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दुर्व्यवहार वाली महिलाएं कोडपेंडेंट नहीं होती हैं और यहां ऐसा क्यों होता है

अपने साथी के दुर्व्यवहार के लिए महिला को जिम्मेदार ठहराना अपमानजनक है।

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स्रोत: एड़ी- lackmann / Unsplash

दो दशक से अधिक समय तक अंतरंग साथी दुर्व्यवहार के क्षेत्र में रहने के बाद, मैं हैरान रह गया कि अभी भी दुर्व्यवहार करने वाली महिलाओं की पहचान करने के बारे में भ्रम है कि उन्हें मदद करने के लिए प्रतिबद्ध पेशेवरों में से एक के रूप में। एक अपमानित महिला को देखने के लिए कोडपेंडेंट के रूप में उसे प्राप्त होने वाली गाली के लिए दोषी ठहराया जाता है। एक पेशेवर द्वारा इस तरह का निर्णय वह समर्थन के लिए जाता है जो उसे अकेले महसूस करने, गलतफहमी और उसके जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए सही मदद के बिना छोड़ देता है।

कोडेंट बनाम साथ दुर्व्यवहार

कोडपेंडेंसी को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जाना जाता है जो स्वतंत्र रूप से मार्गदर्शन करने के लिए स्वयं की भावना का उपयोग करके कार्य नहीं कर सकता है; यह माना जाता है कि उसकी सोच और व्यवहार किसी अन्य व्यक्ति के आसपास व्यवस्थित होते हैं। अंतरंग संबंध में, कोडपेंडेंट व्यक्ति अपनी जरूरतों की अनदेखी करते हुए अपने साथी के लिए अत्यधिक जिम्मेदार महसूस करता है।

एक साथी के साथ अंतरंग संबंध में जो नियंत्रण और गाली देता है, दुर्व्यवहार करने वाली महिला दुर्व्यवहार के जवाब में मनोवैज्ञानिक मुद्दों को विकसित करेगी जो उसकी आत्मा और स्वयं की भावना को कम कर देती है – वह कौन है। दुर्व्यवहार करने वाली महिला अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने के लिए असुरक्षित महसूस करती है – जो उसके स्वयं के दिमाग में वैध हैं।

20 साल पहले एक घरेलू हिंसा प्रशिक्षण सम्मेलन में, मुझे एक उपयोगी हैंडआउट मिला, जिसका शीर्षक था, “कोडपेंडेंट या एब्यूस्ड” (फोर्ड-मैककोम्ब एंड हुबाकर, फैमिली क्राइसिस शेल्टर)। लेखक एक कोडेंडेंट व्यक्ति की कई विशेषताओं की पहचान करते हैं और उनकी तुलना अपने अंतरंग साथी द्वारा दुर्व्यवहार करने वाली महिला से करते हैं। मैंने महत्वपूर्ण मतभेदों को उजागर करने के लिए दुर्व्यवहार करने वाली महिला के विवरणों को अनुकूलित किया है। नीचे दी गई प्रत्येक स्थिति तदनुसार वर्णित है:

1. कोडेंडेंट : अत्यधिक जिम्मेदार महसूस करते हुए, मैं दूसरों की भावनाओं और व्यवहार के लिए जिम्मेदारी लेता हूं।

दुर्व्यवहार : मेरा अपमान करने वाला मुझे उसकी भावनाओं और व्यवहार के लिए जिम्मेदार ठहराता है। अपनी खुद की सुरक्षा के लिए, मुझे अपने नशेड़ी की भावनाओं और व्यवहार के बारे में पता होना चाहिए।

अपने साथी के दुर्व्यवहार की प्रतिक्रिया में, आप देखते हैं कि दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति ने अपने आहत व्यवहार की आशंका के लिए समय के साथ अपने मूड को पढ़ना सीख लिया है। दुर्भाग्य से, उसका व्यवहार अप्रत्याशित हो सकता है। यह दुर्व्यवहार वाली महिलाओं के लिए असामान्य नहीं है, समय के साथ, अति-सतर्कता, एक आघात प्रतिक्रिया विकसित करने के लिए, उन सभी को गार्ड पर और अपने साथी को देखने के लिए और अधिक। यह उलझाव एक साथी के दुर्व्यवहार का दर्दनाक प्रभाव है।

2. कोडपेन्डेंट : मुझे भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है (लगातार दूसरे द्वारा मान्य होने की आवश्यकता होती है)।

दुर्व्यवहार : अगर मैं अपनी भावनाओं को व्यक्त करता हूं, तो मैं अपनी सुरक्षा को खतरे में डालता हूं।

दुर्व्यवहार करने वाली महिला अपने साथी के व्यवहार से जानती है कि उसकी भावनाओं (सकारात्मक भावनाओं सहित) को सम्मानपूर्वक या मूल्यवान नहीं माना जाता है। जब वह अपनी भावनाओं को साझा करती है, तो उसे अपमानित होने, अपमानित होने और शर्म महसूस करने के लिए जोखिम होता है।

3. कोडेंडेंट : मुझे चोट लगने का डर है और / या खारिज कर दिया गया है और मेरे साथी से मान्यता प्राप्त है।

दुर्व्यवहार : चोट लगने और अस्वीकार किए जाने के बाद, मैं फिर से घायल होने से डरता हूं।

गाली देने वाली महिला को वास्तविक समय में चोट लगी है। अपने साथी के दुर्व्यवहार से, वह भय और मानसिक पीड़ा के साथ रहती है जो गहराई से उसकी पसंद और अंततः उसके जीवन को प्रतिबंधित करती है। यहां तक ​​कि अगर वह संबंध छोड़ देती है, तो दुर्व्यवहार और चोट लगने के डर से खतरा बना रहता है।

4. कोडपेंडेंट : मैं किसी और के मानकों से, जो कुछ भी करता हूं, सोचता हूं या कठोर रूप से कहता हूं, उसे जज करता हूं। मैं कुछ भी नहीं कहता, कहता हूं या सोचता हूं कि “काफी अच्छा है”

दुर्व्यवहार : मेरे गाली देने वाले ने सब कुछ जो मैंने किया है, सोचें, या कहें, कठोर रूप से न्याय करता है। मैं जो कुछ भी करता हूं वह उसके लिए कभी भी “पर्याप्त” नहीं है।

एक अंतरंग साथी की मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार, जिसमें गैसलाइटिंग, जोड़तोड़, और डराना शामिल है, दुरुपयोग वाली महिला में आत्म-संदेह पैदा करता है। वह खुद को या अपने आप को और अंत में खो देती है, अब खुद को या “काफी अच्छा” महसूस नहीं करती है। यह उसके साथी के दुर्व्यवहार का दर्दनाक परिणाम है।

5. कोडपेंडेंट : मैं महत्वपूर्ण दूसरों से जुड़ने के लिए अपने स्वयं के मूल्यों पर सवाल उठाता हूं या अनदेखा करता हूं। मैं दूसरों की राय को अपने से ज्यादा महत्व देता हूं।

दुर्व्यवहार : मेरे मूल्यों और राय की या तो लगातार आलोचना की जाती है या मेरे अपमान करने वाले की उपेक्षा की जाती है। अपनी सुरक्षा के लिए, मुझे अपने अपमान करने वालों की राय को खुद से अधिक स्वीकार करने की आवश्यकता है।

दुर्व्यवहार करने वाली महिलाएं सीखती हैं कि गुस्सा, राय या असहमति के साथ बोलना, साझा करना या असहमत होना। आखिरकार, अपने साथी के साथ खुद को व्यक्त करने के लिए कोई सुरक्षित जगह नहीं है, वह अपने विचारों, इच्छाओं और खुद के लिए दृष्टिकोण रखती है।

6. संहिता : मेरा आत्म-सम्मान बाहरी / अन्य प्रभावों से प्रभावित है।

दुर्व्यवहार : मेरे नशेड़ी की रणनीति व्यवस्थित रूप से मेरे आत्मसम्मान को नष्ट कर देती है।

एक दुर्व्यवहार करने वाली महिला ने सवाल पूछा, “अगर मैंने अपने बारे में बेहतर महसूस किया, तो क्या मैं दुर्व्यवहार नहीं करूँगी?” यह जानना महत्वपूर्ण है कि निम्न आत्म-सम्मान एक प्रेमी या पति के लिए अपमानजनक होने का कारण नहीं है – बल्कि यह उनमें से एक है दुर्व्यवहार के दर्दनाक परिणाम। एक साथी अपमानजनक होता है, अपने साथी के कारण नहीं, बल्कि रिश्ते में नियंत्रण में रहने के लिए उसकी खुद की जरूरत के कारण।

दुर्व्यवहार वाली महिलाएं बेहतर बताती हैं

आइए, दुर्व्यवहार करने वाली महिलाओं को कोडपेंडेंट के रूप में लेबल न करें जो खुद को मुखर करने में असमर्थ हैं या उन्हें लगता है कि वे दुर्व्यवहार के लायक हैं। मैंने जिस महिला के साथ काम किया है, उसके साथ अब-एक हज़ार से अधिक की दुर्व्यवहार की घटनाओं से बचने, रोकने, या अपने और अपने बच्चों के लिए दुर्व्यवहार को कम करने के लिए खुद को इस दृश्य के पीछे करने की कोशिश की है और अपने साथी को बदलने के प्रयास किए हैं।

वास्तव में एक दुर्व्यवहार करने वाली महिला की मदद करने के लिए, हमें उसके साथी के दुर्व्यवहार और उसके मनोवैज्ञानिक प्रवेश को पहचानना चाहिए; समझें कि उसका दृष्टिकोण आत्म-सुरक्षा के स्थान से आता है; और उसके दुरुपयोग के लिए अपने साथी को ज़िम्मेदार ठहराने में उसकी मदद करें। जब वह भावनात्मक रूप से मजबूत हो जाती है, तो वह मुखर होने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में होगी और एक तरह से अपने साथी और उसके दुरुपयोग को संबोधित करने के लिए सुरक्षित होगी।

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