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झूठ, जोड़तोड़ और विकृतियाँ

बेहोश रक्षा तंत्र, विभाजन, और यह कैसे वास्तविकता को विकृत करता है।

किसी अन्य व्यक्ति के साथ संघर्ष का अनुभव करना और इस विचार को जागृत करना कि उनके पास एक अलग दृष्टिकोण है, हल्के से भ्रामक है। फिर भी, यह अक्सर अधिक से अधिक समझ की ओर जाता है। इसके विपरीत, जब किसी व्यक्ति की साझा स्थिति की पूरी तरह से अलग वास्तविकता होती है, तो यह व्यक्ति को ऐसा महसूस करवा सकता है कि वे गोधूलि क्षेत्र में रह रहे हैं। क्या एक ही घटना की दो यादें पूरी तरह से भिन्न हो सकती हैं?

पिछले अनुभव और उनकी भावनात्मक स्थिति सहित कई कारकों पर आधारित एक अनुभव की सभी की अपनी धारणा है। फिर भी, जब दो अलग-अलग दृष्टिकोण पूरी तरह से असंगत हैं, तो विश्वास करना मुश्किल है कि इसमें शामिल लोगों ने एक ही स्थिति साझा की है, और यह एक लाल झंडा हो सकता है।

एक चिकित्सक के रूप में, मैं अक्सर ऐसे जोड़ों के साथ काम करता हूं जो स्वतंत्र रूप से अपने रिश्ते की कहानी को इस तरह से बताते हैं जो मुझे लगता है कि, “उनके पास पूरी तरह से अलग वास्तविकताएं हैं। क्या वे एक ही रिश्ते में हैं? कौन झूठ बोल रहा है? ”फिर भी, दोनों पक्ष अपनी-अपनी कहानी की कसम खाते हैं।

इसके अलावा, चिकित्सा का एक लक्ष्य प्रत्येक पार्टी के लिए दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और जरूरतों को समझना है, इस प्रकार एक दूसरे के लिए उनकी सहानुभूति बढ़ाना और रिश्ते में निकटता को फिर से स्थापित करना है। फिर भी, पिछले अनुभवों के माध्यम से छंटनी के कई सत्रों के बाद, यदि एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य को ईमानदारी से समझने और सम्मान करने का प्रयास करने में असमर्थ है, तो यह एक गहन मुद्दे का संकेत हो सकता है।

जैसा कि पहले कहा गया है, हर किसी के पास एक अनुभव की व्याख्या करने का अपना अनूठा तरीका है। हालांकि, जब कोई व्यक्ति इस अनुभव को इस हद तक विकृत कर देता है कि वे अनजाने में अपनी चेतना के अनुभव के तत्वों को विभाजित कर देते हैं ताकि वे अपने आत्म-बोध के लिए खतरों से बच सकें, तो वे विभाजन के बजाय एक पैथोलॉजिकल रक्षा तंत्र का उपयोग कर रहे हैं। संक्षेप में, वे अपने अहंकार की रक्षा के लिए अनजाने में वास्तविकता को बदल रहे हैं, इस प्रकार खुद को जवाबदेही से मुक्त करते हैं।

आमतौर पर, यह रक्षा तंत्र उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो एक व्यक्तित्व विकार से प्रभावित होते हैं। संक्षेप में, एक व्यक्ति जो रिश्ते में लगातार जवाबदेही से बचता है, अपने साथी के लिए सहानुभूति और कर्तव्यनिष्ठा का अभाव रखता है, और अपने अपराधों को बहाने के लिए पीड़ित की भूमिका निभाता है, इस रक्षा का उपयोग कर सकता है।

इसके अलावा, व्यक्तित्व का प्रकार जो एक बचाव के रूप में विभाजन का उपयोग कर सकता है शायद ही कभी अपनी गलतियों के लिए वास्तविक और तीव्र पश्चाताप महसूस करता है। वे क्षमा करने के लिए होंठ सेवा दे सकते हैं, लेकिन वे गहराई से पछतावा महसूस नहीं करते हैं, इसलिए वे समस्याग्रस्त व्यवहार को लगातार दोहराते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि यह दर्दनाक है, तीव्र पछतावा है जो एक व्यक्ति को अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और गलत काम की नकल करने से बचने की अनुमति देता है। जब कोई व्यक्ति खुद को या खुद को देखता है और वास्तव में एक स्वार्थी गलती के लिए शर्म महसूस करता है, तो वे आमतौर पर विकसित होते हैं और इसे दोहराने से बचने में सक्षम होते हैं। दूसरी ओर, एक व्यक्ति जो एक शानदार माफी चाहता है, लेकिन महत्वपूर्ण स्वयं-सेवा व्यवहारों में संलग्न होना जारी रखता है, अपनी गलतियों के लिए ईमानदारी से जिम्मेदारी का अनुभव नहीं कर सकता है।

इसके अलावा, एक व्यक्ति जो एक बेहोश रक्षा तंत्र के रूप में विभाजन का उपयोग करता है, आमतौर पर गैसलाइटिंग में संलग्न होता है। जब कोई व्यक्ति गैसलाइट करता है, तो वे अपने साथी में एक भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करने का प्रयास करते हैं, उन्हें तर्कहीन दिखाई देते हैं ताकि वे अपने साथी के वास्तविकता के संस्करण को चुनौती दे सकें।

अफसोस की बात है कि एक व्यक्ति जो एक चरम और अचेतन रक्षा तंत्र के रूप में विभाजन का उपयोग करता है, वे क्या कर रहे हैं, इसके बारे में पता नहीं है। इसलिए, वे विश्वास नहीं करते कि वे झूठ बोल रहे हैं। वे अपनी दुनिया में काम करते हैं, ईमानदारी से दूसरों पर विश्वास करना गलती है और वे पीड़ित हैं। यह एक अनुभवी चिकित्सक से अलग-अलग लाभ देता है, जो उन ग्राहकों का इलाज करने में पारंगत होता है जो व्यक्तित्व विकार से पीड़ित होते हैं।