दिमागी दीन से दीप दिमागीपन तक

आध्यात्मिक उन्मुख मनोचिकित्सा की यात्रा

Linda Schneiderman

स्रोत: लिंडा श्नाइडरमैन

कई साल पहले, मैंने नौकरी अभिविन्यास में एक समूह अभ्यास में भाग लिया जो आधुनिक जीवन के झुंड के बीच मेरी आंतरिक आवाज में ट्यून करने के बारे में एक मार्गदर्शक रूपक बन गया।

इस अभ्यास का लक्ष्य एक बड़े कमरे के एक छोर से दूसरी तरफ घूमना था, जबकि फर्श पर बिखरे हुए नैपकिन “लैंडमाइन्स” के बाधा के रास्ते पर नेविगेट करते हुए अंधेरे हो गए थे। अपना रास्ता बनाने के लिए, मुझे एक ऐसे सहयोगी की आवाज़ पर ध्यान देना होगा, जो कमरे के विपरीत छोर पर खड़े होकर मुझे कदम-दर-चरण मार्गदर्शन कर रहा था, जबकि अन्य, कैकोफोनस डिन के माध्यम से, मेरी मार्गदर्शिका को डूबने की कोशिश की अच्छी और बुरी दिशाओं दोनों चिल्लाओ। जैसा कि मुझे याद है, यह एक मजेदार लेकिन कठिन अभ्यास था, और मैंने मुश्किल से इसे पार किया।

कभी-कभी जीवन इस तरह महसूस कर सकता है – जैसे कि हम अंधेरे के माध्यम से झुकाव कर रहे हैं, अनिश्चितता के दौरान हमारे चारों ओर घूमने के दौरान कौन से कदम उठाने होंगे। विचलन के लिए, आधुनिक जीवन उनमें से बहुत सारे प्रदान करता है। ईमेल, ग्रंथों, विज्ञापन, सोशल मीडिया, टेलीविज़न और स्ट्रीमिंग वीडियो से, परिवार, सहयोगियों और दोस्तों के लिए, हम लगातार जीवन भरने के तरीके के बारे में प्रतिस्पर्धात्मक और अक्सर विवादित संदेशों से गुजर रहे हैं जो हमें मूल्यवान, प्यार, स्वीकार्य महसूस करेंगे शायद यहां तक ​​कि प्रशंसा भी की।

आखिरकार, प्रश्न बन गए – हम मार्गदर्शक आवाज में कैसे टैप करते हैं जो हमें हमारे वांछित गंतव्य तक ले जायेगा, हमें परीक्षाओं और जाल से दूर ले जाएगा? और हम अपने अपरिहार्य गलतफहमी के लिए जिज्ञासा और करुणा के साथ यात्रा कैसे गले लगाते हैं?

जो ध्यान करता है उससे पूछें, और वे भावनात्मक दूरी और निष्पक्षता के साथ हमारे विचारों का निरीक्षण करने के लिए श्वास अभ्यासों का उपयोग करके सावधानी से कसम खाएंगे। एक कलाकार, वैकल्पिक रूप से, कला, संगीत, लेखन, नृत्य, अभिनय के गुणों का पालन करेगा – हमारे दिल की इच्छाओं को दर्शाने के लिए एक दर्पण के रूप में। पादरी के एक सदस्य आपको उच्च शक्ति और सार्वभौमिक सच्चाइयों से जोड़ने के उद्देश्य से प्रथाओं और प्रथाओं के लिए निर्देशित करेंगे, जबकि एक अधिक क्लासिकली प्रशिक्षित मनोविश्लेषक आपको देखभाल करने वालों के प्रति अप्रत्याशित बचपन की भावनाओं की जांच करने के लिए आमंत्रित करेगा ताकि आप मनोवैज्ञानिक परिसरों से मुक्त हो सकें।

और वे सभी सही, कम या कम होंगे।

यही कारण है कि यदि आप आध्यात्मिक रूप से उन्मुख मनोचिकित्सक से पूछते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो सभी को ध्यान में रखता है – दिमागीपन, रचनात्मकता, धर्म, मनोवैज्ञानिक जांच, और अधिक, लोगों को उनकी शांति को समझने वाली शांतिपूर्ण आंतरिक प्रामाणिक आवाज़ सुनने और अनुसरण करने के तरीकों के रूप में – कुछ आत्मा को क्या कहते हैं।

आध्यात्मिक रूप से उन्मुख मनोचिकित्सा क्या है?

आध्यात्मिक रूप से उन्मुख मनोचिकित्सक क्या है? एक आध्यात्मिक उन्मुख चिकित्सक एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर है, जो विभिन्न प्रकार की चिकित्सकीय पद्धतियों का अभ्यास करने के बीच, मन, शरीर और आत्मा के बीच संबंध और लोगों की आध्यात्मिकता और धर्म, या इसकी कमी, भावनात्मक स्वास्थ्य और अच्छी तरह से भूमिका निभाता है होने के नाते।

यद्यपि परिभाषाएं अलग-अलग होती हैं, आध्यात्मिकता को अक्सर किसी व्यक्ति की तुलना में किसी बड़े व्यक्ति के संबंध में परिभाषित किया जाता है – पौराणिक योड द्वारा वर्णित “सभी जीवित चीजों द्वारा निर्मित ऊर्जा क्षेत्र … (वह) हमें घेरता है और हमें प्रवेश करता है; यह आकाशगंगा को एक साथ बांधता है। “इस बल के साथ मुठभेड़ अक्सर प्यार, उपस्थिति, स्वीकृति, खुशी, नम्रता, एकता, और अर्थ की भावना पैदा करते हैं।

धर्म, और अक्सर करता है, चेतना की एक समान स्थिति पैदा करता है। हालांकि, धर्म आम तौर पर वास्तविकता के बारे में विश्वासों के एक सेट के आसपास आयोजित किया जाता है जो विश्वास और पूजा की एक प्रणाली से संबंधित है, आमतौर पर देवता का।

आध्यात्मिकता एक भूमिका निभा सकती है या नहीं, खासकर जब धार्मिक सिद्धांतों की आज्ञाकारिता व्यक्तिगत आत्मा अनुनाद पर ज़ोर देती है। जबकि कई धार्मिक लोग स्वयं को आध्यात्मिक मानते हैं, आध्यात्मिकता ईश्वर या उच्च शक्ति में विश्वास नहीं मानती है।

परंपरागत रूप से, कई चिकित्सक धर्म पर चर्चा और मनोविज्ञान के आध्यात्मिक आयाम से दूर हो गए हैं क्योंकि वे अपनी गहराई से महसूस करते हैं और मंत्रालय में घुसपैठ से सावधान रहते हैं, या क्योंकि, फ्रायड से एक क्यू लेते हुए, उन्होंने जादुई सोच के लक्षण के रूप में इस तरह के अभिविन्यास को पैथोलॉजी किया और न्यूरोसिस।

लेकिन यह बदल रहा है क्योंकि शोध मानसिक स्वास्थ्य और दिमागीपन के समग्र दृष्टिकोण के लाभों का समर्थन करता है और अधिक मुख्यधारा बन जाता है। इसके अतिरिक्त, शोध से पता चला है कि स्वस्थ मानदंड धार्मिक प्रथाएं अक्सर बेहतर प्रतिवाद, और कम अवसाद, अलगाव, आत्महत्या, चिंता और पदार्थ के उपयोग से जुड़ी होती हैं।

दीप सुनना सुविधा

जबकि आध्यात्मिक रूप से उन्मुख चिकित्सक कई तरीकों से प्रशिक्षित होते हैं – उदाहरण के लिए, मनोविज्ञान संबंधी मनोचिकित्सा, सीबीटी, और सोमैटिक थेरेपी – कुछ को पादरी भी नियुक्त किया जा सकता है। दिमागीपन और रचनात्मकता जैसे औजारों का उपयोग करके, आध्यात्मिक रूप से उन्मुख चिकित्सक आध्यात्मिक / धार्मिक चिंताओं के प्रति मानसिकता और संवेदनशीलता के बारे में अपने ज्ञान को लागू करते हैं ताकि ग्राहकों को उनकी आवाज़ों को मार्गदर्शन करने के लिए “आवाज” की प्रकृति और इरादों के बारे में उत्सुकता प्राप्त हो सके और यह पता चल सके कि वे गूंजते हैं या नहीं साथ, या एक गहन आंतरिक ज्ञान के खिलाफ धक्का।

इस आलेख की शुरुआत में मैंने जिस समूह अभ्यास का उल्लेख किया है, उस पर विचार करें। रूपक रूप से बोलते हुए, आध्यात्मिक रूप से उन्मुख चिकित्सक न तो कमरे के विपरीत छोर पर मार्गदर्शक उदार आवाज़ के रूप में स्थित है, न ही जनता की अच्छी सलाह देने वाली आवाजों में से एक के रूप में। इसके बजाय, वह एक जिज्ञासु, उपस्थिति की उपस्थिति है जो ग्राहक को अस्तित्व के शोर और उथल-पुथल के लिए करुणामय जगह रखने के दौरान आत्मा के कुरकुरे को और गहराई से सुनने में मदद करता है।

आवाज़ों का अर्थ और उत्पत्ति क्या है, और जो सबसे गहराई से गूंजती है? किसी की आंतरिक मार्गदर्शिका को सुनने और भरोसा करने के तरीके में क्या होता है? चिकित्सकीय पूछताछ की इसी तरह की रेखाएं ग्राहकों की आंतरिक कान को अपनी आत्मा की स्थिर या जोरदार फुसफुसाते हुए ट्यून करती हैं, जो भ्रम से स्पष्टता तक पथ पर घबराहट के माध्यम से काटती हैं।