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तुमने मुझे क्यों छोड़ दिया?

जब भ्रम दुःख में जोड़ता है।

Dmytro Surkov/Shutterstock

स्रोत: डेमेट्रो सुरकोव / शटरस्टॉक

अफसोस की बात है, सबसे अंतरंग संबंध असमान रूप से खत्म होते हैं। अक्सर, एक साथी चाहता है, जबकि दूसरा अभी भी जुड़ा हुआ है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हालात या कारण क्या हैं, पीछे छोड़ने वाले व्यक्ति के लिए अनिश्चित प्यार एक दर्दनाक और गहराई से परेशान अनुभव है।

उस दुःख को और खराब किया जा सकता है जब रिश्ते को छोड़ने के कारण दिए गए कारणों को बस सही नहीं लगता है। यह त्याग किए गए साथी को परेशान और उलझन में छोड़ देता है, जो अप्रत्याशित प्रश्नों से भरा हुआ है: क्या हुआ? मैंने इसे क्यों नहीं देखा? मुझे विश्वास क्यों नहीं हुआ कि यह हो सकता है?

संबंधों के टूटने के माध्यम से परामर्शदाताओं के 40 से अधिक वर्षों में, मुझे इन दुखद भागीदारों में से कई का सामना करना पड़ा है। अधिकांश लोगों को कुछ विचार था कि रिश्ते खराब हो रहा था, लेकिन अंत खेल की उम्मीद या भविष्यवाणी नहीं की थी। निश्चित रूप से, कुछ संघर्ष थे, लेकिन वे सिर्फ गंभीर नहीं लग रहे थे। उनके सुविधाजनक बिंदुओं से, मेक-अप अभी भी पर्याप्त लग रहा था, और लाभों ने स्पष्ट रूप से लागतों को अधिक से अधिक कर दिया।

उनकी कहानियों को सुनकर, मैंने उनके भ्रम पर उनके संकट और उदासी के लिए करुणा दोनों महसूस किया है। मुझे आश्चर्य हुआ कि वे अंत के लिए इतने तैयार क्यों नहीं थे। उनका तर्क था कि वे वास्तव में विश्वास करते थे कि उनके बीच का प्यार अभी भी मूल रूप से सुरक्षित था और यह नहीं मिला कि रिश्ते खत्म हो गए थे जब तक उनके साथी वास्तव में बाहर नहीं निकले। वे वास्तव में पूरी तरह उलझन में थे।

उत्तर के लिए खोज, वे चिकित्सा में आते हैं कि क्या मैं उन्हें कुछ सैनिटी हासिल करने में मदद कर सकता हूं कि उनके साथी क्यों चले गए। वे जाने और आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन उनके दुःख को हल नहीं कर सकते हैं, क्योंकि वे नहीं जानते कि क्या जाना है।

एक रिश्ते चिकित्सक के रूप में 40 से अधिक वर्षों के लिए, मैं उन भागीदारों के दूसरे छोर पर भी रहा हूं जिन्होंने छोड़ना चुना था। उन कई एक्सपोजर के कारण, मैं अक्सर भागीदारों को यह साझा करके मदद कर सकता हूं कि अन्य भागीदारों ने मुझे बताया है कि उन्होंने ऐसा क्यों छोड़ा है।

यदि आप उन समर्पित भागीदारों में से एक हैं जिन्होंने इस तरह के अप्रत्याशित और अप्रत्याशित त्याग का सामना किया है, तो मुझे उम्मीद है कि मैं मदद कर सकता हूं। उन पुरुषों और महिलाओं द्वारा दी गई जानकारी के जेनेरिक पूल से, जिन्होंने पीछे साझेदार छोड़ा है, मैंने निम्नलिखित दस सबसे आम कारणों को जमा किया है कि लोग प्रतिबद्ध प्रतिबद्धता छोड़ने का फैसला क्यों करते हैं। वे निश्चित रूप से सभी संभावित स्पष्टीकरणों को शामिल नहीं करते हैं, लेकिन उन प्रेरणाओं और निर्णयों के मूल को समाहित करते हैं।

1. मामले

एक साझेदार छोड़ने का सबसे आम कारण यह है कि वह एक नए प्यार के हित से जुड़ा हुआ है। थेरेपी में देखे गए जोड़ों में से आधे से ज्यादा आते हैं, क्योंकि एक या दूसरा अविश्वासू है।

प्रारंभ में, अधिकांश भटकने वाले साझेदार अत्याचार के साथ स्पष्ट सत्य को अस्वीकार करते हैं, इससे बचते हैं, या यहां तक ​​कि चुनौती देते हैं। आखिरकार, सबूत आम तौर पर उभरते हैं, और जोड़े को उस संकट का सामना करना पड़ता है।

जब तक संबंध लंबे समय से चल रहा है, तब तक अधिकांश जोड़े अपने रिश्ते को काम करने का प्रयास करना चुनते हैं, लेकिन खोए हुए ट्रस्ट के दर्शक परिणाम को गंभीर रूप से खराब कर सकते हैं।

2. बोरियत

हालांकि कई लोगों को इसका एहसास नहीं है, रिश्ते की सुरक्षा और आराम हमेशा दोनों भागीदारों को खुशी नहीं लाता है। जब अंतरंग भागीदारों को एक-दूसरे के बारे में इतना पता चलता है कि वे दूसरे साथी के हर विचार, भावना और प्रतिक्रिया की सटीक भविष्यवाणी कर सकते हैं, तो वे खोज की उत्तेजना को एक साथ खो सकते हैं।

अक्सर, यह केवल एक साथी है जो ऊब महसूस करना शुरू कर देता है, लेकिन इसे स्वीकार करके दूसरे को चोट नहीं पहुंचाता। आखिरकार, उन्होंने जो सुरक्षा साझा की है, वह सह-निर्मित है और पैकेज के साथ बाधाओं के बावजूद शिकायत नहीं करनी चाहिए। वे एक ही समय में बेचैनी और इच्छा का अनुभव करते हैं क्योंकि इसके लिए अपराध और शर्मिंदगी पर्याप्त नहीं है।

3. लड़ाई थकान

निरंतर और निरंतर विवाद किसी भी रिश्ते को कम करेंगे। अक्सर, हालांकि, केवल एक साथी ही उनसे बाहर निकलने के लिए पर्याप्त अस्थिर होता है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में तनाव को बेहतर सहन करने में सक्षम हैं।

दोहराए गए और अनसुलझा तर्कों का परिणाम अक्सर संचयी भावनात्मक स्कार्फिंग में होता है जो अक्सर बाहर के रूप में स्पष्ट नहीं होता है क्योंकि वे संबंध कोर को नुकसान पहुंचाते हैं। आखिरी पुआल एक साथी के लिए स्केल सुझाव देता है, भले ही दूसरा इसे लड़ने के लिए तैयार हो।

4. एक बहुत सारे संकट

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसमें कितने अच्छे गुण मौजूद हैं, अगर भागीदारों को बहुत अधिक दर्दनाक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, तो वे अंततः अलग हो जाएंगे, और वे अलग-अलग प्रभावित होंगे।

वित्तीय नुकसान, शारीरिक या भावनात्मक बीमारी, मौत, भौगोलिक परिवर्तन, यौन अक्षमता, बच्चों के साथ समस्याएं, पारिवारिक दबाव, नई करियर की मांग, या यहां तक ​​कि विश्वास की संकट भी एक साथी को नीचे ले जा सकती है जबकि दूसरा अभी भी बरकरार है।

कुछ जोड़ों में कई चुनौतियां होती हैं, कभी-कभी रीबैलेंसेंस और पुनर्जन्म के अवसर के बिना। एक साथी दूसरे को दोषी ठहरा सकता है, बहुत जरूरतमंद बन सकता है, या अपने अंत को बनाए रखने के लिए बहुत थक गया हो सकता है, महसूस कर रहा है कि उन्हें खुद को बचाने के लिए बाहर निकलना है।

5. सपनों और लक्ष्यों को बदलना

जब साझेदार पहले प्रतिबद्ध होते हैं, तो वे अक्सर समान सपनों और लक्ष्यों को साझा करते हैं। अफसोस की बात है कि, प्रारंभिक आम इच्छाएं एक साथी के लिए बदल सकती हैं, जबकि दूसरा अभी भी उनके साथ जुड़ा हुआ है।

यदि, हालांकि, समय के साथ, एक साथी को पता चलता है कि उसके मूल लक्ष्यों और सपनों को स्थानांतरित कर दिया गया है और आपसी पारस्परिक नहीं हैं, तो यह अंतर विश्वास का संकट पैदा कर सकता है। लोग अपनी धार्मिक मान्यताओं, रिश्तों की अपेक्षाओं, सामाजिक समूहों, राजनीतिक विचारों, पारिवारिक प्रतिबद्धताओं, करियर, यौन जरूरतों, parenting शैलियों, संसाधन वितरण की पसंद, और संघर्षों को कैसे हल किया जाना चाहिए बदल सकते हैं।

जब जोड़ों के पास अच्छा संचार होता है, और उनका प्यार बरकरार रहता है, तो वे अंतर सकारात्मक चुनौती पैदा कर सकते हैं जो संबंधों को बदल और सुधार सकता है। अक्सर, दुख की बात है कि, भागीदारों में से एक अपने नए सपने को आगे बढ़ाने के लिए उन नए विकल्पों और पत्तियों से नहीं जी सकता है।

6. निराशा और भ्रम

जब लोग प्यार में पहले होते हैं, तो वे एक-दूसरे की संभावनाओं पर विश्वास करते हैं, और पूरी तरह से समर्थन करते हैं और त्रुटियों को क्षमा करने के लिए जल्दी होते हैं। उनके भीतर या उनके बीच किसी भी समस्या को दूर करने के लिए उनके रिश्ते की क्षमता में विश्वास है।

आम तौर पर, एक या दोनों भागीदारों को अंततः दूसरे में व्यवहार का सामना करना पड़ेगा जो इससे निपटने में बहुत मुश्किल हो जाते हैं। यह महसूस होता है कि “रिश्ते अधिकतर महान है” में परिवर्तन “मैं इसके साथ नहीं रह सकता।” यह मुद्दा, यदि अपरिवर्तनीय है, तो भागीदारों में से एक के लिए एक सौदा-ब्रेकर बन जाता है।

अधिकतर जोड़े इन संभावित “डिस्कनेक्ट” के आसपास काम करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन यदि पहले रोगी भागीदारों के पास समय के साथ कम विग्गल रूम हो सकता है। ऐसी स्थिति और व्यवहार जिन्हें वे एक बार सहन कर सकते हैं अब अनुभव करना मुश्किल है।

जिन भागीदारों को अतीत में उन विचारों, भावनाओं या व्यवहारों के लिए आसानी से क्षमा किया गया है, वे यह नहीं देख सकते कि एक संचयी भावनात्मक क्रेडिट कार्ड अर्जित किया जा रहा है। किसी बिंदु पर, भागीदारों में से एक को “यह था,” हो सकता है और अब ऐसा करने के लिए तैयार नहीं है जो एक बार वादा किया गया था।

7. अकेलापन की आवश्यकता है

यद्यपि यह एक आम बात नहीं है कि क्यों कुछ साझेदार रिश्ते छोड़ते हैं, मैंने यह कहानी अक्सर साझा करने के लिए पर्याप्त सुना है।

ऐसे समय होते हैं जब लोग अपने सभी दिलों के साथ प्रारंभिक वचनबद्धता करते हैं, और पूरी तरह से उन्हें हमेशा के लिए बाहर ले जाने का इरादा रखते हैं। लेकिन किसी भी कारण से, उनके जीवन अंदरूनी या उल्टा हो जाते हैं, और उन्हें लगता है कि उन्हें पहले से ज्ञात सब कुछ से अलग करने और स्वतंत्र रूप से अपने जीवन को फिर से डिजाइन करने की आवश्यकता है।

स्वायत्त और पूर्ण परिवर्तन के लिए ये अप्रत्याशित भूख अक्सर विनाशकारी हानि या आघात के दर्दनाक संपर्क के बाद होती हैं। कभी-कभी साथी को अकेले होने की आवश्यकता होती है जो कुछ हुआ है, या कुछ अन्य अहसास उन्हें कम कर देता है। शायद वे योग्य महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि वे अब प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं जैसा कि उन्होंने पहले किया था। वे भौतिक देनदारियां भी विकसित कर सकते हैं जो उन्हें पहले जारी रखने में असमर्थ महसूस करते हैं।

कभी-कभी, उन्हें आध्यात्मिक मार्ग की तलाश करने की तत्काल आवश्यकता महसूस होती है। पीछे छोड़ दिया गया साथी समझ में नहीं आता कि वह यात्रा पर आमंत्रित होने के लिए पर्याप्त क्यों नहीं है। वे साझेदारी से अकेलेपन बेहतर क्यों नहीं हो सकते हैं।

8. परिपक्वता से चल रहा है

यद्यपि यह खंड उन कारणों से शर्मिंदा या अपमानित करने के लिए नहीं है, जो इस कारण से निकलते हैं, ऐसे कुछ लोग हैं जो पूरी तरह से प्रतिबद्ध प्रतिबद्धता के भीतर “बड़े होने” का इरादा रखते हैं और फिर कुछ समय बाद, यह महसूस करते हैं कि जीवनभर के संबंधों की जिम्मेदारियां हैं उनके लिए बहुत अधिक है।

ऐसे लोग हैं जो पूर्ण ज्ञान के साथ स्वेच्छा से और जानबूझकर प्रतिबद्ध हैं, वे अंततः वित्तीय देनदारियों को लेते हैं, बच्चों को करियर विकल्पों से समझौता करना पड़ता है, और एक सामूहिक यौन संबंधों को प्रतिबद्ध करना होता है। और यद्यपि वे पूरी तरह से इसका मतलब था जब उन्होंने एक दूसरे से जीवन का वादा किया, बाद में वे अपने समय के वादे से उलझ गए।

ये लोग बढ़ने से डर सकते हैं, क्योंकि यह अटक और सीमित होने जैसा लगता है। चूंकि उनका साथी जीवन के उन परिपक्व मार्गों को गले लगाने में पूरी तरह से सक्षम है, इसलिए वे अधिक से अधिक बाध्य महसूस करते हैं। वे अपने जीवन में पहले के समय में वापस लौटना चाहते हैं, जब वे वैसे भी जाने के लिए स्वतंत्र थे।

9. अधिक चाहते हैं

जैसे-जैसे संबंध परिपक्व होते हैं, कई घनिष्ठ साझीदार खुद को अपनी प्राथमिक साझेदारी से नए रोमांच की तलाश करते हैं। वे एक बार एक-दूसरे के साथ सब कुछ साझा करने के लिए परेशान थे, लेकिन अब पाते हैं कि घर पुनर्जन्म और खोज के बजाय ईंधन भरने का एक स्थान है। रिश्ते सिर्फ एक जगह से एक ईंधन से रिफाइवल करने के लिए चला गया है।

इन भागीदारों ने एक आरामदायक और पुरस्कृत दोस्ती बनाई हो सकती है, लेकिन यह अब रोमांचक या चुनौतीपूर्ण नहीं है। वे एक दूसरे से प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं, लेकिन उनमें से एक को अधिक साहस की आवश्यकता महसूस हो रही है।

कई बार, ये भावनाएं मध्य-जीवन में होती हैं और उन्हें एक आम अस्थायी संकट के रूप में देखा जाता है, लेकिन वे वास्तव में किसी भी समय हो सकते हैं। एक साथी एक रिश्ते में बस गया है, जिसमें वह गहराई से सामग्री महसूस करता है, जबकि दूसरा रिश्ते के लॉक-इन के भीतर नहीं रह सकता है।

10. शुरुआत से एक गलती?

अफसोस की बात है, रिश्तों को छोड़ने वाले कई साथी मुझे बताते हैं कि, वापस देखकर, उन्हें पता था कि रिश्ते शुरुआत से एक गलती थी। उन्होंने फिर भी कई कारणों से किया। शायद वे इस पल के उत्साह में पकड़े गए थे। हो सकता है कि वे सिर्फ उन लोगों को निराश न करें जो उन्होंने किए थे। कभी-कभी उन्हें उन मित्रों द्वारा धक्का दिया जाता था जिन्होंने वहां क्या था उससे ज्यादा देखा।

अपने आंतरिक संघर्षों से इनकार करने और ईमानदारी से कार्य करने की कोशिश करते हुए, उन्होंने “इसे काम करने” के लिए जो भी किया, वह सब कुछ किया, जबकि साथ ही यह जानकर कि वे रिश्ते में नहीं थे और शायद कभी नहीं थे।

जैसा कि किसी भी रिश्ते को सामान्य चुनौतियों का संग्रह होता है, इन अफसोसपूर्ण भागीदारों को बोल्ट की बढ़ती जरूरत महसूस होती है। किसी बिंदु पर, अक्सर दूसरे साथी के बिना संदेह होने के कारण, वे कैद महसूस करते हैं और रहने में असमर्थ हैं।

* * * * * *

मैं हमेशा उन लोगों से पूछता हूं जिन्होंने महसूस किया कि उन्हें एक सतत रिश्ते को खत्म करना पड़ा क्योंकि उन्होंने अपने भागीदारों को यह नहीं बताया कि वे “बहुत देर हो चुकी थीं” इससे पहले कि वे क्या महसूस कर रहे थे। दो सबसे आम प्रतिक्रिया यह है कि वे या तो जल्दी से बदलाव के लिए नहीं लड़ते थे और अब उनकी भक्ति को फिर से नहीं बनाया जा सकता है, या उन्होंने रिश्ते को सुधारने की कोशिश की, लेकिन महसूस किया कि उनके साथी नहीं बदल सकते थे, या नहीं, सुन सकते थे या बदलना चाहते थे।

चेतावनी: यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उनके “समय बढ़ने पर भी अद्भुत रिश्ते समाप्त हो सकते हैं।” मैं उन भागीदारों के साथ रहा हूं जो एक-दूसरे के लिए सबकुछ थे, लेकिन महसूस किया कि एक या दोनों आगे बढ़ने के लिए तैयार थे। वे अपनी साझेदारी की शुरुआत से खुले, ईमानदार और प्रामाणिक थे, और न तो कभी भी दूसरे के साथ रहना चाहते थे अगर वे कहीं और ज़िंदा और सामग्री हों। वे एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और सम्मान करते हैं और पर्याप्त रिश्ते जो कुछ भी उस पर पकड़ नहीं लेते हैं जो अब उनमें से किसी के लिए काम नहीं करता है। हां, ये रिश्ते खत्म होने पर दुःख होता है, लेकिन इसे एक साथ साझा और संसाधित किया जाता है। जो साथी अभी भी संतुष्ट था वह समझ में दुखी है, लेकिन परेशान या नष्ट नहीं हुआ है।

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