तुलनात्मक खेल

अपने बच्चे की भी मदद करते हुए दूसरों से अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति पर अंकुश लगाएं।

क्या आपके पास एक बच्चा है जो लगातार परेशान है क्योंकि वे खुद की तुलना दूसरों से करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि वे कम पड़ गए हैं? क्या आप भी ऐसा करते हैं? दूसरों से अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति एक दर्दनाक, फिर भी मानवीय प्रवृत्ति है। यह आमतौर पर किसी व्यक्ति की पहचान की स्थिति से संबंधित होता है। वास्तव में, जीवन में विशिष्ट परिस्थितियां हैं जो एक व्यक्ति को तुलनात्मक खरगोश छेद को नीचे खिसकाने के लिए कमजोर बनाती हैं।

किशोरावस्था, किशोर, और युवा वयस्कों को उनके विकास के चरण, पहचान के गठन के कारण खुद को दूसरों की तुलना करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। 12 या 13 तारीख से, बच्चे यह पता लगाने का प्रयास कर रहे हैं कि वे बाहरी दुनिया के संबंध में कौन हैं। बड़े होने के लिए एक व्यक्ति को स्वतंत्रता की दिशा में महत्वपूर्ण कदम उठाने की आवश्यकता होती है, जो एक दिन में दर्जनों निर्णय की मांग करता है कि वे कौन होने जा रहे हैं।

उदाहरण के लिए, “मैं कैसे कपड़े पहनने जा रहा हूं?” “मैं किस संगीत को सुनने जा रहा हूं?” क्या मैं पढ़ाई करने जा रहा हूं? मैं किन वर्गों और करियर का पीछा करता हूं? मुझे किसके साथ जुड़ना है? क्या मैं दयालु हूं? क्या मैं एक एथलीट बनना चाहता हूं? क्या मैं बहुत ज्यादा आईलाइनर लगा रही हूं? क्या मैं पतला हूँ? ”

इस सामान के बारे में जानबूझकर थकावट होती है, इसलिए बच्चे अक्सर दूसरों की तुलना करने के लिए शॉर्ट कट लेने का प्रयास करते हैं ताकि उन्हें पता लगाने में मदद मिल सके। उदाहरण के लिए, एक बच्चा (अवचेतन रूप से) खुद से कह सकता है, मुझे नहीं पता कि क्या मैं काफी स्मार्ट हूं, इसलिए मैं अपने सहपाठियों से मेरी तुलना करने में मदद करने जा रहा हूं।

दुर्भाग्य से, यह एक खोने की स्थिति है। कोई बात नहीं, हमेशा कोई न कोई स्किनियर, प्रेटियर, अमीर, होशियार, आदि होता है और अगर कोई बच्चा फैसला करता है कि वह अपनी कक्षा में सबसे स्मार्ट है, तो यह खुद को सुरक्षित करने के लिए एक कठिन गुण है, क्योंकि यह क्षणभंगुर है, विशेष रूप से वह फैसला करता है कठिन शोध या अधिक प्रतिस्पर्धी स्कूल के साथ खुद को चुनौती देने के लिए। जीत या हार, तुलनात्मक आदत अनिवार्य रूप से एक बच्चे को बदतर महसूस कराती है, और अक्सर सतही गुणों पर आधारित होती है जो उस तत्व को प्रतिबिंबित नहीं करती है जो एक मानव है।

वयस्क भी खुद को असहज तुलनात्मक खेल खेलते हुए पा सकते हैं। आमतौर पर, यह एक महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन का परिणाम है जिसने उन्हें अपनी पहचान के पहलुओं को फिर से समेकित करने के लिए मजबूर किया है। तलाक, एक नई नौकरी, एक खाली घोंसला, एक ब्रेक अप, सेवानिवृत्ति, आदि जैसी घटनाओं के लिए एक व्यक्ति को शेड पहलुओं की आवश्यकता होती है जो वे थे, उन्हें अस्थायी रूप से चिंतित, असुरक्षित और भ्रमित महसूस करते हुए।

इसके अलावा, यह अप्रासंगिक है कि यह परिवर्तन वांछित है या नहीं। किसी व्यक्ति के जीवन में किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव के लिए एक समायोजन की आवश्यकता होती है, जो यह बताता है कि कौन व्यक्ति था और अब वे कौन हैं। पुन: समेकन प्रक्रिया के दौरान एक व्यक्ति जो अनुभव करता है, वह अक्सर तुलना के लिए उत्प्रेरक होता है।

वयस्कों के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे इस समय कैसा महसूस करते थे क्योंकि यह उन्हें यह समझने की अनुमति देता है कि उनका बच्चा किस समस्या से जूझ रहा है। यह एक माता-पिता की सहानुभूति होने की क्षमता को बढ़ाता है, और सहानुभूति सबसे महत्वपूर्ण हस्तक्षेप है।

उन सुझावों का पहला सेट जो पालन करने वाले माता-पिता की मदद करते हैं जो अपने बच्चों की तुलना मुद्दे के साथ करने का प्रयास कर रहे हैं, और दूसरे दौर के सुझाव उन वयस्कों की सहायता करते हैं जो इस मुद्दे से खुद जूझ रहे हैं।

बच्चों की मदद कैसे करें:

  1. सहानुभूति। जैसी बातें कहें, “आप चिंतित हैं कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं। मैं इसे, शहद। मुझे ऐसा कुछ समय भी लगता है। ”या“ आपको लगता है कि आप केवल एक ही हैं जो अलग है। वह मुश्किल है। मैं समझता हूं। “या” यह देखने के लिए किसी को दर्द होता है कि आप क्या चाहते हैं। प्लग लगाते रहें। जब आप प्रयास करते रहते हैं तो अच्छी चीजें आती हैं। ”
  2. नियमित रूप से उपलब्धि से पहले चरित्र को मान्य करें। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को उसके तीन फुटबॉल के लक्ष्यों के लिए बधाई देने के बजाय, “जिस तरह से आप उस लड़की के साथ चिपक गए थे, जिस तरह से आप बचाव कर रहे थे और गेंद के लिए लड़ रहे थे, वह बहुत अच्छा था। सुपर जॉब बॉल अप फील्ड से गुजरना। महान टीम वर्क, शहद। ”इन कथनों में तप और निस्वार्थता की उपलब्धि है।
  3. कहो, “मैं तुमसे प्यार करता हूँ।”
  4. एक समय पर एक या उसके साथ बिताएं और मूर्खतापूर्ण और मज़ेदार कुछ करें।
  5. मन और शरीर की गतिविधि जैसे योग या ताई ची में भागीदारी को प्रोत्साहित करें। ये गतिविधियाँ एक व्यक्ति के सार को सामने लाती हैं और एक व्यक्ति को संपूर्ण, केंद्रित, ग्राउंडेड, और soothed महसूस करने देती हैं।
  6. उसे उसके बारे में मज़ेदार और उल्लेखनीय कहानियाँ बताएं और एक बहुत छोटे बच्चे के रूप में उसे यह पता चले कि वह कौन है या वह हमेशा रही है।

खुद की मदद कैसे करें:

  1. योग, ताई ची, या अन्य मन और शरीर की गतिविधियों में मदद करते हैं।
  2. युवा या बूढ़े के साथ समय बिताएं (वे स्वाभाविक रूप से, हमें याद दिलाएं कि हम कौन हैं)।
  3. यह याद रखना कि यह किसी व्यक्ति को असाधारण बनाने वाले विचार और भावना की गहराई है।
  4. यदि आपके जीवन में प्यार है, तो आप इसे बना चुके हैं।
  5. यदि आप दूसरों के लिए गहराई से महसूस करते हैं, तो आप वीर हैं।
  6. यदि आप किसी का दिन बना सकते हैं क्योंकि आप गर्म, दयालु और मानवीय हैं, तो आपने दुनिया को बेहतर के लिए बदल दिया है।

जीवन काफी हद तक चिंता से लड़ने की क्षमता के बारे में है और एक आरामदायक स्ट्राइड या आला को खोजने के लिए काफी लंबे समय तक रहना है। तुलना खेल को आपको पंगु बनाने मत दो। दौड़ते रहो। आपको यह मिल गया है!

  • आखिरकार! स्क्रीन-टाइम मैनेज करने के लिए गेम-चेंजर
  • बहुत कठिन काम या चुना जा सकता है?
  • ग्रे तलाक के बारे में 7 चौंकाने वाले तथ्य
  • क्या राष्ट्रपति बनने के लिए डोनाल्ड ट्रम्प अनफिट है?
  • संहिता: यह एक नए मॉडल के लिए समय है?
  • टीन मैनिपुलेशन गेम के माध्यम से देखना
  • क्यों लत पुनर्वसन कार्यक्रम अक्सर असफल होते हैं
  • क्या साजिश का सिद्धांत टिक करता है?
  • इट्स कूल टू बी ए काइंड किड
  • 5 स्कूल-रात दिनचर्या हर बच्चे की जरूरत है
  • यह एलजीबीटीक्यू यूथ के लिए "बेहतर नहीं" है
  • बड़े पैमाने पर गोलीबारी के बारे में बच्चों से बात करने के 5 टिप्स
  • "3 सी" के साथ वास्तविक आत्मविश्वास बनाएं
  • युवावस्था में मानसिक बीमारी अक्सर कम हो जाती है
  • बलीड किड्स का नाम ट्रम्प रखा गया
  • गारंटी पसंदीदा खिलौना
  • क्या नई जिलेट लड़कों के बारे में याद आती है
  • बाल दुर्व्यवहार और आध्यात्मिकता:
  • "बाहर आओ" और खेल: एक बार मेरे लिए एक खुला पत्र स्व-कोठरी
  • एक बच्चे के रूप में आपने क्या किया
  • हमें "त्वरित सुधार" की तलाश में रुकने की आवश्यकता क्यों है
  • 5 मानसिक लक्षण जो परिवर्तन पर सफल होते हैं
  • बच्चों को बचाते हुए एक नार्सिसिस्ट को तलाक देते समय: 9 चीजें आजमाएं
  • क्या खराब मौसम हमें उदासीन बना सकता है?
  • परिवारों में आत्मीयता की तलाश या क्या आप मुझे पसंद करते हैं?
  • अपने रूटीन को स्विच करें: अपने मूड को बेहतर बनाने के तीन आसान तरीके
  • अनलॉक्ड बेटियाँ, 5 इच्छाएँ, और 5 रणनीतियाँ उन्हें प्रदान करती हैं
  • यह देखने के लिए एक परीक्षा कि क्या माता-पिता अपने बच्चों पर भारी पड़ रहे हैं
  • स्कूल-उम्र के बच्चों को कितना सोना चाहिए?
  • तनाव और चिंता के बीच अंतर के बारे में उत्सुक?
  • एक बदलती जलवायु हमारे भावनात्मक भलाई को बदल रही है
  • सुपरहीरो पर (भाग 1)
  • जब आपका अमोघ किशोर जीवन में उद्देश्य खोजने में विफल रहता है
  • अपने कुत्ते के व्यवहार, स्वास्थ्य और विरासत का मानचित्रण करें
  • कॉलेज में सोशल मीडिया
  • हे खेल कोच, आप समस्या या समाधान का हिस्सा हैं?
  • Intereting Posts
    राष्ट्रपति के लिए एक कविता व्यक्तित्व चुनौतियां, पूर्णतावाद, और आत्म-अनुकंपा रोमांटिक रिश्ते में नियम और सीमाएं क्यों मायने रखती हैं यह सब सेक्स और हिंसा नहीं है उह ओह, फ्रैंकन सल्मोन! आनुवंशिक रूप से भोजन को इतना डरावना क्यों संशोधित किया जाता है? जब कोई बच्चा बताता है? महिलाओं के लिए बहुसंस्कृतिवाद बुरा है? नृत्य के शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक लाभ ओकक्यूपिड की कोशिश करें यदि आप एक पॉलिमर वेलेंटाइन की तलाश कर रहे हैं अपनी आदर्श खेल तीव्रता तक पहुंचें बच्चे और पशु: बच्चों को अच्छी तरह से सिखाना क्रिसमस के 12 स्लेश: “लाल क्रिसमस” क्या छोटे लड़कियां बहुत बड़ी और बड़ी लड़कियां नहीं हैं? शारीरिक सस्पेंशन-चरम छेद, आध्यात्मिक अधिनियम या कुछ अन्य पूरी तरह से लगता है कि किसने स्वर्ण पदक जीता?