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डिजिटल युग में डेटिंग के लिए अंतिम गाइड

7 हैप्पीयर डेटिंग के लिए क्या करें और क्या करें

शिरिन अली, एमडी द्वारा

डिजिटल युग में डेटिंग के साथ किसने संघर्ष नहीं किया है? चाहे आप एक अनौपचारिक मुठभेड़, दीर्घकालिक रिश्ते, बीडीएसएम के लिए एक प्ले पार्टनर, या किसी के साथ झटका देखने के लिए देख रहे हों, ऐप, वेबसाइटों, डेटिंग कोचों की चुनौतीपूर्ण सरणी से निराश होना और थका हुआ होना आसान है, चुनना -अप कलाकार, और अधिसूचनाएं जो आपके स्मार्ट फोन को उड़ाती रहती हैं। हमारी तकनीकें हमारे लिए कनेक्ट करने और एक-दूसरे से डिस्कनेक्ट करने के लिए दोनों आसान बनाती हैं। इन दिनों डेटिंग करते समय ध्यान रखने योग्य कुछ बातें यहां दी गई हैं।

CC0 Creative Commons

स्रोत: सीसी 0 क्रिएटिव कॉमन्स

आप एक अजनबी से मिल रहे हैं

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन / एप डेटिंग करते समय आप वास्तव में एक अजनबी से मिल रहे हैं। मैं इसे ‘अजनबी खतरे’ के कारण नहीं कह रहा हूं, लेकिन यह इंगित करने के लिए कि आप वास्तव में उससे मिलने से पहले इस व्यक्ति को नहीं जानते हैं। इन दिनों किसी व्यक्ति के साथ काम करने वाले व्यक्ति के साथ बाहर जाने के बारे में सुनना दुर्लभ है।

वास्तव में, अधिकांश लोग डिजिटल मीडिया के माध्यम से संभावित तिथियों को पूरा करते हैं। हालांकि, क्योंकि तेजी से आग पाठ संदेशों के रूप में बहुत अधिक संचार होता है, फ़ोटो का आदान-प्रदान, या ऐप्स के माध्यम से मैसेजिंग, वास्तविक जीवन में भी मिलने से पहले घनिष्ठता की झूठी भावना जल्दी से बनाई जाती है। इस तरह से संचार करने से तत्काल संतुष्टि और किसी ऐसे व्यक्ति तक निरंतर पहुंच की इच्छा बढ़ सकती है जिसे आप मुश्किल से जानते हैं।

एक काल्पनिक बनाना

क्योंकि जिन लोगों की तारीख शायद ही कभी स्कूल या आम दोस्तों का साझा संदर्भ है, बैठक से पहले दूसरे व्यक्ति की कल्पना करना बहुत आसान है। लोग सोशल मीडिया और ऐप्स पर स्वयं के आदर्श संस्करणों को स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करते हैं। मेरे मरीजों में से एक ने मुझे एक ऐसे व्यक्ति के बारे में बताया जिसकी एक ही डेटिंग वेबसाइट पर दो अलग-अलग प्रोफाइल थे, एक झुकाव की तलाश में था और एक रिश्ते की तलाश में था, प्रत्येक लिस्टिंग अलग-अलग शौक और रुचियों को सूचीबद्ध करता था। एक अन्य रोगी ने इस बारे में बात की कि वह कितनी लड़के की तारीख में अपनी मां से नफरत करती है, जबकि उनकी प्रोफ़ाइल क्रिसमस में एक-दूसरे को छेड़छाड़ करने वाली तस्वीरों की बहुत प्यारी लग रही थी।

शब्दों और छवियों में से एक व्यक्ति प्रोफ़ाइल को देखने वाले व्यक्ति की कल्पना को हुक करता है। एक संदेश का आदान-प्रदान होने से पहले कल्पना शुरू हो सकती है। यह कुछ मिनटों में होता है। बैठक से पहले लंबे समय तक संदेश इन कल्पनाओं को कायम रखता है और असंगतताओं को अस्पष्ट कर सकता है जो वास्तविक जीवन में मिले तो जल्दी से सतह पर आ जाएंगे।

यह बॉक्स की जांच करने के बारे में अधिक है

सिंगलेट्स का वर्णन किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना चाहता है जो ‘सभी बक्से की जांच करता है,’ जिसमें ऊंचाई, शिक्षा, जातीयता, आयु, प्रजनन क्षमता, सनकी और अधिक शामिल हो सकते हैं। वेबसाइटों और ऐप्स पर ‘उन्नत खोज’ सुविधा उन लोगों की तलाश करने में सहायता करती है जो आपके विशिष्ट मानदंडों को पूरा करते हैं और इस समस्या को बढ़ाते हैं। यह, ऑनलाइन लोगों की संख्या के साथ, इस विचार को जन्म देता है कि आप किसी को बेहतर या अधिक आदर्श खोजने के लिए स्वाइप कर सकते हैं, इस धारणा को मजबूत कर सकते हैं कि वहां असीमित संभावनाएं हैं।

हालांकि, सच्चाई यह है कि अंतहीन संभावनाएं आपके द्वारा बैठे व्यक्ति के साथ कनेक्शन का मूल्यांकन करना मुश्किल बनाती हैं। यदि आप अभी भी रिश्ते में रूचि रखते हैं तो हफ्तों और हफ्तों के लिए कई लोगों से डेटिंग कर रहे हैं, तो आपके पास यह समझने के लिए भावनात्मक बैंडविड्थ नहीं होगी कि आपके लिए कौन सही है। डेटिंग के बिंदु का एक हिस्सा यह पता लगाने के लिए है कि क्या दूसरे व्यक्ति के पास संलग्न करने की क्षमता है, यदि आप एक साथ मजा कर सकते हैं, यदि वह आपसे संबंधित हो, सम्मान कर सकता है, और आपके साथ एक ईमानदार और भरोसेमंद तरीके से संवाद कर सकता है। यह मन और दिल और समय के निवेश की उपस्थिति लेता है। चेक बॉक्स यह जानने के लिए कोई विकल्प नहीं हैं कि कोई दूसरों से कैसे संबंधित है। आपको वास्तव में दूसरे व्यक्ति से पता लगाना होगा।

मैं डिजिटल युग में डेटिंग की कुछ चुनौतियों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए सहकर्मियों और मरीजों से संचित अनुभव से प्राप्त कुछ डेटिंग युक्तियों पर जा रहा हूं।

डिजिटल युग के लिए डेटिंग युक्तियाँ

  • डिजिटल संचार या संदेश बहुत लंबे समय तक चलने दें मत। एक फोन कॉल पर जाने से पहले अपने आप को कुछ संदेशों को आगे और आगे सीमित करें।
  • जब आपके पास एक छोटा फोन कॉल होता है, तो उनकी हंसी सुनें और देखें कि क्या आप वार्तालाप के पीछे और आगे का आनंद लेते हैं।
  • प्रतिक्रिया के बिना तीन से अधिक ग्रंथों को ओवरटेक्स्ट करने की कोशिश न करें। इससे आपको बुरा लगता है अगर आप अतिरेक हैं या दूसरे व्यक्ति को अभिभूत महसूस कर सकते हैं।
  • संचार के अपने सामान्य पैटर्न को बाधित न करें। अगर आपने किसी से नहीं सुना है, तो आप यह पूछकर उन्हें दूर नहीं करेंगे कि आप एक साथ फिर से मिल सकते हैं। आप उनसे एक जवाब उकसा सकते हैं, भले ही सकारात्मक या नकारात्मक, आपको भूत की बजाय।
  • उनके रिश्तों की गुणवत्ता का मूल्यांकन करें जैसे वे परिवार, दोस्तों और पूर्वजों के साथ आते हैं। क्या वे साल में एक बार अपने ‘करीबी दोस्त’ से बात करते हैं? कोई भी जो पूर्व में वार्तालाप करता है उसे पता नहीं हो सकता कि उन्होंने ब्रेक अप में क्या योगदान दिया।
  • अनन्य होने के बारे में सोचने का मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा के लिए प्रतिबद्ध हैं। यह आपको यह देखने का मौका देता है कि कनेक्शन वास्तव में कैसा है।
  • जो भी आप खोज रहे हैं उसके साथ आगे बढ़ें, चाहे वह छोटा या दीर्घकालिक, सार्थक, या आकस्मिक हो। यह उचित ही है।
  • आप किसी ऐसे व्यक्ति से डर नहीं पाएंगे जो आपकी इच्छाओं को व्यक्त करके आपके साथ रहना चाहता है। डेटिंग के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि लोग दूसरों के साथ रह सकते हैं और दूसरों को ढूंढ सकते हैं। आप कुछ प्रयासों के साथ जो खोज रहे हैं उसे ढूंढ सकते हैं।

मुबारक डेटिंग!

लेखक के बारे में : शिरिन अली न्यू यॉर्क शहर में निजी अभ्यास में मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक हैं। वह कोलंबिया यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ फिजीशियन एंड सर्जन के संकाय में हैं, जहां वह स्किज़ोफ्रेनिया और मनोचिकित्सा के बारे में सिखाती हैं। वह कोलंबो यूनिवर्सिटी सेंटर फॉर साइकोएनालिटिक ट्रेनिंग एंड रिसर्च में वयस्क मनोविश्लेषण में भी एक उन्नत उम्मीदवार है।