परवर्ती जीवन में स्मरण, अर्थ और पूर्णता

स्वयं और किसी के जीवन के साथ शांति बनाए रखना।

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एलेनोर, हमारे मित्र और लंबे समय के सहकर्मी के सम्मान में हाल ही में 80 वें जन्मदिन के मौके पर, किसी ने उनसे पूछा, “आपके लिए जीवन का यह कैसा समय है?” उसने सोच समझकर जवाब दिया और कुछ आश्चर्यजनक जवाब दिया। एलेनोर दुनिया भर में व्याख्यान और प्रशिक्षण प्रदान करना जारी रखती है, लेकिन इनमें से एक के बारे में उसके उत्साह को साझा करने के बजाय, उसने हमें बताया, “बहुत कुछ अतीत से चीजों को याद कर रहा है और यह देख रहा है कि यह कैसे जुड़ा हुआ है, यह कैसे आवश्यक है। यह बाद में हो सकता है। मुझे लगता है कि इन दिनों बहुत कुछ है। ”

उसके पुरस्कृत कार्य जीवन के अलावा, हमारे मित्र को लगता है कि अग्रणी गेरोन्टोलॉजिस्ट रॉबर्ट बटलर ने जीवन की समीक्षा को क्या कहा? पूर्णता की भावना आने के लिए और जीवन को पूरा करने के लिए। बटलर ने देखा कि समीक्षा प्रक्रिया हमें मृत्यु के लिए तैयार करने में मदद करती है, लेकिन इसके जीने के लिए गहरा लाभ भी है। जीवन की समीक्षा हमारे जीवन में अर्थ और उद्देश्य की गहरी भावना ला सकती है, मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ा सकती है, हमारे ज्ञान के भंडार को गहरा कर सकती है, और समृद्ध कर सकती है जिसे हमें मानव परिवार के साथ साझा करना है।

स्मृतियों और भावनाओं का स्वागत करते हुए

यादें संदेशवाहक हैं, बहुत कुछ सपनों की तरह। वे आमतौर पर किसी महत्वपूर्ण बात की ओर इशारा करते हैं, और वे पूर्णता और कल्याण की सेवा में आते हैं। प्रत्येक स्मृति, और यह जिन भावनाओं को आह्वान करती है, वह हमारे और हमारे जीवन को समझने और बेहतर समझने का एक अवसर है। अतीत के लोगों और दृश्यों पर फिर से विचार करने से हमें कॉल करने की अनुमति मिलती है और हम उन आशीर्वादों के लिए आभारी होते हैं जो हम जानते हैं। (और न्यूरोसाइंटिस्ट बताते हैं कि सकारात्मक भावनाओं और अनुभवों का स्वाद लेना मस्तिष्क को अधिक संतोष की ओर ले जाने में मदद करता है।)

बुरे सपने, जैसे बुरे सपने भी उपस्थित होने के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे हमारी आत्माओं के सौतेले बच्चों को रोशन करते हैं, हमारे इतिहास के उन हिस्सों के साथ जिन्हें एकीकृत और एकीकृत करने की आवश्यकता है। उन यादों का स्वागत करना और प्रतिबिंबित करना, जिनके बारे में हम अभी भी अपराधबोध या आक्रोश में हैं, उदाहरण के लिए, अंततः आवश्यक क्षमा, गहरी समझ और खुद को और दूसरों की स्वीकृति के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

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बेईमानी से दोस्ती करना

जीवन की समीक्षा हमें अपनी विशाल जटिलता और हमारे अंतर्विरोधों के साथ आमने-सामने लाती है। एक स्मृति हमारी क्षुद्रता को दिखाती है, दूसरी हमारी उदारता को, और हमारा कार्य सामना करना है और अंत में हम जो हैं और हैं, उसे धारण करने और स्वीकार करने का एक रास्ता खोजते हैं। यह भयावह काम हो सकता है, लेकिन जैसा कि मनोचिकित्सक कार्ल जंग ने बताया, हम केवल यह या वह नहीं हैं। हम “गुणकों” हैं, गुणों की एक विशाल श्रृंखला से बना है, उनमें से कई स्पष्ट विपरीत हैं। और यह विरोधाभास का तनाव है जो अक्सर खुद की और दूसरों की सबसे समृद्ध समझ को सामने लाता है। के रूप में नृवंशविज्ञानी बारबरा मायरहॉफ़ और लेखक दीना मेट्ज़गर याद किए गए जीवन में निरीक्षण करते हैं, यह बाद में जीवन में आने वाली विभिन्न प्रकार की यादें हैं जो हमें अपनी जीवन कहानी और खुद को पूरी तरह से और अधिक सच्चाई से देखने में सक्षम बनाती हैं।

जीवन की तरह ही, जीवन की समीक्षा जटिल और अक्सर गड़बड़ है। द उसोज़ ऑफ़ रिमिनिसेन्स गेरोन्टोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक मार्क कमिंसकी बताते हैं कि अधिकांश वृद्ध लोगों के लिए जीवन की समीक्षा “एक सुसंगत कथा में व्यवस्थित, यादों की क्रमिक प्रगति से बना नहीं है।” । । जीवन की समीक्षा मोटे तौर पर रजाई-काम के मामले हैं, बिट्स और टुकड़ों के सभी एक बहुत ही आसानी से दिखाई देने वाले पैटर्न के अनुसार एक साथ सिले हुए नहीं हैं। ”हालांकि, समय के साथ, एक यादृच्छिक और कभी-कभी विरोधाभासी यादें प्रतीत हो सकती हैं। अर्थ और सामंजस्य का पैटर्न स्वयं प्रकट होने लगता है।

जीवन की समीक्षा मनुष्य के रूप में विविध हैं, और कई फिल्मों में यह वर्णन किया गया है कि असंख्य रूपों को याद करने की प्रक्रिया हो सकती है, उदाहरण के लिए, मंत्रमुग्ध अप्रैल, इवनिंग, द स्ट्रेट स्टोरी, द फर्स्ट ग्रैडर, फ्राइड ग्रीन टोमैटो, द वुमन इन गोल्ड और द बेस्ट विदेशी मैरीगोल्ड होटल। कई लोगों के लिए, जीवन की समीक्षा एक एकान्त प्रक्रिया है; दूसरों के लिए, अपने आप को या दूसरों के साथ शांति बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण कार्रवाई करने के लिए मजबूर करता है। और कई लोगों के लिए, जीवन की कहानियों को दूसरों के साथ साझा करना आवश्यक है और अक्सर उन लोगों को लाभ पहुंचाता है जो उन्हें सुनते हैं।

हमारी कहानियाँ साझा करना

जीवन की समीक्षा जितनी महत्वपूर्ण है हमारे लिए, यह अकेले अपने लिए नहीं है जिसे हम याद करते हैं। बतौर गेरोन्टोलॉजिस्ट रॉन मैनहाइमर कमिंसकी ऑल दैट अवर आईज हैव में बताते हैं, ” हमसे गलती हुई है। । । यह सोचकर कि लोग केवल अतीत की खातिर याद करते हैं, जब वास्तव में बूढ़े लोग भविष्य की खातिर याद करते हैं। ”बुजुर्गों की पारंपरिक भूमिकाओं में से एक कहानी है। और अपने स्वयं के जीवन की कहानियों और उन लोगों को साझा करने में जो पहले चले गए हैं, हम ज्ञान पर चलते हैं और अपनी अंतर्संबंधता, जीवन की निरंतरता और मानव आत्मा की सहनशीलता की पुष्टि करते हैं।

हमारी हड़बड़ी में, आभासी, और उत्तर आधुनिक दुनिया को अलग करते हुए, ज्ञान, संबंधित और आशा की ये विरासतें पहले की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो सकती हैं। लेकिन वह दूसरी बार और बाद के ब्लॉग के लिए एक कहानी है।