जीवन के अनुभवों में आपका मस्तिष्क कैसे समझता है

कहानियों में हमें बढ़ने में मदद करने की शक्ति है?

Markin/DepositPhotos

स्रोत: मार्किन / जमा फोटो

आप कैसे, आपके बच्चे, और छात्र रोजमर्रा की जिंदगी के अनुभवों में अर्थ खोजते हैं? हम शब्दों, घटनाओं और रिश्तों को कैसे समझते हैं?

एक महत्वपूर्ण अध्ययन के मुताबिक, दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के उन क्षेत्रों की पहचान की जहां मनुष्य जीवन की कहानियों (देहघानी एट अल।, 2017) की व्याख्या करके अर्थ प्राप्त करते हैं।

मनोवैज्ञानिक और कथा शोधकर्ताओं ने लंबे समय से ज्ञात किया है कि कहानियां अर्थ बनाने के मूल में हैं और हम अपने आस-पास की दुनिया को कैसे समझते हैं, इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पहली बार, न्यूरोसाइस्टिस्ट्स ने मस्तिष्क के क्षेत्रों को मैप किया है जबकि तीन जातीय पृष्ठभूमि के प्रतिभागियों को सार्थक कथाओं के संपर्क में लाया गया था।

यह शोध जटिल और परिष्कृत था। शोधकर्ताओं ने व्यक्तिगत कहानियों के बीस मिलियन से अधिक अंग्रेजी भाषा ब्लॉग पोस्टों के माध्यम से क्रमबद्ध किया और उन्हें चालीस विषयों तक सीमित कर दिया। प्रत्येक विषय को मंदारिन चीनी और फारसी में अनुवाद करने से पहले एक अनुच्छेद के लिए संघनित किया गया था। तब पैराग्राफ का अंग्रेजी में अनुवाद किया गया था।

भाषाओं में मस्तिष्क सक्रियण के पैटर्न का पता लगाने के लिए तीन भाषाओं में कहानियों का अनुवाद किया गया था। अमेरिकी प्रतिभागियों को अमेरिकियों, चीनी और ईरानियों के बीच समान रूप से विभाजित किया गया था।

चूंकि प्रतिभागियों ने चालीस अलग-अलग कहानियों को पढ़ा, उनके दिमाग को एफएमआरआई का उपयोग करके स्कैन किया गया। इस अध्ययन में उनके वर्णमाला या भाषा के बावजूद, कहानियों को कैसे संसाधित करते हैं, इस बारे में कुछ असाधारण रूप से सार्वभौमिक पाया गया। वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पाया कि मस्तिष्क का हिस्सा जिसे डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क (डीएमएन) कहा जाता है, उच्च स्तर के अर्थ और समझ में शामिल है।

इस अध्ययन से पहले, शोधकर्ताओं द्वारा डीएमएन की पहचान “आराम करने वाली राज्य” के रूप में की गई थी, जब लोग बाहरी रूप से केंद्रित कार्यों (राइचल, 2015) में व्यस्त नहीं थे। यह “दिमाग-भटकने” (स्मॉलवुड एंड स्कूलर, 2015) और स्वयं प्रतिबिंब (क्यून एंड नॉर्थऑफ, 2011) से भी संबंधित था।

दिलचस्प बात यह है कि मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि “विश्राम करने वाले राज्य” जैसे ध्यान, आत्म-प्रतिबिंब, और दिमाग-भटकने वाले उपकरण ऐसे उपकरण हैं जो हमें जीवन का अर्थ बनाने में मदद करते हैं। वास्तव में, हार्वर्ड शोधकर्ताओं ने पाया कि घंटों के दौरान हमारी गतिविधि के चालीस प्रतिशत के लिए डेड्रीमिंग खाते हैं! मन-घूमने और डेड्रीमिंग को भी रचनात्मक सोच से जोड़ा गया है।

अब यह प्रतीत होता है कि मस्तिष्क के डीएमएन इन आराम, रचनात्मक कार्यों को एक गहन गहन और सार्थक तरीके से लाने में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

यूएससी शोधकर्ताओं की एक ही टीम ने पाया कि कुछ डीएमएन नोड्स में गतिविधि एक कहानी के दौरान बढ़ी है और कहानियों में सबसे मजबूत नैतिक मूल्य (कपलन एट अल।, 2016) शामिल थे।

इस तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान के साथ माता-पिता और शिक्षकों को क्यों दिलचस्पी होनी चाहिए, और यहां तक ​​कि थोड़ा उत्साहित होना चाहिए? क्योंकि जीवन के अनुभवों का अर्थ यह है कि कैसे बच्चे स्वस्थ, अनुकूलनीय, देखभाल करने वाले वयस्कों में विकसित होते हैं और विकसित होते हैं। जितना अधिक हम बच्चों को जीवन, स्कूल, दोस्ती और गतिविधियों में अर्थ खोजने में मदद करने के लिए खोजते हैं, उतना ही वे बढ़ने के लिए सीखेंगे।

स्टोरीटेलिंग की शक्ति

कहानी कहने की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि हमें समय के साथ जानकारी को एकीकृत करने और अर्थ प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। एक कहानी के अर्थ को समझने के लिए, हमें शब्दों, घटनाओं और रिश्तों के बीच कनेक्शन-कनेक्शन मिलना चाहिए।

यूएससी अध्ययन से पता चला कि कहानी भाषा और संस्कृति से आगे है। इस ज्ञान के माता-पिता, शिक्षण, राष्ट्र निर्माण और शांति बनाने के लिए बड़े प्रभाव हैं। यह दर्शाता है कि कहानियों में अखंडता, आत्म-जागरूकता और सहानुभूति जैसे गुणों के विकास को प्रभावित करने की शक्ति है। यह दिखाता है कि मानव मस्तिष्क कहानियों का जवाब उसी तरह से करते हैं-अर्थ के उच्च स्तर पर कनेक्ट होते हैं।

न्यूरोसाइंस में यह नवीनतम शोध बच्चों और किशोरों के साथ कहानियों को साझा करने के महत्व को मजबूत करता है, और उन कहानियों का उपयोग चरित्र की शक्तियों और अर्थ-निर्माण के माध्यम से आत्म-पहचान को खोजने के तरीकों को सिखाता है।

वयस्कों को फिल्मों, किताबों और कहानियों पर चर्चा करते समय बच्चों को अर्थ और उद्देश्य खोजने में मदद मिलती है। गहरी पूछताछ के माध्यम से, एक अच्छी फिल्म बच्चे की पहचान को आकार देने में मदद कर सकती है। कहानियां बच्चों और किशोरों को दुनिया को नए और अलग-अलग तरीकों से देखने में मदद करती हैं, और उन्हें सकारात्मक कार्रवाई की ओर ले जाती हैं। स्टोरीटेलिंग इंटर-जेनरेशनल लर्निंग के लिए भी एक कंडिशन है। जीवन की कहानियों को साझा करने वाले बुजुर्गों और किशोरों के बीच वार्तालापों में गहरा अर्थ उत्पन्न करने की क्षमता है।

कहानियां हम सभी को दुनिया की तुलना में खुद को बहुत बड़ा महसूस करने में मदद करती हैं। जब लोग अर्थ के उच्च स्तर पर संबंधित हो सकते हैं, तो वे मतभेदों को दूर कर सकते हैं, पक्षपात बहा सकते हैं, और घायल संबंधों को ठीक कर सकते हैं।

संदर्भ

देहघानी, एम।, बोगराती, आर।, मैन, के।, हूवर, जे।, गिंबेल, एस, वासवानी, ए, … कपलान, जे। (2017, 2 मार्च)। भाषाओं में कहानी अर्थों के तंत्रिका प्रतिनिधित्व को डीकोड करना। Https://psyarxiv.com/qrpp3 से पुनर्प्राप्त

कपलन, जेटी, गिंबेल, एसआई, देहघानी, एम।, इमॉर्डिनो-यांग, एमएच, सागे, के।, वोंग, जेडी,। । । दमासिओ, ए। (2016)। संरक्षित मूल्यों से संबंधित प्रसंस्करण कथाएं: तंत्रिका सहसंबंधों की एक पार सांस्कृतिक जांच। सेरेब्रल कॉर्टेक्स, बीएचवी 325।

प्राइस-मिशेल, एम। (2017, 2 9 दिसंबर)। डेड्रीमिंग: दिमागी या सार्थक? [ब्लॉग पोस्ट]। Https://www.rootsofaction.com/daydreaming-mindless-or-meaningful/ से पुनः प्राप्त

क्यूएन, पी।, और नॉर्थॉफ, जी। (2011)। हमारे आत्म midline क्षेत्रों और डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क से कैसे संबंधित है? न्यूरोइमेज , 57 (3), 1221-1233।

रायचले, एमई (2015)। मस्तिष्क का डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क। न्यूरोसाइंस की वार्षिक समीक्षा, 38, 433-447।

स्मॉलवुड, जे।, और स्कूलर, जेडब्ल्यू (2015)। दिमाग का विज्ञान घूम रहा है: अनुभवहीन रूप से चेतना की धारा को नेविगेट करना। मनोविज्ञान की वार्षिक समीक्षा, 66, 487-518।

  • LGBTQ लोगों के लिए मानवीकरण हेल्थकेयर
  • वार्तालाप और मशीनों पर
  • 7 काम की समस्याएं केवल अत्यधिक संवेदनशील लोग समझेंगे
  • 4 तरीके हमारे दिमाग को तब भड़काते हैं जब हमें प्यार होता है
  • क्या आध्यात्मिक परंपराओं के बीच एक सामान्य आधार है?
  • पार्टनर को संभालने के 8 तरीके जो सोचते हैं कि वे हमेशा सही होते हैं
  • पांच तरीके की सहानुभूति आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है
  • अंतिम स्तंभ: चार्ल्स क्रौथमेर की टर्मिनल बीमारी
  • मैं एक नरसंहार के साथ कैसे निपटना चाहिए मैं अटक गया हूँ?
  • गुप्त नरसंहार का सबसे बड़ा खतरा क्या है?
  • नस्लवाद का मनोविज्ञान
  • सामाजिक आवास की शक्ति
  • क्या आप मुफ्त में विश्वास करेंगे?
  • हम में से कई लोग शांत उपन्यास क्यों प्यार करते हैं?
  • रिश्ते की पवित्रता
  • आपको सुनने के लिए एक गैसलाइटर कैसे प्राप्त करें
  • माय पेरेंटिंग मिस्टेक्स से सीखें
  • बच्चे इतने मतलब क्यों हैं?
  • डॉककेन ने मुझे फिर से सोने के लिए कैसे सुरक्षित बनाया
  • किशोरावस्था और माता-पिता की छुट्टी का उपहार
  • क्या "हैप्पी" होना एक लंबी उम्र के लिए योगदान देता है?
  • माताओं और वयस्क बेटियों: एक स्वस्थ संबंध का निर्माण
  • आत्म-प्रेम क्या नहीं है
  • कैसे अपने भीतर का मौन साधें
  • चिकित्सक के लिए शीर्ष 5 गैर-कथा पुस्तकें
  • प्लेयर और दोस्ती
  • कोर्टशिप के दौरान अपने संबंधों पर काम करना? वास्तव में?
  • क्या संज्ञानात्मक पर्यटन एक फ्रंटियर के पास है?
  • हम निशान वंश के सभी सदस्य हैं
  • अप्रवासियों के लिए सहानुभूति
  • मस्तिष्क की चोट के बाद पढ़ने के नुकसान के लिए संज्ञानात्मक सहानुभूति
  • आपकी सहानुभूति क्या है?
  • महिला साइकोपैथ के बारे में हम क्या जानते हैं (और नहीं जानते)
  • दौड़ और दर्द का विज्ञान
  • शर्मिंदा? इसे जल्दी से कैसे प्राप्त करें यहां बताया गया है
  • Dehumanizing रूपकों dehumanizing नीतियों के लिए नेतृत्व
  • Intereting Posts
    एक मनोवैज्ञानिक असंतुष्ट बना हुआ है, कुत्ते को संतुष्ट व्यक्तिगत सीमाएं क्यों महत्वपूर्ण हैं? कवरेज में परिवर्तन मानसिक स्वास्थ्य समता को ख़त्म करता है क्या आप लाल बुल या कॉफी पर हुक रहे हैं? टाइप 1 शुगर लत बेस्ट स्लीप के लिए, बिस्तर में कम समय और अधिक हो सकता है क्या आप "शिया सान वू" के बारे में जानते हैं? पावर के मिथकों- नंबर 3 के साथ: पदानुक्रम का उल्लंघन मेरी बेटी के लिए उपहार: मैं कुछ वजन ड्रॉप करने जा रहा हूँ अभिव्यंजक कला थेरेपी और स्वास्थ्य में कला आप मानसिक तनाव से निपटने के लिए पर्याप्त मजबूत हो? शुरूआत भाषण मैं चाहता हूं कि मैं दे सकूं "फंतासी-प्रोन" राइटर्स के लिए शीर्ष 3 टिप्स कोव रेडिकोरेटेड: "डॉल्फ़िन के साथ एक साथ रहना" विकासवादी जीवविज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य पर डेविड बारश मार्सिया के साथ ट्वीट करें कि कैसे भोजन नियम एक भोजन विकार के बारे में है