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नए और उम्मीदवार माता-पिता के लिए अवकाश जीवन रक्षा गाइड

छुट्टियों के लिए घर जाकर भावनात्मक खनन क्षेत्र नहीं होना चाहिए।

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स्रोत: लकी बिजनेस / बिगस्टॉक

एक उद्धरण है जो अमेरिकी आध्यात्मिक शिक्षक राम दास को जिम्मेदार ठहराया जाता है, “यदि आपको लगता है कि आप प्रबुद्ध हैं, तो अपने परिवार के साथ एक सप्ताह बिताएं।” यहां तक ​​कि सबसे आत्मनिर्भर, आत्म-वास्तविक वयस्कों में फिसलने की आदत है रिश्तेदारों और उनकी अपेक्षाओं के हमले का सामना करते समय अपने बचपन में वापस आ गए- किसी भी तरह से आपका परिवार आपको उम्मीद करता है कि वह 12 वर्षीय विद्रोही हो जिसने अपने काम नहीं किए- और किसी भी तरह आप इसे फिर से महसूस करते हैं .. अगर आप एक नए या उम्मीदवार माता-पिता हैं, उम्मीदें और दृष्टिकोण दस गुना बढ़ते हैं-हर कोई आपके सबसे अंतरंग व्यवसाय को जानना चाहता है और आपको बता सकता है कि क्या करना है। पारिवारिक परम्पराओं और अंधविश्वास पूरी तरह से नए स्तर पर होने वाली किसी भी चिंता को बढ़ाने के लिए अनचाहे चिकित्सा सलाह के साथ टकराते हैं। इसके बारे में कोई संदेह नहीं है; जितना हम अपने परिवारों से प्यार करते हैं, छुट्टियों के लिए घर जाकर भावनात्मक खनन क्षेत्र हो सकता है। गर्भवती महिलाओं की मदद करने के लिए, उनके सहयोगी और नए माता-पिता (जैविक या गोद लेने वाले) टिनसेल-प्रेरित पागलपन का सामना करते हैं, हम उन बातचीत को देखेंगे जो छुट्टियों के लिए घर जाते समय बहुत परेशानी का कारण बनते हैं।

पारिवारिक वार्तालाप: आपका जन्म आदेश निर्धारित करता है कि आप कौन हैं।

यह एक कठिन हो सकता है। यदि आप सबसे पुराने बच्चे या अपने लिंग का सबसे पुराना बच्चा हैं, तो आपके परिवार की अपेक्षाएं आपके छोटे भाई-बहनों से बहुत अलग हो सकती हैं। सबसे पुराने बच्चों को जिम्मेदार और उच्च प्राप्तकर्ता होने की उम्मीद है, मध्यम बच्चे अक्सर शांति निर्माता होते हैं और सबसे छोटे बच्चों को गैर जिम्मेदार विद्रोही के रूप में देखा जा सकता है। लेकिन अब जब आप वयस्क हैं, तो वे पहचान चापलूसी कर सकती हैं क्योंकि आपने उससे आगे बढ़ने के लिए इतना कठिन काम किया है।

समाधान: अपने भाई बहनों को जानें।

एक ही पहने हुए भूमिकाओं में फिसलने की बजाय, अपने भाई बहनों के साथ वास्तव में जांच करने के लिए समय निकालें और फिर अपनी उपलब्धियों को अन्य परिवार के सदस्यों से बात करें। चाची डोरिस को याद दिलाते हुए कि आपका छोटा भाई स्केटबोर्डिंग जाने के लिए स्कूल में कटौती नहीं करता है, लेकिन अब अपने एमबीए के लिए पढ़ रहा है, आप सभी को देखने का एक बिल्कुल नया तरीका शुरू करता है।

पारिवारिक वार्तालाप: हमारे परिवार में महिलाओं को मुश्किल प्रसव है।

समय से प्राचीन महिलाओं ने अपने जन्म के अनुभवों को साझा किया है, अनुभव जितना मुश्किल होगा, उतना ही कुछ महिलाएं रीटेलिंग को पसंद करती हैं। यदि आप पहली बार मां हैं, तो सामान्य जन्म क्या हो सकता है, इसकी कहानी एक डरावनी कहानी की तरह लग सकती है, खासकर यदि कहानीकार के पास एक छुपा एजेंडा है।

समाधान: जासूस चलाएं और स्रोत पर विचार करें।

जब तक आपके रिश्तेदार चिकित्सकीय पेशेवर न हों, जन्म देने से उन्हें प्रसव विशेषज्ञ नहीं बनते हैं। प्रसव के दौरान इतने सारे चर हैं और मां के परिप्रेक्ष्य और दृष्टिकोण को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यहां तक ​​कि परिवार जहां कुछ शारीरिक लक्षण विरासत में हैं- सुबह की बीमारी, छोटे शरीर का आकार, अनियमित चक्र इत्यादि – वितरण विधियों में सुधार हर समय हो रहा है। जीवविज्ञान जरूरी नहीं है भाग्य।

पारिवारिक वार्तालाप: जब आप छोटे थे तब आप हमें जो भी परेशानी देते थे, उसे वापस पाने जा रहे हैं।

वाह। यह एक स्टिंगिंग वार्तालाप-स्टार्टर और एंडर है। अक्सर ये अनुपयोगी टिप्पणियां अपर्याप्तता या यहां तक ​​कि दर्द की जगह से आती हैं- जहां परिवार के सदस्य को छोटे से होने पर आपने जो कुछ किया था, उससे थोड़ा सा, नाराज, या यहां तक ​​कि चोट लग गई।

समाधान: आपको समझें कि आपको पुराने पैटर्न दोहराने की ज़रूरत नहीं है।

हालांकि यह सच है कि कुछ व्यवहार पीढ़ियों के माध्यम से पारित किया जा सकता है, यह भी सच है कि उन्हें अपने पटरियों में रोका जा सकता है। असल में, गर्भावस्था के दौरान हमारे विचार अक्सर बदल जाते हैं कि हम अपने बच्चों के लिए एक अलग पारिवारिक जीवन कैसे बना सकते हैं। पुराने परिवार के पैटर्न को जारी रखने की जरूरत नहीं है। आप जो परिवर्तन करना चाहते हैं उसके बारे में कुछ प्रतिबिंब के साथ, और उस परिवर्तन को पूरा करने के लिए रणनीतियों के बारे में अपने साथी के साथ चर्चा के साथ, आप अस्वास्थ्यकर पीढ़ी के पैटर्न को तोड़ने के अपने रास्ते पर अच्छे हैं।

निचली पंक्ति: सामान्य रूप से पारिवारिक वार्तालापों के बारे में सोचते समय, कभी-कभी सबसे उपयोगी रणनीति यह है कि टिप्पणी के तहत “क्या” है। ये टिप्पणियां अक्सर अनियोजित और ऑफ-द-कफ होती हैं, लेकिन अक्सर छिपी हुई अर्थ का एक अंतर्निहित होता है। अक्सर, यह ऐसा कुछ है जिसे व्यक्ति द्वारा आंतरिक बनाया गया है और अभी भी उस क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है जो अभी भी सूजन है। यह देखने के लिए हानिकारक या परेशान टिप्पणी के पीछे देखकर कि यह अक्सर दर्द या कच्चेपन के स्थान से आता है, दूसरे व्यक्ति के लिए टिप्पणी से तुरंत बाहर निकल सकते हैं।