पर्पसफुल दर्द के साथ प्यार में पड़ना

हम दर्द के साथ आने की शारीरिक क्षमता की उम्मीद करते हैं। लेकिन मानसिक क्षमता क्यों नहीं?

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स्रोत: अनप्लैश

पिछले हफ्ते, मैंने जिम में एक वजन प्रशिक्षण सत्र के लिए साइन अप किया। यह मेरा पहली बार वेट कर रहा था और जब मैं पिछले साल प्रशिक्षण में दिलचस्पी ले रहा था (मेरी पसंद की वर्तमान दवा होने के नाते), मुझे वास्तव में पता नहीं था कि क्या उम्मीद की जाए।

एक घंटे बाद, मैं बिल्कुल टूट गया। अगले दिन, मैं उठा और मुश्किल से चल पाया। मेरी बाहों और पैरों में दर्द की मांसपेशियों में दर्द था जो मुझे पता भी नहीं था और वे (और मैं) दर्द से चिल्ला उठे।

लेकिन तुम कुछ जानते हो?

एक बार भी नहीं सोचा था कि मेरे दिमाग को पार कर जाएगा कि मैं अपने अगले सत्र के लिए वापस नहीं जाऊंगा। दिन में कभी ऐसा नहीं था कि मैं परेशान था कि ट्रेनर ने मुझे मुश्किल से धक्का दिया। वास्तव में, हर बार जब मैंने अपने पति से इस बारे में बात की, तो मैंने इस बात पर ध्यान दिया कि मैं ट्रेनर से कितना प्यार करती थी और मुझे कितनी खुशी हुई कि मुझे आखिरकार कोई मिल गया, जो मुझे धक्का देना पसंद करता था, जो मुझे ले जा सके ऊपरी सीमाएं और उन्हें उससे आगे बढ़ाएं जो मैं सोच भी नहीं सकता था। मैंने दर्द की उम्मीद की थी, यह भी चाहता था। अगर मुझे दर्द या धक्का नहीं लगता था, तो मुझे यकीन हो जाता था कि यह काम नहीं करेगा। दर्द इस बात का सबूत था कि मैं जो प्रयास कर रहा था वह काम कर रहा था। यह सबूत प्रदान करता है कि मैं बढ़ रहा था।

शारीरिक रूप से काम करने या खुद को चुनौती देने का दर्द वह दर्द नहीं है, जो दर्द के लिए सहन किया जाता है। यह उद्देश्यपूर्ण दर्द है।

कल, मेरा अगला सत्र है। पिछले सत्र से दर्द कम हो गया है, हालांकि मेरे पैर में अभी भी एक गुस्सा बैंगनी खरोंच है, जहां से मैंने एक डंबल को इसमें डुबोया (बेवकूफ, बेवकूफ)। मैं आराम से या आसान महसूस करने के लिए कल जिम में उस घंटे की उम्मीद नहीं कर रहा हूं। लेकिन मैं किसी भी तरह से, स्वेच्छा से और उत्साह के साथ जा रहा हूं, इसलिए नहीं कि मैं उस एक घंटे के दौरान कैसा महसूस करूंगा, बल्कि इसका आनंद लूंगा, लेकिन क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं इसके अंत में कितना सुखद और गर्व महसूस करूंगा। और क्योंकि मैं पहले ही बड़े हो चुका हूं और पिछले सत्र में अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हरा चुका हूं, इसलिए यह अगली बार लगभग आधा नहीं होगा।

क्या आप अभी तक लेखन के समानांतर देख रहे हैं?

जब हम जिम जाते हैं, तो हम सभी समझते हैं कि विकास में दर्द शामिल होगा। जब हम लिखने बैठते हैं, तो हम यह भूल जाते हैं कि सभी विकास – मानसिक और भावनात्मक शामिल – दर्द भी शामिल है।

जब हम व्यायाम करते हैं, तो हम समझते हैं कि दिनचर्या से छुट्टी लेना कठिन हो जाएगा (और अधिक दर्दनाक) वापस जाने के लिए, और फिर भी, हम यह भूल जाते हैं कि वही उस उपन्यास के लिए लागू होता है, वह लंबी कथा, और वह निबंध भी।

जब हम दौड़ते हैं, तो हम जानते हैं कि एक बार जब हम शुरू करते हैं, तो यह सचमुच एक पैर को दूसरे के सामने रखने के बारे में होता है जब तक हम काम नहीं करते। और लेखन के साथ, यह अलग नहीं है। आप एक शब्द लिखते हैं, फिर दूसरा, और तब तक चलते रहें जब तक कि टाइमर समाप्त न हो जाए या अध्याय समाप्त न हो जाए।

जब हम खुद को शारीरिक रूप से चुनौती देते हैं, तो हम शुरुआती दिनों और हफ्तों में मुश्किल होने की उम्मीद करते हैं। लेकिन जब हम लिखते हैं, हम उम्मीद करते हैं कि यह आसान होगा। हम उम्मीद करते हैं कि यह आरामदायक होगा। क्या यह पागल नहीं है कि जब हम लेखन के एक घंटे के माध्यम से उड़ान भरते हैं, तो हम इसे एक अच्छा लेखन सत्र कहते हैं लेकिन जब यह असुविधाजनक होता है और विकास के लिए प्रेरित होता है, तो हम दर्द महसूस करते हैं और गुस्से से भरे होते हैं और अक्सर पर्याप्त नहीं होने के लिए खुद को मारते हैं?

आप जानते हैं कि यह क्यों है?

क्योंकि हमें यह विश्वास करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है कि शब्द गणना सफलता का एक मार्कर है। यदि आप एक सत्र में अधिक शब्द लिखते हैं, तो यह एक अच्छा लेखन सत्र है और यदि आप कम शब्द लिखते हैं, तो यह नहीं है। अब मुझे गलत मत समझो आप प्रवाह की स्थिति में हो सकते हैं, तीन घंटे में 7,000 शानदार शब्दों को पंप कर सकते हैं, और अपने आप पर बहुत गर्व कर सकते हैं, जैसा कि मैं नियमित रूप से करता हूं। जब ऐसा होता है, तो आपको लगता है कि आप जीत गए हैं, जैसे कि आप मैराथन दौड़ेंगे। जब आप थकावट के बावजूद फिनिश लाइन पर पहुंचते हैं, तो आप अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं।

वहाँ लेखन प्रक्रिया में खुशी होनी चाहिए, अन्यथा आप ऐसा क्यों कर रहे हैं? जिस तरह फिटनेस में आनंद होना चाहिए या आप कभी भी इससे चिपके नहीं रहेंगे। लेकिन किसी भी तरह की एथलेटिक गतिविधि के साथ ही, लेखन में अक्सर दर्द और वृद्धि (एक अलग तरह की) होती है। जब एथलीटों को दर्द महसूस होता है, तो वे आगे झुक जाते हैं, यह जानते हुए कि कब आराम करना है और कब जोर लगाना है। लेकिन लेखक अक्सर पीछे हट जाते हैं। सही मुहावरा न मिलने का दर्द या एक असहज भाव के साथ बैठना या यह जानना कि आखिरी किताब ने उन्हें नहीं बेचा और उन्हें लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है।

एथलीट अविश्वसनीय रूप से अच्छी तरह से समझते हैं कि जिस परिणाम को वे चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए, उन्हें प्रक्रिया के साथ प्यार में पड़ना होगा। लेकिन लेखक अक्सर नहीं करते हैं। राइटर्स अक्सर-सीधे चेहरे के साथ! – “राइटिंग राइटिंग बट लव टू राइटिंग” से परिचित होते हैं। मुझे एक राइटर दिखाओ जो राइटिंग से नफरत करता है, और मैं आपको एक राइटर दिखाऊंगा जो बहुत ज्यादा रिजल्ट पर फोकस करता है। एथलीट जो पीस के साथ प्यार में पड़ते हैं, वे अंततः सफल होते हैं। और जो लेखक दिन-ब-दिन दिखाई देते हैं, लेखन का आनंद लेते हुए, काम से प्यार करते हैं, खुद को धक्का देते हैं और खुद को चुनौती देते हैं, भले ही परिणाम कहीं भी दृष्टि में न हो, ऐसे लोग हैं जो “रातोंरात” सफल हो जाते हैं जो हर किसी का सपना होता है।

इस तथ्य के बावजूद कि मेरा पहला उपन्यास अभी तक नहीं बिका है, मैं आपको बता सकता हूं, बिना किसी सवाल के और बिना किसी अहंकार के साथ, कि मैं अपने प्रयासों में सफल रहूंगा और मेरे उपन्यास प्रकाशित और पढ़े जाएंगे।

तुम जानते हो क्यों?

क्योंकि मुझे प्रक्रिया से प्यार है। और जो लोग इस प्रक्रिया से प्यार करते हैं वे दिन-ब-दिन काम करते रहते हैं। और हमेशा के बाद।

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