जब बुरी बातें होती हैं

दुर्भाग्य से, कुछ लोग मुश्किल यादों से मुक्त नहीं हो पा रहे हैं।

मेरे पहले गुरु, डॉ। एलिजाबेथ कुबलर-रॉस ने एक बार कहा था, “जिन सबसे खूबसूरत लोगों को मैंने जाना है, वे ऐसे हैं जिन्होंने ट्रायल को जाना है, संघर्षों को जाना है, नुकसान को जाना है, और गहराई से अपना रास्ता खोज लिया है।” यह खुद अनुभव किया है और कई लोगों को एक आघात या त्रासदी के बाद बेहतर जीवन का निर्माण करते देखा है। कठिनाई आपको मजबूत बना सकती है, लेकिन वहां पहुंचने के लिए कुछ काम करना पड़ता है।

हममें से अधिकांश लोग अपने जीवन के प्रमुख परीक्षणों को भूलना चाहते हैं, लेकिन अगर वास्तव में अच्छे समय बुरे समय से पहले या बाद में आते हैं, तो हमें सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो सकता है। जिस किसी ने भी अंधेरे में समय बिताया है, वह थोड़ी खुशी की गर्म चमक का आनंद लेगा, शायद उससे भी थोड़ा अधिक अगर वे कभी अनुभव नहीं करते थे कि जीवन इसके बिना कैसा है।

दुर्भाग्य से, कुछ लोग मुश्किल यादों से मुक्त नहीं हो पाते हैं जो उन्हें बुरे समय में बांधती हैं। यदि यह आप हैं, तो कृपया याद रखें कि समय एक भावनात्मक उपचारकर्ता है, और आपके जीवन में अच्छे विकल्प बनाना और भी मजबूत हो सकता है। आप अपने जीवन में अच्छा देखना चुन सकते हैं, और ऐसा करना वास्तव में आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा। यह तुरंत नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप एक घंटे में बेहतर महसूस करने के मिनटों को एक साथ जोड़ते हैं, और फिर अंततः एक दिन, समय के साथ आप वास्तव में सुधार करेंगे।

“जीवन कठिन है,” डॉ। एम। स्कॉट स्कॉट की ग्राउंडब्रेकिंग पुस्तक, द रोड लेस ट्रैवल्ड की पहली पंक्ति है। एक बेस्टसेलर बनने में किताब को लगभग एक दशक लग गया, शायद उन शुरुआती शब्दों के कारण। कोई यह नहीं सोचना चाहता कि जीवन कठिन है। सच्चाई यह है कि जीवन कई बार कठिन होता है, लेकिन यह हर समय कठिन नहीं होता है। और यहां तक ​​कि सबसे खराब परिस्थितियों में, कई लोगों को शांति का क्षण मिलने पर आनंद लेने के लिए कुछ मिल सकता है। शायद शांतिपूर्ण क्षण ही वह जगह है जहां आनंद रहता है।

खुद के साथ और जीवन के साथ युद्ध में होना थकावट हो सकता है। आपको परीक्षाओं के माध्यम से आने का रास्ता बनाना होगा और कुछ शांत समय में रास्ता निकालना होगा। जब आपका मस्तिष्क, शरीर, और चेहरे में जीवन के ठंडे थप्पड़ में से एक से अलग हो रहे हैं, तो आप वहां झूठ नहीं बोल सकते हैं और इसे ले सकते हैं। आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। लगभग किसी भी कार्रवाई को लेने से बेहतर है कि कोई कार्रवाई न करें: यह आपके आशीर्वाद को गिनने के लिए खुद को मजबूर करने जितना आसान हो सकता है। बस जिंदा रहना और कार्य करना उनमें से एक हो गया है।

यदि आप अपने स्वयं के सिर के अंदर फंस गए हैं और मुक्त तोड़ने के लिए प्रतीत नहीं हो सकता है, तो थ्योरी ऑफ एवरीथिंग देखें । स्टीफन हॉकिंग के पास खुद के लिए खेद महसूस करने और 50 साल तक उनके निदान को रेखांकित नहीं करने का हर कारण था, लेकिन वे ऐसा करने के लिए बहुत चालाक थे। इसलिए, यदि आप एक लोहे के फेफड़े में नहीं हैं, तो मुझे संदेह है कि आपके पास एक उपकरण है या दो आप अपने हालात के बारे में अपना विचार बदलने के लिए उपयोग कर सकते हैं। बुरी चीजें होती हैं, लेकिन आपको उन्हें अपने जीवन को बर्बाद या चलाने नहीं देना है।

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