दिमागीपन: बस एक और स्वास्थ्य Crazed फड?

वर्तमान क्षण में होना सीखना पश्चिमी चिकित्सा के लिए एक विकल्प नहीं है।

“पिछले दो दशकों के दौरान, मानसिक जांच के मनोवैज्ञानिक, कॉर्पोरेट कल्याण के उपकरण, व्यापक रूप से कार्यान्वित शैक्षिक अभ्यास, और” अधिक लचीला सैनिकों के निर्माण की कुंजी “के लिए कभी-कभी प्रतिस्थापन होने के लिए वैज्ञानिक जांच के एक गंभीर विषय होने से सावधानीपूर्वक ध्यान दिया गया है। दिमागीपन आंदोलन और इसका समर्थन करने वाले अनुभवजन्य सबूत आलोचना के बिना नहीं गए हैं “।

Kristen Fuller

स्रोत: क्रिस्टन फुलर

दिमागीपन वर्तमान पर एक सक्रिय, खुले ध्यान है और तनाव, नकारात्मक विचारों और चिंता का प्रबंधन करने के लिए आपकी भावनाओं और दृष्टिकोणों को वास्तव में अच्छी तरह से ट्यून कर सकता है। कार्रवाई करने से पहले अपनी भावनाओं और विचारों को संसाधित करना और अपने पिछले कार्यों पर प्रतिबिंबित करने से आप वर्तमान में अंतर्दृष्टि दे सकते हैं और आपको अधिक वर्तमान और परिपक्व प्रकाश में जीवन को नेविगेट करने की अनुमति दे सकते हैं। हालांकि पिछले कुछ वर्षों में, दिमागीपन इतनी लोकप्रिय हो गई है कि इसे पश्चिमी चिकित्सा के लिए प्रतिस्थापित किया जा रहा है। हालांकि दिमागीपन चिंता और तनाव में मदद कर सकती है, यह पुरानी पीड़ा का इलाज नहीं है और न ही यह एक चिकित्सा कार्यप्रणाली के लिए एक प्रतिस्थापन है। दिमागीपन का यह सिद्धांत डॉक्टरों, योग शिक्षकों, चिकित्सकों द्वारा चारों ओर फेंक दिया जा रहा है और सोशल मीडिया पर एक आधुनिक सिद्धांत बन रहा है; आखिरकार यह टी-शर्ट, “दिमाग और मिमोस” पर भी लिखा जा सकता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट और दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ के साथ परामर्श सहित सैकड़ों महिला रोगियों को एक दर्द निवारक के रूप में ध्यान और दिमागीपन निर्धारित किया जा रहा है। पुराने दर्द का लक्ष्य दर्द की दवाओं, या उस मामले के लिए दिमागीपन निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन दर्द के अंतर्निहित कारण को खोजने के लिए एक पूर्ण विस्तृत कार्यप्रणाली से गुजरना है। हां, पुराने दर्द के कई मामलों में अंतर्निहित स्पष्ट कटौती तंत्र नहीं होगा, लेकिन एमआरआई जैसे नैदानिक ​​इमेजिंग के लिए दिमागीपन को प्रतिस्थापित करने से रोगी को वंचित कर दिया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक व्यक्तियों, ज्यादातर महिलाओं के लिए दिमागीपन निर्धारित कर रहे हैं, जिनके पास कौडा इक्विना सिंड्रोम, स्पाइनल डिस्क अपघटन, और गर्भाशय ग्रीवा डिस्क संपीड़न है। अध्ययनों से पता चला है कि महिलाएं अक्सर दर्द का भुगतान करती हैं और जब उनके दर्द की सूचना दी जाती है तो उन्हें कम गंभीरता से लिया जाता है।

“जिस क्षण हम घायल महिलाओं के बारे में बात करना शुरू करते हैं, हम मादा संविधान के एक तत्व में मादा अनुभव के एक पहलू से अपनी पीड़ा को बदलने में जोखिम डालते हैं- शायद इसकी बेहतरीन, कमजोर समाप्ति। प्राचीन ग्रीक मेनेंडर ने एक बार कहा था: “महिला एक दर्द है जो कभी नहीं जाती है।” शायद वह सिर्फ महिलाओं को परेशान कर रहा था, लेकिन उनके शब्दों में एक और अधिक भयावह सुझाव है: एक महिला होने की संभावना दर्द में होने की संभावना है, दर्द है अनदेखी गोंद और महिला चेतना की पूर्व शर्त “।

दिमागीपन का इतिहास

दिमागीपन जॉन कबाट-जिन्न, एक आणविक जीवविज्ञानी और ध्यान करने वाला मस्तिष्क था, जिसने 1 9 7 9 में अपने दो जुनूनों को गठबंधन करने का फैसला किया। उन्होंने मैसाचुसेट्स मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय से संपर्क किया, जिसे उन्होंने पुरानी पीड़ा रोगियों के लिए एक दिमाग-आधारित तनाव कमी कार्यक्रम कहा। डॉक्टरों ने अपना दृष्टिकोण गले लगा लिया और अपने मरीजों को नामांकित किया जो कठोर 10 सप्ताह, पर्यवेक्षित, दैनिक ध्यान और योग अभ्यास में पिछले सभी उपचारों में विफल रहे थे। लक्ष्य पुरानी, ​​दर्दनाक स्थितियों के साथ रहने वाले तनाव और पीड़ा को कम करने में मदद करना था जिसे पश्चिमीकृत दवा के साथ इलाज नहीं किया जा सकता था। हालांकि, चूंकि यह प्रारंभिक परीक्षण मैसाचुसेट्स मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय में हुआ था, इसलिए अधिकांश दिमागी हस्तक्षेप आज शायद ही कभी मूल कबाट-जिन्न के पर्यवेक्षित दिमागी कार्यक्रम जैसा दिखता है, जिसे अब शायद ही कभी चिकित्सा बीमा द्वारा कवर किया गया है। आज, मानसिक दर्द चिकित्सा पुराने दर्द के लिए टुकड़े टुकड़े के कामकाज के लिए एक त्वरित फिक्स बन गया है और वर्तमान में $ 4 बिलियन डॉलर का उद्योग है।

दिमाग में अंतर को मापना

2017 में, प्रमुख न्यूरोसाइजिस्ट और दिमागीपन शोधकर्ताओं के एक अंतरराष्ट्रीय संघ ने एक लेख को सह-लेखन किया

“माइंड द हाइप: ए क्रिटिकल इल्यूएशन एंड प्रेस्क्रिप्टिव एजेंडा फॉर रिसर्च ऑन माइंडफुलनेस एंड ध्यान,” बहस करते हुए कि वैज्ञानिकों को नैदानिक ​​सेटिंग्स में दिमागीपन और ध्यान लागू करने से पहले अधिक कठोर शोध करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, वे लिखते हैं कि शब्दों को अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है-जैसा कि हमने देखा है, एमपी 3 और वीडियो को कबाट-जिन्न के पर्यवेक्षित स्वर्ण मानक में डाउनलोड करने से लेकर हो सकता है।

Kristen Fuller

स्रोत: क्रिस्टन फुलर

ओपियोइड महामारी को ठीक करने के तरीके के रूप में दिमागीपन

ओपियोइड महामारी हर साल हजारों व्यक्तियों की हत्या कर रही है और चिकित्सक इस महामारी से निपटने के प्रयास में मरीजों को नशीले पदार्थों को निर्धारित करने में कठोर हो रहे हैं। ओपियोइड नुस्खे के लिए कठोर दिशानिर्देश एक अच्छी बात है हालांकि दर्द को स्वीकार करना और उचित उपचार प्रदान करना अभी भी महत्वपूर्ण है। कई चिकित्सक ओपियोइड नुस्खे के प्रतिस्थापन के रूप में दिमाग में बदल रहे हैं क्योंकि वे वर्तमान ओपियोइड महामारी में शामिल नहीं होना चाहते हैं। दिमाग में एक आसान तरीका लगता है, डॉक्टरों को ऐसा महसूस करने का एक तरीका है कि वे व्यसन संकट में योगदान किए बिना अपने मरीजों को उपचार के कुछ प्रकार के साथ उपलब्ध करा रहे हैं। दिमागीपन “आप अपने भाग्य के लिए ज़िम्मेदार हैं” के वर्तमान मुख्यधारा के मीडिया की तस्वीर भी फिट बैठता है। दूसरे शब्दों में, हमारा समाज हमें झूठी उम्मीद दे रहा है कि आत्म-प्रबंधन के माध्यम से एक व्यक्ति अपने जीवन और अपने दर्द पर नियंत्रण ले सकता है यदि उनके पास सही दृष्टिकोण और दैनिक अभ्यास है। दर्द, चाहे तीव्र या पुरानी हो, कमजोर हो सकती है और दर्द से जुड़े तनाव और चिंता का ध्यान दिमाग से किया जा सकता है और यदि वे कबाट-जिन्न के दिमागीपन थेरेपी से गुजरते हैं तो वे उच्च दर्द सीमा को सहन करने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन पूरी तरह से प्राप्त करने से खारिज कर दिया जा रहा है चिकित्सकीय कार्यप्रणाली और एक विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल बस क्योंकि आप “दर्द रोगी” हैं, अवैध व्यक्तियों द्वारा अवैध रूप से खरीदे गए नशीले पदार्थों के माध्यम से अपने दर्द का प्रबंधन करने के लिए सड़कों पर जाने के लिए अग्रणी व्यक्ति हैं; ओपियोइड महामारी को खराब करना कि इतने सारे चिकित्सक लड़ने की कोशिश कर रहे हैं।

दिमाग में समस्या ही समस्या नहीं है- यह केवल स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में सबसे नया फड है जो रोगी के अनुभवों को कम करता है और शरीर के भीतर अंतहीन भिन्नताओं का इलाज करने के लिए एक-आकार-फिट-सभी मॉडल का उपयोग करता है।

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