जब आप किसी की देखभाल करते हैं तो हमेशा शिकायत होती है

पुरानी शिकायत चल रही गहरी समस्याओं का संकेत हो सकती है।

बहुत अधिक शिकायतें

मेरे पास एक सहयोगी है जो हर पांच साल के बारे में घर साफ करता है। मेरा मतलब यह है कि वह अपने अधिकांश व्यक्तिगत संबंधों को समाप्त करता है और नए निर्माण शुरू करता है। मैंने अपने व्यवहार को दूरी से देखा है और अक्सर सोचता है कि क्या मैं इसे अपनी सूची में बनाने जा रहा था। यह पुरस्कार पुरस्कार नामांकन के लिए इंतजार कर रहा है। ठीक है, मैं सिर्फ मजाक कर रहा हूं, लेकिन वह अकेला व्यक्ति नहीं है जो ऐसा करता है।

कुछ लोग इस तरह से घर साफ करते हैं या भौगोलिक (कुछ जगह ले जाते हैं) को महसूस करते हैं कि वे अब उनकी सभी समस्याओं से मुक्त हैं-और यह कभी काम नहीं करता है। एक पुरानी कहावत है, “कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ जाते हैं, वहां आप हैं।” बस शब्दों में कहें, आप अपने आप से या अपने सिर के विचारों से भाग नहीं सकते।

यदि आपने परिवर्तन करने की कोशिश की है; पुनः प्रयास किया, लौटा, पुनर्विवाह किया, और अपने जीवन को फिर से तैयार किया, आपको अपने पास जो कुछ भी है उसके साथ काम करना सीखना होगा और इसे सर्वश्रेष्ठ बनाना होगा। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको जहरीले रिश्तों को बनाए रखना चाहिए, लेकिन यदि हर कोई आपके लिए जहरीला है, तो आप दर्पण में सबसे अच्छे लगते हैं। हर कोई गलत नहीं हो सकता है।

कुछ लोग परेशानियों का निर्माण करते हैं, और जब वे एक निश्चित ऊंचाई तक पहुंच जाते हैं, तो वे अपने जीवन से अंतर्निहित कारण होने वाले अन्य व्यक्तियों को हटाते हैं। इसके बजाय बात करने के बारे में क्या? और क्या होगा यदि वह व्यक्ति आपका मालिक या आपका पति / पत्नी है? आप अन्य लोगों और रिश्तों के बिना नहीं जी सकते हैं, और पुनर्निर्माण प्रक्रिया दशकों लग सकती है। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे उस तरह का समय नहीं मिला है।

मैंने देखा है कि लोग महान करियर से दूर चले जाते हैं क्योंकि जब उन्हें उम्मीद थी तो उन्हें पदोन्नति नहीं मिली थी। उन्होंने उस पचास पौंड की आटा की तरह निराशा की, और इसने अपने व्यक्तित्व को उस बिंदु तक घटा दिया जहां वे अपने सहकर्मियों को पेश कर सकते थे, वे अपनी वर्तमान स्थिति में नाखुश थे। आम तौर पर इस रवैये वाले लोग अपनी नौकरी लंबे समय तक नहीं रखते हैं, और जो पदोन्नति वे चाहते थे वे बाद में आएंगे अगर वे थोड़ा और धीरज रखते थे।

यह सिर्फ एक उदाहरण है कि परेशान होने और अपने खिलौनों को घर लेना वास्तव में वयस्क जीवन को बर्बाद कर सकता है। एक अच्छी नौकरी छोड़ना, जहां आपके पास व्यक्तिगत कनेक्शन भी हैं, करना वास्तव में दर्दनाक चीज है। मैं आपको उस कदम से पहले कुछ चिकित्सा प्राप्त करने की सलाह देता हूं।

इसलिए, अगर हर कोई आपको बंद कर देता है, तो आप छोड़ सकते हैं, आप भाग सकते हैं, या आप उन्हें अपने सर्कल से बाहर कर सकते हैं और चीजें दिखा सकते हैं कि कभी नहीं हुआ। लेकिन फिर, आपके दिमाग में क्या होगा जब तक कि आप मुद्दों को हल करने में कुछ समय न लें, जो वास्तव में आपके मुद्दे हैं।

जो कुछ भी है वह आपको अलग-अलग संबंधों और अनुभवों को लेने के इस स्थान पर डाल रहा है जो आपने समय के साथ बनाया है, कुछ हल्का नहीं किया जाना चाहिए। आप छोड़ना चाहते हैं असली दर्द की जगह से आ रहा है।

किसी भी बदलाव को करने से पहले कृपया किसी से बात करने के लिए ढूंढें जिसे आप पूर्ववत नहीं कर सकते हैं या इससे आपको या किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुंच जाएगी। जीवन दर्दनाक नहीं माना जाता है, फिर भी आप इसे महसूस कर रहे हैं और पता नहीं है कि बाहर निकलने के अलावा क्या करना है। आप बुरे या टूटे नहीं हैं, लेकिन आप परेशान हैं, और कोई जानता है कि आपकी मदद कैसे करें। तो कृपया, अपना फोन उठाएं और कॉल करें। कई मुफ्त हॉटलाइन हैं जहां आप सहायता प्राप्त कर सकते हैं, और कई शहरों में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए 211 लाइन है।

  • किशोर आत्महत्या: जोखिम और रोकथाम
  • क्या यह सभी स्थितियों में कुत्तों के लिए शॉक कॉलर पर प्रतिबंध लगाने का समय है?
  • स्क्रीन पर कैंसर "कैंसर"
  • कौन जानता है कि साइकोपैथोलॉजी लूर्क्स बंद दरवाजों के पीछे क्या है?
  • तनाव का मुकाबला करने के लिए आप क्या कर सकते हैं
  • एसिड-रेड्यूसर बढ़ते डिमेंशिया हैं?
  • माइंडफुलनेस एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा हो सकती है
  • शब्दों को भावनाओं में डाल देना
  • बाल दुर्व्यवहार को क्या माना जाता है?
  • आप इस केक की रक्षा नहीं करते हैं-न ही आप इसे बर्बाद नहीं करते हैं
  • अनजाने परिवारों में दौड़ और जातीयता के बारे में बात करना
  • हमारे दिग्गजों को सम्मानित करना जिनके पास PTSD है
  • ग्लोबल रिव्यू के लिए ज्यादातर लोगों को ज्यादा एक्सरसाइज की जरूरत होती है
  • समृद्धि और प्रवासन: डॉ जेडब्ल्यू बेरी के साथ साक्षात्कार
  • अचेतन दृश्य बनाना: बीडीएसएम और शामानिक अनुष्ठान
  • "नहीं" एक पूर्ण वाक्य है
  • क्यों पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एपीए दिशानिर्देश गलत हैं
  • आतंक हमलों पर काबू पाने के लिए एक तकनीक
  • यौन उत्पीड़न का अवशिष्ट तंत्रिका संबंधी प्रभाव
  • सबसे सफल लोग आराम के लिए कमरा बनाते हैं
  • धमकाने के लिए "घरेलू उपचार"
  • एक प्रश्न आपको डीएनए परीक्षण करने से पहले पूछना चाहिए
  • अपने नए साल के संकल्प को बनाए रखने के लिए 6 टिप्स
  • आपको एक उदार क्यों होना चाहिए, एक कंज़र्वेटिव क्यों
  • अधिक खुशियों के लिए फ्लो की अवस्था तैयार करने के लिए 5 कदम
  • चैलेंजिंग टाइम्स के दौरान सेल्फ-केयर और पीक प्रदर्शन
  • क्या आपको एक शैवाल अनुपूरक लेना चाहिए?
  • क्या आपके लड़के महिलाओं का सम्मान करने के लिए बढ़ेंगे?
  • नई मानसिक स्वास्थ्य समानता: एडीएचडी, बिंग्स में महिला सर्ज
  • समीक्षा, आनंद लें, और योजना
  • क्या आप पर्याप्त आराम गतिविधि में संलग्न हैं?
  • अपेक्षाकृत बोलना, यह बिल्कुल सच नहीं है
  • कानून प्रवर्तन आत्महत्या रोकथाम
  • शिक्षक चयन के सबक सीखना
  • इसका लंबा और छोटा: नींद की अवधि और स्वास्थ्य
  • नया साल, वही (शानदार) आप!