जब स्क्रीन टाइम वास्तव में एक अच्छी बात है

नए शोध से पता चलता है कि स्क्रीन समय चिंता से छुटकारा पाने के लिए एक जगह है

हाथ से चलने वाली तकनीक की धारणा के तुरंत बाद, बच्चों के बारे में बढ़ती चिंताओं को मज़ेदार रोशनी, ध्वनियों और छवियों से विकृत करने के लिए प्रेरित किया गया। सामान्य प्रिंसिपल बच्चों को दूर रखना था, खासकर युवा, जितना संभव हो सके

लेकिन अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने अक्टूबर 2016 में दिशानिर्देशों को बदल दिया, इस बात पर जोर दिया कि कितना स्क्रीन टाइम (“डिजिटल मीडिया”) ठीक है। अधिकांश भाग के लिए, नए दिशानिर्देश माता-पिता और देखभाल करने वालों पर एक परिवार मीडिया योजना पर निर्णय लेने के लिए प्रेरित करते हैं जो प्रत्येक बच्चे के साथ-साथ पूरे परिवार के स्वास्थ्य, शिक्षा और मनोरंजन आवश्यकताओं को ध्यान में रखता है।

एक सर्जन के रूप में जो बच्चों पर काम करता है, मुझे उन वयस्कों की भी देखभाल करने की ज़रूरत है जो मेरे युवा रोगियों की देखभाल करते हैं। इनमें से अधिकांश में माता-पिता की चिंता से राहत मिलती है, क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता के तनाव में इतने ट्यून किए जाते हैं। लेकिन रोगी पहले आता है, और लक्ष्य बच्चे के तनाव से छुटकारा पाने के लिए है, उम्मीद है कि माता-पिता के तनाव को भी राहत मिलेगी।

जीवन तनावपूर्ण परिस्थितियों से भरा है, लेकिन कुछ सर्जरी से पहले क्षणों से अधिक तनावपूर्ण हैं, खासकर बच्चों के लिए। हम बाल चिकित्सा सर्जन, नर्स, और संज्ञाहरण विशेषज्ञों के रूप में कई तकनीकों की कोशिश की है, जिसमें वैलियम के समान मौखिक तरल का प्रशासन करना शामिल है (बच्चों के लिए- माता-पिता को खुद को लाने की ज़रूरत है!) ऑपरेटिंग रूम में लाए जाने से पहले बच्चे को आराम करने के लिए; एक माता-पिता को बच्चे के साथ ऑपरेटिंग रूम में वापस लाने के लिए, बच्चे को सोने में जाने में मदद करने के लिए; बच्चे के खिलौने या खेल को विचलित करना; या एनेस्थेसिया युक्त एक त्वरित शॉट के आश्चर्यजनक चालक को नियोजित करना। सभी कम से कम सहायक रहे हैं। ऑपरेटिंग रूम में माता-पिता की उपस्थिति मुख्य आधार बन गई है, लेकिन अक्सर हम देखभाल करने वाले माता-पिता को सांत्वना देते हैं, न कि बच्चे को।

मैं आईपैड बाहर आने वाले पहले सप्ताह को कभी नहीं भूलूंगा। एक बच्चे को प्रीपेरेटिव क्षेत्र में था, नकली कुकीज़ को सेंकने के लिए स्क्रीन पर अपनी अंगुली को शांत रूप से धक्का दे रहा था क्योंकि वह अपनी निर्धारित सर्जरी से पहले अपनी मां के साथ इंतजार कर रहा था। वह शांत था। तो उसकी माँ थी। चूंकि हैंडहेल्ड डिवाइस टेक्नोलॉजी की प्रगति हुई, इसलिए इस बात की दिलचस्पी है कि इससे बच्चों पर सर्जरी के लिए आने वाली कुछ सबसे तनावपूर्ण परिस्थितियों में बच्चों को कैसे प्रभावित किया जा सकता है।

अनुसरण किए गए अध्ययन आकर्षक थे। सर्जरी में बच्चों को कम चिंता नहीं हुई, उनके पास कम पोस्ट-ऑपरेटिव चिंता भी थी। वास्तव में, एक हैंडहेल्ड डिवाइस का सक्रिय रूप से उपयोग करना (गेम खेलना या कुछ बनाना) निष्क्रिय रूप से देखने से अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह किसी बच्चे को किसी दिए गए ईवेंट पर नियंत्रण की भावना देता है। स्क्रीन पर एक गेम खेलने के गैर-चिकित्सकीय से संबंधित कार्यों के व्याकुलता के साथ संयुक्त नियंत्रण की भावना, चिंता राहत का एक प्रमुख स्रोत है। और यहां किकर है: इस तरह का कार्य चिंता को कम करने में वैलियम से बेहतर है।

यह सही है, हममें से कितने लोग डरते हैं वास्तव में सच है, लेकिन इस बार यह एक अच्छी बात है: आपके बच्चे का आईपैड दवा से बेहतर है। और इसे और अधिक लात मारना: माता-पिता की उपस्थिति की तुलना में चिंता को कम करना बेहतर है। आकस्मिक रूप से उल्लेख करते हुए कि आपके बच्चे का आईपैड नया दाई है – कुछ स्थितियों में, यह माता-पिता से बेहतर है। और किसने कहा कि मनुष्यों को प्रतिस्थापित किया जा रहा है?

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