जब आप जनता में अपने चिकित्सक का सामना करते हैं तो क्या होता है?

यहां बताया गया है कि संभावित मोर्टगेजिंग स्थिति को कैसे हैंडल करें

आप शहर में एक रात बिता रहे हैं या हो सकता है कि आप किराने की खरीदारी कर रहे हों या हो सकता है कि आप अपने टोडलर को भी लुभाने की कोशिश कर रहे हों, जो एक शॉपिंग मॉल के बीच में फिट हो रहा हो; आपका चिकित्सक आपके सामने वहीं है। जिस व्यक्ति के साथ आपने समय और धन का निवेश किया है, वह आपके सबसे गहरे, अंधेरे डर और रहस्यों को सामने रखते हुए, सार्वजनिक रूप से और पूरी तरह से संदर्भ से बाहर है। आप क्या करते हैं? क्या आप कहते हैं “नमस्ते?” क्या आप उसे नहीं देखने का नाटक करते हैं? आपका चिकित्सक कैसे प्रतिक्रिया देगा? क्या आपने कभी सोचा है कि वास्तव में ऐसा होगा? आपको सबसे अधिक संभावना है कि गार्ड को पकड़ा जाए और एक लाख विचार आपके सिर के माध्यम से भाग रहे हों। निश्चिंत रहें क्योंकि इसके लिए बर्बाद या दिन नहीं है और न ही आपको आवश्यक रूप से एक नया चिकित्सक ढूंढना है क्योंकि इस संभावित असुविधाजनक मुठभेड़ से निपटने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं।

गोपनीयता सबसे महत्वपूर्ण कारक है

जैसा कि यह पता चला है, आपका चिकित्सक आपको देखकर आश्चर्यचकित हो सकता है क्योंकि आप उसे देख रहे हैं, लेकिन इस संभावित अजीब मुठभेड़ का सबसे महत्वपूर्ण पहलू गोपनीयता बनाए रखना है। चिकित्सक और उस मामले के लिए सभी स्वास्थ्य पेशेवरों, आपकी गोपनीयता का सम्मान करने के लिए बाध्य हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके वर्तमान या पिछले मनोवैज्ञानिक इतिहास के बारे में गैर-स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ कोई जानकारी साझा नहीं कर सकते हैं, और न ही उन्हें यह बताने की अनुमति है कि वे आपके चिकित्सक हैं और आप की चिकित्सा चल रही है। इसका मुख्य कारण आपके विश्वास और सुरक्षा को सुनिश्चित करना है, इसलिए आपका चिकित्सक वास्तव में सार्वजनिक रूप से आपको इस डर से अनदेखा कर सकता है कि वे गोपनीयता को तोड़ सकते हैं।

आपके चिकित्सक के साथ सार्वजनिक रूप से आपका सामना भी इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किसके साथ हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो नहीं जानता कि आप चिकित्सा में हैं? अपने चिकित्सक को सार्वजनिक रूप से स्वीकार करने से आप खुद को उजागर या शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं। चाहे यह नया डेटिंग पार्टनर हो, दोस्त हो, बच्चा हो या आपकी माँ; बहुत से व्यक्ति इस बात का खुलासा नहीं करते हैं कि वे एक चिकित्सक को देख रहे हैं; आखिरकार, यह एक निजी मामला है, और यह आपके ऊपर है कि क्या आप इन विवरणों को अपने जीवन में दूसरों के साथ साझा करने में सहज महसूस करते हैं।

इन कारणों के लिए, आपका चिकित्सक सबसे अधिक संभावना है कि आप संकेत देने के लिए इंतजार करेंगे कि आप एक सार्वजनिक स्वीकृति के लिए तैयार हैं और उसके बाद ही वे जवाब दे सकते हैं। दूसरे शब्दों में, आप अपने चिकित्सक को बिना किसी डर के अनदेखा कर सकते हैं कि वह आपसे संपर्क करेगा या नहीं। यदि आप इस मुठभेड़ के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो बस अपने दिन के साथ जारी रखें; आपके पास अपने चिकित्सक को सार्वजनिक रूप से स्वीकार करने का कोई दायित्व नहीं है। आहत भावनाएं नहीं रहेंगी।

आपके चिकित्सक के पास एक निजी जीवन भी है

आपके चिकित्सक का अपना निजी जीवन है, और अधिक या कम डिग्री चिकित्सा सत्र के दौरान उनके जीवन के इस हिस्से को आपसे अलग रखता है। यद्यपि आप अपने चिकित्सक के बारे में बहुत उत्सुक हो सकते हैं और उसे संदर्भ से बाहर देखने के लिए मोहित हो सकते हैं, मुठभेड़ आपके चिकित्सक के लिए भी असहज हो सकती है। अगर आपका चिकित्सक डेट पर है तो क्या होगा? या परिवार के साथ बाहर? क्या होगा अगर वे भी सार्वजनिक रूप से अपने चिल्लाने वाले बच्चे को पीटने की कोशिश कर रहे हैं? कई ग्राहक यह भूल जाते हैं कि यह अपरिचित मुठभेड़ दो तरफा सड़क है।

छोटी-छोटी बातों पर उसे सरल रखें

यदि आप सहज महसूस करते हैं और अपने चिकित्सक से संदर्भ से बाहर और सार्वजनिक सेटिंग में बातचीत करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे सरल, आकस्मिक और पेशेवर रखना सबसे अच्छा है। सरल आनंद का आदान-प्रदान करें और, यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो आप उन्हें अपने महत्वपूर्ण अन्य या परिवार के सदस्य से मिलवा सकते हैं। हालांकि, सभी सीमाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और आपके चिकित्सीय सत्रों के संबंध में कुछ भी चर्चा नहीं करना चाहिए। और जो जानता है, आप अपने चिकित्सक के रूप में भी उसी छोटे शहर में रह सकते हैं और साप्ताहिक आधार पर उसके साथ भाग सकते हैं, और आप उसके साथ सहज हो सकते हैं; हालाँकि, ग्राहक-चिकित्सक की सीमाओं का सार्वजनिक सेटिंग में सम्मान करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

आपके अगले सत्र में डिबेटिंग महत्वपूर्ण है

क्या आपका चिकित्सक आपके अगले सत्र के दौरान इसे लाएगा? संभवत: इस सार्वजनिक मुठभेड़ पर बहस करने से आप किसी भी प्रकार की चिंता को समझ सकते हैं और दूर कर सकते हैं। यह एक साथ चर्चा करने के लिए सबसे अच्छा है इसलिए कोई दमित भावनाएं नहीं हैं और यदि यह फिर से होता है तो किसी योजना पर चर्चा करने के लिए। यदि आपका चिकित्सक आपके समान शहर में रहता है या यदि आपके दोनों बच्चे एक ही स्कूल में पढ़ते हैं और ये स्थितियाँ आपको असहज करती हैं तो क्षेत्र से बाहर एक चिकित्सक को खोजने में समझदारी हो सकती है। आपका चिकित्सक इस निर्णय को समझेगा क्योंकि आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं।

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