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ट्रैफिक जाम की बुद्धि

दया के माध्यम से जुड़ने से आप तेजी से वहां पहुंचते हैं। कैसे सीखें।

Envision Kindness

स्रोत: कल्पना की दयालुता

मेडिकल स्कूल में मेरे एक प्रोफेसर ने हमें कई मौकों पर बताया कि “पुनरावृत्ति सफलता की कुंजी है।” उसका मतलब यह है कि मुख्य अवधारणाओं का ध्यान केंद्रित और दोहराया अध्ययन से, हम रोगियों की मदद करने में सफल होंगे।

वर्तमान मामले में, दोहराते रहने की शिक्षा यह है कि हम सभी एक दूसरे से कई अलग-अलग तरीकों से जुड़े हुए हैं। एक बार जब हम यह पहचान लेते हैं कि हम सभी पूर्ण रूप से बड़े हैं, तो दया, करुणा और सहयोग का प्रवाह आसानी से होगा। दयालुता, बदले में, सभी के लिए नेटवर्क की गुणवत्ता को मजबूत करती है।

हम सभी एक बड़े पूरे हिस्से का हिस्सा हैं।

दयालुता सभी के लिए उस नेटवर्क की गुणवत्ता को मजबूत करती है।

ड्राइविंग कई उदाहरण देता है जो लगभग सभी के पास अनुभव है। एक ट्रैफिक जाम की कल्पना करें जहां एक दुर्घटना के कारण तीन लेनें एक में विलय हो रही हैं। ट्रकों और कारों का मिश्रण एक चुनौती प्रदान करता है कि इस विलय को जल्दी से जल्दी कैसे प्राप्त किया जाए; एक मील के लिए यातायात का समर्थन किया जाता है। उस समय में, सभी ड्राइवर (और यात्री) एक दूसरे से जुड़े होते हैं।

कुछ जो कनेक्शन को नहीं पहचानते हैं, वे अचानक गलियों में कूद सकते हैं और कूद सकते हैं। जैसा कि वे करते हैं, कारों की धीमी लेकिन चिकनी प्रवाह अवरोधन बाधित होती है, जिससे दूसरों को तेजी से रोकना पड़ता है। एक चेन रिएक्शन होता है जो ट्रैफिक की लाइन को नीचे गिरा देता है, जिससे कई लोगों को रुकने की जरूरत पड़ती है, हर किसी के लिए प्रगति में देरी हो सकती है, संभावित दुर्घटनाएं हो सकती हैं, और बहुत सारी नकारात्मक भावनाएं पैदा हो सकती हैं।

परिवहन वैज्ञानिकों, जिन्होंने इस प्रक्रिया को (बहुत जटिल गणित में) मॉडल किया है, का अनुमान है कि अगर लोग विलय कर लेते हैं और निश्चित रूप से, “बेहतर व्यवहार किया जाता है” तो ट्रैफ़िक का समय ~ 25% बेहतर हो सकता है। घंटे की देरी। शिष्टाचार (दया) के माध्यम से जुड़ने से आप वहां तेजी से पहुंचते हैं।

दुर्घटना, यह निकला, एक ड्राइवर के कारण था जो काम पर होने वाली किसी चीज़ के बारे में गुस्से में था; उसने एक धीमे, बुजुर्ग जोड़े को काट दिया। उन्होंने अपनी कार पर नियंत्रण खो दिया जो बैरल सड़क के किनारे खाई में लुढ़क गया। शुक्र है कि कार के एयरबैग और अन्य सुरक्षा सुविधाओं ने उनकी जान बचाई।

रोड रेज को किस / किसने प्रेरित किया? जैसा कि रोड रेज प्रदर्शित करने वालों में सामान्य रूप से अधिक गुस्सा होता है [2] हम एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना कर सकते हैं जिसमें काम के दौरान कुछ हुआ हो – शायद उनके बॉस की आलोचना, पदोन्नति से इनकार आदि, शायद उस चालक को उस क्रोध को प्रबंधित करने में अधिक कठिनाई हुई क्योंकि वह परेशान था – उसके बेटे को तंग किया गया और उसने सुबह स्कूल जाने से इनकार कर दिया। बदसूरत, बदले में, अपने माता-पिता के तलाक पर प्रतिक्रिया कर रहा था…। आपको यह बात मिल जाएगी।

सकारात्मक पक्ष पर, कार को डिजाइन करने और इकट्ठा करने वाले लोगों ने बहुत अच्छा काम किया, जिसके परिणामस्वरूप न्यूनतम चोटें आईं। इस घटना से उनका जुड़ाव था जो वे अपने उत्पाद में डालते थे। अन्य लोग उनकी मदद के लिए तुरंत अपनी कारों से बाहर निकल आए। उनमें से कुछ एक रिश्तेदार एक कार मलबे से बचाया था …

जीवन की घटनाएं लगभग कभी सरल नहीं होती हैं।

लेकिन जैसा कि हमारे मन को जटिलता पसंद नहीं है, हम सरलता से अधिक करते हैं।

यह अक्सर जीवन की सच्ची जटिलता को छुपाता है।

विचार अभ्यास का उद्देश्य यह बताना है कि जीवन की घटनाएं लगभग कभी भी सरल नहीं होती हैं। कई कारक (चर) प्रभावित होते हैं कि चीजें कैसे प्रकट होती हैं। जैसा कि हमारे मन को जटिलता पसंद नहीं है, हालांकि, हम जितना संभव हो उतना कम चर की संख्या को कम करते हैं। “ऐसा कारण” (एक एकल कारण कारक) जैसे एक रैखिक तर्क अनुक्रम को प्राथमिकता दी जाती है और यह अधिकांश वैज्ञानिक प्रयोग का आधार भी है। यह ओवरसाइम्प्लिफिकेशन अक्सर असली जटिलता को छुपाता है।

यह कल्पना करने का एक तरीका है कि हम एक दूसरे से कैसे जुड़े हुए हैं, यह 20 वीं सदी के मनोवैज्ञानिक, स्टेनली मिलग्राम से आता है। मिलग्राम ने “पृथक्करण के छह डिग्री” की अवधारणा को विकसित करने में मदद की, अर्थात, किसी भी एक व्यक्ति को 5 अन्य लोगों द्वारा दूसरे से अलग किया जाता है। इसे “छोटी दुनिया की समस्या” के रूप में भी जाना जाता है, यह बताता है कि आप, पाठक, लगभग 5 अन्य लोगों [3] के माध्यम से दलाई लामा, स्टीफ़ करी, टेलर स्विफ्ट और कई अन्य लोगों से जुड़े हुए हैं। Microsoft शोधकर्ताओं ने हाल ही में 30 अरब तात्कालिक संदेशों [4] का अध्ययन करने के बाद इस सिद्धांत की पुष्टि की। और सोशल मीडिया, जैसा कि अपेक्षित था, वह भी छोटा कर सकता है-फेसबुक अब अनुमान लगाता है कि लगभग 3 डिग्री अलगाव [5]।

जबकि मेरे पास एक रास्ता हो सकता है जो मुझे इतने सारे लोगों से जोड़ता है, जो यह नहीं बताता है कि वे कनेक्शन मुझे कैसे प्रभावित करते हैं। निकोलस क्रिस्टाकिस और जेम्स फाउलर, जिन्होंने सामाजिक नेटवर्क वैज्ञानिकों का नेतृत्व किया, ने दिखाया कि खुशी, अकेलापन और यहां तक ​​कि मोटापे जैसे राज्यों के असंख्य लोगों के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के पास लगभग 3 (3) डिग्री प्रभाव होता है। [6]

यही है, अगर मैं खुश हूं, तो मेरा एक दोस्त खुश होने की संभावना 15% अधिक है। और उस दोस्त का दोस्त, वह / वह खुश होने की संभावना 10% अधिक है। अंत में, एक दोस्त के दोस्त के दोस्त के खुश होने की संभावना 6% अधिक होती है।

यह प्रभाव भी नाखुश के लिए इसी तरह काम करता है और इस विचार से बोलता है कि भावनाएं संक्रामक हैं। एक कमरे में प्रतिबिंबित करें जो आप में चले गए हैं और कोई है जो उत्साहित है। आप उनकी मौजूदगी में, कम से कम कुछ हद तक उठा लिए जाते हैं। आप उस लिफ्ट को दूसरों के साथ साझा करते हैं। और इसलिए भावना कम से कम तीन अन्य लोगों के माध्यम से तरंगित होती है। अब कल्पना कीजिए कि उस दिन ड्राइवर का बॉस दयालु था – क्या हो सकता था?

हम इस प्रभावशाली, परस्पर नेटवर्क को व्यक्तिवाद की मजबूत संस्कृति के साथ कैसे सामंजस्य स्थापित करते हैं, अर्थात, हम अपने निर्णय और नियति को नियंत्रित (नियंत्रित) करते हैं?

“हम केवल अपने लिए नहीं जी सकते। एक हजार फाइबर हमें हमारे साथी पुरुषों के साथ जोड़ते हैं; और उन तंतुओं के बीच, सहानुभूति के धागे के रूप में, हमारे कार्य कारणों के रूप में चलते हैं, और वे प्रभाव के रूप में हमारे पास आते हैं। “

कपड़े के एक टुकड़े की कल्पना करें जो कई परतों के साथ बहुत व्यापक है। प्रत्येक धागा एक व्यक्ति है-इसका अपना अनूठा आकार, गुणवत्ता, रंग और प्रतिध्वनि है। यह सभी 3 आयामों में कई अन्य धागे को छूता है। प्रत्येक धागे के अद्वितीय और विविध गुण कपड़े के माध्यम से खुद को व्यक्त करते हैं। अच्छी तरह से बुना हुआ, कपड़े चुनौतियों के लिए लचीला है, इसकी विविधता से मजबूत किया गया है। दयालुता और आपसी सम्मान कपड़े को बांधने वाली ताकतें हैं।

इस कपड़े का वर्णन मोबी डिक के 19 वीं सदी के लेखक हरमन मेलविल ने किया था, जिन्होंने लिखा था: “हम केवल अपने लिए नहीं जी सकते। एक हजार फाइबर हमें हमारे साथी पुरुषों के साथ जोड़ते हैं; और उन तंतुओं के बीच, सहानुभूति के धागे के रूप में, हमारे कार्य कारण के रूप में चलते हैं, और वे प्रभाव के रूप में हमारे पास वापस आते हैं। “[7]

चारों ओर देखें- इसे अपने लिए देखें और फिर इसकी शान के लिए प्रशंसा करें।

दयालुता में,

डेविड (प्रोफेसर के)

मूल रूप से www.envisionkindness.org पर प्रकाशित

संदर्भ

[१] https://www.thestar.com/news/gta/2012/09/02/how_bad_driving_habits_are_causing_gta_traffic_gridlock.html

[२] डेफेनबचेर एट अल: क्रोध, आक्रामकता और जोखिम भरा व्यवहार: उच्च और निम्न क्रोध ड्राइवरों की तुलना व्यवहार व्यवहार अनुसंधान और थेरेपी २००३ https://pdfs.semanticscholar.org/b4a5//0935f13e181bd18f1e919071e1eccfdd6p6pdf

[३] या केविन बेकन, गेम में केविन बेकन से सिक्स डिग्रियों ऑफ़ सेपरेशन

[४] https://www.theguardian.com/technology/2008/aug/03/internet.email

[५] https://research.fb.com/three-and-a-half-degrees-of-separation/

[६] http://www.connectedthebook.com/

[Ville] शायद मेलविले भी कर्म में विश्वास करते थे।