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थेरेपी के रूप में मनोरंजन का उपयोग करने के लिए 13 युक्तियाँ

हम जितना सम्मान करते हैं उससे ज्यादा हमें मनोरंजन पसंद है। यहां इसका अधिक सम्मान करने का तरीका बताया गया है।

हमारा कार्यदिवस पूरा हो गया है, इसलिए हम दूरदराज के लिए पहुंच गए हैं, हम में से कई दोषी खुशी से शर्मिंदा हैं। हमें लगता है कि यह एक समय-व्यर्थ है, एक लत है। फिर भी, हम इसके बिना नहीं कर सकते। मनोरंजन एक प्रधान की तरह महसूस कर सकता है, जैसे हवा, पानी, भोजन।

सेक्स की तरह – यहां तक ​​कि सेक्स के दौरान भी – युगल एक साथ बिस्तर पर रुचि खो रहे हैं क्योंकि वे मनोरंजन-पुस्तकों, सेल फोन, टीवी, वीडियो गेम, वीआर काले चश्मे, दर्शक खेल, पोर्न में भाग रहे हैं।

हमें बच्चों के स्क्रीन टाइम की चिंता है। उनमें से क्या बन जाएगा? वे शायद ही अब वास्तविकता में रहते हैं। और राजनीति से क्या बन जाएगा क्योंकि यह एक मनोरंजक रियलिटी शो में वास्तविकता से अलग हो जाता है?

मनोरंजन के लिए हमारा सम्मान इसके लिए हमारी लालसा के साथ नहीं है। जब हम इस पर कुछ करने की लालसा रखते हैं, तो हमें यह पता लगाने के लिए पर्याप्त रूप से लंबे समय तक रोकना चाहिए कि इसका सबसे अच्छा चिकित्सीय उपयोग कैसे किया जाए।

यहाँ हमारे मनोरंजन फिक्सेशन से सर्वश्रेष्ठ लेखन के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

  1. फिक्शन (आभासी वास्तविकता) वापस चला जाता है: मनोरंजन के साथ हमारे प्रेम संबंध की शुरुआत में शब्द था – भाषा, चीजों का प्रतिनिधित्व करने की मानवीय क्षमता, वास्तविक और कल्पना, शब्दों में। कुत्ते की तस्वीर कुत्ते की तरह दिखती है। एक कुत्ते की छाल कुत्ते की ओर इशारा करती है। कुत्ता शब्द अनैतिक है, न तो कुत्ते की तरह दिखता है और न ही इशारा करता है। कुत्ते सपने देखते हैं लेकिन हमारी तरह नहीं। हमारे अनैतिक शब्द हमें कभी भी, किसी भी चीज़ की कल्पना करने की शक्ति देते हैं। मानवता के मूल में, यह है: आभासी वास्तविकता-शब्द-चालित कहानी, मिथक, धर्म। जो कुछ भी वे कर रहे हैं, वे शब्द के मूल अर्थ में मनोरंजन कर रहे हैं, “के बीच पकड़” ( tain : से tener , to hold; entre- या अंतर- , के बीच )। मूल रूप से, मनोरंजन का मतलब विचार करना था । बाद में, यह एक कल्पना में अपने दिमाग को घूरने का मतलब था, अक्सर लोगों के एक समूह के बीच एक कल्पना। यहां तक ​​कि अगर आपको यकीन है कि आपका धर्म सुसमाचार वास्तविकता है, तो आप समझते हैं कि धर्म (अन्य लोग) कल्पनाएं हो सकते हैं। हम बेतहाशा, अकेले या एक साथ कल्पना करने वाले एकमात्र प्राणी हैं, और इसकी जड़ शब्दों के लिए हमारी क्षमता है। शब्द हमें एक साथ दो दुनिया में रहने की शक्ति देते हैं, गैर-कल्पना और कल्पना।
  2. वीआर को देखते हुए, हम सभी को वीआर थेरेपी की आवश्यकता है: पशु बहादुर लग सकते हैं। भगवान उनकी मदद करते हैं, वे पूरे समय बाहर रहते हैं, हर शाखा और ब्रैमबल के आसपास शिकारियों। फिर भी, इंसान बनने के लिए बहुत अधिक बहादुरी चाहिए। जानवर कभी-कभी घबराते हैं और फिर शांत हो जाते हैं। हम मनुष्यों को पुराने पीटीएसडी से पीड़ित हैं, शब्दों के साथ, हम हर आघात, वास्तविक या कल्पना को फिर से दोहरा सकते हैं। हम पूर्व-दर्दनाक तनाव सिंड्रोम से पीड़ित हैं, भी, क्योंकि हम भविष्य के आघात, वास्तविक (हमारी मृत्यु, उदाहरण के लिए) की कल्पना कर सकते हैं या कल्पना कर सकते हैं। इससे भी बदतर, हमें अन्य लोगों के साथ व्यवहार करना होगा, अपने स्वयं के अप्रत्याशित आभासी वास्तविकताओं में खो गए। यह पुरानी मतिभ्रमियों के बीच रहने जैसा है, उनमें से कुछ राक्षस हैं जो एक राक्षस के लिए आपसे गलती कर सकते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि हम मनोरंजन चिकित्सा में भाग लेते हैं, कार्रवाई से खुद को दूर करते हैं, अपने स्वयं के बजाय अन्य लोगों के आघात और जीत की कल्पना करते हैं।
  3. यह सोचने से बड़ी कोई फंतासी नहीं है कि आप एक शुद्ध यथार्थवादी हैं: यह मान लेना आसान है कि आप कड़ाई से गैर-काल्पनिक वास्तविकता में हैं। आखिरकार, आप अपने आप से सहमत होने और दूसरों से असहमत होने के लिए उपयोग किए जाते हैं। एक यथार्थवादी के रूप में प्रस्तुत करना बहस में भी आसान है। आप अक्सर इस बात का ढोंग कर सकते हैं कि आप एक उद्देश्य हैं, जो दूसरे लोगों को केवल उस वास्तविकता के प्रति जागना चाहिए, जिसे आप अकेले देख सकते हैं। आत्मविश्वास बिकता है, इसलिए हम दिखावा करते हैं कि हम यथार्थवादी हैं लेकिन वास्तविक रूप से, हम में से कोई भी हर समय यथार्थवादी नहीं हो सकता है। मानव जीवन अभी भी अजीब है। इसे स्वीकार करें: आपको अगले व्यक्ति जितना मनोरंजक मनोरंजन पसंद है।
  4. मनोरंजन महान चिकित्सा है, लेकिन आप कल्पना कर सकते हैं, नाटक करना फंतासी वास्तविकता है: हम मनोरंजन पर ओवरडोज करते हैं जब हम अपनी कल्पनाओं को वास्तविकता के रूप में मानना ​​शुरू करते हैं। मनोचिकित्सकों, नार्सिसिस्टों और गैसलाइटर्स के लिए, वास्तविकता वस्तु के रूप में आत्म-शीर्षक के साथ एक काल्पनिक खेल बन जाती है। आप उनके खेल में सिर्फ एक मोहरा हैं। यह खतरनाक है – हाइपर-एक्टिव क्रोनिक मतिभ्रम में लिप्त लोग, यह नहीं देख रहे हैं कि वे कहाँ जा रहे हैं। हम सभी को मनोरंजन की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर हम इसे वास्तविकता के लिए भूल जाते हैं तो हम मुसीबत में पड़ जाते हैं। जो भी आपकी नाव को इतनी देर तक तैरता है जब तक वह अन्य नावों को नहीं डुबोता, आपके रास्ते के असली लोग।
  5. मनोरंजन हमें सिखाता है कि कैसे सुरक्षित रूप से कल्पना करना है: यह शो आता है और आप डूबे हुए हैं, तल्लीन हैं, यह वास्तव में ऐसा है जैसा कि आप जानते हैं कि यह नहीं है। जब शो खत्म हो जाता है, तो आप वास्तविकता में वापस आ जाते हैं। मनोरंजन अपनी दो दुनियाओं, वास्तविकता और कल्पना का प्रबंधन करने के लिए सीखने के लिए बहुत अच्छा अभ्यास है। कल्पना करने के लिए एक अच्छी जगह है, लेकिन आप वहां नहीं रह सकते। मनोरंजन के दौरे हमें वास्तविकता में लौटने का तरीका सिखाते हैं। आपको वास्तविकता में रहना होगा, जो आपको अनदेखा करने पर आपको जीवित खा जाएगा।
  6. मनोरंजन खेल है और, जैसे आपके माता-पिता चिल्लाते हैं, “बाहर देखो या किसी को चोट लगने जा रही है!”: प्ले एक जानबूझकर अस्पष्ट गतिविधि है। इसका सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, आपको इसे गंभीरता से लेना होगा, लेकिन यदि आप इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं, तो किसी को चोट लगती है। जो सिर्फ इंसानों के लिए समस्या नहीं है। रियल लाइफ डॉगफाइट्स के लिए पपी प्ले खेलना आवश्यक अभ्यास है। यदि पिल्लों ने इसे गंभीरता से नहीं लिया तो उन्हें अभ्यास नहीं मिलेगा लेकिन पिल्लों के दांत तेज होते हैं इसलिए वे इसे बहुत गंभीरता से नहीं ले सकते। मानव मनोरंजन इतनी अविश्वसनीय रूप से विशद हो गया है, कि यह विश्वसनीय है, इसलिए विशद यह वास्तविकता की तरह लग सकता है। इससे कल्पनाओं को वास्तविक मानकर ओवरडोज़ करना आसान हो जाता है।
  7. उन कल्पनाओं से सावधान रहें जो आपको दावा करते हैं कि वे वास्तविकता हैं: राजनीति, धर्म और आध्यात्मिकता का गहरा चिकित्सीय अध्ययन हो सकता है। आप दिखावा करते हैं कि आपको सभी उत्तर मिल गए हैं और इसलिए पता है कि वास्तव में क्या करना है। यह आपकी वास्तविकता से एक शानदार छुट्टी है जहां आपके पास सभी उत्तर नहीं हैं। राजनीति, धर्म और आध्यात्मिकता अक्सर खुद को चिकित्सीय पलायन से नहीं बल्कि वास्तविकता से अधिक वास्तविक के रूप में बढ़ावा देते हैं। यह समझ में आता है कि वे करेंगे। यदि आप वास्तविकता का दिखावा करते हैं तो कल्पना अधिक विशद है। यह माँ की तरह है जो आपको जितना संभव हो उतना जमकर खेलने के लिए कह रही है, जितने अधिक लोग आपको चोट पहुंचाते हैं, उतना ही बेहतर है। किसी भी स्वाद के कट्टरपंथी आतंकवादी खतरनाक बने मनोरंजन में लगे हुए हैं क्योंकि खेल यह मांग करता है कि आप दिखावा करते हैं कि यह खेल नहीं है।
  8. कल्पना की उड़ानों का आनंद लेना सीखें, उन्हें कैसे उतारा जाए: फिर से, एक मॉडल के रूप में मनोरंजन का उपयोग करें। आप इसमें कदम रखें; आप इसमें से वापस कदम रखते हैं, वास्तविकता में वापस आते हैं। बेहतर होगा कि आप कल्पना को वास्तविकता से अलग कर सकें और बाहर से आप कल्पना की अपनी उड़ानों में सुरक्षित रूप से जा सकते हैं। “घर पर यह कोशिश मत करो” सिर्फ एक मजाक नहीं है। यह उस अंतर की याद दिलाता है जो इस बात को महत्वपूर्ण बनाता है कि आप कल्पना और वास्तविकता के बीच के संबंध को कितनी अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं।
  9. क्या मनोरंजन हमें अधिक व्यापक दिमाग वाला बनाता है? यह इतना आसान नहीं है: शोधकर्ताओं ने लंबे समय से अनुमान लगाया है कि कल्पना मन को व्यापक करती है, जिससे हमें अन्य दुनिया और दूसरों के जीवन में अंतर्दृष्टि मिलती है। वहाँ यह करने के लिए कुछ है, हालांकि शायद जितना हम उम्मीद करेंगे उतना नहीं है। यह सहानुभूति पैदा करता है, लेकिन सहानुभूति दो तरह से काटती है। टॉरटेंडर और कॉन-कलाकार सहानुभूति के स्वामी हैं। वे आपके दर्द को अच्छी तरह से महसूस करते हैं, वे जानते हैं कि यह कैसे ठीक है, आपकी इच्छा और आपके दिल को कैसे तोड़ना है।
  10. यह हम हैं: आप सभी पात्र हैं: ईसप की दंतकथाएं सबसे पुराने ज्ञात मनोरंजन में से कुछ हैं, जो एक बुद्धिमान व्यक्ति ने अपने राजा को सूक्ष्म मार्गदर्शन के रूप में बताई हैं। विस्थापन में सूक्ष्मता थी, कवर ने इसे ईसप दिया। यदि राजा को स्पर्श हुआ, तो यह तथ्य कि यह सिर्फ एक कहानी थी, ईसप की एक आवरण कथा थी। वह जरूरी नहीं कह रहा था कि कहानी में राजा लोमड़ी था। सभी काल्पनिक पात्रों की पहचान वैकल्पिक थी। जंग ने तर्क दिया कि एक कहानी के सभी पात्र हमारे अपने चरित्र के हिस्से हैं, लेकिन फिर से, सभी पात्रों के साथ पहचान करना वैकल्पिक है। खलनायक की तुलना में नायकों के साथ पहचान करना बहुत आसान है, इसलिए अधिकांश लोग करते हैं। आईएसआईएस के लड़ाकों ने हॉलीवुड के नायकों के साथ पहचान बनाई, खलनायक नहीं। आप इसे अपने, अपने प्रियजनों, और सभी के लिए मनोरंजन के सभी पात्रों के लिए अपनी समानता के बारे में बताने के लिए देते हैं, न केवल विजेता बल्कि हारे हुए, न केवल नायक बल्कि खलनायक। अपनी छाया को गले लगाने के लिए, अपने मानव स्वभाव के अंधेरे पक्ष, अपने में भी बदसूरत पात्रों को देखें।
  11. वर्चुअल पुण्य बनाम वर्चुअल वाइस: फिक्शन वर्चुअल पुण्य और वर्चुअल वाइस से भरा है, अच्छे काम करने वाले अच्छे लोग; बुरे लोग बुरे काम करते हैं। हम दोनों की पहचान कर सकते हैं और एक ही तरह से नहीं। वर्चुअल पुण्य वास्तविक दुनिया के गुण को प्रेरित करना चाहिए। वर्चुअल वाइस को हमें वास्तविक दुनिया के बजाय आभासी दुनिया में अपनी उप-चट्टानें प्राप्त करने में सक्षम बनाना चाहिए। हम में से कुछ के लिए उन्हें भ्रमित करना आसान (और खतरनाक) है, उदाहरण के लिए, वीडियो गेम में हिंसा करना जो हमें वास्तविकता में हिंसा करने के लिए प्रेरित करता है, या किसी फिल्म में नायक के साथ पहचाने जाने के लिए सभी पुण्य महसूस करता है और इसलिए हमें ऐसा महसूस होता है पहले से ही हमारे हिस्से किया है और वास्तविक दुनिया में गुणी होने की जरूरत नहीं है। अंतर को ध्यान में रखने की कोशिश करें। अपने वाइस-रॉक्स को फंतासी में उतारें, वास्तविकता नहीं, लेकिन अपने पुण्य चट्टानों को केवल फंतासी में न निकालें, बल्कि वास्तविकता में भी।
  12. मानव स्वभाव को मुख्य रूप से एकाग्र करना: एक मनोरंजक कहानी केवल एक कहानी नहीं है। यह मानव स्वभाव की एक उच्च खुराक पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर है। मनोरंजन से वास्तविकता के बारे में आप क्या सीख सकते हैं इसके लिए लाइनों के बीच पढ़ें। उदाहरण के लिए, सबसे अमीर मनोरंजन केवल अच्छे लोग बनाम बुरे लोग नहीं हैं। इसके बजाय, सभी का मिश्रित बैग। यह एक कारण है, स्टैन ली, मार्वल कॉमिक्स चमत्कार, मिस हो जाएगा। एक तरह से, वह हमारे सेंट पॉल थे, हमारे समय के लिए स्वस्थ धर्म की सेवा करते थे, ज्वलंत काल्पनिक, पैंटीवादी नैतिकता की कहानियां, सुपरहीरो देवता जो हममें से बाकी लोगों की तरह मानव फिकरों से परेशान थे।
  13. मनोरंजन को अधिक गंभीरता से लें: अच्छी खबर यह है कि जब आप मनोरंजन करते हैं तो आप केवल अपने समय को दूर नहीं कर रहे होते हैं। यह चिकित्सा है। हम सभी को कुछ फंतासी की जरूरत है। यह अच्छी दवा है, न कि केवल समय-हत्यारा। बुरी खबर यह है कि दवा एक हत्यारा बन सकती है। हमारी किस्मत इस बात पर निर्भर करती है कि कौन जीता है: वास्तविकता का सामना करने के लिए हमारे बुद्धिमत्ता का उपयोग वास्तविकता का सामना करने या चतुर, काल्पनिक तर्कशक्ति को विकसित करने के लिए।

कल्पना की अपनी उड़ानों का आनंद लें और फिर जमीन पर आसानी से वापस जाएं, वास्तविकता, जहां आपको मनोरंजक फैंसी की उड़ानों से भरा एक लंबा स्वस्थ जीवन अर्जित करना है, तो ध्यान देना होगा।

यहां नए मानव टूलकिट, भाषा के लिए एक वीडियो क्विकस्टार्ट उपयोगकर्ता मैनुअल है, कल्पना की मनोरंजक उड़ानों के लिए इसे सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग करें।