भविष्य का समय परिप्रेक्ष्य मानवीय प्रेरणा और कल्याण के लिए सहायक है, एक संतुलित समय परिप्रेक्ष्य जो भविष्य के निर्धारण या अतीत में रहने से बचता है, सकारात्मक रूप से जीवन की संतुष्टि, सामान्य उद्देश्य और समग्र खुशी के साथ संबंधित है।

पालतू जानवर खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करते हैं

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स्रोत: स्लाइडबोट / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है

यदि आप किसी भी स्व-सहायता पुस्तक को उठाते हैं, तो आप सभी के बारे में पढ़ सकते हैं कि आपको विशेषज्ञों के अनुसार कैसे सोचना और कार्य करना चाहिए। सबसे अधिक बिकने वाली “सफलता” पुस्तकों के शीर्षक के आधार पर, हमें “दोस्तों को जीतने और लोगों को प्रभावित करने में सक्षम होना चाहिए”, “अत्यधिक प्रभावी,” “सोचें और समृद्ध हो जाएं,” “असीमित शक्ति है,” पता है कि कब “हाँ” और “नहीं”, और अन्य चीजों के बीच एक “बदमाश” होने का प्रयास करते हैं और “af * ck नहीं देते हैं।” मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मैंने शायद ही कभी किसी कुत्ते या बिल्ली को कम आत्म के साथ देखा हो- सम्मान, अपर्याप्तता की भावनाएं, या किसी में असंतोष की कोई धारणा है कि वे कौन हैं या वे कौन बनना पसंद करते हैं। पालतू जानवर लिंग के लिए उचित कार्य नहीं करते हैं, परवाह नहीं करते हैं कि लोग अपनी नस्ल या विरासत के बारे में क्या सोचते हैं, और कभी भी बाल खराब नहीं होते हैं। दूसरे शब्दों में, वे खुद की दूसरों से तुलना नहीं करते हैं और वे जो हैं और जो करते हैं, उसके लिए बेलगाम उत्साह बनाए रखते हैं। यहां तक ​​कि अगर जानवर बात कर सकते हैं, तो मुझे संदेह है कि आप कभी भी अपने कुत्ते को कहते हुए सुनेंगे, “क्या आपने देखा कि आज सड़क के नीचे दशाकुंड क्या था? यह भयावह था! ”

आपका पालतू आपसे क्या जानना चाहता है

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हम अनावश्यक रूप से आत्म-थोपित चिंता से विवश हैं और जीवन के अपरिहार्य उतार-चढ़ाव पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करके अक्सर अपना तनाव बना लेते हैं और उसे बनाए रखते हैं। हम कभी-कभी दूसरों की मांगों और उम्मीदों के बारे में विलाप करते हैं, फिर भी अक्सर साहस या बदलाव की प्रेरणा की कमी होती है। हम अत्यधिक न्यायपूर्ण हो सकते हैं और अक्सर गलतफहमी के शिकार होते हैं कि हम दुनिया को कैसे नेविगेट करते हैं यह सोचने और व्यवहार करने का सबसे अच्छा और एकमात्र तरीका है। परिणामों को प्रभावित करने और हमारे जीवन को बेहतर बनाने की हमारी क्षमता के बावजूद, हम उदासीन, उदासीन या इससे भी बदतर, उदास हो सकते हैं।

हालांकि, आपका कुत्ता और अन्य पालतू जानवर अपनी खुशी को सीमित करने के लिए कुछ नहीं करते हैं । हमारे पालतू जानवर प्रत्येक दिन केवल व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर अपनी दुनिया को खुशी से नेविगेट करते हैं और मनमाने ढंग से निर्णय नहीं लेते हैं। वे साधारण चीजों का आनंद लेते हैं (क्या आपने कभी सड़क में एक यादृच्छिक छड़ी की खोज के बारे में कुत्ते की उत्तेजना देखी है?) और केवल अपने स्वामी के शारीरिक रूप से करीब होने के आराम को गले लगाते हैं। वे शायद ही कभी संघर्ष की शुरुआत करते हैं और कभी भी इस गलत धारणा के तहत काम नहीं करते हैं कि कुछ लोग, स्थान और विश्वास हीन, विकृत या अपने स्वयं के विपरीत हैं। हमारे उतार-चढ़ाव के मूड और भावनाओं के बावजूद, और हम कैसे दिख सकते हैं या अभिनय कर सकते हैं, इसके बावजूद वे हमसे बिना शर्त प्यार करते हैं। अगली बार जब चीजें आपके रास्ते पर नहीं जा रही हैं, तो अपने कुत्ते या बिल्ली से सबक लें – अपनी पूंछ को हिलाएं और चलते रहें, गुलाबों को सूंघने के लिए समय निकालें और याद रखें कि हर किसी को आपका सबसे अच्छा दोस्त बनने की जरूरत नहीं है।

फेसबुक छवि: xkunclova / शटरस्टॉक