दोस्ती खत्म करने से पहले 10 सवाल खुद से पूछें

फ्रेंड ब्रेकअप को देखते हुए? अपने आप से पूछने के लिए यहां 10 प्रश्न हैं।

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स्रोत: क्रिस्टिन मेखॉफ द्वारा फोटो

अपने मूल (पेशेवर, काम, परिवार, सामाजिक) की परवाह किए बिना रिश्ते, कठिन समय को सहन कर सकते हैं। क्योंकि हम सभी मानव हैं, अपूर्ण व्यवहार की उम्मीद की जा सकती है। फिर भी, जबरदस्ती के साथ कहे गए दर्दनाक शब्द एक रिश्ते की दिशा में बदलाव ला सकते हैं। कक्षा के साथ उन कठिन समयों पर काबू पाना और एक मजबूत बंधन बनाना आपका लक्ष्य हो सकता है। हालांकि, आपके और आपके दोस्त (या साथी, रिश्तेदार) के बीच तनावपूर्ण चुप्पी भी आपको आश्चर्यचकित कर सकती है अगर भावनात्मक रूप से संबंध तोड़ना चाहिए। हार की घोषणा करने और अपनी दोस्ती को खत्म करने का फैसला करने से पहले, यहां दस सवाल (महत्व के क्रम में) खुद से पूछने के लिए हैं:

1. अपने आप से पूछें: क्या आप अपने दोस्त को दूसरों के लिए एक महान दोस्त के रूप में सुझाएंगे? व्यवसाय समुदाय में, हम न केवल उनकी क्षमताओं के आधार पर, बल्कि उनके व्यक्तित्व के आधार पर कुछ निश्चित कैरियर पदों के लिए दूसरों पर विचार करते हैं। अपने आप से पूछें कि क्या “बेस्ट फ्रेंड” नाम की कोई जॉब पोस्टिंग थी, क्या इस व्यक्ति को नौकरी मिलेगी? और अपने आप से पूछें कि नौकरी के लिए उनके पास क्या गुण हैं और वे मेज पर क्या ताकत लाते हैं।

2. अपने आप से पूछें: क्या आप इस व्यक्ति की उपस्थिति में ऊंचा महसूस करते हैं? हर किसी के पास अपने दिन और सप्ताह होते हैं, और यह कहने के लिए नहीं कि आप उन्हें अपनी “मित्र” सूची से हटा दें क्योंकि उनका दिन खराब था और रात के खाने में इसे आपके साथ साझा किया था। हालांकि, यदि आप लगातार पाते हैं कि उनकी उपस्थिति को छोड़ने के बाद आपका मूड ख़राब हो गया है, या तो क्योंकि वे आपको नीचे रखते हैं या सामान्य रूप से जीवन के बारे में नकारात्मक हैं, यह बहुमूल्य जानकारी हो सकती है।

3. अपने आप से पूछें: क्या यह कोई ऐसा है जिसे मैं बुरा नहीं मानूंगा? यदि आप एक व्यक्ति को एक द्वीप पर रहने के लिए चुन सकते हैं, तो क्या यह वही मित्र है जिसे आपने चुना है? बस अपनी प्रतिक्रिया अंदर आने दें।

4. खुद से पूछें: दोस्ती खत्म करने में आपके डर क्या हैं? यह समय है अपने आप को वास्तविक बनाने और पूछने का कि आप इसे क्विट्स कहने से क्यों डरते हैं? क्या आप डरते हैं कि दूसरे आपके बारे में गपशप करेंगे? क्या आप चिंतित हैं कि अन्य लोग आपको उनकी घटनाओं के लिए आमंत्रित नहीं करेंगे? क्या आपको पता चला है कि आपकी छवि धूमिल होगी?

5. अपने आप से पूछें: क्या आप इस व्यक्ति की उपस्थिति में अपने विचारों और भावनाओं के साथ पूरी तरह से पारदर्शी हो सकते हैं? यदि आप खुद को अपनी टिप्पणी संपादित करते हुए पाते हैं क्योंकि वे निर्णयात्मक हैं, तो यह भी महत्वपूर्ण जानकारी है। एक रिश्ता जो आपको पूर्ण स्वीकृति की भावना देता है, जहां आपको एक छवि के पीछे छिपने की ज़रूरत नहीं है, एक स्वस्थ कनेक्शन का संकेत है।

6. अपने आप से पूछें: क्या आप अपने कार्यों को कम करने के बिना अपनी उपलब्धियों को साझा कर सकते हैं? जब आप अपनी सफलताओं के बारे में बात करते हैं, तो क्या आप खुद को छोटा दिखाने की कोशिश करते हैं? कुछ लोग वास्तव में अपने दोस्तों से ईर्ष्या करते हैं और अपनी “जीत” को कम कर देंगे। जो लोग आपको सफलता की राह पर आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और आपकी कड़ी मेहनत की जीत की प्रशंसा करते हैं, वे हैं जिन्हें आप अपने दायरे में रखना चाहते हैं। अच्छे दोस्त स्वाभाविक रूप से आपकी खूबियों में मदद करते हैं।

7. अपने आप से पूछें: क्या यह व्यक्ति मेरे आत्मविश्वास के स्तर को चार्ज करता है? यहां तक ​​कि सबसे सफल लोग आत्म-संदेह के क्षणों से निपटते हैं। यहां बात आपके आत्मसम्मान को खत्म करने की नहीं है, लेकिन अगर आप किसी चीज से जूझ रहे हैं, तो कठिन प्यार और विश्वास को कुचलने वाले चक्रवात के बीच एक अच्छा संतुलन है। एक जीवन कोच के रूप में, मैं आपके साथ अनगिनत बातचीत साझा कर सकता हूं जब ग्राहक आँसू साझा करने में होते हैं कि उनके दोस्त उन्हें कैसे डालते हैं, उनके आकाश को काला करते हैं, और एक निशान छोड़ते हैं।

8. अपने आप से पूछें: क्या यह व्यक्ति “लेने वाला” है? गहरा सच यह है कि ऐसे लोग हैं जो हर रिश्ते में केवल अपने लिए हैं। वे स्वभाव से शिकारी हैं और आपका उपयोग करेंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी आत्मा कितनी प्रामाणिक और शक्तिशाली हो सकती है। लब्बोलुआब यह है कि आप उनके कार्यों को बदल नहीं सकते हैं।

9. अपने आप से पूछें: यह व्यक्ति मेरे जीवन में क्या जोड़ता है? यदि आप किसी मित्र के ब्रेकअप पर विचार करने के चरण में हैं, तो आप पहले से ही उस बिंदु पर हैं जहाँ आपको एहसास होता है कि चीजें शांतिपूर्ण नहीं हैं। यदि आपने भावनात्मक संबंधों के संदर्भ में इस रिश्ते को देखा और आपको लगता है कि आप हर बार अपनी उपस्थिति (चाहे वह फोन, टेक्स्ट, व्यक्ति द्वारा हो) को छोड़ देते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से खराब हो जाते हैं, भावनात्मक ऋण में, तो यह समय हो सकता है अपने कनेक्शन की जांच करें। मानव होना हमेशा प्रत्येक बातचीत द्वारा उत्थान महसूस करने के बारे में नहीं होता है, लेकिन अगर यह व्यक्ति समग्र रूप से आपको ज्ञान, बिना शर्त प्यार और आनंद देता है तो यह एक समृद्ध दोस्ती है।

10. अपने आप से पूछें: आप उनके जीवन में क्या भूमिका निभाते हैं? हालांकि पूरी निष्पक्षता के साथ दोस्ती को देखना असंभव है क्योंकि हम सभी अपने स्वयं के इंटरैक्शन के लिए एक अंधे स्थान पर हैं, सोचें कि आपके समुदाय में उनकी क्या भूमिका है। वे वही हो सकते हैं जिन्हें आप रात के बीच में सचमुच बुला सकते हैं और, बिना किसी सवाल के, वे आपको गहरा समर्थन देंगे। वे वही हो सकते हैं जो आपको पवित्र और पवित्र के साथ जुड़ने में मदद करें। या वे वही हो सकते हैं जहाँ आप पाते हैं कि आप लगातार उनकी समस्याओं का निवारण कर रहे हैं।

एक “दोस्त” के साथ टूटने से आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उस पर फिर से विचार कर सकते हैं, लेकिन यह आपको स्वतंत्रता की भावना भी दे सकता है। याद रखें, आप अन्य लोगों को नहीं बदल सकते। अपने शरीर को सुनें क्योंकि यह इस स्थिति में आने पर आपको प्रतिक्रिया देगा। यदि आप उन्हें देखकर या उनके ईमेल का जवाब देने के बारे में सोचकर नाराज़ हो जाते हैं, तो हो सकता है कि आपका शरीर आपको कुछ बता रहा हो। अपने आप को अच्छे लोगों के साथ घेरना एक संकेत है जिसे आप आत्म-प्रेम का अभ्यास कर रहे हैं।